د Bouldering ټولنه
د bouldering ټولنه، چیټ، او بحث.
26K نفسونه
ټول
bouldering
460 پوسټونه26K روحونه
نوي خلک وپېژنئ
ډاونلوډونه
اړوند پوسټونه
16ورځ
دلته د بولډرینګ مینه وال شته؟
څه شی د بولډرینګ نیټه نه ده چې کله تاسو ټول خیس او بد بوی شئ؟ بد حالت دا دی چې تاسو یو بولډرینګ ملګری ترلاسه کوئ!
5مياشت
✨بولوډرینګ، لومړی ځل (2/2)✨
د بولوډرینګ ویډیو/پوسټ دویمه نیمایي 🧗♀️✨. لکه څنګه چې ما په خپل لومړي پوسټ کې وویل، دا *روښانه* زما لومړی ځل بولوډرینګ دی. **زه د کوم ډول نیوکو او/یا فیډبیک په لټه کې نه یم، مننه 🙏🏻.** "زه خپلې سترګې غرونو ته پورته کوم—زما مرسته له کومه راځي؟ زما مرسته له خدایه، د آسمان او ځمکې جوړونکي څخه…نور ولوله
13ورځ
هممم
په پرت کې څوک غواړي چې په یوه محلي جیم کې یو وخت سره ولیدل شي یا د بولډرینګ لپاره راشي یا د سپرلو لپاره راشي
12مياشت
بولوډرینګ
که چیرې کومې جینۍ غواړي چې راشي او وګوري چې آیا موږ سره ښه یو، نو ماته اړیکه ونیسئ. زه په سکرامنتو کې یم او د خپل لیسانس درجې په ترلاسه کولو کار کوم.
6مياشت
کوچنیان
ایا څوک د ختلو سره مینه لري؟ یا بولډرینګ؟ او سپارښتنې. 🇮🇪 PS: دیوالونه( سمون شوی )
10مياشت
بولوډرینګ
دا یوه خوندوره کوچنۍ لاره وه. د نیولو ځایونه نرم دي نو د نیولو ټکو موندلو لپاره څو هڅې وکړل.
7مياشت
اې زما د بولډرینګ جیم آینه څومره خوندوره ده
9مياشت
زه هڅه کوم چې زده کړم او وده وکړم. د ډبرو ختنه. بولډرینګ.
5مياشت
یو نادر پیښه....
....بوالډرینګ پایلې په زما ټلویزیون کې. 😃( سمون شوی )
3مياشت
زه د بولډرینګ یادونه کوم
9مياشت
بولوډرینګ!
نن مې خپل دویم v6 ترلاسه کړ، ویډیو ډېره لویه ده نو دلته د سختو برخو څخه یوه انځور دی، چې په خندونکي ډول د لومړیو څخه یوه ده!
5مياشت
✨بولوډرینګ، لومړی ځل (1/2)✨
دا زما لومړی ځل بولوډرینګ و 🧗♀️✨. زه تکراروم 📢: دا *روښانه* زما لومړی ځل بولوډرینګ و، خندونکی 🪨. (د کومې نیوکې او/یا وړاندیزونو په لټه کې نه یم) ((✨د ویډیو دویمه نیمایي به په دویم پوسټ کې وي، که تاسو یې لیدل غواړئ✨)) "په رښتیا زه تاسو ته وایم، که تاسو ایمان ولرئ لکه د یوه دانو د خروار، تاسو…نور ولوله
3کلن
بېرته سبا بولډرینګ! ډیر خوشحاله یم 🤸♀️💫
هغه ورځ ته انتظار کوم چې زه په دې ختنو کې دومره نه ځورېږم 😂 ډیر ستړی کوونکی دی.
1کلن
زما په ژوند کې دویم ځل د بولډرینګ لپاره لاړم
دا واقعاً خوندور و! زه غواړم چې دا ډیر منظم پیل کړم. دا د هغه څه په پرتله اسانه و چې ما تمه درلوده - په کور کې تمرین کول یقیناً ما د دې لپاره چمتو کړی و!
1کلن
سپایډر-ښځه
بیا د بولډرینګ کولو ډیر خوند واخیست!
1/5
1کلن
لومړی ځل بولډرینګ او دیوال ختنه 🧗🏻♀️
زما بدن خراب دی. نه پوهیدم چې زما د بدن پورته برخه څومره ضعیفه ده 😭خو دا ډیر خوندور و. ډیر ویریدونکی. ډیر چلینج. ډیر هیجان. ډیر لومړي ځلونه. کله چې زه د ذهني تیاري لپاره ډیر چمتو یم بیا به یې وکړم 😂😂
1کلن
لومړی ځل یوازې بولډرینګ 🧗🏻♀️
ډیر خوندور. د بدن او ذهن لپاره ښه! د چیلنجونو مناسب مقدار خوښ دی!
1/2
1کلن
زما د دې فصل د وروستي ختلو نه غوره عکسونه
د ختلو فصل تقریباً پای ته رسېدلی دی نو دلته زما د ټولو وختونو تر ټولو پېچلي ختلو نه غوره عکسونه دي. د دې نه پرته چې د باران لاندې ۳ ساعته بند پاتې شوم (لږ تر لږه زما ملګري هم زما سره عذاب ولید) د ختلو له نیمایي څخه زیات تېرېدو وروسته، لاره په بشپړه توګه ښکلي او په ټولیز ډول یوه حیرانونکې تجربه وه.…( سمون شوی )نور ولوله
1/3
1کلن
بېرته بولډرینګ ته
2کلن
بولوډرینګ
د دینو ختلو سره نوې مینه 😁
1کلن
دوننو
حتی نه پوهیږم چې دې حالت ته څه نوم ورکړم، بولډرینګ؟ دلته زما پیشو بولډرینګ کوي.
2کلن
پروګریس شریکول
ما دا ټول جیم کار پیل کړ وروسته له دې چې ما پریکړه وکړه چې زه باید دې بدن ته ډیر درناوی وکړم. په پیل کې ما د بولډرینګ سره پیل وکړ، مګر وروسته له یوې مودې، ما ته یوه سخته اړتیا وه نو ما د وزن پورته کولو ته لاړم. زه څو عکسونه نشم اضافه کولی، مګر دا سم دی، دلته یوه ښه رڼا لرونکې حالت دی.
3کلن
په Jtree کې بولډرینګ
4کلن
دلته نور د غره ختونکي شته؟
زه حیران یم چې د بولډرینګ یا د غره ختلو لپاره هیڅ ټاګ نشته 🤔 زه اوس تقریباً ۶ میاشتې ختنه کوم، او زه د دې لپاره ډیر منندوی یم چې دا زما لپاره ذهني او جسماني توګه څه کړي دي.
