د Soy ټولنه

د سویا ساس سالمون

دا خوندور و، خو برخه یې ډېره کمه وه. سالمون لا هم دلته ګران دی 😨

توپک سکرمبل، ایووکاډو پر ټوست او د ونیلا نباتي پروټین پاؤډر، بلوبیریز، چیا تخمونه او لوړ پروټین سویا شیدو سره سموذي. 🌱💪🏻

تاسو واقعاً د داسې ناشتې سره غلط نشئ کیدی. زه پخلی کول خوښوم، او دا ډیر خوندور دی چې توپک د دې حیرانونکي هګۍ بدیل ته بدلیدو ته ګورم. زه اضافي قوي توپک، تغذیې خمیر، لږ مقدار زردچوبه (یوازې د رنګ لپاره)، زیتون غوړ، مالګه، مرچ او کلا نمک (توره مالګه) د هګۍ خوند لپاره کاروم. دا خوندور دی.

ویښ شوم او پرېکړه مې وکړه چې د مروچان رامن د مالګې غوښې او هګیو سره جوړ کړم!

زما سره پاتې شوې مالګه غوښه وه چې د مرچ، د شین مرچو، او پیازو سره تودوخه ورکړم او سویا ساس مې ورزیات کړ بیا مې شاوخوا ۲ پیالې اوبه ورزیات کړې، انتظار مې وکړ چې جوش شي، او بیا مې ۲ پیکجونه مروچان رامن ورزیات کړل چې څو دقیقې پخلی شي او وروسته مې څلور هګۍ ورزیات کړې

تند خوږ سویا تمپه سرخ شوی

غذا یوه مفهوم دی، د پخلي زده کړه ځکه چې زه د خوړو سره مینه لرم یوه طرز ژوند دی🤤🫶🏻

😋🥰

صحي پاستا د کاري، توفو، ګزرې او لږ ټماټر ساس او سویا ساس سره. خوندور! 😍💖🌱

د سیټان جوړول

د غوښې په طرز سیټان ترکیب چې په ځانګړي ډول د 6 خدمتونو لپاره جوړ شوی دی. سیټان د غوښې بدیل دی، د ویګانو او سبزیجات خوړونکو لپاره دا د پروټین ښه منبع ده. ما لارښوونې له AI څخه ترلاسه کړې، مګر هلته ډیرې ترکیبونه شته ☺️ بښنه غواړم چې دا د حجم واحدونو کې دي 🙃 د اجزاو لیست (6 خدمتونه) خشک اجزا: * د…نور ولوله

خواړه پوره شول: د خیار سلاد 😋

د خیار سلاد په ګوچوجانګ ساس کې ساس: ګوچوجانګ (کوریایي مرچ پوډر)، لہسن، د سسیم تیلو، د سسیم تخمونه، سرکه، سویا ساس، شکر. دا وازمویئ، ماته ووایاست چې څنګه شو 😋

په پای کې زه یم:

د انرژۍ د سپما حالت فعال شو.🙂‍↕️

د لہسن مکھن کيمچي او شرمپ اودون

اودون د سرخ شوي شرمپ، کټ شوي کيمچي، او لہسن سره د ګوچوجانګ، سویا ساس، کيمچي جوس او مکھن څخه جوړ شوي ساس سره.

نوې ترکیب

د ښه چرګ سټیر-فری جوړولو لپاره یوه لاره موندلو هڅه کوم او بالاخره مې دا ترلاسه کړه. د هغو مصالحو سره چې ما اضافه کړې خوندور دی. Edit: بخښنه غواړم! دلته ترکیب دی! زما بخښنه. زه به دا اوس شریک کړم. دا ۳-۴ کسانو ته کافی دی. تقریباً ۵۰۰ ګرامه چرګ ۴۴۰ ګرامه اودون نوډلز (په ALDI کې اخیستل کیدی شي) ۲۵۰…( سمون شوی )نور ولوله

ایام کیچپ ✨

پخلی شوی چرګ د خوږ سویا ساس سره

پیزا!

بالاخره مې وموندله، چیرته چې زه ژوند کوم (د ځنګل په کومه برخه کې) موزارلا چې د مړ سمندر خوند یا د مالګې د میدان خوند نه لري. سربیره پر دې، دا سم پ融 کیږي او د غوړ/چربۍ سم مقدار لري. د دې خوند لا ځانګړی کولو لپاره، ما د فیک پارمسان په سر کې اضافه کړی (سپین شیان). او پیپیروني! دلته یوه نادره شی ده،…نور ولوله

له پاتې شونو څخه تر خوندور شي ته 😋🍳 زما حقیقي تایلینډي ډوډۍ 🇹🇭

🍳 دا یو نه دی AI 😂 ښه… دا واقعاً زما دی! 😂 ما د کینټین نه د پاد کرا پاو واخیست، مګر نه مې توانېدلی چې ختم یې کړم. نو د شپې، د دې پر ځای چې ضایع کړم، ما له یخچال نه یو څه یخ وریجې واخیستې او هر څه سره وپختم. ما لږه توره سویا ساس اضافه کړه، دوه هګۍ پخې کړې، او د سر پر سر یو څه مرچ ساس واچوله……نور ولوله

تیره شپه ډوډۍ

ښه وه، خو په بوک چوي کې ډیر سویا ساس و. دا د جهنم په څیر مالګه وه... ژوندی او زده کړه 😔

د کار لپاره د خوړو چمتووالی

جاپاني شین کچالو په سویا ساس او قهوه یي وريجو شربت کې پخې او سرخ شوي. TVP په ادرک، پنځه مصالحې پوډر، او د کنجد تیل کې پخې شوي. د شین پیاز سره سرپرست شوی.( سمون شوی )

سویا ساس خنزیر د وریجو کاسه

دا یوه موده وشوه چې ما یوه ساده خواړه پخلی کړی! منو: وریجې د خنزیر سره د وریجو کاسه کې د هګۍ زرده وچاړه😂😂 ما هڅه وکړه چې دا د فوريکاژ سره پوښ کړم

BLEEH

ډېر اسانه (soy ese)

سلام 👋 زه دلته نوې یم 😁

👋

ناشتې

بخاري هګۍ چې د سویا ساس چرګ سره پوښل شوې. سهار مو پخير ټولو ته..

زه چمتو یم، زه قسم خورم

مېلونه، خو زه زه یم. 🌷

ولې نه؟

زه ډیر عکسونه نه اخلم خو حقیقت دا دی چې دا مې خوښه شوه ✨

د خنزیر اویاکودون (د خنزیر او egg او د وريجو کاسه) 豚親子丼

اجزا (1–2 خدمتونه): 150–250g پتلي ټوټې خنزیر (د خنزیر د خولې یا د خنزیر د اوږدې، ما شابو شابو ټوټې کارولې) 2 هګۍ، لږې ووهل شوې 1 کوچنی پیاز، پتلي ټوټې 2 کاسه پخلی شوي جاپاني وريجې د پسرلي پیاز، ټوټې شوې (د سر لپاره) سوس: (د خوند سره سم تنظیم کړئ، که تاسو نور سوس غواړئ، تاسو کولی شئ دا دوه چنده…( سمون شوی )نور ولوله

د هګۍ رول د dumplings ماتول

اجزاء • ۱۶ ګول dumpling یا potsticker wrappers (تقریباً) • ۱-۲ کاچوغې (۱۵-۳۰ ml) تیل • د خوښې ډیپینګ ساس د هګۍ رول د dumpling ډکولو لپاره اجزاء • ۱/۲ پونډ (۲۲۷ g) مځکه شوې خنزیر (یا هر ډول مځکه شوې غوښه) • ۱ پیاله (۲۴۰ ml) نازک کچالو • ۱/۴ پیاله (۶۰ ml) ریشې شوې ګازر، بیا نازک کچول شوې • ۲ دانه…نور ولوله

څوک د کور جوړ شوي سوشي مینه وال دی؟

ما دا یو د پخلي د پخلي سره د مچیو ټیمپورا په توګه ترسره کړ، چې د غوښې پتلي ټوټې په سر کې وې، چې د مکھن پونزو سویا ساس ترکیب سره برش شوی و. ډیر ښه راغلی!( سمون شوی )

👩‍🍳 خوشحاله اوونۍ!

د نن ورځې ځانګړی مینو د مرچ لرونکي ګریل شوي چرګ دی چې د سویا ساس او لہسن سره دی

Holiss💋

زه نوې یم !!☺️

هولي زه نوې یم -w-)/

زه د انیمې سره مینه لرونکو انټروورټونو ته د منلو وړ یم،哈哈

holis

زه ځان معرفي کوم زه د وینزویلا یم

آیا تاسو ته داسې شوي چې یو چا زر کارونه وکړل ترڅو تاسو ته خوښ شي او وروسته معلومه شوه چې همدا شخص یوازې "دوستي وړاندې کولو" توان نه لري؟ څه اړتیا وه چې ما سره خبرې وکړې او داسې دې وکړل چې زه دې خوښ شم krnal، ښه به دا وه چې له لیرې پاتې شوی وای. اوس معلومه شوه چې زه هغه یم چې څه غوښتل.

جان د وریجو رول منهاتن

د غوښې مینه والو وریجو رول د سسیمه مڼې ساس، سویا ساس، او مرچ تېل سره. اوه خدایه

زه د ژور موضوعاتو، انرژیو، تېر ژوندونو، او کائنات په اړه خبرې کول خوښوم. زه د حمل برج یم ♈️

زه مور یم

😘🇪🇨🐕زما مخلوق

د غرمې او چای

منجمد ټلویزیوني ډوډۍ د سبزیجاتو ګیوزا د سویا او زنجبیل ډوبولو ساس سره مالګه او مرچ چرګ ټوټې هالوومي بالونه تمپورا بیټر پخې تند مایونیز، تودو شات مرچ ساس، د لہسن مایونیز، شتمن هوئسین ساس

ساده پخلی

زه نه پوهیږم چې دې خواړه ته څه نوم ورکړم. هیڅ ترکیب نشته، یوازې هغه څه چې زه غواړم واچوم. مرغی د رېږدې پیاز سره، اویسټر ساس، د سسمی تیلو، ورچسټر ساس، مالګه شوې سویا ساس، خوږ سویا ساس ټول یو ځای ۱:۱. سوپ د مرغۍ هډوکو څخه جوړ شوی، یو څه مکس شوی لہسن. ستوري انیس، الائچی، جوز. مالګه، مرچ، د مشروم…نور ولوله

کوشر خواړه

دا زما د شبات لپاره د تودوخې پلیت دی. د دال ساس کې سالمون (ما د کوشر پاتې کیدو لپاره سویا کریم وکاروه)، چرګ او سبزيجات په تودو ساس کې. او د لوبیا پخلی.

🍋🍋

زه یو خوږ یم چې د لیمو خوند لري. 😋🍋

پد کرا پاو 🇹🇭

پد کرا پاو د تایلینډ مشهور سړک خواړه دی. . زه نن ورځ چرګ کاروم. لہسن (ما د شالوت هم اضافه کړل lol)، د مرغۍ سترګې مرچ او تر ټولو مهم اجزا تازه بیزل پاڼه ده د ښه خوشبو لپاره. همدارنګه د کب ساس، رڼا سویا ساس، توره سویا ساس. . راځئ چې خوري!

زه دلته نوې یم 🌸

زه غواړم خلک وپیژنم او یو څه ښکلی ومومم، زه د سټایل، فلمونو او ټیم برټن سره تړلو ټولو شیانو مینه لرم، سربیره پر دې زه د ګوتیک او عجیب شیانو سره مینه لرم :3

د مچل شوي غوښې سره د بخار شوي هګیو او توفو

لوړ پروټین خواړه هګۍ + بادام شیدې + نرم توفو + مرچ په سر کې مچل شوي غوښه + لہسن + مرچ + سویا ساس