د Walking ټولنه
د walking ټولنه، چیټ، او بحث.
234K نفسونه
ټول
walking
د خزان ماښام
د نن شپې د یوازیتوب په مزل کې انځورونه
زما د فشار د خوشې کولو یوه لاره
ما ته ۱۲ کیلومتره او ۳ ساعته وخت ونیوه چې یوازې په خپل سرعت سره د شپې په وخت کې موسیقي واورم 😄
ذهن پاکول
زما ذهن نن ډیر شور دی نو زه بهر ځم تر څو د لمر رڼا پر خپل پوستکي احساس کړم او خپل ځان ته راستون شم.
کوچني پیشوګان
د طبیعت خوږوالی( سمون شوی )
🦮🚶♂️
د ګرفالو لار نن او شپږ میلونه وروسته هغه د پارکینګ په بل اړخ کې د لارې په پیل کې و.....
بلا تارن او ځنګلونه
د بلا تارن لپاره د خطرناکه ساید ګیټس سړک ته شاته لاړ شئ ترڅو هلته په ځنګلونو کې ګرځئ. لکه څنګه چې معمول دی، مشرومونه، یخ اوبه او ځینې غوره موټر چلولو مهارتونه 😅
وروستۍ چال
نوې پيل کول( سمون شوی )
ما پرون لږه مزل وکړ 😎
#مزل #پېاده تګ
د ماښام د تګ لپاره ښکلی منظر
زما د غوره ملګري او د هغه د نوي زوی سره ماښام ته لاړم. دا د یوې ساعت تېرولو لپاره یوه ښکلی لاره وه لکه څنګه چې لمر ښکته شو( سمون شوی )
د مرګ لاره
مزل کول او بهر تلل د راټول شوي فشار کموي
^.^
زما د نن ورځې مزل ځینې انځورونه
په لېسټر او لېسټرشایر کې د سیندونو او کانالونو په اوږدو کې مزل. دا نن ۱۳ میل وه
د شپې آسمان پرون ښکلی و
پرون شپه مې په ګرځېدو لاړم، دا ډیر ښکلی و
🚶 د شپې ناوخته مزلونه
بل څوک د شپې ناوخته مزلونه خوند اخلي، زه موسیقي اورم چې زما دماغ د فکرونو څخه پاک وساتي یوازې موسیقي
~~~
آیا تاسو کله هم احساس کوئ چې خلک تېرېږي؟ یا تاسو somehow سره یو بل سره همغږي کوئ، یو بل ته ګورئ.. او داسې ښکاري لکه چې هغه شخص ستاسو حرکتونه تقلید کوي 🤷🏽♀️🤷🏽♀️😳😳🤦🏽♀️
کاسا شپه
د اوږدې اوږدې مزل څخه ستړی
زما د مزل ځینې انځورونه
ما له لایسټر ښار مرکز څخه تر سایدینګز پارک پورې په لوغبره کې د سیندونو او کانالونو په اوږدو کې مزل وکړ. دا شاوخوا ۱۶ میلونه و او تقریبا ۷ ساعته وخت ونیوه.
مینسک ښار
ولې دومره حیرانونکې ښکلا لري ❤️
نن ۶ کیلومتر د ۱۳ کیلو اضافي وزن سره لاړم
آیا دا د پام وړ نه دی کله چې ستاسو وزن شاوخوا ۶۰ کیلو ګرامه وي، مګر سړی، دا څومره ښه احساس شو چې ټول وزن لرې کړم
دویم ورځ
۵.۱ کیلومتر د نن ورځې لپاره ✌
سهار مزل
زه نن له خپلې مور سره مزل ته لاړم او دا عکسونه مې واخیستل. هیله لرم چې تاسو د دې عکسونو خوند واخلئ.
سفر
۱۲ بجې د شپې له ۲ څخه تر ۱۰ بجو پورې د کور په لور روان یم.🫨
۱۸.۶۵ کیلومتر مزل
زه نن ورځ ۱۸.۶۵ کیلومتر مزل ته لاړم. ما په ۴:۱۷ بجې سهار روان شوم او شاوخوا ۴۵ دقیقې یا داسې څه په تیاره کې مزل کاوه پرته له دې چې رڼا مې لارښوونه وکړي. هغه عکسونه چې زه په ساحل کې وم، شاوخوا ۶ بجې سهار اخیستل شوي، له دې امله رڼا ښه نه وه.
???
🤍🤍🤍🖤🖤
ګام وهل
نن ۷۰۰۰ ګامونه بشپړ کړل 🤞😄
زما په لاره
زما وروستی مزل
ما د هر ۲ ورځو په عادت کې پاتې شوی یم او نن، ما ۱۴.۳۵ کیلومتره مزل وکړ (زما مخکېنی مزل یوازې ۱۲ کیلومتره و). د لارې زیاتره برخه ما د ساحل په ۱۰ مترو کې و. او خوشبختانه نن، د پنجشنبې په پرتله، دا یوه ښکلی روښانه ورځ وه. زه هیله لرم چې زه دې پوست ته نور عکسونه ضمیمه کړم ځکه چې ما نن ډیر ښکلي عکسونه…نور ولوله
لومړی ورځ
🚶♀️
مزل کول؟🤪
سهار
ښه هوا
بل ورځ په سینګاپور
چا دا پل پیژني؟؟
ګریزډیل
یو بل کوچنی سفر د ځنګلونو په اړه. باران وشو. په شدت.
💐
رنګونه په همغږۍ کې
یو تنفس نیول☀️
د دې سهار د مزل څو عکسونه
ټولو ته یوه شانداره ورځ غواړم.
🩷
د ګرځیدو لپاره بهر
زما د کور ترڅنګ ښکلی جهيل
ورزش
ځان درناوی او روغتیا.
بې غم ☺️🤍
نوي خلک وپېژنئ
50.000.000+ DOWNLOADS