Comunitatea Restart

Sfaturi pentru practica meditației

Am făcut o meditație ghidată de 20 de minute la începutul acestei săptămâni, dintr-un link pe care mi l-a trimis prietenul meu. Uitasei cât de mult mai relaxat mă simt după ce meditez și mi-ar plăcea să reîncep o practică zilnică. Cum reușești să menții o practică de meditație fără să te lași?

Care este jocul tău preferat de relaxare în acest moment?

Am jucat o mulțime de lucruri diferite, dar recent am început o nouă fermă în Stardew Valley. A fost atât de distractiv să încep din nou și să simt acea presiune a energiei scăzute, a banilor insuficienți și a gestionării proaste a timpului. Îmi aduce liniște, în ciuda faptului că viața mea... află mai multe

Ziua 1

Resetare, Repornire, Reconstruire, Reconciliere 😇

Repornire ✨

În această etapă, sunt atât de obosit.

Speranța mă menține în viață totuși. Mi-aș dori să pot să reiau totul ca într-un joc, astfel încât să pot câștiga în cele din urmă hahaha.

Ai prefera un miliard de dolari acum sau să-ți reîncepi viața cu toate amintirile tale?