Сообщество Oxygen

😵‍💫

По какой-то причине что-то заставило меня начать носить мой 02ring, чтобы увидеть, что именно происходит в те периоды, когда я не могу физически проснуться или двигаться, это как постоянное состояние попытки проснуться от анестезии. Во время этих эпизодов я чувствую крайнюю усталость, сонливость,... (изменен) подробнее

Взаимность..

Мы находимся во взаимности с живой Землей с каждым вдохом, так как делимся кислородом и углекислым газом с деревьями вокруг нас... мы дышим с деревьями, с лесом... 🌳 🌲

После 50 мышечной массы...

Когда мы переходим за 50, поддержание мышечной массы не только связано с фитнесом — это критически важно для метаболического здоровья, подвижности и долголетия. Однако старение вызывает "анаболическую резистентность", что означает, что мышцы становятся менее чувствительными к стандартному... подробнее

Терапия и дыхательная гимнастика

Я купил эту книгу по совету своего лектора, когда учился в университете. Меня fascinировало, как дыхание может влиять на наше психическое здоровье и наши эмоции. Если у нас короткое и быстрое дыхание, мы живем в тревоге и стрессе и направляем свой ум в прошлое или будущее, теряя контакт с... подробнее

Сила

Гимнаст в воздержании... Я очень сосредоточен, когда тренируюсь... Я не записывал себя. Мне нужно тренироваться и избавиться от стресса, детоксикация через пот... Чтобы почувствовать свои мышцы 💪🏻 горячая боль 💪🏻 Плотно, чтобы дышать... Я не ем белки или что-то еще, как перед тренировкой... подробнее

Онлайн-связи, что вы думаете?

Уведомление всплывает. Ваш экран ярче. Сначала это просто разговор. Немного любопытства Смех в нужный момент. Гифки, мемы, вопросы. Затем вы проверяете ответы, как будто это кислород. Уведомление всплывает. Печатаете медленнее. Выбираете слова, как будто они могут коснуться кожи. Не опасно.... подробнее