Defense ڪميونٽي

هن بيباڪيءَ مون کي ٽوڙي ڇڏيو. اڪوئسٽڪ ”Fever“ خالص، رت وهائيندڙ ڪيٿارسس آهي! 😭🖤🔥

جڏهن مون Amoeba Hollywood جي هيءَ لائيو رڪارڊنگ ڏٺي، ته مان بلڪل ٽٽي پيس. لعنت، مان اتي ان ننڍڙي، پگهر سان ڀريل ڪمري ۾ بيهي هيءَ لائيو پرفارمنس محسوس ڪرڻ لاءِ ڪجهه به ڏيڻ تي تيار هجان ها! 💸💔 هي ورزن اسان جا سڀ بچاءَ جا طريقا هٽائي، ان جو سڀ کان طاقتور پيغام سڌو اسان جي منهن تي هڻي ٿو. ”Fever“…وڌيڪ پڙهو

Heyaaa 👋

دفاع سان ختم، آخرڪار ڪجهه آزاد وقت 🥳

مردن جي خاموشيءَ جو ڪوڊ: ڇو مرد ڳالهائڻ بند ڪن ٿا ۽ رشتا ناڪام ٿين ٿا

اسان احساسن بابت گهڻو ڳالهائيندا آهيون، پر اچو ته سچ ڳالهايون: مردن لاءِ زندگي واقعي ڏاڍي ڏکي هوندي آهي. ننڍپڻ کان ئي انهن ۾ ”سچي مرد“ جو اهو تصور ويهاريو ويندو آهي، جنهن کي سخت جان هجڻ، شڪايت نه ڪرڻ ۽ هر تڪليف سهڻ گهرجي. نتيجي ۾ اهڙو ماڻهو وڏو ٿئي ٿو، جنهن جي اندر باهه ٻرندي هجي، پر چهري تي مڪمل…وڌيڪ پڙهو

درميان ۾ پڪڙيل

اکثر، اسان اهڙيون شيون ڪندا آهيون جن بابت اسان خاص ماڻهن کي ٻڌائي نٿا سگهون. اهو ناهي ته اسان ڪجهه غلط ڪري رهيا آهيون؛ اهو صرف هڪ صورتحال جي پيچيدگي آهي جيڪا اسان پاڻ ٺاهي نه هئي. پر جڏهن توهان ڪنهن به رشتے جي وچ ۾ پڪڙيل هوندا آهيو، توهان کي اڻ ڄاڻ محسوس ٿيندو آهي ۽ ڳالهائڻ ۾ ناڪام ٿي ويندا آهيو.…وڌيڪ پڙهو

ڪمپيوٽر ۽ پاسورڊ

اڄ، مون کي هڪ سرور کي هيڪ ڪرڻو پيو. اهو ايترو آسان هو — منطق سڌي آهي: توهان صرف حڪم جي لائن کي کڻندا، هڪ اڪائونٽ چونڊيندا، ۽ ان کي ڪنهن به پاسورڊ سان مقرر ڪندا جيڪو مون چونڊيو. مان اتي خاموش اڪيلائي ۾ لڳ ڀڳ ڏهه منٽ ويٺو رهيو، ڪمپيوٽر جي مانيٽر کي ڏسندي ۽ اهو محسوس ڪندي ته ڪيئن آسان آهي ڪنهن کي…وڌيڪ پڙهو

صبح جي ناشتي جو طريقو...

صبح جي ناشتي جو طريقو... رات جو 14+ ڪلاڪن جي روزي کان پوءِ.... هائيڊروجن وارو پاڻي. 30 منٽ انتظار ڪريو. ميٿيلين بليو وارو پاڻي. 20 منٽ انتظار ڪريو. 2 پيالا جئي جا داڻا، پاڻي ۽ ايپل سائڊر سرڪي ۾ رات ڀر (12-14 ڪلاڪ) ڀڄايل. ادرڪ جو پائوڊر، ٿوم جو پائوڊر، چقندر جي پائوڊر جو هڪ چمچو، ڪلوريلا پائوڊر جا…وڌيڪ پڙهو

چلو زودياڪ نشانن بابت ڳالھايون

چلو زودياڪ نشانن بابت ڳالھايون. منهنجي ذاتي تجربن جي بنياد تي، ورگو ۽ ايڪوريس جا مرد اڻ ڄاڻ ۽ بچڻ وارا قسم جا لڳن ٿا 😭😂 مون کي خبر آهي ته زودياڪ نشان ڪنهن جي شخصيت کي بيان نٿا ڪن، پر مان توهان جي تجربن بابت ڄاڻڻ ۾ دلچسپي رکان ٿو! ڇا توهان ڪڏهن اڻ ڄاڻ يا بچڻ واري مرد سان معاملو ڪيو آهي؟ سندس…وڌيڪ پڙهو

آرٽ فائٽ سان مصروف 🥹

حاليه ۾ پنهنجي سماجي بيٽري کي چارج ڪري رهيو آهيان، تنهنڪري مان ڪنهن کي جواب نه پئي ڏئي رهيو آهيان. مان هن مهيني ۾ پنهنجي سڀني دفاع جو بدلو وٺڻ ۾ مصروف آهيان (آرٽ فائٽ جو جارجن، جيڪڏهن توهان ڄاڻو ٿا ته ڄاڻو ٿا) #artfight( ترمیم ٿیل )

​جنم ڏينهن مبارڪ، ڪافڪا هبينو! 🎂⚡ ​

​ ​مونسٽر جي گندگي کي صاف ڪرڻ کان وٺي حتمي ڪائجو بڻجڻ تائين—ڪڏهن به "پرانا ماڻهو" کي نه چئو ته هو دنيا کي بچائي نٿو سگهي! 💥 اڄ دفاعي فوج جي بهترين خفيه هٿيار لاءِ هڪ گلاس بلند ڪريون ٿا. 🥳✨​#KaijuNo8 #KafkaHibino#Beyondoyaje

دوست جو جنم ڏينهن 🎂

اهو ته اسان هن اطالوي جڳهه تي آرڊر ڪيل کاڌي جو اڌ به ناهي 🇮🇹 منهنجي دفاع ۾، اسان 10 هئا، تنهنڪري، اهو کاڌي جو مناسب مقدار آهي... صحيح آهي؟ 😆

مينيسوٽا وائيڪنگز فٽبال

25 آڪٽوبر 12:00 ڪڪ آف وقت: وائيڪنگز - 16 بمقابلہ ڪولٽس -10 اسڪول! وائيڪنگز جي فتح! 6'n 0! مان ڄاڻان ٿو ته آفينس کي ڪجهه شيون سمجهڻ جي ضرورت آهي، سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته انهن کي لاڪ ان ڪرڻ جي ضرورت آهي. دفاع واضح طور تي هڪ گڏيل يونٽ جي طور تي کيڏي رهيو آهي. پڻ، خاص ٽيمز کي سلام. شرڪت ڪرڻ لاءِ ڇا…( ترمیم ٿیل )وڌيڪ پڙهو

زندگي ۾ سڀ کان گهٽ سمجهي ويندڙ صلاحيت؟ سمجهڻ جي ضرورت کي ڇڏڻ جو وقت ڄاڻڻ. 💭✨

زندگي ۾ سڀ کان گهٽ سمجهي ويندڙ صلاحيت؟ سمجهڻ جي ضرورت کي ڇڏڻ جو وقت ڄاڻڻ. 💭✨ هر عمل کي وضاحت جي ضرورت ناهي. هر افواهه کي دفاع جي ضرورت ناهي. ڪڏهن ڪڏهن، اندروني سڪون اهو آهي ته توهان هڪ بحث کي کٽڻ جي ضرورت کان وڌيڪ خاموشي چونڊيو. چوڻ لاءِ ڳالهائينداسين: 💬 ڇا توهان ڪڏهن پنهنجي ذهني سڪون بچايو آهي…وڌيڪ پڙهو

توهان جو قدم... ♟️✨

صرف تجسس: توهان جو پسنديده شطرنج جو دفاع ڇا آهي؟ ڇا توهان هڪ مضبوط سيسلین، هڪ دفاعي ڪارو-ڪان، يا توهان کي مڪمل طور تي جنوني ۽ جارحتي ڪجهه پسند آهي؟ مون کي هيٺ ٻڌايو! 👇👑

1 پطرس 3:15

1 پطرس 3:15 "ان جي بجاءِ، توهان کي پنهنجي زندگي جو خداوند طور مسيح جي عبادت ڪرڻ گهرجي. ۽ جيڪڏهن ڪو توهان جي اميد بابت پڇي، ته هميشه ان کي وضاحت ڪرڻ لاءِ تيار رهو." 1 پطرس 3:15 جو مطلب عقيدت، نرمي، ۽ ان اميد جي دفاع ڪرڻ لاءِ تياري تي مرکوز آهي جيڪا اسان کي مسيح ۾ آهي، جڏهن ته اسان جي زندگين سان ان…وڌيڪ پڙهو

پائن ایپل تي پيزا جي بحث

ٺيڪ آهي، مان هڪ فولڊر سان آيو آهيان جنهن ۾ اهو موضوع آهي ته پائن ايپل پيزا تي ڇو هجڻ گهرجي .. پهرين، پائن ايپل ڇا آهي؟ هڪ ميوو، ها. بهرحال قانون جي عدالت ۾ سبزين ۽ ميون جي فرق تحت هڪ ٽماٽو اڄ هڪ ميوو طور درجابندي ڪئي وئي آهي. اهو آهي. تنهنڪري هڪ ميوو هجڻ جي ناتي، پيزا ساس (ڪچلڻ وارا ٽماٽا) هڪ اهم…وڌيڪ پڙهو

ٻن طاقتن جو توازن: "صرف مهربان" هجڻ روح لاءِ خطرناڪ ڇو آهي

هر هڪ ۾ ٻه ابعاد لڪل آهن: روشني ۽ اونداهو. اسان کي اڪثر صرف روشني جي قدر ڪرڻ جي سکيا ڏني ويندي آهي—نرمي، تابعداري، ۽ انسانيت. بهرحال، روح جي سچي هم آهنگي لاءِ، سائي جو پاسو به ايترو ئي ضروري آهي. روشني اسان کي همدردي، گهري محبت ڪرڻ جي صلاحيت، ۽ ماڻهن سان ڳنڍڻ جي طاقت عطا ڪري ٿي. سائو اسان جو…وڌيڪ پڙهو

آن لائن ڊيٽنگ زهر آلود آهي

​مون ڪيترن ئي سالن کان ڊجيٽل ڊيٽنگ جي منظرنامي ۾ آهيان، ۽ ان وقت ۾، مان بنيادي طور تي ٻيهر شڪل ۾ آيو آهيان. مان هڪ اهڙي مرد جي حيثيت سان شروع ٿيو جيڪو سمجهي ٿو ته عورتن جي خواهشات کي سمجهي ٿو، صرف ان کان پوء هڪ اهڙي شخص جي حيثيت سان نڪري آيو جيڪو جديد "مارڪيٽ" جي لحاظ کان وڌيڪ گمراهه ۽ پريشان آهي…وڌيڪ پڙهو

عدالت جو ڪيس ! آڊيو ( ڪو تبصرو ) صرف ايڊيشن

توهان تي الزام آهي ته توهان پنهنجي پاڙيسري جي بلي چوري ڪئي ۽ ان کي ٿينڪس گيوونگ تي پچايو ... توهان جي دفاع لاءِ توهان وٽ ڇا آهي .... مون کان پهريان :-

هڪ رات وسارڻ لاءِ

سوچيو ته آخرڪار مان ڪجهه مزو وٺڻ ۾ ڪامياب ٿيندس، ۽ هڪ بالغ سان ڳالهائڻ جو موقعو ملندو جيڪو نه ته همڪار هو، نه ته خاندان، پر پتو پيو ته گذريل رات اها رات نه هئي. تنهنڪري هوءَ 9 وڳي مون کي پيغام موڪلي ٿي، ۽ پڇي ٿي ته ڇا مان ملڻ چاهيان ٿو، هي ٻيو ڀيرو آهي، پهريون ڀيرو هوءَ غائب ٿي وئي، تنهنڪري مون…وڌيڪ پڙهو

شاید هالووین لاءِ ٿورو وڌيڪ جوش ۾ آهي

منهنجي دفاع ۾، مون ڪڏهن به ان کي جشن نه ڏنو آهي…

مون کي مڪمل ٿيڻ کان پري آهيان ۽ اڃا به سکڻ ۽ بهتر ٿيڻ لاءِ گهڻو ڪجهه آهي🥹

مون کي نازڪ يا مٺو، نسواني قسم جو نه آهي—حقيقت ۾، مون وٽ تمام گهٽ نسواني توانائي آهي ۽ مان اڪثر ڪري ٿورڙي ڇوڪرو، سخت، ۽ مہم جوئي ڪندڙ آهيان. ڪڏهن ڪڏهن، مان ٿورو سخت ٿي سگهان ٿو.🌻✨ ​مون کي دل سان سچو ۽ سڌو آهيان. پر ڪڏهن ڪڏهن، ڪنهن ٻئي جي احساسن کي گهڻو شدت سان محسوس ڪرڻ مون کي مغلوب ڪري ٿو، جنهن…وڌيڪ پڙهو

هڪ 10 سال پراڻو CIA دستاويز ٻيهر سامهون آيو آهي.

هوءَ قومي دفاع يا ان جي آس پاس جي ڪنهن شيءِ تي EMP حملا بابت هڪ بريفنگ ڏئي رهي هئي. مان ڏسڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهيان ته ڇا مان اصل وڊيو ڳولي سگهان ٿو.

🤔

تيرڻ ٻوڏڻ خلاف بهترين دفاع آهي

مون کي ماڻهن کي کلائڻو آهي.

چند ڏينهن اڳ، جڏهن مان پنهنجي موڪل تي هئس، مون کي ڪجهه ڪلاڪن لاءِ پنهنجي ڪم تي وڃڻو پيو ۽ ان دوران مون پنهنجي ڪيترن ئي ساٿين کي کلائڻ ۾ ڪامياب ٿي ويس. پس منظر لاءِ ۽ پنهنجي دفاع ۾، جيڪو باس آهي جنهن سان منهنجو تعلق خراب آهي، هو منهنجي ٻين ساٿين سان ڳالهائيندي منهنجي لفظن جي ڪجهه حصن کي موڙڻ جي ڪوشش…وڌيڪ پڙهو

57% اسپتال ۾ داخل COVID-19 مريض زنڪ جي گهٽتائي ۾ هئا...

57% اسپتال ۾ داخل COVID-19 مريض زنڪ جي گهٽتائي ۾ هئا... زنڪ مدافعتی نظام کي سپورٽ ڪري ٿو، جيڪو تھائمس غدود ۾ T خليات جي پختگي، ترقي، ۽ واڌاري لاءِ هڪ اهم معدني طور ڪم ڪري ٿو. تھائيمڪ بحالي: زنڪ تھائمس ۾ بافتن جي بحالي جي رستن کي متحرڪ ڪري ٿو ۽ ان جي جوڙجڪ ۽ ڪم کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. زنڪ جي…وڌيڪ پڙهو

7 ڏينهن مري وڃڻ / تخليق ڪرڻ جي بقا

هتي ڪير تخليق ڪرڻ جي بقا جي راندين جو وڏو پرستار آهي؟ 7 ڏينهن منهنجو ذاتي پسنديده آهي ڇو ته خون جي چنڊ جي واقعن ۽ بنياد جي دفاع جي شين جي ڪري.

دفاع لاءِ وقت تي ٿيسس پاس نه ڪيو

سماجي پريشاني ۽ انسانيت کان نفرت جو تعلق

مون هميشه سمجهيو ته منهنجي انسانيت کان نفرت سماجي پريشاني کي جنم ڏئي ٿي. شرميلا، cynical ۽ sarcasm سماجي پريشاني لاءِ زرخيز مٽي آهي. پر آ-ها! وضاحت ۽ خود آگاهي (۽ ٿورو اڪيڊمڪ نفسيات) اهو الٽو آهي- انسانيت کان نفرت سماجي پريشاني جي ترتيب لاءِ حتمي دفاع آهي. جيڪڏهن توهان اهو پڙهڻ ۾ آهيو، ته توهان جو…( ترمیم ٿیل )وڌيڪ پڙهو

سي موس + ڪاري ٻج جو تيل ملاوٽ: اندر ڇا آهي ۽ ڇو 🌿

✨ سي موس + بلڊرورڪ: معدني ۽ آئيودين جو اضافو، ٿائيرائڊ + چمڙي جي مدد ✨ ڪاري ٻج جو تيل: سوزش جي خلاف طاقتور ✨ اشوگندھا: دٻاءُ جي رليف، بهتر ننڊ، هارمون جي توازن ✨ هلدی + ڪاري مرچ: سوزش + جوائنٽ جي مدد (وڌيڪ جذب لاءِ گڏ) ✨ ايلڊر بيوري + وٽامن سي: مدافعت جي دفاع ✨ وٽامن ڊي3: موڊ، هڏا، توانائي ✨ مانوڪا…وڌيڪ پڙهو

منجو پوڙهو

منجو ننڍو پُٽ 13 سالن جو آهي ۽ پنهنجي وارن کي ڇڏي ڏيڻ ۾ مشڪل محسوس ڪري ٿو، تنهنڪري هر گرمي ۾ ان کي شيون ڪيو ويندو آهي. مون کي يقيني طور تي بلي جي سنڀاليندڙ جي طور تي ڪيريئر ڳولڻ نه گهرجي، اهو پڪ آهي، پر منهنجي دفاع ۾، مان ڪتن جي سنڀال ۾ گهڻو بهتر آهيان 😂

جيڪڏهن توهان هڪ هٿيار سکڻ ۽ ان ۾ ماهر ٿيڻ جي قابل هجو، ته توهان ڇا چونڊيندا؟

مون کي ميٽير هيمر چونڊڻ جي خواهش آهي، جيتوڻيڪ اهو تقريباً ڪو دفاع نه ڏئي ٿو، پر حملو زبردست آهي. هٿيار ۽ شخص جي حرڪتن ۽ وهڪري ۾ خوبصورتي جو ذڪر ڪرڻ جي ضرورت ناهي.

تيار يا نه.

تُو مون کي چوندين ٿو ته تون مون سان محبت ڪرين ٿو اتني بار جو مون ان سان وقت ماپڻ شروع ڪيو آهي-- هڪ سٺو صبح، هڪ دل جو ايموجي، نصف سُمهڻ ۾ موڪليل آواز نوٽ، تُو جو نالو منهنجي اسڪرين تي چمڪڻ جيئن هڪ لائٽ هائوس مون کي چٽان کان پري رکڻ لاءِ خبردار ڪري ۽ هڪ ئي وقت ۾ انهن ڏانهن رهنمائي ڪري. پوءِ به، مون…وڌيڪ پڙهو

0% دفاع، 100% حملو

هي حوصلو جو مجسمو آهي

منهنجي راند لاءِ مينو پس منظر

مون کي مختلف تهذيب جي موضوعن بابت سوچڻ ۾ آهي، يوناني قسم جو مواد پهريون آهي. راند ٽاور دفاع بابت آهي. هٿ سان ٺهيل، ڪو AI مدد ناهي. 720p ڊجيٽل هٿ سان ٺهيل.