Soy ڪميونٽي

سويا ساس وارو سامن

هي مزيدار هو، پر حصو تمام گهڻو ننڍو هو. هتي سامن اڃا به مهانگي شيءِ آهي 😨

ٽوفو اسڪريمبل، اوڪاڊو ٽوسٽ تي ۽ هڪ اسموتي جنهن ۾ وانلا پلانٽ بيسڊ پروٽين پائوڊر، بليو بيئرز، چيا سيڊز ۽ هاءِ پروٽين سويا کير آهي. 🌱💪🏻

توهان واقعي هن قسم جي ناشتي سان غلط نٿا ٿي سگهو. مون کي پچائڻ جو شوق آهي، ۽ اهو ڏسڻ ۾ تمام مزو آهي جڏهن ٽوفو هن شاندار انڊي جي متبادل ۾ تبديل ٿئي ٿو. مان اضافي مضبوط ٽوفو، غذائي خمي، ٿوري مقدار ۾ هلدی (صرف رنگ لاءِ)، زيتون جو تيل، لوڻ، مرچ ۽ ڪالا نمڪ (ڪارو لوڻ) استعمال ڪندو آهيان انڊي جي ذائقي…وڌيڪ پڙهو

جاڳي ويو ۽ فيصلو ڪيو ته مارچن رامن ٺاهڻ لاءِ زميني گوشت ۽ انڊا!

مون وٽ پاپريڪا، بيل مرچ، ۽ پياز سان بچيل زميني گوشت هو جيڪو گرم ڪرڻ لاءِ هو ۽ سويا ساس شامل ڪيو پوءِ مون تقريباً 2 ڪپ پاڻي شامل ڪيو، ابلڻ جو انتظار ڪيو، ۽ پوءِ 2 پيڪيجز مارچن رامن شامل ڪيا ته جيئن اهو ڪجهه منٽن تائين پچڻ لاءِ رهي ۽ ان کان پوءِ مون چار انڊا شامل ڪيا

مُرچَدار مِٺي سويا ٽيمپيه اسٽِر فراءِ

غذا هڪ تصور آهي، پچائڻ سکڻ ڇو ته مان کائڻ سان محبت ڪريان ٿو هڪ طرزِ زندگي آهي🤤🫶🏻

😋🥰

صحت مند پاستا، ڪاري، ٽوفو، گاجر ۽ ٿوري ٽماٽو ساس ۽ سويا ساس سان. مزيدار! 😍💖🌱

سيٽن ٺاهڻ

گائے جي گوشت جي طرز جو سيٽن جو نسخو خاص طور تي 6 خدمت لاءِ ترتيب ڏنل آهي. سيٽن هڪ گوشت جو متبادل آهي، وينگن ۽ سبزي خورن لاءِ اهو پروٽين جو هڪ شاندار ذريعو آهي. مون کي هدايتون AI کان ملي، پر اتي ڪيترائي نسخا موجود آهن ☺️ معاف ڪجو، اهي حجم جي يونٽن ۾ آهن 🙃 اجزاء جي فهرست (6 خدمت) خشڪ اجزاء: *…وڌيڪ پڙهو

خواہشون جي تسڪين: ککڙي جو سلاد 😋

ککڙي جو سلاد گوچوجانگ ساس ۾ ساس: گوچوجانگ (ڪورين مرچ جا چورا)، لہسن، تل جو تيل، تل جا دانا، سرکہ، سويا ساس، کنڊ. اِهو آزمائي، مون کي ٻڌاءِ ڪيئن ٿيو 😋

آخر ۾ ڏينهن ۾ مان آهيان:

توانائي جي بچت جو موڊ چالو.🙂‍↕️

لہسن مکھن کِمچی ۽ جھینگا اودون

اودون جھینگا، ڪٽيل کِمچی، ۽ لہسن سان گڏ، جيڪو گوچوجانگ، سويا ساس، کِمچی جو رس ۽ مکھن مان ٺهيل ساس سان آهي.

نئون ترڪيب

چڱي چکن اسٽير-فري ٺاهڻ جو هڪ طريقو ڳولڻ جي ڪوشش ڪري رهيو هئس ۽ آخرڪار مون اهو حاصل ڪيو. ان ۾ شامل ڪيل مصالحن سان زبردست ذائقو آهي. ترميم: معاف ڪجو! هتي ترڪيب آهي! منهنجي معافي. مان هاڻي ان کي شيئر ڪندس. اهو 3-4 ماڻهن کي کائڻ لاءِ آهي. تقريباً 500g چکن 440g اڊون نوڊلز (ALDI تي خريد ڪري سگهو…( ترمیم ٿیل )وڌيڪ پڙهو

ايام ڪيچپ ✨

مٺي سويا ساس سان پچيل چکن

پيزا!

آخرڪار ملي ويو، جتي مان رهندو آهيان (جنگل ۾ ڪنهن هنڌ) موزاريلا جيڪو مرده سمنڊ جي ذائقي يا لوڻ جي ميدان جي ذائقي کان خالي آهي. ان کان علاوه، اهو صحيح طريقي سان پگھلجي ٿو ۽ ان ۾ صحيح مقدار ۾ چربي/تيل آهي. ان کي وڌيڪ خاص ذائقو ڏيڻ لاءِ، مون ان تي جعلي پارميزان شامل ڪيو آهي (سفيد شيون). ۽ پپروني! هتي…وڌيڪ پڙهو

باقي مان کان ڪجهه مزيدار 😋🍳 منهنجو حقيقي ٿائي رات جو ماني 🇹🇭

🍳 هي هڪ AI ناهي 😂 ٺيڪ آهي… هي واقعي منهنجو آهي! 😂 مون اڄ صبح ڪينٽين مان پڊ ڪرا پائو خريد ڪيو پر ختم نه ڪري سگهيو. تنهنڪري اڄ رات، ان کي ضايع ڪرڻ جي بدران، مون پنهنجي فريج مان ٿورو ٿڌو چانور ورتو ۽ سڀ ڪجهه گڏ ڪري پچايو. مون ٿورو ڪارو سويا ساس شامل ڪيو، ٻه انڊا تلايا، مٿان ٿورو مرچ جو ساس رکيو……وڌيڪ پڙهو

گذريل رات جو رات جو کاڌو

سٺو هو، پر بوڪ چوئي ۾ تمام گهڻو سويا ساس هو. اهو جتي تائين نمڪين هو... زنده رهو ۽ سکيو 😔

ڪم لاءِ کاڌو تيار ڪرڻ

جاپاني مٺا آلو تيل ۾ تلي ۽ سويا ساس ۽ برائون چانور جي شربت ۾ پچايا ويا. TVP ادرڪ، پنجن مصالحن جي پائوڊر، ۽ تل جي تيل ۾ پچايو ويو. سائي پياز سان سينگاريو ويو.( ترمیم ٿیل )

سويا ساس پُرڪ چانور جو کڻڻ

مون کي هڪ سادي ڊش پچائڻ ۾ ٿورو وقت ٿي ويو آهي! مينو: پُرڪ سان چانور چانور جي کڻڻ تي انڊي جو زردي ڦاٽي پيو😂😂 مون ان کي هڪ فوريڪاگ سان ڍڪڻ جي ڪوشش ڪئي

BLEEH

تمام آسان (مان اهو آهيان)

هيلو 👋 مان هتي نئون آهيان 😁

👋

ناشتو

بخار ۾ پڪيل انڊو سويا ساس چکن سان مٿان. صبح جو سلام سڀني کي..

مون سان ڳالهايو، مان چڱو آهيان، مان قسم کڻان ٿو

ميلس، پر مان مان آهيان. 🌷

ڇو نه؟

مون کي تصويرون وٺڻ جو شوق ناهي پر سچ پچ مون کي هي پسند آيو ✨

پوک اوياڪوڊون (پوک ۽ انڊو چانور جو کڻڻ) 豚親子丼

اجزاء (1–2 خدمت): 150–250 گرام پتلا ڪٽيل پوک (پوک جي پٺي يا پوک جو ڪلهو، مون شابو شابو سلائس استعمال ڪيا) 2 انڊا، هلڪي طرح بيٽڻ 1 ننڍو پياز، پتلا ڪٽيل 2 پيالا پڪيل جاپاني چانور اسپرنگ پياز، ڪٽيل (سجائڻ لاءِ) سوس: (ذائقي مطابق ترتيب ڏيو، جيڪڏهن توهان کي وڌيڪ سوس گهرجي ته توهان ان کي ٻيڻو ڪري سگهو…( ترمیم ٿیل )وڌيڪ پڙهو

اسماش انڈا رول ڈمپلنگ

اجزاء • 16 گول ڈمپلنگ یا پوٹسٹیکر لپیٹنے والے (تقریباً) • 1-2 کھانے کے چمچ (15-30 ملی لیٹر) تیل • پسندیدہ ڈپنگ ساس انڈا رول ڈمپلنگ بھرنے کے لیے اجزاء • 1/2 پاؤنڈ (227 گرام) کٹی ہوئی سور کا گوشت (یا کوئی بھی کٹی ہوئی گوشت) • 1 کپ (240 ملی لیٹر) باریک کٹی ہوئی بند گوبھی • 1/4 کپ (60 ملی لیٹر)…وڌيڪ پڙهو

ڇا ڪنهن کي گهر جي ٺهيل سوشي پسند آهي؟

مون هي هڪ جھنگا ٽيمپورا سان ڪيو آهي جنهن تي پتلي سلائسز اسٽيڪ جي مٿان، مکھڻ واري پونزو سويا ساس جي ملاوٽ سان برش ڪيو ويو. زبردست آيو!( ترمیم ٿیل )

👩‍🍳 خوشي وارو آخر هفته!

اڄ جو خاص مينو مصالحيدار گريل چکن آهي سويا ساس ۽ لہسن سان

Holiss💋

مان نئون آهيان !!☺️

Holi soy nueva -w-)/

انٽروورٽس کي اپنائڻ جو شوق آهي جيئن مان آهيان جيڪي انيمي پسند ڪن ٿا hahaha

هوليس

مون کي پيش ڪيو، مان وينزويلا مان آهيان

ڇا توهان کي اهو ٿيو آهي ته ڪنهن هزارين شيون ڪيون ته توهان کي پسند اچي ۽ پوءِ اهو ظاهر ٿئي ٿو ته اهو شخص صرف "دوستي کان وڌيڪ ڪجهه پيش نه ٿو ڪري سگهي"؟ مون سان ڳالهائڻ جي ضرورت ڇا هئي ۽ توهان کي پسند ڪرڻ لاءِ مجبور ڪيو، بهتر اهو دور کان ئي ٺيڪ هجي ها. هاڻي اهو ظاهر ٿئي ٿو ته مان ئي آهيان جيڪو ڪجهه چاهيندو هو

جان جي چانور جو رول مينيهٽن

گوشت جي شوقينن لاءِ چانور جو رول، تل جي مڻهڻ جي چٽڻي، سويا ساس، ۽ مرچ جو تيل. اوه خدا!

مون کي گہرے موضوعن، توانائيون، گذريل زندگين، ڪائنات بابت ڳالهائڻ پسند آهي. مون جو نالو اريز ♈️

مان ماما آهيان

😘🇪🇨🐕منهنجي مخلوق

لنچ ۽ چاءِ

فروزن ٽي وي ڊنر سبزي جي گيوزا سان سويا ۽ ادرڪ جي ڊپنگ ساس نمڪ ۽ مرچ جي چڪن جا ٽڪرا هالوومي بالز ٽيمپورا بيٽر جا جھينگا مُرچ وارو ميو، گرم مٺو مرچ جو ساس، لہسن جو ميو، مالدار هويزن ساس

سادو پچائڻ

مون کي نٿو ڄاڻ ته هن کاڌي کي ڇا چئجي. ڪو به ترڪيب ناهي، صرف جيڪو مان رکڻ چاهيان ٿو، رکندو آهيان. مرغی کي ڪدو ڪيل پياز، اوئسٽر ساس، تل جو تيل، ورچسٽر ساس، نمڪين سويا ساس، مٺي سويا ساس سڀ گڏ 1:1. سوپ مرغی جي هڏن مان ٺهيو آهي، ٿورو ڪدو ڪيل لہسن. اسٽار انيس، الائچي، جاوي. نمڪ، مرچ، مشروم جو بُلن. ۽…وڌيڪ پڙهو

کوشر کا کاڌو

اھو منھنجي حرارتي پليٽ آھي شبات لاءِ. سالمن ڊيلي ساس ۾ (مون کوشر رهڻ لاءِ سويا ڪريم استعمال ڪئي)، چکن ۽ سبزيون گرم ساس ۾. ۽ هڪ بين اسٽو.

🍋🍋

مان هڪ مٺائي آهي جيڪا ليمون جي ذائقي واري آهي. 😋🍋

پد کرا پاؤ 🇹🇭

پد کرا پاؤ هڪ مشهور ٿائي اسٽريٽ فوڊ اسٽير-فرائي آهي . آءُ اڄ مرغي استعمال ڪري رهيو آهيان. لہسن (مون پڻ پياز شامل ڪيا، هاها)، پرندے جي اک جو مرچ ۽ سڀ کان اهم جزو تازو تلسي جا پتو آهي خوشبو لاءِ. پڻ مڇي جو ساس، هلڪو سويا ساس، اونداهي سويا ساس. . چلو شروع ڪريون!

مون نئون آهيان هتي 🌸

مون کي ماڻهن سان ملڻ ۽ ڪجهه سٺو ڳولڻ ۾ دلچسپي آهي، مان انداز، فلمن ۽ ٽم برٽن سان لاڳاپيل هر شيءِ جو پرستار آهيان، ان کان علاوه مون کي گوتھڪ ۽ عجيب شيون پسند آهن :3

ڪٽيل گوشت سان بخار ۾ پڪيل انڊا ۽ ٽوفو

اعليٰ پروٽين وارو کاڌو انڊا + بادام جو کير + نرم ٽوفو + مرچ سجائڻ سان ڪٽيل گوشت + لہسن + مرچ + سويا ساس