Walking ڪميونٽي

جوگنگ سور

ہن ہن..

موسم سنڀالڻ لاءِ تمام گرم آهي.

يو اي ۾ پسڻ لاءِ ڪلوميٽر هلڻ جي ضرورت ناهي😝

👒( ترمیم ٿیل )

🐡( ترمیم ٿیل )

🤿( ترمیم ٿیل )

🏖️( ترمیم ٿیل )

صبح جو چڪر

مون اڄ پنهنجي ماءُ سان چڪر لاءِ ويو ۽ اهي تصويرون ورتيون. مان اميد ٿو ڪريان ته توهان تصويرون پسند ڪندؤ.

🌅( ترمیم ٿیل )

منهنجو ڪئميرا رول

🇲🇻( ترمیم ٿیل )

اڄ صبح جي چڙهڻ جا ڪجهه تصويرون

سڀني کي هڪ شاندار ڏينهن جي خواهش.

هڪ ٿڌي رات هلڻ لاءِ.

ڇا ڪنهن ٻئي کي پنهنجي ذهن کي پرسڪون ڪرڻ لاءِ هلڻ لاءِ وڃڻ جو شوق آهي؟

🩷

هلڻ

هي منهنجو موجوده قدم رڪارڊ آهي.

بے پروا ☺️🤍

ڪچا

200k قدمن جو مقصد

مون هن مهيني لاءِ پنهنجو قدم جو مقصد مڪمل ڪيو

ڊرومور وڊز، آئرلينڊ

شاید منهنجي پسنديده هلڻ جي جڳهن مان هڪ

راس ندي جي ڪناري تي هلڻ

اڄ، مان پنهنجي ماءُ سان گڏ راس ندي جي ڪناري تي هلڻ ويو. رستي ۾ مون هي تصويرون ڪڍيون. راس ندي جو ڊيم ٽائونزويل جي پيئڻ جي پاڻي کي مهيا ڪري ٿو. راس ندي پڻ راس ندي جي بخار جي نالي جو ذريعو آهي، جيڪو هڪ مچھر جي ذريعي پکڙجڻ وارو مرض آهي جيڪو بخار، ٿڪاوٽ، پٺن ۽ جوڑن ۾ درد، جوڑن جي سوجن ۽ چمڙي جي خارش جو…وڌيڪ پڙهو

راستے ۾ وکرو

اڄ صبح جي چال مان هڪ تصوير

تازگي محسوس ڪريو!

بس پنهنجي صبح جي چال ختم ڪئي!( ترمیم ٿیل )

سرخ گلہری

اڄ صبح منهنجي هلڻ دوران هي ننڍو مون سان ڳالهائڻ چاهيو

جنگل جي پناهه مان هڪ منظر

اڄ صبح جي چال مان هڪ تصوير

راس ريوار جي ايننڊيل طرف هلڻ

اڄ، مان راس ريوار جي ايننڊيل طرف هلڻ ويو؛ آخري ڀيرو مان ايٽڪن ويل طرف هلڻ ويو هئس. هي ڪجهه تصويرون آهن جيڪي مون ورتيون.

سنگاپور ۾ هڪ ٻيو ڏينهن

ڪيئن ڄاڻو ٿا هي پل؟؟

ها، اھو منھنجي جنم ڏينهن آھي، مان 33 آھيان، پر مزو کان بغير.

33 موم بتيون اڄ! ڪير چاهي ٿو مون سان گڏ هڪ ورچوئل (يا حقيقي) ڪيڪ جو ٽڪرو مزو وٺڻ لاءِ؟ 🍰( ترمیم ٿیل )

مون کي رات جي چالڻ پسند آهي

گلاب

اڄ جي صبح جي چال ۾ نسبتا گهٽ وائلڊ گلاب هئا پر مون هڪ تصوير ورتي جيڪا مان شيئر ڪرڻ چاهيان ٿو.

روس رور ڊيم تائين هلڻ

اڄ، مان روس رور ڊيم تائين تقريباً 12 ڪلوميٽر هلڻ ويو. هتي هڪ وڊيو آهي جيڪا مون اتي ورتي. رستي ۾ مون ڪجهه پرندے ڏٺا، يعني آئيبس ۽ هڪ پلوور، گڏوگڏ هڪ ننڍو ڪنگرو، افسوس سان هڪ وڏي ڪنگرو جي لاش جي ويجهو. وڏي ڪنگرو تي هڪ ڳاڙهو X اسپري سان پينٽ ڪيو ويو هو. مان اميد ٿو ڪريان ته اهو صرف ڪجهه پاڙيسري ٻارن…وڌيڪ پڙهو

قدم

موسا وڻ

اڄ صبح جي چال مان هڪ تصوير

وڌيڪ گل

اڄ صبح جي چال مان هڪ تصوير

اڄ خشڪ ناهي

مون صبح جي چال ۾ هئس ۽ ٿورو وقت ورتو ته ان ندي کي ساراهان جيڪو پچھلي ڀيري جڏهن مان هن رستي تي هليو هئس تڏهن خشڪ نه هو. اميد آهي ته توهان سڀني جو ڏينهن شاندار گذري.

اڄ صبح جي چال مان ڪجهه تصويرون

اڄ هتي سٺو ۽ ٿڌو آهي، هڪ خوشگوار هوا سان. مان اميد ٿو ڪريان ته توهان سڀني لاءِ به حالتون وڌيڪ سٺيون هجن.

هلڪڻ جو جنون...

هلڪڻ جو جنون ناقابل وضاحت سببن لاءِ... 40k+ قدم. 17+ ميل هلڻ. لڳ ڀڳ 7 ڪلاڪ هلڻ. خدا برڪت عطا فرمائي. #MAHA #Walking #Health

هلڻ

ڪم کان اڳ ۽ ڪم تي هلڻ سان سرگرم رهڻ، پنهنجي قدم پورا ڪرڻ.

گرمي جو منظر

جيئن ته هن صبح جي چڙهڻ دوران ڏٺو ويو

رستي کان هڪ جھلڪ

اڄ جي شام جي چال مان هڪ تصوير.

اڄ صبح جي چال کان تصوير

خزاں جو اشارو

اڄ صبح جي چال جو هڪ تصوير