Jumuiya ya Walking

Kasi polepole

Kuanza upya (yamehaririwa)

Penda jiji hili

Ninapenda jiji hili jioni, hakuna kitu bora kuliko kutembea jioni.

Blea Tarn na Misitu

Rudi nyuma kwenye Barabara ya Malango ya upande yenye hatari kubwa hadi Blea Tarn kwa kutembea tembea kwenye misitu huko. Kama kawaida, uyoga, maji baridi na ujuzi mzuri wa kuendesha 😅

Nilitembea kidogo jana 😎

#walking #hiking

Wythburn na Birkside Ghyll

Misitu ya ajabu iliyojaa mabonde ya hadithi na vijito vidogo na uyoga wengi. Nnijulishe kama unaweza kutambua yoyote kati ya haya, baadhi yao yalikuwa makubwa!

Picha kadhaa kutoka kwa matembezi yangu leo

Kutembea kando ya mito na mifereji huko Leicester na Leicestershire. Hii ilikuwa maili 13 leo

Kutembea ni nzuri kwa afya yako ya mwili na akili!

^.^

Hatua za kila siku

Sijawahi kukosa siku ambapo sikuwa na hatua 10k. 😁

Kutembea Jumatano 🤟🏻

niko njiani

🤪🤟🏻

~~~

Je, wakati mwingine unahisi watu wakipita? Au kwa namna fulani unahisi miongoni mwao, mkitazamana.. na inaonekana kana kwamba mtu anajirudia harakati zako 🤷🏽‍♀️🤷🏽‍♀️😳😳🤦🏽‍♀️

Usiku wa Casa

Nimechoka kutokana na matembezi marefu sana

Matembezi ya Njia

Lazima upende wakati wa upweke na kuchukua muda kwa ajili yako mwenyewe wakati kila kitu kingine kina machafuko. #Natureheals

Jiji la Minsk

Kwa nini ni nzuri sana ❤️

Nimeenda km 6 na uzito wa ziada wa kg 13 leo

Je, si hiyo inavutia unapokuwa na uzito wa karibu kg 60, lakini jamaa ilikuwa vizuri sana kuondoa uzito wote huo

Nje kwa matembezi

Ziwa zuri kando ya nyumba yangu

Siku ya 2

5.1km kwa leo ✌

Kutembea asubuhi

Nilikwenda kutembea na mama yangu leo na kuchukua picha hizi. Natumai mnapenda picha hizo.

KUSAFIRI KAZINI

12am Ninarudi nyumbani kutoka zamu ya 2 hadi 10pm.🫨

Kutembea kilomita 18.65

Nilikwenda kutembea kilomita 18.65 leo. Niliondoka saa 4:17 asubuhi na kwa takriban dakika 45 nilikuwa nikitembea gizani bila mwanga wa barabara kuniongoza. Picha nilizokuwa kwenye pwani zilichukuliwa karibu saa 6 asubuhi, hivyo mwangaza ulikuwa mbaya.

???

🤍🤍🤍🖤🖤

Tembea

Nimekamilisha hatua 7k leo 🤞😄

Mathara yangu ya hivi karibuni

Nimeendelea na tabia yangu ya kutembea kila siku 2 na leo, nilienda kutembea kilomita 14.35 (mathara yangu ya awali kabla ya hii ilikuwa kilomita 12 tu). Karibu kila wakati nilikuwa ndani ya mita 10 kutoka pwani. Na kwa bahati leo, tofauti na Alhamisi, ilikuwa siku nzuri wazi. Ningependa ningeweza… soma zaidi

Nimepiga hatua 16K leo baada ya kuondoa vumbi kwenye viatu!

Siku ya 1

🚶‍♀️

kutembea?🤪

Asubuhi

Hali nzuri ya hewa

Siku nyingine huko Singapore

Nani anajua kuhusu daraja hili??

Grizdale

Safari nyingine ndogo katika msitu. Ilinyesha. Kwa nguvu.

Mhemko wa ulimwengu

Anga juu ya pwani leo inachora picha yake maalum. Siku inavuta joto la kusini, zito na laini, limejaa harufu ya chumvi iliyopashwa moto. Hewa inaonekana karibu kuguswa - inazunguka ngozi kwa upole, ikitoa hisia ya amani kamili.

💐

Rangi Katika Ulinganifu

Kuchukua pumzi☀️

Picha chache kutoka kwa matembezi ya asubuhi ya leo

Nawatakia kila mtu siku njema.

🩷

Mazoezi

Heshima binafsi na afya.

Sijali ☺️🤍

Ni joto sana!

Ninaomba jua lakini si joto sana!🤣