Shadowboxing சமூகம்
shadowboxing சமூகம், அரட்டை மற்றும் விவாதம்.
18 ஆத்மாக்கள்
அனைத்தும்
shadowboxing
3 இடுகைகள்18 ஆன்மாக்கள்
புதிய நபர்களை சந்திக்கவும்
பதிவிறக்கங்கள்
தொடர்புடைய இடுகைகள்
1மா
சாயல் முத்து
இன்று 10 நிமிடங்கள் சாயல் முத்து செய்தேன். ஆரம்பத்தில் சிரமமாக இருந்தது மற்றும் நான் பல முறை மூச்சு பிடிக்க வேண்டியிருந்தது ஆனால் பிறகு நான் நல்ல தாளத்தில் நுழைந்தேன் மற்றும் தொடர்ந்தும் என் கற்பனை எதிரியை அடிக்க முடிந்தது.
5மா
ஒளி நிழல் போராட்டம்
நீங்கள் அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள்?
1ஆ
நிழல் முத்துவீச்சு
5AM ஓட்டம் + நிழல் முத்துவீச்சு
1ஆ
மெதுவான தொடக்கம்
நான் என் நிழல் முத்துக்களை கொஞ்சம் அதிகமாக சீரியசாக எடுத்துக்கொள்ள முயற்சிக்கிறேன், விஷயங்களை வேகமாகச் செய்யாமல், முன்னேறாமல் இருக்க முடியாது, ஆனால் உங்களை ஓய்வுபடுத்தி மெதுவாக செல்ல அனுமதிப்பது எனக்கு மிகவும் மாறுபட்ட அனுபவமாக இருக்கிறது. கண்டிப்பாக இதை பரிந்துரைக்கிறேன்.
2ஆ
வெளி உடற்பயிற்சி.
ஓடுங்கள், குதிக்கும் கயிறு, நிழல் முத்துக்களம்.
2ஆ
இல்லை, யுஜிரோவின் நிலநடுக்க சாதனை இந்த வரியில் ஒரு வெளிப்பாடு அல்ல.
நிலநடுக்கத்தை நிறுத்துவதற்கான அளவிலான சாதனைகள் பல உள்ளன. -ரெய்டை அரங்கம் (இது யுஜிரோவின் ஒரு காட்சியிடுதல்). -பலவீனமான ஒலிவா டாய்லை மிகவும் கடுமையாக அடித்ததால், கட்டிடத்தில் உள்ள மக்கள் அது நிலநடுக்கம் என்று நினைத்தனர் மற்றும் யுஜிரோ எப்போதும் மிகவும் வலிமையானவர். -யுஜிரோவின் ஒரு அடியால் மக்கள்…மேலும் படிக்க
3ஆ
இரவு நேரத்தில் நிழல் முத்துக்கள்
மாலை 1 மணி ஆக இருப்பது என்னை எழுந்து காற்றில் அடிக்க ஆரம்பிக்க வைக்கிறது, நீங்களும் அறிவீர்களா?