Walking కమ్యూనిటీ

సార్వత్రిక మూడ్

తీరానికి పైగా ఆకాశం ఈ రోజు తన ప్రత్యేక చిత్రాన్ని చిత్రీకరిస్తోంది. ఈ రోజు దక్షిణ ఉష్ణతను, మందమైన మరియు మృదువైనది, వేడి ఉప్పు సువాసనతో నిండి ఉంది. గాలి దాదాపు స్పష్టంగా అనిపిస్తుంది - ఇది మృదువుగా చర్మాన్ని కప్పి, సంపూర్ణ శాంతి అనుభూతిని ఇస్తుంది.

???

🤍🤍🤍🖤🖤

🐐

నిన్న బీచ్ పప్ నడకలో నన్ను చూస్తున్నట్లు అనిపించింది…..

వాతావరణం తట్టుకోడానికి చాలా వేడిగా ఉంది.

యూఏఈలో చెమటలు పోయేందుకు కిలోమీటర్లు నడవాల్సిన అవసరం లేదు😝

శాంతిలో

గ్రిజ్డేల్

మరొక చిన్న అడవిలో తిరుగుడు. వర్షం పడింది. బాగా.

నడక

ఈ రోజు కార్లోవ్‌లో అందమైన నడక

సాయంత్రపు నడకలు

వ్రెన్ ఘిల్

వ్రెన్ ఘిల్ మరియు అక్కడ ఉన్న వదిలివేయబడిన గనికి మంచి నడక.

జాగింగ్ నొప్పి

హుహ్ హహ్..

ఉదయం నడక

నడక

ఇది నా ప్రస్తుత అడుగు రికార్డు.

నడక వాతావరణం కావాలి! 🎧

మీ నడక కోసం మీ అత్యుత్తమ గీతం లేదా పోడ్కాస్ట్ ఏమిటి? నేను ఇంకా ప్రేరణ కోసం చూస్తున్నాను!

🔥

🏃

నడక కార్యక్రమాలు

ఇది నా రెండోసారి "జాలన్ బరెంగ్" సమాజంలో ప్రతి వారాంతంలో మకాసార్, సులవేసి సెలటాన్, ఇండోనేషియాలో నడక కార్యక్రమాలకు చేరడం. ఇది చాలా సరదాగా ఉంది. నాకు చాలా కొత్త అజ్ఞాత స్నేహితులు కలిగారు. నేను ఇక్కడ చిన్నప్పటి నుండి ఈ సారి వరకు వెళ్లని చైనీస్ నివాసిని చూడగలిగాను. నేను చైనీస్ సంప్రదాయ మార్కెట్ మరియు… మరింత చదవండి

మందగతం

శాంతమైన నడక మరియు ఒత్తిడి విడుదల చేయండి (సవరించబడింది)

ఒక మంచి సూర్యోదయ మధ్యాహ్నం

~~~

మీరు ఎప్పుడైనా పక్కన వెళ్ళే ప్రజలను అనుభవిస్తారా? లేదా మీరు somehow ఒకరితో ఒకరు అనుసంధానమవుతారా, ఒకరిని చూస్తూ.. మరియు ఆ వ్యక్తి మీ కదలికలను అనుకరించుకుంటున్నట్లు అనిపిస్తుందా 🤷🏽‍♀️🤷🏽‍♀️😳😳🤦🏽‍♀️

మరింత ముందుకు సాగండి

మిన్స్క్ నగరం

ఎందుకు అంత అద్భుతంగా అందంగా ఉంది ❤️

ఈ రోజు 13 కిలోల అదనపు బరువుతో 6 కిమీ నడిచాను

మీ బరువు సుమారు 60 కిలోలు ఉన్నప్పుడు ఇది అద్భుతంగా అనిపించదా, కానీ ఆ బరువును తీసేసుకోవడం ఎంత మంచి అనిపించింది!

🚶‍♀️

నేను అనుకుంటున్నాను ఇది సోమవారం కోసం సరిపోతుంది 🙂‍↕️

రోజు 2

5.1కిమీ ఈ రోజు ✌

ఉదయం నడక

నేను ఈ రోజు నా అమ్మతో నడకకు వెళ్లాను మరియు ఈ ఫోటోలు తీసుకున్నాను. మీరు ఈ ఫోటోల్ని ఆస్వాదిస్తారని ఆశిస్తున్నాను.

ప్రయాణం

12am 2 నుండి 10pm షిఫ్ట్‌కు ఇంటికి వెళ్ళడం.🫨

18.65కిమీ నడక

నేను ఈ రోజు 18.65కిమీ నడకకు వెళ్లాను. నేను ఉదయం 4:17కి బయలుదేరాను మరియు సుమారు 45 నిమిషాల పాటు నేను వీధి దీపం లేకుండా చీకటిలో నడుస్తున్నాను. నేను బీచ్‌లో ఉన్న ఫోటోలు సుమారు ఉదయం 6కి తీసినవి, అందువల్ల కాంతి బాగా లేదు.

చర్య

ఈ రోజు 7k అడుగులు పూర్తి చేసాను 🤞😄

నా తాజా నడక

నేను ప్రతి 2 రోజులకు ఒకసారి నడవడం నా అలవాటులో కొనసాగించాను మరియు ఈ రోజు, నేను 14.35 కిమీ నడిచాను (ఈ ముందు నడిచినది కేవలం 12 కిమీ). నేను నడిచిన దారిలో ఎక్కువ భాగం సముద్రతీరానికి 10 మీటర్ల లోపల ఉన్నాను. మరియు ఈ రోజు, గురువారం కంటే భిన్నంగా, ఇది అందమైన స్పష్టమైన రోజు. నేను ఈ పోస్ట్‌కు మరింత ఫోటోలు… మరింత చదవండి

అక్షరంగా, ఒక పార్క్‌లో నడక.

రోజు 1

నేను ఈ రోజు నడకకు వెళ్లాను మరియు నేను ఇది చూశాను

నేను ఆర్క్టిక్ వృత్తం పై నివసిస్తున్నాను కాబట్టి చెట్లు లేవు, ఇది భూమి చాలా ఆసక్తికరంగా మారుస్తుంది

🚶‍♀️

నడుస్తున్నారా?🤪

ఒక చల్లని రాత్రి నడవడానికి.

మరెవ్వరైనా తమ మనసును శాంతి పరచడానికి నడవడానికి వెళ్ళుతారా?

ఉదయం

మంచి వాతావరణం

సింగపూర్‌లో మరో రోజు

ఈ బ్రిడ్జ్‌ను ఎవరు తెలుసు??

నా స్నేహితులతో నడవండి

💐

సంక్రాంతి రంగులు

శ్వాసను పట్టుకోవడం☀️

ఈ ఉదయం నడిచిన కొన్ని ఫోటోలు

ప్రతి ఒక్కరికీ అద్భుతమైన రోజు కావాలని కోరుకుంటున్నాను.

🩷