Ҷомеаи Walking

Суръати суст

Дубора оғоз кардан(вироиш шуд)

Нигоҳи зебо барои сайри шом

Бо дӯсти беҳамтоам ва кӯдаки навзодаш сайри шом рафтам. Ин як роҳи зебо буд, ки соатеро дар ҳоле, ки офтоб ғуруб мекард, гузаронем(вироиш шуд)

Ин шаҳрро дӯст медорам

Просто ин шаҳрро дар шом дӯст медорам, ҳеҷ чиз беҳтар аз сайри шом нест.

Блеа Тарн ва Ҷангалҳо

Баргаштан ба роҳҳои Сайд Гейтс, ки барои Блеа Тарн хатарнок аст, барои сайругашт дар ҷангалҳои он. Чун одат, гулҳои хӯрданӣ, оби хунук ва баъзе маҳорати аълои ронандагӣ 😅

Ман дирӯз каме сайругашт кардам 😎

#пиёдагардӣ #сайругашт

Витбурн ва Бирксайд Гилл

Аҷиб ҷангалҳо, пур аз гулҳои феяр ва ҷӯйчаҳои хурсанде, ки миқдори зиёди гулҳои хӯрданӣ доранд. Ба ман хабар диҳед, агар шумо ягонеро шинос кунед, баъзеи онҳо калон буданд!

Баъзе тасвирҳо аз сайри ман имрӯз

Сайр кардан дар канори дарёҳо ва каналҳо дар Лестершир ва Лестершир. Имрӯз 13 мил буд

Пиёдаравӣ барои саломатии ҷисмонӣ ва рӯҳӣ хуб аст!

^.^

Қадамҳои рӯзона

Ҳанӯз то ҳол ягон рӯзро, ки ман 10k қадам назадаам, гузаронида наметавонам. 😁

Пиёдаравии Чоршанбе 🤟🏻

дар роҳам

🤪🤟🏻

~~~

Оё шумо ҳеҷ гоҳ одамонро, ки мегузаранд, ҳис мекунед? Ё somehow шумо бо ҳамдигар резонат мекунед, якдигарро тамошо мекунед.. ва ба назар мерасад, ки одам ба ҳаракатҳои шумо тақлид мекунад 🤷🏽‍♀️🤷🏽‍♀️😳😳🤦🏽‍♀️

Шаби Каса

Хастам аз як роҳнамоии дароз дароз

Пиёдагардӣ

Меҳрбонӣ ба вақтҳои танҳоӣ ва гирифтани вақти барои худ, вақте ки ҳама чиз хаотик аст. #Natureheals

Шаҳри Минск

Чаро ин қадар зебо ❤️

Имрӯз 6 км бо 13 кг вазни иловагӣ рафтам

Оё ин аҷиб нест, вақте ки вазни шумо тақрибан 60 кг аст, аммо мардеро, ки ҳамаи вазнро бардоштам, хеле хуб ҳис кардам

Ба сайругашт

Кӯли зебо дар паҳлӯи хонаам

Рӯзи 2

5.1км барои имрӯз ✌

Сайри субҳ

Ман имрӯз бо модарам сайр рафтам ва ин аксҳоро гирифтам. Умедворам, ки шумо аксҳоро писанд мекунед.

САФАР

12 шаб Going home from 2 to 10pm shift.🫨

18.65км пиёдаравӣ

Ман имрӯз 18.65км пиёдаравӣ кардам. Ман соати 4:17 субҳ рафтам ва тақрибан 45 дақиқа ман дар торикӣ пиёда рафтам, бе чароғи кӯча, ки маро роҳнамоӣ кунад. Суратҳое, ки ман дар соҳил будам, тақрибан соати 6:00 гирифта шудаанд, бинобар ин равшании бад.

???

🤍🤍🤍🖤🖤

Сайр

Имрӯз 7 ҳазор қадамро анҷом додам 🤞😄

Пиёдаравии охирини ман

Ман дар одати пиёдаравии ҳар 2 рӯзам истодам ва имрӯз ман 14.35 км пиёдаравӣ кардам (пиёдаравии қаблии ман танҳо 12 км буд). Бисёре аз роҳ ман дар 10 метрии соҳил будам. Ва хушбахтона имрӯз, бар хилофи панҷшанбе, рӯз хеле равшан буд. Ман мехостам, ки ман метавонистам ба ин пост бештар расмҳо илова…бештар хонед

Пойафзолҳоро тоза кардам ва имрӯз 16К қадам задам!

Рӯзи 1

🚶‍♀️

мехоҳед равед?🤪

Субҳ

Ҳавои хуб

Рӯзи дигар дар Сингапур

Кӣ ин пулро медонад??

Grizdale

Як сайри дигаре дар ҷангал. Борон омад. Хеле зиёд.

Муди универсалӣ

Осмон дар болои соҳил имрӯз тасвири хосе мекашад. Рӯз гармии ҷанубиро нафас мекашад, ғафс ва нарм, бо бӯи намак, ки гарм шудааст, сер аст. Ҳаво ба назар мерасад, ки қариб эҳсосшаванда аст - он нарм пӯсти шуморо мепӯшада, ҳисси комили оромиро медиҳад.

💐

Рангҳо дар синхронӣ

Нигоҳ доштани нафас☀️

Якчанд акси роҳрави субҳи имрӯз

Барои ҳама рӯзҳои аъло орзу мекунам.

🩷

Тамрин

Ифтихор ва саломатӣ.

Беғам ☺️🤍