ชุมชน Soy

แซลมอนซีอิ๊ว

อร่อยดี แต่ปริมาณน้อยเกินไปมาก แซลมอนยังเป็นของแพงอยู่ที่นี่ 😨

ไข่คนเต้าหู้, อะโวคาโดบนขนมปัง & สมูทตี้ที่มีผงโปรตีนจากพืชรสวานิลลา, บลูเบอร์รี่, เมล็ดเจีย & นมถั่วเหลืองโปรตีนสูง 🌱💪🏻

คุณไม่สามารถทำผิดพลาดกับอาหารเช้าแบบนี้ได้เลย ฉันชอบทำอาหาร และมันสนุกมากที่ได้เห็นเต้าหู้เปลี่ยนเป็นทางเลือกไข่ที่น่าอัศจรรย์นี้ ฉันใช้เต้าหู้แข็งพิเศษ, ยีสต์อาหาร, ขมิ้นเล็กน้อย (แค่เพื่อสี), น้ำมันมะกอก, เกลือ, พริกไทย และเกลือดำ (คาลานามัค) เพื่อให้ได้รสชาติไข่ มันอร่อยมาก

ตื่นขึ้นมาและตัดสินใจทำมารูชานราเมนกับเนื้อบดและไข่!

ฉันมีเนื้อบดที่เหลือกับพริกปาปริก้า, พริกหวาน, และหัวหอมที่จะอุ่นและเพิ่มซอสถั่วเหลือง จากนั้นฉันเพิ่มน้ำประมาณ 2 ถ้วย, รอให้เดือด, แล้วก็ใส่มารูชานราเมน 2 แพ็คเพื่อให้มันปรุงสักครู่และหลังจากนั้นฉันก็ใส่ไข่สี่ฟอง

ผัดเต้าหู้เทมเป้ซอสถั่วเหลืองหวานเผ็ด

การควบคุมอาหารเป็นแนวคิด การเรียนรู้ที่จะทำอาหารเพราะฉันรักการกินเป็นวิถีชีวิต🤤🫶🏻

😋🥰

พาสต้าสุขภาพกับแกง, เต้าหู้, แครอท และซอสมะเขือเทศนิดหน่อยและซอสถั่วเหลือง อร่อยมาก! 😍💖🌱

การทำเซตัน

สูตรเซตันสไตล์เนื้อที่ปรับแต่งมาโดยเฉพาะเพื่อให้ได้ 6 เสิร์ฟ เซตันเป็นทางเลือกเนื้อ สำหรับวีแกนและมังสวิรัติ มันเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี ฉันได้คำแนะนำจาก AI แต่มีสูตรมากมายที่นั่น ☺️ ขอโทษที่นี่เป็นหน่วยปริมาตร 🙃 รายการส่วนผสม (6 เสิร์ฟ) ส่วนผสมแห้ง: * กลูเตนจากข้าวสาลี: 2 ถ้วย… อ่านเพิ่มเติม

ความอยากได้รับการตอบสนอง: สลัดแตงกวา 😋

สลัดแตงกวาในซอสโกชูจัง ซอส: โกชูจัง (พริกเกาหลี), กระเทียม, น้ำมันงา, งา, น้ำส้มสายชู, ซอสถั่วเหลือง, น้ำตาล. ลองทำดู บอกฉันว่ามันออกมาเป็นยังไง 😋

ในตอนท้ายของวันฉันคือ:

โหมดประหยัดพลังงานเปิดใช้งานแล้ว.🙂‍↕️

ก๋วยเตี๋ยวอุด้งกุ้งกระเทียมเนยและกิมจิ

อุด้งกับกุ้งผัด, กิมจิหั่น, และกระเทียมพร้อมซอสที่ทำจากโกชูจัง, ซอสถั่วเหลือง, น้ำกิมจิและเนย.

สูตรใหม่

พยายามหาวิธีทำไก่ผัดที่อร่อยและในที่สุดก็ทำได้สำเร็จ รสชาติเยี่ยมมากกับเครื่องเทศที่ฉันใส่เข้าไป แก้ไข: ขออภัย! นี่คือสูตร! ขอโทษจริงๆ ฉันจะแบ่งปันตอนนี้ มันพอสำหรับ 3-4 คน ประมาณ 500g ไก่ 440g เส้นอุด้ง (สามารถซื้อได้ที่ ALDI) 250g ผักผัด 1 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะซอสถั่วเหลือง 1… (ผ่านการแก้ไขมา) อ่านเพิ่มเติม

ไก่เคซับ ✨

ไก่ต้มกับซอสถั่วเหลืองหวาน

พิซซ่า!

ในที่สุดก็เจอที่ที่ฉันอยู่ (ที่ไหนสักแห่งในป่า) มอซซาเรลลาที่ไม่มีรสชาติของทะเลตายหรือรสชาติของที่ราบเกลือ นอกจากนี้ มันยังละลายได้อย่างถูกต้องและมีปริมาณไขมัน/น้ำมันที่เหมาะสม เพื่อทำให้มันมีรสชาติพิเศษยิ่งขึ้น ฉันได้เพิ่มพาร์เมซานปลอมด้านบน (สิ่งสีขาวๆ) และเปปเปอร์โรนี! เป็นของหายากที่นี่… อ่านเพิ่มเติม

จากของเหลือเป็นของอร่อย 😋🍳 มื้อค่ำไทยในชีวิตจริงของฉัน 🇹🇭

🍳 อันนี้ไม่ใช่ AI 😂 โอเค… อันนี้เป็นของฉันจริงๆ! 😂 ฉันซื้อผัดกะเพราจากโรงอาหารเมื่อเช้า แต่กินไม่หมด เลยคืนนี้แทนที่จะทิ้งมัน ฉันเลยเอาข้าวเย็นจากตู้เย็นมาผัดรวมกัน ฉันใส่ซอสถั่วเหลืองดำเล็กน้อย ทอดไข่สองฟอง ราดซอสพริกด้านบน… และกินมันตรงจากกระทะเลย 😆 ไม่มีอะไรหรูหรา ไม่มีการจัดจานสวยงาม… อ่านเพิ่มเติม

มื้อค่ำเมื่อคืนนี้

ก็โอเคนะ แต่มีซอสถั่วเหลืองมากเกินไปในบ็อกชอย มันเค็มมาก... เรียนรู้ไปเรื่อย ๆ 😔

การเตรียมอาหารสำหรับทำงาน

มันหวานญี่ปุ่นทอดและปรุงด้วยซอสถั่วเหลืองและน้ำเชื่อมข้าวกล้อง TVP ปรุงด้วยขิง, ผงห้ารส, และน้ำมันงา โรยหน้าด้วยต้นหอม. (ผ่านการแก้ไขมา)

ข้าวหน้าหมูซอสถั่วเหลือง

มันผ่านมานานแล้วตั้งแต่ฉันทำอาหารจานง่ายๆ! เมนู: ข้าวกับหมู ไข่แดงบนข้าวหน้าหมูแตกออก😂😂 ฉันพยายามปิดมันด้วยฟูริกาเกะ

BLEEH

ง่ายจัง (ฉันคือคนนั้น)

สวัสดี 👋 ฉันเป็นคนใหม่ที่นี่ 😁

👋

อาหารเช้า

ไข่ตุ๋นราดด้วยไก่ซอสถั่วเหลือง. สวัสดีตอนเช้าทุกคน..

พูดกับฉันหน่อย ฉันเจ๋งจริงๆ สาบานได้

ไมล์ แต่ฉันคือฉัน 🌷

ทำไมไม่ล่ะ?

ฉันไม่ค่อยถ่ายรูปเท่าไหร่ แต่ความจริงคือฉันชอบรูปนี้ ✨

ข้าวหน้าหมูโอยะโกะ (ข้าวหน้าหมูและไข่) 豚親子丼

ส่วนผสม (1–2 ที่): 150–250 กรัม หมูหั่นบาง (หมูสามชั้นหรือหมูไหล่, ฉันใช้หมูชาบู) 2 ฟอง ไข่ ตีเบาๆ 1 หัวหอมเล็ก หั่นบาง ข้าวญี่ปุ่นที่ปรุงสุก 2 ถ้วย ต้นหอม หั่น (สำหรับโรยหน้า) ซอส: (ปรับตามรสชาติ ถ้าต้องการซอสมากขึ้นสามารถเพิ่มเป็นสองเท่าได้) 100 มล. น้ำซุปดาชิ (หรือน้ำ + ผงดาชิเล็กน้อย) 2… (ผ่านการแก้ไขมา) อ่านเพิ่มเติม

ขนมจีบไข่ห่อ

ส่วนผสม • แป้งห่อขนมจีบหรือปอเปี๊ยะกลม 16 แผ่น (ประมาณ) • น้ำมัน 1-2 ช้อนโต๊ะ (15-30 มล.) • น้ำจิ้มตามชอบ สำหรับไส้ขนมจีบไข่ห่อ ส่วนผสม • หมูสับ 1/2 ปอนด์ (227 กรัม) (หรือเนื้อบดชนิดใดก็ได้) • กะหล่ำปลีสับละเอียด 1 ถ้วย (240 มล.) • แครอทขูด 1/4 ถ้วย (60 มล.) แล้วสับละเอียด • ต้นหอม 2 ต้น… อ่านเพิ่มเติม

ใครเป็นแฟนซูชิทำเองบ้าง?

ฉันทำอันนี้เป็นเทมปุระกุ้งพร้อมกับเนื้อสเต็กหั่นบางวางอยู่ด้านบน ทาด้วยซอสโชยุปอนซุที่มีเนยผสมอยู่ ออกมาดีมาก! (ผ่านการแก้ไขมา)

👩‍🍳 สุดสัปดาห์ที่มีความสุข!

เมนูพิเศษของวันนี้คือไก่ย่างเผ็ดกับซอสถั่วเหลืองและกระเทียม

Holiss💋

ฉันใหม่ !!☺️

Holi soy nueva -w-)/

Adopto introvertidos como yo que le guste el anime jajaja

holis

ฉันขอแนะนำตัว ฉันมาจากเวเนซุเอลา

เคยเกิดขึ้นกับคุณไหมที่มีคนทำหลายอย่างเพื่อให้คุณชอบเขา แต่สุดท้ายกลับกลายเป็นว่าเขาคือคนที่ไม่สามารถ "ให้มากกว่ามิตรภาพ" ได้? ทำไมต้องมาคุยกับฉันและทำให้ฉันชอบคุณ krnal, ถ้าเป็นแบบนี้จากไกลๆ ก็ดีแล้ว ตอนนี้กลับกลายเป็นว่าฉันคือคนที่ต้องการอะไรบางอย่าง

ข้าวปั้นจอห์นแมนฮัตตัน

ข้าวปั้นสำหรับคนรักเนื้อพร้อมซอสถั่วงา ซอสถั่วเหลือง และน้ำมันพริก. โอ้พระเจ้า

ฉันชอบพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อที่ลึกซึ้ง พลังงาน ชีวิตที่ผ่านมา จักรวาล ฉันเป็นราศีเมษ ♈️

ฉันเป็นแม่

😘🇪🇨🐕ลูกของฉัน

อาหารกลางวันและชา

อาหารเย็นแช่แข็ง เกี๊ยวผักกับซอสจิ้มถั่วเหลืองและขิง ชิ้นไก่เกลือและพริก บอลฮาลูมิ กุ้งชุบแป้งทอด มายองเนสเผ็ด, น้ำผึ้งพริกร้อน, มายองเนสกระเทียม, ซอสฮอยซินเข้มข้น

การทำอาหารง่ายๆ

ฉันไม่รู้จะเรียกอาหารนี้ว่าอะไร ไม่มีสูตร เพียงแค่ใส่สิ่งที่ฉันต้องการใส่ หั่นไก่กับหัวหอมขูด, ซอสหอยนางรม, น้ำมันงา, ซอสวูสเตอร์, ซอสถั่วเหลืองเค็ม, ซอสถั่วเหลืองหวานทั้งหมด 1:1 ซุปทำจากกระดูกไก่, กระเทียมสับนิดหน่อย. ยี่หร่าผง, การ์ดามอม, ลูกจันทน์เทศ. เกลือ, พริกไทย, น้ำซุปเห็ด. และกะหล่ำปลี… อ่านเพิ่มเติม

อาหารโคเชอร์

นี่คือจานทำความร้อนของฉันสำหรับชาบัต ปลาแซลมอนในซอสผักชี (ฉันใช้ครีมถั่วเหลืองเพื่อให้เป็นโคเชอร์) ไก่และผักในซอสเผ็ด และสตูว์ถั่ว.

🍋🍋

ฉันเป็นขนมหวานที่มีรสชาติเป็นมะนาว 😋🍋

Pad Kra Pao 🇹🇭

Pad Kra Pao is a famous Thai street food stir-fry . I use chicken today. Garlic ( I added shallots too lol), bird eye chilli and most important ingredient is fresh basil leaf for the nice fragrance. Also fish sauce, light soy sauce, dark soy sauce. . Let's dig in!

ฉันเป็นคนใหม่ที่นี่ 🌸

ฉันอยากรู้จักคนและหาสิ่งที่สวยงาม, ฉันเป็นแฟนของสไตล์, ภาพยนตร์และทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับทีม เบอร์ตัน, นอกจากนี้ฉันยังชอบสิ่งที่โกธิคและแปลก ๆ :3

เนื้อสับกับไข่ตุ๋นและเต้าหู้

มื้ออาหารโปรตีนสูง ไข่+นมอัลมอนด์+เต้าหู้เนียน+พริกหวาน โรยหน้าด้วย เนื้อสับ + กระเทียม + พริกไทย + ซอสถั่วเหลือง