Parkour komunitatea

😅Begiratu nire lepoan. Erdi apurtuta dago 😆👏🏼😆👏🏼😆

Ez saiatu hau etxean EZTA publikoan ere 🤦🏻‍♂️ Baina egin zurea, Errege!!💪🏼🤣

Berriro lanean

Twisty bois

Satisfaktorea sinkronizatuta

3 ikuspegi desberdin hiru denbora desberdinetan ateratakoak kamera berberarekin, maite dut nola hurbil irten diren guztiak!

Jolastu lerroekin

Baldintza zehatzak trenbidean salto egitea

Jaitsiera handia

Parkour Gimnasio Korrika

Hau da Raleighko estatuko parkour gimnasioan egin nuen korrika bat. Espero dut zuen gustokoa izatea!

Maite ditut katuak, politak dira

Moztu gabe, tentsioa da (?)

Itxura baino beldurgarriago D:

Pozik nago hori egin nuelako nire aurrean mutil batek porrot egin zuen :(

Norena da nire moduko igerileku-bonbak lehertzen direnak?

Igerileku eta trampolin batekin hazi naiz, gimnasian esperientzia apur batekin eta nire ereduen artean JEFF HARDYren eragin sendoarekin, trukaketa/tumbling/parkour/martial arts eta noski igerileku-bonbatzearekiko maitasun bera duten pertsonak aurkitzeko itxaropenarekin nago.

Hua! Hua! Azkarregi! Hua! ESKURATU! Hua! 😂🤣

#cat #dog #ninja #parkour

Inoiz Gelditu Ez Zure Mugimendua

Berriro sartzen, orain berriro kanpoan

🦂

Gizon hauek beti jokatzen dute atzera salto bat egiten ikusi ez duten moduan 🤣

Hau nire futbol taldearen sari banaketa zen. Aukera guztietan galdetzen dute.

Ez da nahikoa ondo sentitzen

Hobetu behar dut are gehiago eta hobeagoa izan...

Zenbat flip izan ziren?

aurrerapen gehiago bi zehaztasun webster eta backflip-en

Aitzakiak ez

Erortzen ikastea

Hegazten ikastea bezain garrantzitsua da. Flip bat seguru ateratzea ikasten ari den bitartean ia perfektua egitea bezain garrantzitsua da. Mugimendua oker doala nabaritzen dudala eta buruan erortzea saihesten dudala pozten naiz 💀💀Ez da nire saio onena baina alde positibo bat dago

Negozioan itzuli

Azken urtean nire lepo hezurrarekin arazoak izan nituen, baina pozik nago %90era itzuli naizela esateko. Erraza da guztiak egiteko, baita gehienak flip egiteko ere. Muscle up-ak pixka bat arriskutsuak izan ziren, ordea 🫤 Lunar eclipse st gainer-a berreskuratzeko apur bat lan egin nuen.

parkour gimnasio berri batean smoll sesh

Prestakuntza

Alferrik ibiltzen, parkean dibertigarri den gauza bakarrarekin entrenatzen:p

Aurkitu maite duzuna

Egin maite duzuna eta ez duzu inoiz lan egin beharko egun batean ere.

Oso irakaspen handia oreka eta moldagarritasunari buruz gaur

Gaur saioaren gehiengoa lagun bati parkour-eko oinarrizko kontzeptuak irakasten eman dut. Saioaren amaieran ilargi-itzal gehiago, baina dardarka dauden blokeetan... izugarria baina bitxia asebetegarria. Basati bat etxekotu dudala sentitzen dut😂. Eta bai, beti hitz egiten diot nire buruari 😅😅

Gaur beste salsa ekitaldi baten ondoren jolasten😝

West Londonen pk lagunak bilatzen!!! Idatzi iezadazu🔥

Winchester abentura gehiago

Egian, flip batean pixka bat irristatu nintzen baina ondo berreskuratu nuela uste dut

Aldakuntza aurrera ikasteko bidea luzea da!

Zenbat eta zenbat aldiz ondo egin, itzultzen naizenean egiten ditudan lehenengo batzuk beldurgarriak dira lol

Entrenatzaile bat izatea falta zait

Elkar bultzatzen, saio batean lortu ahal genituen gauza kopurua

Taldean ondo entrenatzeko gose handiegia

Beraz, besterik ez nengoen. Baina 2 lagun berri egin ditut, bat tricker eta bestea free runner eta denok mugimendu berberan blokeatuta gaude 🎉🎉🎉. Honek esan nahi du doako motibazioa izango dugula horiek praktikatzeko, denok ondo egin arte👌🏾. Hurrengo astean kong gainers-en aurrerapena espero…(editatua)irakurri gehiago

Gaur gimnasioan jolasten

Denbora luze bat gimnasioan izan ez naizenez, gaur lasai bat pasatzea pentsatu nuen. Jokoaren eszena ondo erreproduzitu nuela pentsatu nuen...orain bizirik tiro egiteko norbait behar dut 🤣🤣

Trampolin benetako iruzur kodea da

Erdiko fluxua goxo goizean(editatua)

Parkour-a hasten zarenean, zer gomendatuko zenuke ikasten hasteko lehenengo gauzak zein izan behar diren

malgutasunaz aparte.

Praktika sinpleak

Hanka bat tic tac katua zintzilikatzea, zehaztasunez lurreratzea, irudi ez den kutxa batera jauzi luzean, eta ondoren, zehaztasunez lurreratzea egurrezko hesi batean.

The Gauntlet

1. saiakera