Walking جامائىتى
walking جامائىتى، سۆھبەت ۋە مۇنازىرە.
235مىڭ ROH
ھەممە
walking
يېڭى كىشىلەرنى تونۇشۇڭ
چۈشۈرۈلۈشلەر
walking جامائىتى، سۆھبەت ۋە مۇنازىرە.
235مىڭ ROH
ھەممە
walking
يېڭى كىشىلەرنى تونۇشۇڭ
چۈشۈرۈلۈشلەر

بۇ يەكشەنبە ئەتىگەنلىك پىيادە ساياھەتتە (24 كىلومېتىر) بۇ گۈزەل مەنزىرىنى بايقىدىم

تەۋرىتىشنىڭ شirinligi( تەھرىرلەندى )



گروفالو يولى بۈگۈن ۋە ئالتى مىلدىن كېيىن ئۇ يولنىڭ باشلىنىشىدا ماشىنا توختاش جايىنىڭ باشقا تەرەپتە ئىدى.....

بۈگۈن كەچكى يالغۇز يۈرۈشتىن رەسىملەر


بۈگۈن مېنىڭ ئەقلىم بەك شۇلاپ كەتتى، شۇڭا مەن تاشقىغا چىقىپ، قۇياشنىڭ تېرىمگە تېگىشىنى سەزىش ئۈچۈن يۈرۈۋاتىمەن ۋە ئۆزۈمنى قايتا تاپماقچى.

كۈزنىڭ ئاخىرىغا يېتىش بىلەن
12km ۋە 3 سائەت ۋاقىت ئالدى، بەزى مۇزىكىلار بىلەن كېچە ئۆز تىزگىمىم بىلەن يۈرۈش 😄

🚶🏻➡️

جەمئىي 21.6 مىل (9.8 ۋە 11.8 مىل). يۈرۈش قىلىش ۋە يەرلىك باغلار، Aylestone meadow ۋە watermead پاركىدا يۈرۈش. بۇ يۈرۈشتىن بىرىنچى يۈرۈشنىڭ بەلگىلىك نۇقتىلىرى.












سىز ھېچ قېتىم ئۆتۈپ كەتكەن ئادەسلەرنى سەزگۈرلۈك بىلەن سەزىم قىلىپ باقماقچى بولامسىز؟ ياكى سىز بىر-بىرىڭىز بىلەن بىرىكمەكتە، بىرىڭىزنى كۆرۈپ، شۇنداقلا ئادەم سىزنىڭ ھەرىكەتلىرىڭىزنى كۆچۈرۈپ قويغاندەك تۇيۇلمامدۇ؟ 🤷🏽♀️🤷🏽♀️😳😳🤦🏽♀️

Men yaxshi yurishni sevaman, o'tgan hafta Sale suv parkiyidan golf maydoni ko'rish sayohatiga bordim, 15 km davomida 3 ta golf maydoni va bir taqir qush 😁. Ba'zi yurish rasmlaringizni baham ko'ring.


نېمە ئۈچۈن شۇنچىلىك گۈزەل ❤️

60 كگ ئەتراپىدا بويلاپ تۇرغاندا بۇ قانداق تەسىرلىك، لېكىن بارلىق بويىدىن قۇتۇلغاندا قانداق ياخشى بولدى!

بۈگۈن 5.1 كىلومېتر ✌

12بەشتىن 2دىن 10گىچە ئىشتىن ئۆيگە قايتىش.🫨
🤍🤍🤍🖤🖤





بۈگۈن 7 مىڭ قەدەم تاماملىدىم 🤞😄

مەن ھەر 2 كۈنلەردە يۈرۈش قىلىش ئادىتىمدىن بوشامىدىم ۋە بۈگۈن 14.35 كىلومېتر يۈرۈش قىلدىم (مەن بۇدىن بۇرۇنقى يۈرۈشۈم پەقەت 12 كىلومېتر ئىدى). يۈرۈشنىڭ كۆپ قىسمىدا مەن دىڭىز بويىغا 10 مېتىر ئىچىدە بولدۇم. بۈگۈن، پەيشەنبە كۈنىدىن پەرقلىق، بەك گۈزەل، ئېنىق كۈن بولدى. مەن بۇ پوسىتقا تېخىمۇ كۆپ رەسىم…تېخىمۇ كۆپ


يۈرۈش؟🤪


ياخشى ھاۋا

بۇ كۆprüنى كىم بىلىدۇ??

يەنە بىر قېتىم ئورماندا سەيلى قىلىش. يامغۇر ياغدى. قېيىن.




رەڭلەر بىرىكمەدە


ھەممەيلەرگە ئەلا كۈندە تىلەيمەن.




بۈگۈن مەن 10.63 كىلومېتر يۈرۈپ، بۈگۈن بىرىنچى قېتىم Google Fit نى يۈرۈشىمنى تىزىملاش ئۈچۈن ئىشلىتىم. ئادەتتە مەن ئۇزۇنلۇقىنى تەخمىن قىلىش ئۈچۈن Google Earth نى ئىشلىتىم. Google Fit ھەقىقەتەن تېخىمۇ قولاي ۋە توغرا كۆرۈنىدۇ. مەن بۇ قېتىم باشقا يول بىلەن يۈرۈپ كەتتىم. مەن ب beach نىڭ ق ساحلىغا…تېخىمۇ كۆپ

كېچتە بۇ شەھەرنى ياخشى كۆرىمەن، كېچىلىك سەيلىدىن ياخشى نەرسە يوق.

ئاخىرىقى بىر ئاي ئىچىدە مەن مەسلىھەتچىمنىڭ تەۋسىيەسى بويىچە ئۆزۈمگە قوشۇلۇشنىڭ بىر ئۇسۇلى سۈپىتىدە كۈندىن كۈن يىراق يۈرۈش قىلىپ كەلدىم. مەن ئەڭ يىراقتىكى يۈرۈشۈمگە، يەنى 10.5 كىلومېتر ۋە 2 سائەت يۈرۈش قىلىپ كەلدىم. بۈگۈن مەن پاركقا ۋە دالغا بارالايمەن. بۇ دالغا بويىچە ماغنىتىك ئارىلىنىڭ كۆرۈنۈشى.


مەن بۇ ئاي ئۈچۈن قەدەم نىشانىمغا يەتكۈزۈم.


مۇناسىۋەتلىك يازمىلار
بىر كۈن پىيادە ماڭغاندىن كېيىن Mega Lemon Sour دىنمۇ روھلاندۇرىدىغان نەرسە يوق.. ياپونىيە ناھايىتى ياخشى بولدى!

شۇ. ماۋزۇ ھەممىنى ئېيتىپ بولدى. 😛

ھايات جاھىل بىر كونا ئەبلەخ، مەن ئۇنىڭ بىلەن يىللارچە تالاش-تارتىش قىلىپ كەلدىم. راستىنى ئېيتسام، بۇ ئىشلارنىڭ ھەممىسى رەڭگى ئۆڭۈپ، شان-شۆھرىتى سۇسلاشقان بىر ھوللىۋود فىلىمىدەك تۇيۇلىدۇ؛ ھەممىمىز ئۆز رولىمىزنى ئوينىدۇق—بەزىلىرىمىز ئازراق ئارتۇقچە ئوينىدۇق، بەزىلىرىمىز سۈكۈتىمىزنى يۇتتۇق، يەنە…تېخىمۇ كۆپ

كومىكسلارغا بولغان تەمىم مېڭەمنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى ئەينەن ئەكس ئەتتۈرىدىغان تەرتىپلىك قالايمىقانچىلىق. ئادەتتىكى كۈنلىرىم، ئۆچ ئېلىشقا ئاتلانغان سوغۇق قانلىق بىر ۋامپىر (White Blood)، بىر-بىرىنى بويسۇندۇرۇش ئۈچۈن پىسخىكىلىق ئۇرۇش قىلىۋاتقان پېرسوناژلار (Olgami) ياكى بىر قاتىلغا باشلاپ…تېخىمۇ كۆپ

تۈنۈگۈنكى ئۈزۈلۈپ قېلىش سىلەرگىمۇ تەسىر قىلدىمۇ؟ خىزمەتتە غەلىتە بىر كۈن بولدى، بەك تىنچ ۋە خۇشاللىققا تولغان، lol. 😂 توردا ئالاقە قىلالمىغاچقا، نۇرغۇن كىشىلەر كۈلۈشۈپ، ئۆزئارا پاراڭلاشتى. باشقۇرغۇچىلار ئىشخانىنى ئايلىنىپ، كىشىلەرگە يىغىننىڭ بىكار قىلىنغانلىقىنى ئېيتىپ يۈردى. مېنىڭچە، مۇلازىمېتىر…تېخىمۇ كۆپ
سالام، بۇ مەن!🤍 مەن بىلەن تونۇشۇش ئۈچۈن بىر نەرسە! سالام! مەن ۋېرا، 24 ياشلىق لىمبۇرگتىن كەلگەن گوللاندىيە قىزى! مەن بەك خوش، شادلىق بىلەن گەپلىشىدىغان ئادەم، بەك قۇلاي بولغاندا، مەننىڭ قىيىنچىلىق بىلەن چىقىدىغان كۈلۈشۈم بار، كۆپچىلىككە قىيىن بولىدۇ، كەپ سۆزلىشىمگە قاراڭ! مەن ئادەملەرگە…تېخىمۇ كۆپ










بۇ ۋاقىت ئىچىدە ھاياتىمدا زور ئۆزگىرىش بولدى. سالامەتلىكىمگە ئىنتايىن ئەھمىيەت بەردىم. دېگۈدەك پەقەت ئۆيدە تاماق ئېتىپ يېدىم ۋە يېڭى رېتسېپلارنى ئۆگىنىشكە تىرىشتىم. چېنىقىش زالىغا بېرىش ياكى ئىتۇم بېنيامىننى يېڭى باغچىلاردا سەيلە قىلدۇرۇش بولسۇن، قايتىدىن ھەرىكەتچان بولۇشقا باشلىدىم؛ بىز ئىككىمىز…تېخىمۇ كۆپ
رەھمەت، يۇكى xx

كېلىڭ، شاراب ئىچىپ، مەززىلىك تاماق يەپ، كۆڭۈل ئاچايلى!( تەھرىرلەندى )

خاتا جاۋابلارلا: بۇ جىم فىتىگە نېمە نام قويۇشۇم كېرەك؟ 😂🌶️
80 ئاۋاز

پەقەت مېڭىۋاتىمەن …


ماقۇل، بەلكىم يوللاشنى ئەتە داۋاملاشتۇرىمەن، ھازىر كۆزلىرىم ئېغىرلىشىپ كەتتى😁، بەك كۆپ ماڭدىم ھېھې

بۇنداق يەردىن ئۆتۈش ئۈچۈن نەچچە سائەت مېڭىپ بولغاندىن كېيىنكى ھېسسىياتنى سېغىندىم🤍( تەھرىرلەندى )


تۇرمۇش يۇقىرى ياكى تۆۋەن يۆنىلىشتە بولسۇن... بۇغا ئەھمىيەت bermang، چۈنكى سىز بەرپا قىلغان پادىشاھلىق—سىزنىڭ ئۆزىڭىز.( تەھرىرلەندى )


مەن س seni بۇ يەردە تاپالايمەن دەپ ئۈمىد قىلىمەن🍃⛰️

بۈگۈن بىزنىڭ 4 🐾 ر روحى بىزگە زىيارەت قىلىشقا كەلدى. Dex 3 كۈن بويى دېۋارغا قاراپ تۇرۇپتۇ، بۈگۈن كەچتە قوشۇمچە قاچىنى تىگمەيدۇ، ئۇ باشقا بىر مۈشۈك بىلەن يۈرۈپ ياتقىندەك بولدى ۋە بۈگۈن بويى بەك سۇتتۇرغان سىسترلىرىغا دىققەت قىلمايۋاتىدۇ. شامدا يانغان، رەسىملەر ئورنىتىلغان، ئويۇنچۇق، تاماق ۋە سۇ…تېخىمۇ كۆپ

1. Uncharted 2. The Last of Us 3. The Walking Dead Telltale Series

كەچتە مېڭىش ئارقىلىق كالورىيە كۆيدۈرۈڭ



بىز بارلىق يۈرۈش قىلىدىغان ئەنتولوگىيەمىز—ئېسىل، جايلاشتۇرۇلغان ئۇنتۇلغان ئوي-پىكىرلەر، سەمىمىي سۆيگۈلەر ۋە سۇتسىز غەم-قايغۇلارنى تۇتۇپ تۇرغان ۋاقىتلىق قاپلار. بۇ پارچە، شۇ ئىچكى دۇنيىلارنىڭ نەتىجىدە قانداق بولىدىغانلىقى توغرىسىدا. مەننىڭ ئىشىم دائىم ئېغىر بىلەن نازۇك ئارىسىدىكى سەمىمىي سۆيگۈدە…تېخىمۇ كۆپ

زومبى قانداقمۇ ھەرىكەت قىلالايدۇ؟؟ راستتىنلا؟ ئۇ ئۆلگەنغۇ، شۇنداقمۇ؟ تېنى سوغۇق، يۈرىكى توختاپ قالغان، دېمەك بەدىنىدە قان ئايلىنىۋاتمايدۇ. ئەمما شۇنداق تۇرۇپ قانداق مېڭىۋاتىدۇ؟
ياخشى مۇزىكىلارنى ئاڭلاپ، ئىش قىلىش جەريانىدا رقص قىلىش بەك خۇشال.

پولشا قىرغىقىنىڭ بىر كىچىك بۇلۇڭى بار، گىدىنيا دىگەن جاينىڭ بىر يېرى، ئۇنى ئۆزۈمنىڭ كىچىك سىرىم قىلىپ ساقلاشنى ياخشى كۆرىمەن. 🤫 ئاندىن بۇنداق سەھەرلەر بولىدۇ. دۇنيا ھەقىقەتەن ھەيران قالارلىق كۆرۈنگەن، تۇنجى ھېس قىلغىنىڭىز ئۆزىڭىزنى جەننەتنىڭ بىر پارچىسىغا كىرىپ كەتكەندەك تۇيغۇ بولغان سەھەرلەر.…تېخىمۇ كۆپ
بەزىدە، مەن ھەقىقەتەن بىر مۇناسىۋەتتە بولۇشنى، سۆيۈدىغان بىر ئادەمگە ئىگە بولۇشنى، كۈنىمنى بەھرىمەن قىلىشنى، مەھبۇبىيەتنى قوبۇل قىلىشنى ۋە بىرگە گۈزەل نەرسە قۇرۇشنى خالايمەن. لېكىن شۇنداق بولسىمۇ، مەن ئۆزۈمگە پۈتۈنلەي خىل خالايدىغان بىر ئادەمنى تاپقىلى قورقىمەن. مەن شۇنداق ئادەمگە باغلىنىشتىن…تېخىمۇ كۆپ

5-də turup, artıq tashqaridaman, yangi joylar we yüzler, plyaj yürüş masafasida, bir yer uchun ishlayapman

بىر قېتىم مېنى تونۇشقا تىرىشقان بىر دوستۇم بار ئىدى. ئۇ قەھۋەنى ئۆزى ياخشى كۆرگەچكە، مېنى ساقلىتىپ قويغانلىقىدىن ئۆزىنى بىئارام ھېس قىلىپ، ماڭا قەھۋە ئېلىپ بەرگەن. ئۇنىڭ بۇ ئويىغا مىننەتدار بولدۇم، ئەمما ئۇنىڭغا قەھۋە ئىچەلمەيدىغانلىقىمنى ۋە لاكتوزاغا چىدىمايدىغانلىقىمنى ئەسكەرتىشكە مەجبۇر…تېخىمۇ كۆپ

15 ئاۋاز
خۇدا، بۇ ئۆلۈمگە ئائىت يۈرۈش ئەۋلادنىڭ پايپاقلىرى ھازىر سۈزۈلدى، ئەمما يەنە كۆپ ئىش قىلىش كېرەك
