Walking hamjamiyati

Kuzgi Kecha

Bugungi kechki yolg'iz sayr rasmlari

Stressni chiqarishning bir usuli

Meni 12 km va 3 soat olib bordi, kechqurun o'z tempimda musiqa tinglab yurish 😄

Aqlni tozalash

Bugun aqlim juda shovqinli, shuning uchun tashqariga chiqib, quyoshni terimda his qilish va o'zimga qaytish uchun yurib ketyapman.

Kichkina mushuklar

Tabiatning yoqimtliligi( tahrir qilingan )

🦮🚶‍♂️

Gruffalo yo'li bugun va olti mil o'tgach, u yo'lning boshlanishidagi avtoturargohning narigi tomonida edi…..

Blea Tarn va O'rmonlar

Blea Tarn ga xavfli Side Gates yo'li bo'ylab orqaga qaytish va o'sha yerda o'rmonlarda sayr qilish. Odatdagidek, qo'ziqorinlar, sovuq suv va ajoyib haydovchilik mahorati 😅

Sekin sur'at

Yana boshlash( tahrir qilingan )

Men kecha ozgina yurish qildim 😎

#yurish #tog'ga chiqish

Kecha yurish uchun ajoyib manzara

Eng yaqin do'stim va uning yangi tug'ilgan farzandi bilan kechki yurishga chiqdim. Quyosh botayotganida bir soatni o'tkazish uchun ajoyib usul edi( tahrir qilingan )

O'lim yo'li

Yurish va tashqariga chiqish to'plangan stressni kamaytiradi

^.^

Bugun qilgan sayrimdan ba'zi suratlar

Lester va Lester shahridagi daryolar va kanallar bo'ylab yurish. Bugun 13 mil yurildi

Kecha tun osmoni juda go'zal edi

Kecha kechqurun sayrga chiqdim, juda chiroyli edi

🚶 kechqurun yurishlar

Boshqa kimdir kechqurun yurishlardan zavq oladimi, men musiqa tinglayman, bu fikrlarimni toza saqlaydi, faqat musiqa

~~~

Siz hech qachon o‘tib ketayotgan odamlarni his qildingizmi? Yoki qandaydir tarzda bir-biringiz bilan rezonans hosil qilasizmi, bir-biringizni tomosha qilib.. va shunday tuyuladiki, odam sizning harakatlaringizni takrorlayotgandek 🤷🏽‍♀️🤷🏽‍♀️😳😳🤦🏽‍♀️

Каса тунда

Uzoq yurishdan charchagan

Mening yurishimdan ba'zi rasmlar

Men Leicester shahar markazidan Loughboroughdagi Sidings Parkgacha daryolar va kanallar bo'ylab yurdim. Bu taxminan 16 mil edi va taxminan 7 soat davom etdi.

Minsk shahar

Nima uchun shunchalik go'zal ❤️

Bugun 13 kg qo'shimcha vazn bilan 6 km yurdim

Aytgancha, 60 kg atrofida vazning bo'lsa, bu hayratlanarli emasmi, lekin buni olib tashlash juda yaxshi his qilindi.

2-kun

Bugun 5.1km ✌

Ertalabki yurish

Bugun onam bilan yurishga chiqdim va bu suratlarni oldim. Umid qilamanki, suratlarni yoqtirasiz.

YETAKLASH

12am 2 dan 10pm gacha smenadan uyga qaytish.🫨

18.65km yurish

Bugun 18.65km yurishga chiqdim. Men soat 4:17 da chiqdim va taxminan 45 daqiqa davomida ko'cha chirog'i yo'q holda qorong'ulikda yurdim. Plyajda bo'lgan suratlarim soat 6 da olingan, shuning uchun yoritish yomon.

???

🤍🤍🤍🖤🖤

Sayr

Bugun 7k qadamni tamomladim 🤞😄

yo'limda

Mening so'nggi yurishim

Men har 2 kunda yurish odatimni davom ettirdim va bugun 14.35 km yurishga chiqdim (oldingi yurishim faqat 12 km edi). Yo'lning ko'p qismida men plyajga 10 metr ichida edim. Va omadimga, bugun payshanba kunidan farqli o'laroq, juda chiroyli ochiq kun edi. Ushbu postga ko'proq fotosuratlar qo'shishni…davomini o'qish

1-kun

🚶‍♀️

yurish?🤪

Ertalab

Yaxshi ob-havo

Singaopurdagi yana bir kun

Bu ko'prikni kim biladi??

Grizdale

Yana bir oz o'rmonda sayr qildim. Yomg'ir yog'di. Qattiq.

💐

Ranglar Sinxron

Havo olish☀️

Bugun ertalabki sayrimizdan bir necha surat

Hammaga ajoyib kun tilayman.

🩷

Yurish uchun chiqish

Uyimning yonidagi go'zal ko'l

Mashg'ulot

O'zini hurmat qilish va sog'liq.

Bezovta emas ☺️🤍