Àdúgbò Learning
Àwùjọ learning, ìjíròrò, àti ìfọ̀rọ̀wérọ̀.
3.4M ỌKÀN
GBOGBO
learning
Pàdé Àwọn Ènìyàn Tuntun
ÀGBÉSORÍ
Àwùjọ learning, ìjíròrò, àti ìfọ̀rọ̀wérọ̀.
3.4M ỌKÀN
GBOGBO
learning
Pàdé Àwọn Ènìyàn Tuntun
ÀGBÉSORÍ
Ó ti pé gan-an tí mo ti rí erin kan tó ń yọ̀ lórí ilẹ̀ báyìí. Ó yani lẹ́nu bí àwọn ohun kan láti ìgbà àtijọ́ wa ṣe máa ń pòórá ní ìdákẹ́jẹ́ẹ́, tí a kò sì tún rí wọn mọ́. Ṣé bẹ́ẹ̀ kọ́?



ìpàdé títí ilé ẹ̀ka ẹ̀kọ́ mi fi ti pa



Mo ń bẹ̀rẹ̀ sí í kọ́ bí mo ṣe lè ṣe oúnjẹ tó bá ohun tí ara mi nílò gan-an mu. Mo nífẹ̀ẹ́ sí àwọn oúnjẹ tí a sè ní ìtẹ́ àti tí a fi àwọn ohun èlò ìdánùrọ̀rọ̀ díẹ̀ ṣe. Àwọn èso àti ewébẹ̀ náà wà lára àwọn ohun tí mo fẹ́ràn jù—karọọti, kọ́lifíláwà, ẹ̀wà yìnyín àti chayote. Ní ti ẹran, mo máa ń yan…ka síwájú sí i


Bí mo ṣe ń la àwọn àkókò tó le koko kọjá sí i, bẹ́ẹ̀ ni mo ṣe ń mọ̀ sí i pé: mi ò tíì juwọ́ sílẹ̀ rí. Kò túmọ̀ sí pé mi ò rẹ̀ rí, tàbí pé mi ò ní ìbànújẹ́ rí. Mo kàn ti mọ bí a ṣe ń gbé láìsí ìtìlẹ́yìn púpọ̀. Nígbà tí mo ṣubú, mo dìde fúnra mi. Nígbà tí mo rẹ̀wẹ̀sì, mo fún ara mi lókun. Nígbà…ka síwájú sí i
Mo kan gbe lọ si orilẹ-ede miiran, nitorina mi o mọ boya lati fipamọ ati ra ọkọ ayọkẹlẹ tabi lọ ṣabẹwo si ẹbi mi ni orilẹ-ede mi. Kí ni iwọ yoo ṣe?









Nígbà tí o bá lè san àwọn owó tí o jẹ fúnra rẹ, ó máa ń ṣòro fún ẹlòmíì láti lo owó láti ṣàkóso rẹ. O kò ní láti dúró nínú ìbáṣepọ̀ kan nítorí pé o ń bẹ̀rù pé o lè pàdánù ìrànlọ́wọ́ owó. O kò ní láti fara da àìbọ̀wọ̀ nítorí pé ẹnì kan ń san owó fún ìgbésí ayé rẹ. O kò sì jẹ ẹnikẹ́ni ní ìdúróṣinṣin…ka síwájú sí i



mo kàn ń fọ yàrá mi, mo sì ń tún àwọn nǹkan ṣètò.



Mi o tun ye e
Lílóye ojú ìwòye ẹlòmíràn kò túmọ̀ sí pé o gbọ́dọ̀ gba a gẹ́gẹ́ bí tìrẹ. Bíbọ̀wọ̀ fún ìrírí ẹlòmíràn kò túmọ̀ sí pé o gbọ́dọ̀ fara mọ́ àwọn ìpinnu wọn. O lè lóye ẹnì kan, kí o sì ṣì má fara mọ́ ọn. Èyí sì dára pátápátá.

Níbo ni ènìyàn ti máa ń lọ láti ṣọ̀fọ̀ nígbà tí ibi ààbò rẹ gan-an ló ti kú?
Mo ń yíyí Instagram nígbà tí mo rí i pé Ọjọ́ 14 Oṣù Kẹwa ni Ọjọ́ Àwọn Ololufẹ́, àti ní àkókò yẹn, ìbéèrè kan wá sí ọkàn mi. Báwo ni o ṣe pinnu láti nífẹ̀ẹ́ ẹnikan? Ṣé o yan láti nífẹ̀ẹ́ wọn, tàbí ṣé o kan ní ìmọ̀lára rẹ̀? Ẹ ṣéun fún ìrànlọ́wọ́ láti dáhùn.
Mo wa nibi lati ṣe iṣe Gẹẹsi mi, Ore nikan.



Nigbakan, ikini to nira julo ni eyi ti o ko ni anfani lati sọ. Iru irora kan wa ninu ifẹ lati de ọdọ ẹnikan ṣugbọn yiyan lati ma ṣe bẹ. Kii ṣe nitori pe o ko ni itara mọ, kii ṣe nitori pe o ti gbagbe wọn, ṣugbọn nitori pe o n kọ ẹkọ ni pẹlẹpẹlẹ pe asopọ kan ko le ye lori igbiyanju eniyan kan…ka síwájú sí i
Àwọn Ìfiránṣẹ́ Tó Jọra
Mo ra gunpla kejì mi láéláé! Inú mi dùn láti kó o jọ àti láti máa kọ́ sí i nípa eré ìfẹ́ yìí.


Ó máa ń dunni nígbà tó o bá pàdé ẹnì kan tó mú kó o tún gba ìfẹ́ gbọ́, tó sì di pé ní ọ̀sẹ̀ díẹ̀ lẹ́yìn náà, o tún ń kọ́ bí a ṣe ń jẹ́ kí ẹni lọ 💔
Ìjì kan wà tó ń tẹ̀ lé mi. Ayé ń yí ká sínú rúdurùdu, èmi sì ń ṣe bí ẹni pé mo ti kọ́ bí a ṣe ń bá ìrora yí ká. Lónìí, mo ń wá ibi ààbò. Ọ̀la, èmi ni ibi ààbò. Mo ti túbọ̀ nífẹ̀ẹ́ sí jíjẹ́ ní ìdákẹ́jẹ́, sí ìdákẹ́jẹ́ tó ń gbámọ́ mi mú nígbà tí gbogbo ohun yòókù bá dà bí ẹni pé ó ń pariwo jù. Mo ti…ka síwájú sí i

Mo parí iṣẹ́ yìí fún iṣẹ́ àkànṣe ìkẹyìn mi! Mo ṣe àwọn àṣìṣe díẹ̀ nígbà tí mo ń ṣiṣẹ́ lórí rẹ̀, ṣùgbọ́n kò burú; gbogbo rẹ̀ jẹ́ apá kan nínú ìlànà ìdàgbàsókè, gẹ́gẹ́ bí àwòrán náà fúnra rẹ̀ ṣe ń gbé wa níyànjú. Máa ṣe àṣìṣe, máa kọ́ ẹ̀kọ́, kí o sì máa dàgbàsókè. Lẹ́yìn gbogbo rẹ̀, ìlọsíwájú kì í wá…ka síwájú sí i

Ní gbogbo ìgbà tí mo bá sá lọ sínú igbó ńlá, àwọn òkè ńlá àti aginjù, mo máa ń nímọ̀lára pé mo ti padà di ẹni tí mo jẹ́ ní ìpilẹ̀ṣẹ̀. Mo nífẹ̀ẹ́ sí gbígbé nítòsí ìṣẹ̀dá. Mo máa ń kó ewébẹ̀ igbó, mú ẹja nínú àwọn odò àdánidá, ṣe oúnjẹ fúnra mi, mo sì máa ń gbádùn ìdùnnú rírọrùn ti jíjẹ oúnjẹ tí mo…ka síwájú sí i

Mo ní ọjọ́ rere! Ẹ jẹ́ ká tan ìwà rere káàkiri, kódà nígbà tí ọjà bá ń lọ sílẹ̀.
Mo ń ṣe àdánwò, mo sì ń retí láti túbọ̀ dára sí i!




Ṣé fífetí sí èdè kan nígbà gbogbo ń ṣèrànwọ́ fún kíkọ́ rẹ̀, kódà bí o kò bá lóye púpọ̀ ṣùgbọ́n tí o lè mọ àwọn ọ̀rọ̀ díẹ̀?
Mi ò mọ ohun tí mo máa ṣe rárá, ṣùgbọ́n mo ń kọ́ ẹ̀kọ́! Lol

Mo ń kọ́ bí mo ṣe lè gbádùn àwọn ohun kéékèèké — dígí tó dára, ibi eré ìdárayá tó dákẹ́, àti ọkàn tó balẹ̀ ✨


Lately, I’ve felt a little hesitant to post on Boo because some comments about my body have affected me more than I expected. I’m reminding myself that this journey is for me, not for anyone’s validation. I want to grow stronger, challenge my limits, and embrace my fitness journey while still…ka síwájú sí i


Mo ṣe korri Japan fún oúnjẹ alẹ́ lálẹ́ yìí. Mo jẹ ẹ́ pẹ̀lú ìrẹsì quinoa àti àwọn ewébẹ̀ onírúurú. Àwọn ọ̀dùnkún náà ní àwọ̀ ewé díẹ̀, nítorí náà mo nírètí pé mi ò ní ṣàìsàn.😭 Korri náà dùn díẹ̀ bí ohun kíkorò ní ìfiwéra pẹ̀lú ìgbà tó kọjá tí mo ṣe é. Nítorí náààà, mo rò pé àwọn ọ̀dùnkún náà ló fa…ka síwájú sí i










Láti ìgbà tí mo ti yapa, mo ti ń bọ̀ sípò. Ohun kan tí mo ti wá mọ̀ ni bí mo ṣe ń fojú kéré àwọn àìní mi tó fún àjọṣe náà. Kódà báyìí, mo ṣàkíyèsí pé mo máa ń ṣàárò rẹ̀, mo sì fẹ́ kí ó padà wá. Ṣùgbọ́n ní òwúrọ̀ yìí, mo jí lójijì, mo sì rántí pé mo ti ya àwòrán ìbánisọ̀rọ̀ kan pamọ́, èyí tó fi hàn…ka síwájú sí i

Ní àkókò tó ṣe pàtàkì… Oṣù Karùn-ún sí Oṣù Kẹwàá. Oṣù mẹ́fà ti igbesẹ́ ọmọde tó tẹ̀síwájú. 💪🏻 Láti fojú kọ́ ẹ̀dá ẹ̀jẹ́ sílẹ̀ sí i, láti lọ́wọ́ sí i ní kíkó àti ìtumọ̀ ohun tí mo ti kọ́. Ṣe ń kọ́ ẹ̀kọ́, ṣi ń ṣe àtúnṣe, àti ní ìdùnnú pẹ̀lú ìlànà náà. Àti pé nítorí mo ní ìdùnnú láti ya àwòrán ni…( àtúnṣe )ka síwájú sí i

Mo nifẹ lati ka bio lori profaili paapaa ọkan gigun. O jẹ ohun ti o nifẹ lati mọ ẹnikan nipasẹ bi wọn ṣe ṣe apejuwe ara wọn. Gbagbọ mi, kikọ bio to dara yoo fun ọ ni ọpọlọpọ awọn swipes. Mi o mọ bi awọn miiran ṣe n ṣe ṣugbọn mo rii aworan naa ki o si lọ ka bio rẹ ni otitọ ṣaaju ki n to pinnu lati…ka síwájú sí i
Ọ̀nà tí mo gbà ń sún iṣẹ́ síwájú 🫣 (mo nílò láti kẹ́kọ̀ọ́ nípa ẹ̀kọ́ ọkàn báyìí, ṣùgbọ́n mo ń kẹ́kọ̀ọ́ nípa ìṣesí ara)

Nígbà míràn, mo ń rò bóyá ẹnikan lè fẹ́ràn mi bí mo ṣe wà, láì fẹ́ kí n wo bíi pé mo yàtọ̀ sí i. 🤎 Kí ni yóò ṣẹlẹ̀ bí mo bá jẹ́ pé mi ò jẹ́ irú gírl tí àwọn ènìyàn máa ń fẹ́ lákòókò àkọ́kọ́? Gírl pẹ̀lú irun tó ń yí, tí kò ní dákẹ́ bí ó ṣe fẹ́, ẹ̀rẹ̀kẹ́ tó pọ̀, awọ pupa, àti ara tí ó ṣi ń kọ́ láti…ka síwájú sí i

mi o le foju inu wo fẹran ẹnikan to to lati jẹ ki nkan rọ. mi o le foju inu wo sọrọ pẹlu ẹnikan lojoojumọ, kọ ẹkọ bi wọn ṣe n ronu, mọ awọn ihuwasi wọn, mọ nipa awọn iberu wọn, ati lẹhinna ṣe bi ẹnipe ohunkohun ninu rẹ ko ni itumọ.
Ibi kan wa ti o nira ninu imọ-ẹrọ ode oni. Ẹrọ kanna ti o le fun ọ ni iraye si fere gbogbo imọ ti eniyan ti kojọpọ le tun jẹ ki ifamọra ti o nilo lati lo imọ yẹn jẹ. Isoro naa kii ṣe foonu. Kii ṣe awọn nẹtiwọọki awujọ. Kii ṣe imọ-ẹrọ funrararẹ. Isoro naa bẹrẹ nigbati a ba lo eto kan laisi oye…ka síwájú sí i

Ní tòótọ́, mo fẹ́ bẹ̀rẹ̀ sí í ṣe iṣẹ́ ọnà lẹ́ẹ̀kan sí i, mo sì tún ń kọ́ àwọn ìpìlẹ̀ iṣẹ́ ọnà báyìí. Èyí ni ìdánwò mi lórí ohun tí mo ti kọ́, mo sì rò pé mo lò ó dáadáa hihi

Kò sí gbogbo ìpàdé gym tó rọrùn! 😂💪 Fídíò gidi ti mo n ṣe hip thrusting 160kg lórí ẹrọ tuntun. Mo máa ń ṣe 4 reps! Ilọsiwaju ń ṣẹlẹ̀, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé kò máa ń dára ní gbogbo igba. 😂 Ati bẹ́ẹ̀, mo di ẹ̀dá nígbà tí mo ń gbìmọ̀ padà ẹrọ náà sí ipo rẹ̀ àtẹ́lẹwọ́! 😂 Ẹrọ tuntun, ìṣòro tuntun.…( àtúnṣe )ka síwájú sí i
Mi ò retí pé gbólóhùn kan tó rọrùn yóò kan ọkàn mi tó bẹ́ẹ̀. Lọ́nà kan, àwọn ọ̀rọ̀ wọ̀nyí dé ọ̀dọ̀ mi, wọ́n sì rán mi létí pé mo yẹ fún ìfẹ́, inú rere àti ìmọrírì. Wọ́n ràn mí lọ́wọ́ láti rí ara mi ní ọ̀nà mìíràn, láti gba ẹni tí mo jẹ́ mọ́ra, àti láti tún ní ìgbẹ́kẹ̀lé nínú ara mi díẹ̀díẹ̀. Mo…ka síwájú sí i
Ise agbese mi lori orin tuntun ti mo n ṣe adaṣe :) Mo ma kọ ẹkọ awọn iyokù ti orin naa ni ọjọ iṣowo 3-500... Bakanna, iṣere mi ṣi jẹ diẹ ni aibikita, e ma binu 🙃
👋 Ẹ káàbọ̀! Orúkọ mi ni Mohammad, ṣùgbọ́n Shahmir ni mo máa ń dáhùn sí. Orúkọ Páṣíà àtijọ́ ni, ó sì ni àwọn ènìyàn ń pè mí ní tòótọ́. 🐾 Ọmọ ọdún 25 ni mí, mo sì nífẹ̀ẹ́ àwọn ẹranko gan-an. Mo ní ológbò méjì ti ara mi. Mo nífẹ̀ẹ́ ìṣẹ̀dá, rírìn ìrìn-àjò gígùn, ṣíṣàwárí àwọn ibi tuntun, àti lílo…ka síwájú sí i



Mo nífẹ̀ẹ́ sí ìmọ̀ràn rẹ. Mo n kọ́ ẹ̀kọ́ nípa kamẹra/tẹlifóònù mi tuntun. Kí ni ń jẹ́ Selfie tó ní ìfarahàn?
16 ibo



Ẹni tó balẹ̀ jù, tó nífẹ̀ẹ́ sí sísè oúnjẹ, tó sì ń kọ́ ẹ̀kọ́ lójoojúmọ́; ó tún jẹ́ ọ̀fẹ́, ó sì jẹ́ ọ̀rẹ́ tó ṣí sílẹ̀ láti pín ☺️


Nígbà míì, ohun tó ṣòro jù láti dojú kọ kì í ṣe ohun tí ẹlòmíràn ṣe sí wa, bí kò ṣe ohun tí wọ́n ń béèrè pé kí a mọ̀ nípa ara wa. Ó rọrùn láti tọ́ka sí àwọn ẹlòmíràn ju kí a wo inú ara wa lọ. Ó rọrùn láti dá àwọn ipò wa, bí wọ́n ṣe tọ́ wa dàgbà, ohun tó ti ṣẹlẹ̀ sí wa tẹ́lẹ̀, tàbí àwọn tó yí wa ká…ka síwájú sí i

Gbogbo nkan ninu resin ni a ṣe lati awọn ododo Persian Jewel! Awọn jellyfish ni awọn irugbin igba osù wọn, ati kelp jẹ apapọ ti awọn petals ati awọn ewé wọn Kí n kọ́ fún ìgbà tó nbọ: dá kelp sílẹ̀ sí isalẹ kí o má bà a kó sẹ́yìn àti láti fo ní àìmọ̀.( àtúnṣe )


Baba mi ni ọrẹ mi to dara julo ni agbaye. O ye mi daradara. Lati igba ti mo wa kekere, mo ti dagba mọ pe nigbami ti mo ba ni iberu, oun ni eniyan akọkọ ti mo ma n wo. Kíkan rẹ lẹgbẹ mi jẹ ki n ni aabo ati alaafia. Ni ọjọ-ori mẹwa, mo bẹrẹ si kọ ẹkọ lati duro lori tirẹ — mo beere lati gbe ni…ka síwájú sí i
Ǹjẹ́ o ti ronú rí nípa iye àwọn ìràwọ̀ tí a kò tíì rí rí, kìkì nítorí pé ìmọ́lẹ̀ wọn kò tíì dé ọ̀dọ̀ wa? Àwọn ìṣùpọ̀ ìràwọ̀ mélòó ni ó wà ní òkè ààlà ohun tí a lè ṣàkíyèsí, tí wọ́n ń gbé ìgbésí ayé wọn ní ìdákẹ́jẹ́ẹ́, láìmọ̀ pé ní ibì kan, ẹnì kan ń gbìyànjú láti lóye wọn? Nígbà míì, mo rò pé…ka síwájú sí i

Haha, mo n ṣe iyalẹnu fun ara mi fun jijẹ onífẹ̀ẹ́ nípa àjọṣepọ̀ ìfẹ́! 😂 Má ṣe jẹ́ kí n dá ẹ́ lórí, mi ò wà nibi n wa ọjọ́. Mo kan nífẹ̀ẹ́ láti ṣe ọ̀rẹ́, ṣàwárí àwọn àjọṣepọ̀ tó yàtọ̀, àti kọ́ ẹ̀kọ́ bí àwọn ènìyàn láti àwọn ìtàn àtọkànwá ṣe rò nípa ìbáṣepọ̀ àti ìyè. Ka gba mi gẹ́gẹ́ bí akẹ́kọ̀ọ́…ka síwájú sí i
Àwọn ohun kan wà tí a máa ń sin láìsí ìsìnkú. Àwọn ẹ̀dà ara wa tí kò kọjá ìgbà ọmọdé rí. Ọmọbìnrin tó rò pé ìfẹ́ yóò máa dé ní pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́ nígbà gbogbo. Ọmọkùnrin tó gbà pé jíjẹ́ ẹni rere yóò dáàbò bò ó lọ́wọ́ ìpalára. Ẹni tí a jẹ́ kí a tó kọ́ pé nígbà míì, ọwọ́ kan náà tó gbá wa mọ́ra ni ó…( àtúnṣe )ka síwájú sí i

Nígbà kan, yíyà jẹ́ ọ̀kan lára àwọn ọ̀nà tí mo ń mí. Lónìí, mo ń gba ìsinmi kúrò nínú rẹ. Orin ti gba mi patapata — gbigbọ́ rẹ, kẹ́kọ̀ọ́ rẹ, ṣíṣàwárí bí ó ṣe le darapọ̀ pẹ̀lú ìṣègùn, ìmọ̀lára, ìrántí àti ọkàn ènìyàn. 🎧🫀 Ṣùgbọ́n yíyà ti jẹ́ apá kan ti mi fún bí mo ṣe rántí. Àti pé, mi ò rò pé…ka síwájú sí i




ounje jẹ́ ìmọ̀, kíkẹ́kọ̀ọ́ láti se nítorí mo nífẹ̀ẹ́ sí jíjẹ jẹ́ ìṣe igbesi aye🤤🫶🏻
