Àdúgbò Soy

Ẹja salmon tí a fi ọbẹ̀ soy ṣe

Ó dùn gan-an, ṣùgbọ́n ìpín oúnjẹ náà kéré jù. Ẹja salmon ṣì jẹ́ ohun tó gbówó níbí 😨

Tofu scramble, avocado on toast & a smoothie with vanilla plant-based protein powder, blueberries, chia seeds & high protein soy milk. 🌱💪🏻

O ko le ṣe aṣiṣe pẹlu ounje owurọ bẹ́ẹ̀. Mo nifẹ́ sise, ó sì jẹ́ ayọ̀ láti wo tofu ṣe àtúnṣe sí àyíká ẹyin yìí. Mo n lo tofu to lagbara, yisiti onjẹ, iye kekere ti turmeric (nìkan fún awọ), epo olifi, iyọ, ata, àti kala namak (iyọ dudu) fún ìtànkálẹ̀ ẹyin. Ó dun gan.

Mo ji o si pinnu lati se Maruchan Ramen pelu eran malu ati ẹyin!

Mo ni eran malu to ku pelu paprika, ata ilẹ, ati alubosa lati tun gbona ati pe mo fi soy sauce kun un Lẹhinna mo fi to awọn igo 2 ti omi kun, duro de ki o boil, lẹhinna mo fi awọn apoti 2 ti Maruchan Ramen kun lati jẹ ki o cook fun diẹ ninu awọn iṣẹju ati lẹhinna mo fi ẹyin mẹrin kun un

spicy sweet soy tempeh stir fry

ounje jẹ́ ìmọ̀, kíkẹ́kọ̀ọ́ láti se nítorí mo nífẹ̀ẹ́ sí jíjẹ jẹ́ ìṣe igbesi aye🤤🫶🏻

😋🥰

Iresi ilera pẹlu curry, tofu, karooti ati diẹ ninu ata ilẹ ati soy sauce. Dun! 😍💖🌱

Ṣiṣe Seitan

Iresi seitan ti o da lori ẹran ti a ṣe pataki lati funni ni 6 iṣẹ. Seitan jẹ aṣayan ẹran, fun awọn vegans ati awọn onjẹ alawọ ewe, o jẹ orisun ọlọrọ ti amuaradagba. Mo gba awọn ilana naa lati AI ṣugbọn ọpọlọpọ awọn iresi wa nibẹ ☺️ E ma binu, eyi wa ni awọn iwọn iwọn 🙃 Atokọ Awọn eroja (6…ka síwájú sí i

Ife ti a mu: Saladi Kukumba 😋

Saladi Kukumba ninu Obe Gochujang Obe: Gochujang (epe Koria), alubosa, epo sesame, irugbin sesame, viniga, soy sauce, suga. Gbiyanju rẹ, sọ fun mi bi o ṣe jade 😋

Ni ipari ọjọ, emi ni:

Ipo fipamọ agbara ti wa ni mu.🙂‍↕️

Alubosa Bota Kimchi & Ebi Udon

Udon pẹlu ebi ti a ṣe sautéed, kimchi ti a ge, ati alubosa pẹlu adun ti a ṣe lati gochujang, soy sauce, omi kimchi ati bota.

Iresi Tuntun

Mo ti n gbiyanju lati wa ọna lati ṣe adun Chicken stir-fry to dara ati pe mo ti ni aṣeyọri. O ni adun to dara pẹlu awọn turari ti mo fi kun. Ṣatunkọ: E ma binu! Eyi ni iresi naa! E ma binu. Mo ma pin rẹ bayi. O le jẹ fun eniyan 3-4. Iye to to 500g Ẹran adie 440g ti Udon noodles (o le ra ni…( àtúnṣe )ka síwájú sí i

Ayam Kecap ✨

Adie ti a ti jinna pẹlu ọti soy didùn

Pizza!

Nikẹhin ri, nibiti mo ngbe (nibikibi ni igbo) mozzarella ti ko ni adun okun dead tabi adun ilẹ salti. Pẹlupẹlu, o n yo daradara ati pe o ni iye to pe ti ọra/grease. Lati jẹ ki o ni adun paapaa pataki, mo ti fi parmesan eke si oke (awọn nkan funfun). Ati pepperoni! Iru nkan ti o nira nibi, bi awọn…ka síwájú sí i

Lati Awọn Iṣẹlẹ si Ohun Tasty 😋🍳 Ibi Ijẹun Thai Gidi Mi 🇹🇭

🍳 Eyi Ko Si AI 😂 O dara… eyi jẹ ti emi! 😂 Mo ra Pad Kra Pao lati inu kanti ni owurọ yii ṣugbọn mi o le pari rẹ. Nitorinaa loni, dipo ki n fi silẹ, mo mu diẹ ninu iyan tutu lati inu firiji mi ki n si stir-fry gbogbo rẹ pọ. Mo fi diẹ ninu soy sauce dudu kun, fried ẹyin meji, fi diẹ ninu ata ilẹ…ka síwájú sí i

Ijẹun alẹ́ tó kọjá

Ó dára, ṣùgbọ́n ó pọ̀ ju soy sauce lọ nínú bok choi. Ó jẹ́ gẹ́gẹ́ bí ẹ̀fọ́... Gbé ayé, kọ́ ẹ̀kọ́ 😔

Iṣẹ́ àtúnṣe oúnjẹ fún iṣẹ́

Àkàrà àtàárọ̀ àtàárọ̀ Jàpáàńì tí a fry àti pé ní soy sauce àti brown rice syrup. TVP tí a cook ní ginger, five spice powder, àti sesame oil. Tópọ̀ pẹ̀lú alubosa àlà.( àtúnṣe )

iyẹfun soya ẹran pẹlẹbẹ

O ti pẹ diẹ lati igba ti mo ṣe ounje rọọrun kan! Menu: Iresi pẹlu ẹran Yolk ẹyin naa lori pẹlẹbẹ iresi naa fọ😂😂 Mo gbiyanju lati bo o pẹlu furikage

BLEEH

rọrùn gan-an (soy ese)

Bawo ni 👋 Mo ti wa tuntun nibi 😁

👋

Ounjẹ ọsan

Ẹyin ti a ti jona ti a fi adie soy sauce ṣe. Ẹ kaaro gbogbo eniyan..

Sọ fun mi, emi jẹ́ chido, mo bọ́wọ́ fún un.

MILES, Ṣugbọn MO N ṢE MI. 🌷

Kí nìdí?

Mi o fẹ́ràn láti ya fọ́tò ṣùgbọ́n òtítọ́ ni pé mo fẹ́ràn èyí ✨

Oyakodon Ẹran Pọ́rk (Iresi Ẹyin Pọ́rk) 豚親子丼

Awọn eroja (1–2 iṣẹ): 150–250g ẹran pọ́rk ti a ge thin (ẹran ikun tabi ejika pọ́rk, mo lo awọn ge shabu shabu) 2 ẹyin, ti a lu lightly 1 alubosa kekere, ti a ge thin 2 awo iresi Japanese ti a cook Alubosa tuntun, ti a ge (fun topping) Sosi: (ṣe atunṣe si itọwo, ti o ba fẹ sosi diẹ sii o le ṣe…( àtúnṣe )ka síwájú sí i

Smash Egg Roll Dumplings

Awọn eroja • 16 awọn dumpling tabi potsticker wrappers (ni ayika) • 1-2 Tablespoons (15-30 ml) epo • Iyanrin ti o fẹ Fun Ikoko Egg Roll Dumpling Awọn eroja • 1/2 poun (227 g) ẹran pọọku (tabi eyikeyi ẹran ti a ti ilẹ) • 1 ife (240 ml) cabbage ti a ge fin • 1/4 ife (60 ml) karooti ti a ge,…ka síwájú sí i

Ṣe ẹnikẹni ni olufẹ sushi ti a ṣe ni ile?

Mo ṣe eyi gẹgẹbi shrimp tempura pẹlu awọn ge ti ẹran malu tinrin loke, ti a fi omi ponzu soy sauce ti o ni bota kun. O dara pupọ!( àtúnṣe )

👩‍🍳 Ayọ́ Ọsẹ́!

Àkóónú àtàárọ̀ ọ̀sẹ̀ yìí ni adìẹ oníyà àtàwọn ẹ̀fọ́ soy àti alubosa

Holiss💋

Mo jẹ tuntun !!☺️

Holi soy nueva -w-)/

Mo gba awọn introverts bi emi ti o fẹran anime jajaja

holis

Mo n ṣe afihan ara mi, mo wa lati Venezuela

Ṣe o ti ni iriri pe ẹnikan ṣe ẹgbẹrun awọn nkan lati jẹ ki o fẹran wọn, ṣugbọn lẹhinna o jẹ ẹni yẹn ti ko le "pese ju ọrẹ kan lọ"? Kí ni aini lati ba mi sọrọ ati ki o jẹ ki n fẹran rẹ krnal, dara julọ ti o ba ti wa ni ijinna bẹ. Bayi o jẹ pe emi ni ẹni ti o fẹ nkan

Iresi Roll John ni Manhattan

Iresi Roll fun awọn ololufẹ ẹran pẹlu adun sesame, soy sauce, ati epo ata. omfg

Mo feran lati sọrọ nipa awọn akọle jinlẹ, agbara, awọn igbesi aye ti o ti kọja, agbaye. Mo jẹ Aries ♈️

Mo jẹ iya

😘🇪🇨🐕 ọmọ mi

Ounjẹ ọsan ati tii

Igbona TV Dinner Gyoza ẹfọ pẹlu soy ati ginger dipping sauce Eran adie iyọ ati ata Bola Haloumi Prawns Tempura Batter Mayo ti o ni irẹsì, Omi ata honey gbona, Garlic Mayo, Rich Hoisin Sauce

Onjẹ rọọrun

Mi o mọ ohun ti a o pe ounje yi. Ko si ilana, kan fi ohun ti mo fẹ fi. Ge adie pẹlu alubosa ti a rọ, ọti oyinbo, epo sesame, ọti worchestershire, ọti soy ti a fun ni iyọ, ọti soy ti o dun gbogbo pọ 1:1. Iyanrin ni a ṣe lati egungun adie, diẹ ninu alubosa ti a ge. Anise irawọ, cardamom, nutmeg.…ka síwájú sí i

Ounje Kosher

Iyẹn ni plate gbigbona mi fun Schabbat. Salmon ninu Dillsauce (Mo lo Soy cream lati wa ni kosher), Adie ati Efo ninu ata gbigbona. Ati Iyan.

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Mo jẹ suga ti o ni itọwo osan. 😋🍋

Pad Kra Pao 🇹🇭

Pad Kra Pao jẹ ounje ita ti Thai ti o gbajumọ . Mo lo adie loni. Alubosa (Mo tun fi shallots kun lol), ata ilẹ ẹyẹ ati ohun elo pataki julọ ni ewé basil tuntun fun oorun to dara. Pẹlupẹlu, ata ilẹ, soy sauce fẹẹrẹ, soy sauce dudu. . Ẹ jẹ ki a bẹrẹ!

Mo jẹ tuntun nibi 🌸

Mo fẹ lati mọ eniyan ati lati wa nkan ẹwa, mo jẹ onibara ti ara, awọn fiimu ati gbogbo nkan ti o ni ibatan si tim burton, ni afikun, mo nifẹ awọn nkan gótico ati ajeji :3

Eran minced pẹlu ẹyin steam ati tofu

Ounjẹ ti o ni ọlọrọ ninu amuaradagba Ẹyin + wara almond + tofu silken + capsicum Ti a bo pẹlu Eran minced + alubosa + ata + soy sauce