Супольнасць Sauna

Голадны

Сходзіў у зал, зрабіў крыпта, інфрачырвоную сауну, цяпер адпачыць і атрымаць асалоду ад сваёй хатняй ежы. На добрае ночы 😴

Найшчаслівейшыя краіны

Фінляндыя на працягу многіх гадоў займае першае месца сярод найшчаслівейшых краін свету. Але ў чым іх сакрэт? У ладзе жыцця? У блізкасці да прыроды? У цішы? У сауне? Так што скажыце мне - які ваш асабісты рэцэпт шчасця? 💭 (адрэдагавана)

40 градусная жара, мой ход!!

Да мяне ставіліся як да смецця ўвесь час, пакуль я працаваў у гэтым месцы, таму на працягу некалькіх тыдняў да мяне ставіліся і гаварылі так, нібы я абсалютнае смецце... Таму я чакаў, і чакаў, сёння і заўтра будуць дні з 40 градусамі, я вырашыў узяць гэтыя два дні адпачынку, пакінуўшы іх без людзей… даведацца болей

Як часта вам патрэбны адпачынак?

Я не спрабую ўцячы ад свайго жыцця раз або два на год. Я ствараю жыццё, з якога не патрэбны адпачынак. Я засяроджаны на інвеставанні ў сваё будучае — і для жанчыны, з якой я аднойчы пабудую гэтае будучае. Я гатовы прымаць разумныя рызыкі, але адмаўляюся стаць рабом банка або праводзіць жыццё ў… даведацца болей

Проста нейкая сауна і медытацыя Мне гэта падабаецца, калі я адзін 🧘‍♂️

Здаровае адцягненне

Я вельмі ўдзячны за спортзалу, у якую я хаджу з саунай. Мая былыя жонка паведаміла мне, што яна афіцыйна сустракаецца з адным з маіх лепшых сяброў учора вечарам перад сном. Я правёў месяцы, блукаючы ў ложку і нічога не робячы раней. Гэта быў значна лепшы спосаб перажыць усё гэта для тых, хто… (адрэдагавана) даведацца болей

Хто носіць спортыўны адзенне😅🙋 сіла поту!! А яшчэ лепш.. У каго ёсць сауна або гарачая ванна? 😜

Я нехта *Паднімае руку* 🖐️

Мая пакой можа адчувацца як сауна, і я, як правіла, адчуваю цяпло.

Нічога лепшага за цудоўны дзень каля басейна

Гэта таксама было як дзень у сауне

Трэніроўка

Просты кардыё дзень, Stair Master/бегавы трэнажор і сауна, 3 раунды кожнага, пачаў з бегавога трэнажора, потым Stair Master, потым сауна і паўтарыць

Як часта вам патрэбны адпачынак?

Я не спрабую ўцячы ад свайго жыцця раз або два на год. Я ствараю жыццё, з якога не патрэбны адпачынак. Я засяроджаны на інвеставанні ў сваё будучае — і для жанчыны, з якой я аднойчы пабудую гэтае будучае. Я гатовы прымаць разумныя рызыкі, але адмаўляюся стаць рабом банка або праводзіць жыццё ў… даведацца болей

СЕУЛ!!!

Учора я ўпершыню наведаў Сеул! 😺 Я паехаў туды, каб купіць навушнікі і калонкі. Спойлер: мне гэта ўдалося, але не без некаторых нюансаў.😏 Мая паездка адбылася 3 чэрвеня 2026 года. Гэта быў дзяржаўны свята ў Карэі. Я доўга вагаўся, бо не хацеў марнаваць шмат грошай.🤔 Зараз я збіраю грошы на… даведацца болей

Ідэальная трэніроўка ў зале

Няма лепшага спосабу завяршыць гэта, чым з часам у сауне

Кожная сауна павінна мець адну

Самы выпадковы від гэтага лета.

Пасля сауны

Спортзал у Вудберы

Добрая расслабляльная спроба палегчыць мой дрэнны спіну з дапамогай сауны, плавання і вельмі доўгага джакузі

Як часта вам патрэбны адпачынак?

Я не спрабую ўцячы ад свайго жыцця раз або два на год. Я ствараю жыццё, з якога не патрэбны адпачынак. Я засяроджаны на інвеставанні ў сваё будучае — і для жанчыны, з якой я аднойчы пабудую гэтае будучае. Я гатовы прымаць разумныя рызыкі, але адмаўляюся стаць рабом банка або праводзіць жыццё ў… даведацца болей

Учорашня кароткая трэніроўка. Сауна пасля..

Як часта вам патрэбны адпачынак?

Я не спрабую ўцячы ад свайго жыцця раз або два на год. Я ствараю жыццё, з якога не патрэбны адпачынак. Я засяроджаны на інвеставанні ў сваё будучае — і для жанчыны, з якой я аднойчы пабудую гэтае будучае. Я гатовы прымаць разумныя рызыкі, але адмаўляюся стаць рабом банка або праводзіць жыццё ў… даведацца болей

Ставячыся да гэтага як да сауны

Проста сяджу тут у душы, вада гарачая, намагаюся высачыць гэта

Калючыя могілкі

Сёння быў 12-гадзінны змены, пайшоў на стрыжку, потым быў тры гадзіны жорсткай трэніроўкі і расслабляльная сауна пасля, і вырашыў туды пайсці, і, хлопцы, я не быў расчараваны

Як часта вам патрэбны адпачынак

Я не спрабую ўцячы ад свайго жыцця раз або два на год. Я ствараю жыццё, з якога не патрэбны адпачынак. Я засяроджаны на інвеставанні ў сваё будучае — і для жанчыны, з якой я аднойчы пабудую гэтае будучае. Я гатовы прымаць разумныя рызыкі, але адмаўляюся стаць рабом банка або праводзіць жыццё ў… даведацца болей

Добрае самаадчуванне

Я думаю, мне патрэбна сауна і вельмі добры расслабляльны масаж 😁

Сауна

У мяне была адна карцінка і ідэя бюджэтнай сауны на дровах, і я зрабіў эскіз і пабудаваў астатняе з дапамогай свайго розуму і інструментаў. І вось яна.

Гарачае лета

Мой горад як сауна