Comunitatea Health

Sănătos

mic dejun de dimineață :p

😏

Nu a fost o dimineață plăcută, inelul meu 02 a vibrat, m-am uitat la el, 47bpm, am leșinat, am avut mișcări asemănătoare cu convulsiile, strângere în piept, durere în piept. Să mă gândesc că de atâtea ori am experimentat aceste simptome timp de 6 ani fără să-mi dau seama că ar putea fi inima mea… află mai multe

infuzare apă

Îmi place acest gust

Sala m-a ținut gras... Iată de ce

Dacă ești închis la minte, asta te va ofensa. Dar sala nu m-a ajutat să pierd grăsime corporală. Și asta pentru că efortul meu era irosit. Antrenamentul de 1 oră plus 30 de minute de navetă. Am ars multă energie, dar nu am văzut prea mult progres, ceea ce m-a făcut să vreau să renunț. Și așa am… află mai multe

Nu pot dormi 🥹🥹 Dificil de respirat...

Brunch/combustibil: 870 calorii - 52g proteine, 98g carbohidrați, 33g raport 🎯 Roșii proaspete din grădină, castraveți, ardei iute verde, ardei gras. Pișcoturi proaspete de la ferma locală. 🍑 😋 #foodislife #musclesunderconstruction

Am o dată pentru intervenție chirurgicală!

3 septembrie. În pașii corecți pentru a-mi vindeca șoldul.

Omule, iubesc roșiile 😍

O altă zi

Eu mascând anxietatea. Viața e greu 😂

Ce-ar fi dacă totul acesta este doar pentru a te face să continui să suferi singur. Nu am găsit niciodată ceea ce căutam

Cină simplă, curry de pui și o porție frumoasă de legume crude 🥕 🫛

Motivul pentru care nu-mi place fumul de țigară😌

Ugh

Am fost bolnav timp de 2 săptămâni și am pierdut aproape 20 de lire din cauza asta. Asta NU este cum voiam să ajung la greutatea mea țintă lmao.

🙄🙄🙄

Am o afecțiune medicală cronică care s-a agravat și mă face să mă simt mizerabil. Am nevoie de un corp nou.

Iată-ne... din nou...

Insomnie

Când voi putea să dorm corect 💔

Sănătatea Mintală

Am dat peste un grup de Facebook care a apărut pe FYP-ul meu, iar poveștile pe care le-am citit m-au distrus pe dinăuntru 💔. Atât de mulți tineri plini de vise și viitoruri își pierd viața prin sinucidere. De ce sinuciderea în rândul tinerilor este atât de alarmant de ridicată în unele țări, în… află mai multe

Sănătatea bună este ok, îmi doresc și sper ca toată lumea să aibă sănătate bună🤗🙏🌻✨💖

bolnav

😵‍💫

Dintr-un motiv, ceva mi-a spus să încep să port inelul meu 02 pentru a vedea ce se întâmplă exact în acele perioade în care nu pot să mă trezesc fizic sau să mă mișc, e ca o stare constantă de a încerca să mă trezesc din anestezie. În timpul acestor episoade, simt o oboseală extremă, somnolență,… (editat) află mai multe

✨

Sâmbătă

Sâmbăta este pentru a mă relaxa cu pisica mea 😌 și a pregăti niște gustări sănătoase 😋 aici avem curmale, arahide, nuci și semințe de dovleac. Cum îți merge sâmbăta?

Cel puțin sunt încă norocos, nu e prea rău, dar mă simt rău 😞

carnivori

poți ieși la întâlnire cu un vegan? pentru mine, mâncarea nu este o ceremonie

Mersul pe jos

Vârsta nu contează. (editat)

carnivori

poți ieși la întâlnire cu un vegan? pentru mine, mâncarea nu este o ceremonie

Șoc pentru sistem în mai multe moduri, simțindu-mă amorțit

Așa că motivul pentru care am fost offline este că m-am confruntat cu dureri severe de stomac timp de luni de zile. Miercuri trecut, am fost dus de urgență de furnizorul meu de îngrijire la spitalul Rex pentru că durerea mea a devenit atât de gravă încât nu am putut mânca nimic toată ziua 😔. După… (editat) află mai multe

Cel mai rău lucru este

pentru o viață întreagă nasul meu nu sângerează niciodată, dar ieri a sângerat de două ori. este normal sau ce? 😭

🧘‍♀️

Doza de dimineață xD

Compasiune

Toată lumea are nevoie de puțină compasiune din când în când. Nu te grăbi să judeci persoana care are o expresie acră și o privire distantă. S-ar putea să sufere mai mult decât îți poți imagina.

Făcând muncă neremunerată sau fapte bune pentru a ajuta publicul. Misiune medicală - Circumcizie

Siesta🥰🥰🥰 (editat)

Dublu clic pe celulele zombie cu Quercetin

Dublu clic pe celulele zombie cu Quercetin - Tallahassee-ul țării tale interioare de zombie! Celulele zombie: Celulele senescente sunt "celule zombie" care încetează să se dividă, dar refuză să moară. Ele eliberează semnale inflamatorii care contribuie la îmbătrânire și boală. Vorbește cu… află mai multe

Există cineva care se ocupă de FND?

Putem să ne împărtășim gândurile, să ne susținem unii pe alții și să fim prieteni 🍀🥰✨️ Și pentru toată lumea, uitați ce am găsit recent.. Beneficiile muzicii clasice 😊🧚‍♀️✨️💤

idei de auto-îmbunătățire

Încep o călătorie de revenire după câțiva ani dificili și mă întreb ce credeți voi că sunt cele mai bune lucruri pe care să lucrezi sau să te înveți pentru 1. a face mai greu să ai nevoie de o revenire 2. a te dezvolta într-o persoană de care ești mândru.

TRF2—joacă un rol esențial în menținerea celulelor stem musculare pregătite să repare leziunile.

Cercetări revoluționare de la Penn Medicine (Science Advances) dezvăluie că o proteină cunoscută cel mai bine pentru protejarea capetelor cromozomilor—TRF2—joacă un rol esențial în menținerea celulelor stem musculare pregătite să repare leziunile. Cercetătorii au descoperit că TRF2 se atașează de… află mai multe

Niciun timp pentru prieteni falsi și oameni în viață.

Orice sfaturi pentru a reduce BPM?

Îngrijorat că ritmul meu cardiac nu scade..orice sfaturi? 😔😔😔

Mers pe jos acasă

Tocmai am ajuns acasă acum câteva minute. Și prima ordine, desigur, este - - exercițiul. 🚶‍♀️🚶‍♀️