Health Zej Zog

🥕Zog tshiab ua los ntawm zaub carrot

😋

p53 gene — tus saib xyuas ntawm genome

p53 gene — tus saib xyuas ntawm genome. Pab kho cov kev puas tsuaj. Dab tsi pab rau gene no: EGCG, Quercetin, Resveratrol, Apigenin, Zinc, Selenium, Folate, B6, B12, Turmeric (Curcumin), Glucose Control & Fasting, Rest, txiv ntoo, berries tsaus, thiab cacao, thiab lwm yam. Information: "Cov p53…nyeem ntxiv

Tsis tuaj pw 🥹🥹 Nyob nyuaj rau hno...

Brunch/fuel: 870 calories - 52g protein, 98g carbs, 33g ratio 🎯 Cov txiv ntoo tshiab hauv vaj, cov qej, cov chili ntsuab, cov txiv pob kws. Cov txiv pes tshiab hauv zos. 🍑 😋 #foodislife #musclesunderconstruction

Kuv muaj hnub kho mob!

Lub rau hli ntuj 3. Hauv cov kauj ruam zoo kom tau kuv lub xub pwg kho.

Txiv neej, kuv ♡ txiv lws suav 😍

Zoo Noj

sawv ntxov noj tshais :p

nplij dej

Kuv nyiam qhov saj no

Yog tias txhua yam no tsuas yog kom koj txuas ntxiv raug mob ib leeg. Kuv tsis tau pom qhov kuv tab tom nrhiav rau

😏

Tsis yog ib tug ntxim nyiam sawv ntxov, kuv 02 ring buzzed saib nws 47bpm poob, muaj kev txhaj tshuaj zoo li, lub siab squeezing, lub siab mob. Koj xav txog tias ntau zaus kuv tau ntsib cov tsos mob no rau 6 xyoos tsis paub tias nws yuav yog kuv lub plawv ua rau kuv cov tsos mob tag nrho lub…nyeem ntxiv

Yog vim li cas kuv tsis nyiam tshuaj ntsuab😌

Ugh

Kuv tau mob ob lub limtiam thiab poob ze li 20lbs vim li ntawd. Qhov ntawd tsis yog txoj kev uas kuv xav tau kom mus txog kuv lub hom phiaj hnyav lmao.

🙄🙄🙄

Kuv muaj ib qho mob ntev uas tab tom nce thiab ua rau kuv tsis zoo. Kuv xav tau ib lub cev tshiab.

Nov peb mus... dua...

Hnub ntxiv

Kuv npog qhov kev ntshai. Lub neej nyuaj 😂

Koj Siab

Kuv pom ib pawg Facebook uas tshwm sim rau kuv FYP, thiab cov dab neeg uas kuv nyeem ua rau kuv poob siab hauv nruab siab 💔. Ntau tus hluas uas dol nrog npau suav thiab yav tom ntej tab tom tuag los ntawm kev tua tus kheej. Vim li cas thiaj li muaj kev tua tus kheej ntawm cov hluas uas siab…nyeem ntxiv

mob

😵‍💫

Vim li cas twg ua rau kuv xav kom kuv pib hnav kuv 02ring kom pom tias dab tsi tshwm sim thaum lub sijhawm ntawd thaum kuv tsis tuaj yeem sawv lossis txav, nws zoo li yog ib qho xwm txheej tsis tu ncua ntawm kev sim sawv ntawm Anesthesia, thaum lub sijhawm no kuv xav tias muaj kev khiav hauj lwm,…( kho dua lawm )nyeem ntxiv

✨

Nqaij nqaj yooj yooj yim, nqaij qaib curry & ib qho kev pab zoo ntawm zaub ntsuab tshiab 🥕 🫛

Lub GYM ua rau kuv thiaj tuag... Nov yog vim li cas

Yog tias koj tsis muaj lub siab qhib no yuav ua rau koj chim. Tab sis lub gym tsis pab kuv poob cov rog. Thiab qhov ntawd yog vim kuv txoj kev zaug tau raug siv tsis zoo. Lub 1 teev Workout ntxiv 30 feeb mus. Burned ntau lub zog tab sis kuv tsis pom ntau txoj kev txhim kho uas ua rau kuv xav…nyeem ntxiv

Hnub Saturday

Hnub Saturday yog rau kev so nrog kuv tus miv 😌 thiab ua qee yam noj qab nyob zoo 😋 ntawm no peb muaj txiv ntoo, pob kws, walnuts thiab pumpkin seeds. Koj Hnub Saturday mus li cas?

Tsis tsawg kawg kuv tseem muaj hmoo, tsis phem heev tab sis xav tsis zoo 😞

cov neeg noj nqaij

koj puas tuaj yeem mus ntsib ib tug vegan? rau kuv, tsis muaj zaub mov yog kev teev ntuj rau kuv

cov neeg noj nqaij

koj puas tuaj yeem mus ntsib ib tug vegan? rau kuv, tsis muaj zaub mov yog kev ua koob tsheej rau kuv

Yam phem tshaj yog

rau ib lub neej tag nrho kuv lub ntsej muag tsis tau ntshav, tab sis kem hnub no tau ob zaug. puas yog qhov no yog ib qho xwm txheej zoo li cas? 😭

🧘‍♀️

Kev hlub

Txhua tus xav tau ib qho kev hlub me ntsis txhua zaus hauv ib pliag. Tsis txhob ceev faj rau tus neeg uas muaj lub ntsej muag tsis zoo thiab saib deb. Lawv tej zaum yuav raug mob ntau tshaj li koj tuaj yeem xav txog.

Ua haujlwm tsis tau nyiaj lossis ua haujlwm zoo los pab pej xeem. Kev Ua Haujlwm Kho Mob - Kev Txiav Txim

Siesta🥰🥰🥰( kho dua lawm )

Nco ntsoov cov cell zombie nrog Quercetin

Nco ntsoov cov cell zombie nrog Quercetin - Tallahassee ntawm koj lub ntiaj teb zombie sab hauv! Cov cell zombie: Cov cell senescent yog "cov cell zombie" uas tsis txhob faib tab sis tsis kam tuag. Lawv tso tawm cov suab nrov inflammatory uas ua rau laus thiab mob. Tham nrog tus kws kho…nyeem ntxiv

Puas muaj leej twg uas ua haujlwm nrog FND?

Peb tuaj yeem qhia peb cov tswv yim, txhawb nqa ib leeg thiab ua phooj ywg 🍀🥰✨️ Thiab Rau Txhua Tus Saib Qhov Kuv Tau Pom Niaj Hnub.. Cov txiaj ntsig ntawm classical music😊🧚‍♀️✨️💤

kev txhim kho tus kheej

Kuv tab tom pib rov qab los tom qab ob peb xyoos nyuaj thiab kuv xav paub tias nej xav li cas txog qhov zoo tshaj plaws uas yuav tsum ua lossis qhia rau koj tus kheej kom 1. ua rau nws nyuaj dua los xav tau rov qab 2. txhim kho koj tus kheej mus ua ib tug neeg uas koj khav tau.

🍫Dab Tsi Yog Koj Nyiam? 🤨

Cov Nqaij Noj Zoo! 😛

TRF2—plays a vital role in keeping muscle stem cells ready to repair injuries.

Kev tshawb fawb tshiab los ntawm Penn Medicine (Science Advances) qhia tau tias ib qho protein uas paub zoo tshaj plaws rau kev tiv thaiv cov chromosome kawg—TRF2—plays a vital role in keeping muscle stem cells ready to repair injuries. ​Cov kws tshawb fawb pom tias TRF2 txuas nrog genomic thaj…nyeem ntxiv

Tsis muaj sijhawm rau cov phooj ywg dag thiab neeg hauv lub neej.

Koj puas muaj tswv yim txog kev txo BPM?

Kuv ntshai tias kuv lub plab ntseg tsis poob qis..koj puas muaj tswv yim? 😔😔😔

Taug kev hauv tsev

Tsis ntev los no kuv tau rov qab los tsev. Thiab qhov kev txiav txim thawj zaug yog - - kev ua si. 🚶‍♀️🚶‍♀️

Kev noj qab haus huv lub plawv

Pab rau kev nplij siab ntawm cov hlab ntshav, siab ntshav, thiab kev txav mus los? 1. Huv Siab Thoob Hnub 2. Hloov Hloov Ntxhiab 3. Noj Ntau Chocolate Dub (85% Cacao) 10-20g txhua hnub. Ntxiv rau cov ntaub ntawv ntxiv. Vajtswv foom koob hmoov. #MAHA #Health