Komunitas Meditation

Kaséhatan mental

Waktos yoga sareng meditasi, saha waé 🤗😍

🪷✨🕊️

Rutinitas isuk sateuacan poé dimimitian. Sanggeus shalat sareng meditasi, abdi calik tenang sareng ngarasakeun kasunyatan anu jero ieu. Alam nyambut abdi ngaliwatan lagu lembut manuk isuk. 🐦✨ Ngarasa katentreman anu jero di jero. Syukur pikeun sagalana. Napasan... Kaséhatan anu saé.…baca deui

Meditasi Leuweung

Teu aya gangguan, ngan sora lemes daun jeung haneutna panonpoé. Putuskeun pikeun nyambung deui jeung alam.

Potret diri (minyak di kertas)

Kuring nuturkeun salah sahiji saran guru kuring pikeun ngagunakeun wajah kuring salaku rujukan pikeun latihan lukisan potret minyak. Tugas anu nangtang sabab hésé ningali diri kuring tanpa filter sareng hakim. Kadang-kadang urang resep naon anu urang tingali di payuneun cermin tapi kalolobaan…baca deui

Pikir jero, menarik, religius, sareng kerja keras lalaki

Kuring umur 28 sareng resep ngarencanakeun hal-hal. Kuring nyieun anggaran pribadi pikeun hal-hal, sacara aktif milarian panghasilan pasif, sareng shalat/puasa/dzikir/maca quran sareng nutup diri. Kuring jangkung 1.75m. Kuring ngalakukeun latihan beurat awak sareng resep kana kerja isometrik. Poé…baca deui

☕️🧘‍♀️

Ritual kopi mangrupikeun salah sahiji bentuk meditasi isuk. Sareng pikeun kuring, kopi nyaéta, di luhur sagalana, hiji ritual☺️

Pertanyaan Poé

Naha anjeun kantos ngalaman pangalaman spiritual? Dupi anjeun tiasa ngabagikeunana? Pangalaman Persatuan Mistis Rasa janten hiji sareng jagat raya, alam, umat manusa, atanapi realitas anu langkung luhur. Sering digambarkeun salaku leungitna rasa misah antara diri sareng sagala hal anu…baca deui

Meditasi 🧘‍♂️

Naon téh téknik meditasi/relaksasi anu anjeun anggo pikeun bener-bener nurunkeun tingkat kahariwang anjeun? Bisa waé sapertos téknik napas anu tangtu atanapi hal anu langkung khusus. Saéstuna kuring teu émut waktos terakhir pikiran sareng awak kuring henteu tegang 😞

Diajar pikeun janten Pelatih Kahirupan Kecerdasan Emosional Terakreditasi pikeun layanan agama anu direncanakeun

Pikeun ngabantosan jalma ngawangun kecerdasan emosionalna ngalangkungan naon anu diajarkeun ku kursus ieu, sareng buku PHD sanésna, ngeunaan émosi & kecerdasan emosional... ...sareng PR na nyaéta ngalakukeun perjalanan impian pikeun ngahontal tujuan-tujuan tertentu tina kahirupan impianana anu…( diédit )baca deui

Tips pikeun latihan meditasi

Kuring parantos ngalakukeun meditasi pituduh salami 20 menit awal minggu ieu tina tautan anu dikirimkeun ku sobat kuring. Kuring parantos hilap sabaraha langkung santai kuring ngarasa saatos meditasi sareng hoyong ngamimitian deui latihan sapopoe. Kumaha anjeun ngajaga latihan meditasi tetep jalan…baca deui

Naha anjeun ngalaman kahariwang? Naon anu ngabantosan anjeun? Abdi ngalakukeun latihan napas, meditasi, sareng abdi resep ngagambar ✌️💓

Kaluar jeung hateup

Tahun kadua dina latihan rehabilitasi ti beku getih, kuring ahirna parantos maju kana kagiatan luar ruangan anu mirip normal. Sapertos ngagowes 🥰 Hese pikeun latihan nalika anjeun dina cuaca tiis sareng baseuh, tapi terowongan 1,5 km tiasa nyayogikeun jalur latihan anu saé kalayan hateup sareng…baca deui

Alam téh luar biasa!

Otak anjeun henteu sacara magis matikeun stres nalika anjeun ningali pakis, tapi aya hal anu nyata sareng pikaresepeun anu kajadian. Saatos panon anjeun ngalacak pola daun anu diulang, sistem saraf anjeun mimiti ngaréspon dina cara anu halus anu jarang anjeun perhatoskeun. Tarikan anu tenang éta…baca deui

Rutinitas Anyar

Salami saminggu ka pengker, kuring parantos nyobian meditasi sateuacan bobo sareng kuring kagét yén éta mangpaat. Kuring sok ngagaduhan kasulitan pikeun santai sareng menenangkan pikiran, tapi kalayan sababaraha téknik napas anu kuring coba sareng meditasi anu dipandu, kuring tiasa ngaleupaskeun…baca deui

Poé sampurna

Sakali naék sepeda anu saé sareng yogasana sareng meditasi di taman 😊( diédit )

Patanyaan

Dinten ieu, abdi linggih di sofa salami kira-kira 10 menit nalika anjing abdi ngagigit tulang. Abdi henteu mikir seueur salian ti lirik lagu acak. Lol. Teu aya TV atanapi telepon. Naha ieu tiasa dianggap salaku salah sahiji bentuk meditasi?

Nalika anjeun gaduh jadwal latihan isuk sareng sesi meditasi tapi anjeun ngan hoyong tuang sareng bobo. 🥺😭

Meditasi urutan sékuens dibatalkeun

Kuring dina suasana dendam sareng meditasi ngan bakal masihan kuring mana anu diperyogikeun pikeun ngaluarkeun bolt seuneu tina kilat FINAL FLAAAAAAAAAAAAAAASH APOCALYPSE! Namasté

Meditasi

Kuring memang ngagaduhan kasulitan pikeun menengkeun pikiran kuring nalika ngeunaan meditasi, kuring terang éta henteu masalah lamun anjeun ngalakukeunana salami anjeun henteu terjebak dina pikiran tapi hésé pikeun henteu fokus kana naon waé anu aya dina pikiran.

Danau Shrine & Kebon Meditasi

Parkir di tempat anu salah di puncak bukit tibatan di daérah pengunjung 😅 tapi ahirna teu masalah. Nanya ka salah sahiji warga pikeun arah sareng anjeunna kalayan ramah masihan tur ka garéja, sareng jalan ka panto bari masihan sababaraha fakta sajarah sapanjang jalan. Ogé nyandak angsa origami ieu…baca deui

Beda-beda antara warna cahaya nalika meditasi.

1. Naha aya anu ngalaman warna cahaya anu béda (hideung, emas, bodas) nalika meditasi?? 2. Nalika anjeun nyobian fokus kana panon katilu atanapi antara alis - naha anjeun ngarasa nyeri sirah? 3. Warna cahaya naon anu anjeun tingali nalika meditasi? (Kuring parantos ningali titik hideung kalayan…baca deui

Meditasi

Abdi resep meditasi, éta pisan ngareureuhkeun abdi meditasi salami hiji jam. Abdi intuitif, abdi gaduh pamekaran spiritual, mediumship, abdi henteu ngartos sababaraha hal anu abdi alami salami meditasi. Abdi ngarasa sapertos bulu dina angin, sareng ogé sapertos batu beurat anu dijatuhkan ka dasar…baca deui

Ngarahkeun meditasi anjeun. Kuring angkat ka daérah leuweung deukeut walungan sareng ngawangun seuneu leutik. Teras kuring calik di taneuh sareng nutup panon kuring bari ngadeuheus ka seuneu sareng kuring ambek lalaunan. Kuring nengetan kana kelopak panon kuring anu ditutup sareng fokus kana bayangan seuneu. Anjeun bakal ngarasa énergi lingkungan anjeun ku sora.

Box breathing

Box breathing nyaéta jinis meditasi anu paling basajan pikeun ngatur momen stres. 4 detik asup, tahan di luhur 4 detik, 4 detik kaluar sareng 4 detik di handap. Teras 4 detik asup deui. Teruskeun pola ieu dugi ka anjeun parantos tenang.

Milarian rerencangan jeung pasangan dina sagala harti kecap.

Milarian rerencangan jeung pasangan dina sagala harti kecap. Abdi aneh. Nerdy. Spiritual. Trauma. Gamer. Pecinta buku komik. Pecinta kahirupan di luar. Pecinta petualangan. Pecinta penyembuhan. Pecinta romansa jeung romansa poék. Pecinta barang lucu. Pecinta humor poék. Pecinta meditasi jeung…baca deui

Laksanakeun meditasi 1 menit ieu pikeun kuring ayeuna

Peluk diri anjeun sareng silangan leungeun anjeun di luhur bahu anjeun pikeun kuring, mimitian ngetok enteng silih ganti di unggal bahu, tutup panon anjeun, sareng nyarios keras "Kuring paréntahkeun jiwa kuring balik ka awak kuring, kuring paréntahkeun awak kuring balik ka jiwa kuring, kuring aman"…( diédit )baca deui

Meditasi

Donasi lilin ka para biksu pikeun meditasi.

Puisi Nyeri Anu Dicat

Teu sare, teu ngarti, teu aya waktu hanya obat anu sanés.. pikeun delusi kuring. Kuring ngagambar nyeri ieu dina kertas anu dijieun tina émosi, Pemisahan teu pernah masihan kuring kapuasan Kuring ngabagi nyeri kuring kalayan asih, Naha kuring tiasa nginjeum cinta sareng perhatian anjeun? Ulah…baca deui

12:34

Meditasi Urutan Sékuensial