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心理健康

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耶，我的Temu訂單剛送到，現在我可以回去睡覺了😴，早安大家🫶🏾

視角

當我發現自己陷入焦慮中

走出夢境

我很高興能夠慢慢地不再透過書籍、電影和遊戲來脫離現實。有時候待在我的身體和周圍環境中讓我感到不舒服，但我厭倦了透過那些根本不存在的角色來過活，而我的生活，與我真實的身體和靈魂卻只是停滯不前，眼睜睜看著生活流逝。 原諒我過去的自己，對我無法改變的事情，對於保持我在當下是有幫助的。我在現在和未來為我的家人和自己盡力而為。是的，故事很有趣，但現實生活更有趣。陽光照在我的皮膚上，海洋在高潮時把我翻來覆去，隨著我一天的行程與隨機的陌生人聊天，觀察鳥類、蝴蝶和蜜蜂。 我可能沒有我想要的那麼健康，但我比以前健康多了，現在的重點是增強我的耐力和力量，以便能跟上我五歲的孩子。（已編輯）

🥲

提醒

需要一些意見

我只是想著今天在工作上發生的事情，明天又要回去工作，讓我感到強烈的心悸。我在想我是否已經達到了極限。這是我第一次有這麼強烈的心悸。 如果我明天請假，我覺得從下週開始我就無法再去工作了。我很害怕。 讓我知道你們的意見。提前謝謝你們。

還有其他人嗎？

還有其他人會.. 停止說話一段時間嗎？特別是在感到不知所措的時候？這對某些人來說是正常的，還是只有我這樣？

🖐

比起自己，更關心他人？

關心他人是否比關心自己更常見？我會舉一個例子，即使這不是最好的例子。 例如，為了確保別人吃飯而有動力為他們做一頓飯，但卻難以找到同樣的動力為自己做一頓飯，然後不可避免地完全避免這頓飯？ 我發現自己在這方面掙扎，所以想請教一下大家的意見或建議。 （隨機圖片，抱歉。）

太真實了

自我照顧

一直專注於我的心靈和身體。因為對我平常的普拉提和瑜伽感到無聊，開始做舊的 p90x… 查看更多

💯

只是想簡單地說，我真的真的希望你們都好。我們都在與某種心理問題作鬥爭，應該團結在一起。因為身邊有不理解的親人、朋友或伴侶，會是一個孤獨的地方。

對話開場白

我很好奇誰會讀這個。你有沒有注意到那些傾向於爭論或侮辱別人的人其實內心都在受傷。我真心希望每個人都好，我只想快樂地生活，哈哈。我想就讓這篇帖子開始對話吧。

💯

當周圍的人把你當成公敵第一號的感覺。 即使你信任得太深，願意為任何人做任何事。 同時與心理健康問題作鬥爭。

日子、月份和年份在飛逝

而我在這裡，什麼都不做，腐爛。

被支持你的好人包圍，給你正面影響的人會讓你綻放。

--- 在選擇你的圈子和你保持聯繫的人時要非常謹慎。

我和其他人一樣討厭某些政治人物，但那些把仇恨政治人物當作整個個性的人真讓人疲憊。我對於永遠處於憤怒狀態毫無興趣。

我生命中的每個人都值得我給予更好的

而我就是無法鼓起精力去給予他們。

原諒過去的自己，那些版本必須發生，才能讓你成為現在的自己 💖

星期一讓我考慮這件事哈哈

CW: *自殺

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無止境的戰鬥。

有些日子

🤷‍♀️

生日週

這週是我的生日，老實說，我感到😔。我很高興變得更老，但我以一種奇怪的方式失去了聯繫。

😊

希望大家都好。並且盡可能照顧好自己。

🌹

💯

最近有沒有人覺得人們缺乏同理心？ 🫩

我可以分享的故事，天啊

😊

好吧，又是一個新的一週，為你仍然在奮鬥而感到驕傲。就這樣。

💯

我真的真的他媽的精神疲憊

穿越黑暗

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新日誌

我的新「腦力發洩」日誌到了！ 對於任何認出這個有點明顯封面的人，給你們加分。

親切的提醒，親愛的陌生人 💛

💯

我們都在與某種心理戰鬥作鬥爭，我真的希望你有某種支持。不論是專業人士、家人、朋友或伴侶。如果沒有，我理解，但請試著聯繫某個人，有很多電話可以撥打，我知道我自己之前也曾需要使用過。

🐌

訓練我的神經系統選擇一個陌生的天堂而不是一個熟悉的地獄..

殘酷的現實 😞😓

一步一步來

在這個應用程式上待了一個月後，我想我剛剛意識到分享和發現我附近社區的潛力。 真的希望能交到新朋友或更多，現在我更了解它是如何運作的😅🙈 我們總是說，遲到總比不到好🤣🤣🤣

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