Stress 社区

请帮我为我在 Boo 上的朋友祈祷🙏

今晚我收到了令人震惊的消息。我在 Boo 上结识了一位来自土耳其的 23 岁朋友。在过去几周和对方聊天时，我了解到这个人一直承受着相当大的精神和情绪压力。对方今天告诉我，他们心脏病发作了，还讲述了一段濒死体验。他们今天能活下来真的很幸运。 请为这个人祈祷🙏 我不知道这次事件可能会给他们带来什么样的终身影响。 你也永远不知道什么时候会发生什么事，也不知道自己会在什么年龄遇上。压力和睡眠不足会加重身体状况，甚至可能诱发心脏病发作。请一定要照顾好自己！（编辑过）

我前夫又注册了一个账号，想加我……看到他发了新女友的照片……🤣🤣🤣🤣 我单身自由又快乐，一点压力都没有……

他得成熟起来，好好对待他的新女友……做个真正的男人——🙏

心脏病发作在年轻人中越来越常见

此外，无论年龄多大，也无论你生活在哪个国家，压力和睡眠不足都可能诱发心脏病发作。这些信息只是摘自美国的研究和医学期刊，但并非美国独有的信息。（编辑过）

认识一下艾米·G·达拉……

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黑与白

好吧，我喝我的威士忌，你喝你的葡萄酒 穿过一面墙，坐着， 看着世界在衰退中崩溃 我可以让你安全，我可以让你安全 不要害怕，不要害怕 你感到抱歉，我感觉很好 不要再给自己施加压力 一天一天来 现在已经很晚了，已经很晚了 我发现时间像不停计数的指针一样转动 画圈

🌚

又是一个没有拥抱和亲吻的晚上，只有压力和背痛😀😀

嗨嗨嗨

只是压力

压力性进食

今天和我的医疗技术同事一起压力性进食🥲 忙得不可开交，下午2点才吃午饭🥲🥲

朋友 + 酒精

有时候你就是需要那些放松、休息、尽情享受的日子。这个周末将是我的时光。是时候释放所有压力，重新开始了。太久了。

减压器

我这个隐藏的爱好让我的一天变得美好😇

动漫推荐

有人能推荐我一部动漫/漫画吗？我觉得我需要一些可以狂看狂读的东西来应对这种压力 😔😔

我的星期天下午减压

只是享受我的下午时光，看电影

晚餐

决定在所有压力之后出去放松一下 😃两杯鸡尾酒不会有坏处

我在还没有压力可担心之前就已经为压力感到焦虑

战斗、逃跑或冻结

每个人都有反应胜过其他反应的时刻，但似乎对压力最常见的反应是冻结。我花了一段时间思考如何在“冻结”的人群中找到那些默认处于战斗或逃跑模式的人。 你知道你的默认模式是什么吗？你是否曾经不得不应对对你直接安全或福祉的突然威胁？你的默认模式是什么？如果你冻结，为什么？

生活现在很无聊 我记得我们长大时，等待圣诞节的日子是多么令人兴奋， 当我们年轻时没有压力，只是等待食物，我以为外面的生活很简单，但我已经尝到了生活的艰辛。

压力

今天的压力🥹

一种减压疗法 👩‍🎨

对你来说是平静还是有动静

我注意到呼吸练习有效，如果开始有动静的话 去除压力，重置，放松神经系统

纽约市 ❤️

在经历了四年的工作和压力后，回到家乡真是一种令人耳目一新的感觉。无论我身在何处，纽约市永远是我的家。我希望有一天，世界上的每一个人都有机会看到这座城市是多么美丽。无论你来自欧洲、亚洲、南美还是非洲，我希望有一天你能来纽约市看看。

巧克力爱好者

是的，感到压力时巧克力可以帮助你，所以好好享受你的一天！！

成熟是福还是 curse？

**也许年龄并不会让你变老……它只是让你对不必要的戏剧过敏。** 😂 那些聚会、追逐他人和过度思考某人的“最后在线”让人兴奋的日子已经一去不复返了。现在？给我一个宁静的地方，美味的食物，一点旅行，有意义的对话，还有我自己的陪伴。老实说，这种升级是真实的。 😌 我不想再追随任何人了。我有自己的生活要去弄清楚，有梦想要去追逐，有国家要去探索，有文化要去理解，还有一个需要良好健康而不是不必要压力的身体。 🌍✨ 我新的痴迷？ **我自己。**… 查看更多

月亮真美

在夜晚散步是如此宁静，无压力

你最大的恐惧是什么？

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饮食与心态

我这周感觉不太好，我注意到当我用完自制的压榨蔬菜和水果汁时，我的身体和心理健康都下降了。我确实注意到这与我的排卵周有关，而在我这个年龄，荷尔蒙波动比以往任何时候都更加明显。因此，当我关注我的身体、它的需求，以及当我不满足这些需求时我和我的身体、心灵发生的事情时，我发现投资自己并没有被教导给我。我的父亲总是自夸只需要一天吃一次，而我在成长过程中因为很多原因忽视了我的饥饿信号。 所以现在我正在学习重新训练我的身体，不再忽视饥饿信号，随时准备好营养丰富的果汁，即使我每周必须制作2到3次。我值得拥有… 查看更多

晕倒了

在心脏压力测试后，公众对我和我妈妈非常热心，显然我妈妈告诉我，那位女士在意识到发生了什么之前就抓住了我。

乌干达音乐

只是享受这种氛围 无压力。 我今天非常快乐和感激

从脆弱到抗脆弱

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我忍不住笑…

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心情

生活是一种体验。不要太紧张，你可不想长皱纹，对吧

我只是过着我的生活，不需要道歉 😌

没有压力，没有压力，没有过度思考，最后没有截止日期。☝️🫶

只要避免压力就好....对吧 🫠

你有没有做过奇怪的噩梦？我最近做了一个，梦到一只蟋蟀跟着我，真让人害怕。我不喜欢大多数虫子，它到处跟着我，我记得感到焦虑。😂😭 我想这可能是因为在现实生活中，我经历了很多压力。

还是压力 😭😭