Comunitat Stress

Tempestes de la Ment, Quietud del Cor

El moment de relaxar-se és quan no tens temps per fer-ho

Desestressar-se

Necessites desestressar-te, explica'm la teva història més vergonyosa!

Per què hi ha persones que no poden captar una pista quan et sents incòmode 😒😒 Em poso nerviós quan em posen sota pressió

Examen aaneyyy, ayyooo...........😭😭😭😭😭😭

El meu nou remei contra l'estrès

Un gegant pal de mantega esponjós 😂😌

😒😒😔

Regulació de l'estrès

No puc ser l'únic que mira dibuixos animats per a nens quan està estressat. Gràcies a Déu pels pel·lícules de Barbie lol.

ESGOTAT 😔

El pitjor tipus de cansament no és físic. És el cansament emocional. ✨ Quan la teva ment mai descansa. Quan penses massa en tot a la nit. Quan somrius normalment però et sents buit per dins. Quan fins i tot les petites coses comencen a pesar. Respones tard. Perds energia per la gent. Et quedes en… (modificat) més informació

Correu

Totes les meves factures estan en pagament automàtic, però no he comprovat el meu correu en un temps absurdament llarg i la idea de fer-ho em provoca ansietat 😩 Ni tan sols sé per què

Shubham 🥲

Yoo assignació kond va pillere, (Estic arruïnat u biches, pandaradangan😭)

No puc dormir

No estic realment bé ara mateix mentalment, realment necessito algunes coses per mantenir la meva ment lluny dels meus pensaments negatius.

"La realitat és la causa principal d'estrès entre aquells que hi estan en contacte." — Jane Wagner

"No cal que vegis tota l'escala, només fes el primer pas." — Martin Luther King Jr.

Visc a la feina i de tant en tant visito casa.

💨

Alguna vegada et sents com si tot el que fas no fos suficient?

Ho tries i ho tries, però no importa quantes estratègies diferents utilitzis, no importa quant temps et preparis, no importa com de bo et facis en alguna cosa, els teus esforços mai són suficients per aconseguir realment l'objectiu que persegueixes. Algú alguna vegada se sent com si estigués… més informació

🙏

😭

Saps quan l'estrès esdevé físic 🫠

Què fas per alleugerir l'estrès quan comença a afectar-te físicament?

La grip...

He estat malalt des de divendres de la setmana passada, i encara continua. Estava preocupat que pogués ser COVID, però he donat negatiu. Així que probablement és un cas molt sever de grip, que és extra perillós en combinació amb la meva EM... M'he sentit força sol, i aquesta setmana m'han decebut… (modificat) més informació

No tinc temps per cuidar-me

Només vull que tothom sigui feliç i m'oblido de mi mateix 😩😢

Necessito consells

Algú sap alguna manera de reduir l'estrès?

Estic molt bé! 😬🙃

#estrès #vida #treball #salutmental

Quan un desconegut et envia un missatge i de sobte es torna agressiu.....😂🤣......encara estic en xoc que vaig ser tan educat😎

🤣🤣🙈

#estrès #memes #divertit #imatges #vida

Parlar amb despreci

Tinc aquest nou "procediment" boig demà i crec que la meva ansietat està disparada ara mateix a causa d'això, només volia parlar per ajudar-me a calmar.

És estressant

Em preocupo pel estrés abans que hi hagi ni tan sols estrés pel qual preocupar-se. Després em preocupo per preocupar-me pel estrés que no cal preocupar-se. Això és simplement estressant.

Com sortir d'aquest estat d'ànim?

#salutmental #estrès #vida #estatdànim

Nous suplements per a l'estrès... Veurem si em funciona o no...

Passa cada dia 😂

👹

Saps quina és l'altra paraula d'estrès?

És l'acne 🥴🤦‍♀️