Depression Komunidad

Wasak

Laging mahirap ang buhay kapag ikaw ay wasak. Nagigising araw-araw na alam mong ikaw ay wasak. Napipilitang makita ang mga bagay na nais mo sa bawat hibla ng iyong pagkatao at alam na ang mga bagay na iyon ay hindi kailanman papayagan sa iyo. Ito ay ang kaalaman na kung hindi dahil sa isang… magbasa pa

Ikaw ay mahal. ♡

Ang depresyon ay talagang nagpapahirap sa akin nitong mga nakaraang linggo. Gusto ko lang magcurl up at gamitin ang kandungan ng isang tao bilang unan sa loob ng ilang sandali. Ngunit patuloy pa rin akong nagtatrabaho, patuloy na sinusunod ang aking routine, patuloy na umiinom ng aking mga gamot,… magbasa pa

"Ang matinding depresyon ay parang terminal na kanser..."🥲

Sumasang-ayon ka ba? Ano sa tingin mo? (na-edit)

Mahirap ako

Pero sa tingin ko kaya kong maging malungkot

Alam mo yung mga iyon...

May iba bang nakakaramdam

May iba bang nakakaramdam na hindi mahalaga na para bang maaari silang mawala at wala itong kahulugan..may nakakaramdam bang gustong mawala? May nakakaramdam bang sila ay boring at iyon ang dahilan kung bakit unti-unting tumitigil ang mga tao sa pakikipag-usap at pagnanais na makisama sa kanila?… magbasa pa

Muli, hindi ito maayos

Sinubukan kong magtapos sa ospital ng 3 beses sa loob ng isang linggo, parang nawawalan na ako ng kontrol sa mga kaibigan at sa realidad at parang nag-iisa. Nagkaroon ako ng mga isyu sa drama at sa aking mapang-abusong ex at sa pulis. Hindi ko na kaya, parang nasa dead end na ako. Hindi ko alam… magbasa pa

😕

Umiiyak ako ng marami ngayon

Walang makakatulong sa'yo kundi ikaw lang.

Ayaw ko sa pahayag na ito. Ang pagbabago ay nagsisimula sa akin, oo, pero ako ba'y napakasuklam na ang tanging inaalok sa akin ay isang pahayag na ikaw lang ang makakatulong sa'yo. Ano sa tingin mo?

Magising ka..

:(

.

Ang aking routine

Araw-araw

maging maayos din... 🥰

Sobrang pagsisikap

Laban na laban araw-araw sa lahat ng aking mga isyu mula sa nakaraan pero sinusubukan ko, gusto kong lumaban at gusto kong malampasan ito

Biro sa'yo 🤡

Paggamot sa Kalusugan ng Isip

Nag-post ako ng ilang masayang bagay ngayon. Sa isang paraan, pinabayaan ko ang pinakamahalagang paksa na ito dahil tiyak na makakagambala ito sa ilan, gaya ng sinasabi. Napagtanto ko na hindi etikal (maaaring sabihin ng ilan na hindi moral) na manahimik tungkol sa ganitong bagay. Magpo-post ako… magbasa pa

Sana makabalik ako sa nakaraan... sa pagkakataong ito... ⏳️

Katotohanan

Medyo nakakabaliw ang mamuhay araw-araw na may boses na nagsasabi sa'yo na sumuko. Mas nakakabaliw pa kapag wala kang sinuman sa buhay mo na magsasabi ng kabaligtaran. Alam kong kasalanan ko, pero sa kabila nito, masakit pa rin. (na-edit)

Isa ito sa mga iyon

Positivity

Kaarawan na naman 🤓 Kalagitnaan na ng linggo. Patuloy lang na maniwala sa sarili. Magkaroon ng plano sa isip, A, B, C, at D kung kinakailangan. Hindi natin maipipilit ang lahat. Maghanda para sa pinakamasama, umasa para sa pinakamaganda. Maaaring maging mas mabuti ang araw na ito.

Itago...

Ayos lang na itago ang sakit...

Ang aking bayani, parang mas matagal.

Kapag hindi mo na kayang pigilin ang sarili mo

Sobrang dami ng mga tao ang umaasa sa akin ngayon at hindi ko kayang magkaroon ng existential crisis. Nakikita ko ang mga bagay na alam kong kaya kong ayusin at gawin pero sobrang bigat ng dalamhati na hindi ko lang ito maiiwasan. Ayaw kong mabigo ang lahat, pero pakiramdam ko ay unti-unti na… magbasa pa

Una ko itong naisip noong 5 taong gulang ako pero patuloy pa rin akong sumusubok na tanggapin ito.

Sa lahat ng mga mandirigma dito, kung kailangan mong makipag-usap sa isang tao, nandito ako para sa'yo, kaibigan. Laban lang ✊️

🕵️‍♀️

Sa isang malamig na araw ng taglamig, gusto kong yakapin ang isang mainit na oso.

Nagtataka....

Hindi ko kailanman naintindihan ang pang-bu-bully... Bakit ka galit na pangit ako... Para patuloy na i-bully ako sa isang bagay na ipinanganak ako na ganito...

Ang tanging bagay na nasa isip ko kamakailan

Laban sa Sarili

Ang una ay kamakailan lang nahuli at ang pangalawa ay mga 5 buwan na ang nakalipas.... Pangarap, layunin, daan, lahat ay nagbago... 😅😅

Depresyon sa weekend

Wala akong mga araw na pahinga. Pero nararanasan ko ito tuwing linggo.

Ngayon

Nawawala ako

Walang anuman...

Hindi ko matanggap na hindi ako kailanman tinanggap...

Idk

Malungkot. Kailangan kong makipag-usap.

Nami-miss ko ang aking pamilya

Pasensya na kung ito ay masyadong nakakalungkot... Mula noong Enero 30 ng taong ito, ang buong mundo ko ay nagbago. Ang aking mga anak ay nahati. Boluntaryo kong ibinigay ang aking kustodiya sa aking anak na babae sa kanyang biological na ama (hindi sa aking asawa) at siya ay nakatira na sa kanya.… (na-edit) magbasa pa

🤍

Maligayang kaarawan...

Well, kaarawan ko na at pakiramdam ko ay nag-iisa. Akala mo pagkatapos ng nakaraang taon, na ang aking dating kasintahan ay hindi gumawa ng kahit ano kundi isang text at mga walang laman na pangako, sanay na ako sa pakiramdam. Mukhang mas tumama ito na ang isang tao na ginugol ko ang 5 taon kasama… magbasa pa

Tinawag akong maganda ng isang random na lalaki ngayon - wala akong pakialam sa sinasabi ng ibang babae, gusto ko ang magandang papuri mula sa isang lalaki ❤️

Wala na ang depresyon 😅 ngayon isa na akong bad b*+ch