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244 영혼들
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내 머리에서 벗어날 수가 없어
중독
나는 12살 때부터 가지고 있던 중독에서 15일 동안 깨끗하게 지내고 있어. 미래에 나에게 어떤 일이 일어날지 너무 기대되고, 주변 사람들이 최대한 나를 지지해 주고 있어서 행복해.
콜롱
나의 밤 루틴은 내가 가장 좋아하는 자기 관리의 형태이다: 따뜻한 샤워, 머리부터 발끝까지의 스킨케어, 그리고 내가 가장 좋아하는 향수를 몇 번 뿌리는 것. 나는 혼자 자고 있을지 모르지만, 여전히 상쾌하고 깨끗하며 멋진 향기를 느끼며 하루를 마무리하는 것을 좋아한다.
카페인... ☕
이것은 내가 끊을 수 없었던 유일한 중독이었어... 조언 좀 줄 수 있어?

중독으로 힘들어하고 있다면, 아마도 당신이 예전의 당신이었을 때 그리워하는 사람들이 있고, 당신이 돌아오기를 기다리고 있을 것입니다.
자신을 믿지 마라
1주년 기념
2023년 1월 기준으로 나는 담배와 전자담배를 끊은 지 1년이 됩니다. 나는 나 자신과 중독된 것을 포기한 모든 사람을 매우 자랑스럽게 생각합니다. 나는 수년간 끊으려고 했지만 성공하지 못했는데, 이번이 유혹이 전혀 없는 첫 번째입니다. 11살 때부터 담배를 피워왔으니 이제는 그럴 때가 되었죠 😇😇(수정됨)
만다라 색칠하기로 모바일 중독에 맞서기
지역 식당의 7살 아들이 모바일폰에 심하게 중독되어 있습니다. 그래서 저는 그가 자신의 창의성에 따라 색 조합을 만들 수 있도록 만다라 색칠 책과 크레용을 구입했습니다. 많은 도움이 되었습니다. 그리고 그의 부모님은 감사해하셨습니다. 저는 아이들에게 나눠주기 위해 거의 열 권의 그런 책을 가지고 다닙니다. 부모와 학교는 모바일에 대한 전투에서 패배했습니다. 이제 아이들을 되찾을 시간입니다. #부모 #육아 #싱글부모 #웰니스 #모바일 #중독 #인생조언 #예술 #그리기 #자연(수정됨)
중독자와의 관계
누군가 사랑했던 사람을 중독과 거짓말 때문에 떠난 적이 있나요? 그들에게 상황이 나아질까요?
그만두기 🍃
조언이나 팁이 있나요? 도움이 되는 조언? :)
"진정성은 트라우마를 치유할 수 있다" - 가보르 마테
트라우마의 지혜 (2021) 🎬 8/10 놀라운 다큐멘터리입니다. 오랫동안 가보르 마테의 강의를 보는 것에 대해 갈등을 느꼈고, 이 다큐멘터리를 보면서 그 이유를 깨달았습니다. 그에게는 다른 사람들의 트라우마에 빛을 비추는 사명에 매달려 자신의 트라우마를 마주하지 않으려는 남자처럼 보였습니다. 어떤 면에서 이 다큐멘터리는 그 의심을 확인시켜 주었습니다. 그는 "그런" 사람이었습니다. 하지만 어느 순간, 그는 더 이상 도망칠 수 없다는 결정을 내렸습니다. 그는 내면으로 향해 진정성과 자기 발견을 포용하며, 자기 파괴적…(수정됨) 더보기

6년 1개월.
6년 1개월 동안 깨끗하게 지내고 있지만 지금 많은 일이 일어나고 있어서 다시 중독되고 싶어.. 강하게 버텨야 해.
비디오 게임
어떻게 비디오 게임을 하는 것과 일, 가족, 아이들 및 모든 것을 균형 있게 조절하나요? 모든 게이머가 절제를 잘하는 것은 아닌 것 같아요. 중독되기 쉽고 책임을 소홀히 하기 시작할 수 있습니다.

내 것은 넷플릭스😅

🫰🏻
죽음을 기억하라, 삶을 기억하라🫰🏻
누군가 나와 이야기해줘 나는 이제 5년 동안 술을 끊었고, 삶이 나를 다시 술병으로 돌아가고 싶게 만들고 있어. 나는 다시 그곳으로 돌아갈 필요가 없기 때문에 도움을 요청하고 있어, 지금 그곳에 가까워지고 있어.
말이 부족할 때, 음악이 말한다
이 디스에 사랑에 빠졌어 💕
우리는 모두 중독되어 있다
어떤 사람은 알코올에 중독되어 있다 어떤 사람은 담배에 중독되어 있다 어떤 사람은 약물에 중독되어 있다 어떤 사람은 다른 인간과 진정한 연결을 찾는 것에 중독되어 있다
정직해져라
중독이 있거나 있었던 사람과 데이트하거나 이야기할 수 있겠니?
흡연
11살 때부터 백만 번째로 끊으려고 해. 행운을 빌어줘.
당신이 극복한 중독 하나를 말해보세요. 그리고 어떻게 그것을 이뤘나요?
당신은 무엇에 중독되어 있었나요? 어떻게 그만둘 수 있었나요?
여기 내 늘어나는 스티커 중독 컬렉션이 있어요 ㅋㅋㅋ
우리 모두는 나쁜 습관이 있죠, 제 것은 스티커예요✨

😍❤️🙋♀️

1년
.....거의 1년이 지났고 여전히 금주 중이지만 약물 치료를 받고 있어요 <3 >제가 해낼 수 있다면 당신도 정말 할 수 있어요
누구 다른 사람도 금주 생활을 목표로 하고 있나요?
어떤 것이든 도움을 요청하는 것은 괜찮습니다.

두려워하지 마세요
중독이 아무리 심각하더라도 극복할 수 있는 도움을 받을 수 있지만, 결국 나 자신이 나아지려는 노력을 해야 합니다.
고통
사랑하는 사람을 한 번에 모두 잃게 된다면 기분이 어떨까요? 그리고 모든 아픔과 슬픔을 없애주고 잊게 해주거나 최소한 그 상실에 대해 생각하지 않게 해줄 무언가를 찾게 된다면… 어떻게 멈출 수 있을까요?
이게 ...
이게 불면증인가, 아니면 내가 그냥 회복 중인 약물 중독자인가?
슬픔
나는 내 인생의 대부분을 술과 약물에 빠져 지냈어. 알코올에 의존하게 되었고, 완전히 끊는 게 도무지 안 돼. 최악의 해독 과정이야. 나에게는 어떤 아이디어나 지원이 필요해.
좋은 날입니다
회복에 오신 것을 환영합니다

극복하다
좌절은 일어나기 마련이야....그냥 계속 나아가야 해, 친구! 자신에게 포기하지 마!
그래, 네 말이 맞아
너를 잊을 수가 없어 나는 밤새 흔들려 100번은 전화했어
12단계 프로그램

Temu & Etsy!
당신의 주요 중독은 무엇인가요?! 저는 그 두 앱 중 어느 것도 스크롤할 수 없어요, 아마도 정말 필요하지 않은 것들로 장바구니가 가득 차버리거든요.

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