Mdd 社区

我的mdd Reina🥰

寻找理解我的朋友

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你看到我了吗。

有人能从这张照片中看出我有多难过吗？ :) 我看起来很开心，对吧？这有点烦人。（编辑过）

帮助

我从'17年开始得了（重度抑郁症）MDD，但对此感到厌倦。有人能告诉我如何让事情重新变得有趣吗？特别是在关系方面。（编辑过）

抑郁症

你可以有抑郁症，同时又经常练习正念吗？ 这两个概念是互相排斥的吗？ 你觉得这是个奇怪/愚蠢的问题吗？ 🧐😬 编辑：我觉得我问这个问题问得不对； 你可以经常练习正念，然后经历抑郁或抑郁发作吗？ （我确实同意在应对抑郁症时正念非常重要，但我说的是成为一个有正念的人，然后发现自己处于抑郁状态。或者具体来说，正念与被诊断为重度抑郁症（MDD）的人未来抑郁发作的相关性，与不练习正念的人相比，MDD患者未来抑郁发作的频率/严重程度随时间的变化。）希望我这次没有把事情搞复杂，实际上表达了我的观点/问题 😅（编辑过）

自学

我想从明年开始自学，我想学习三个科目， 艺术、创意写作和角色设计 [ 不是按这个顺序哦- ] 主要想学习这三个科目，因为我需要学习艺术的基础知识，因为我的学校没有教我所有的知识，我想练习写作并提升我目前的写作技能 [ 也许还会做一些阅读来训练我的阅读速度哈哈- ] 角色设计是因为我喜欢创造原创角色和角色，我目前大约有... 真的有5000个，我的目标是创造更多并创作更多故事！ >:D 有人有什么建议吗？ 注意呃... 我有，AuDHD 和 MDD，处于无法获得药物的情况，所以专注起来很困难.. Tw T"

在社交焦虑极高时，交朋友/找到爱人是多么困难。

社交焦虑让你感到沮丧。 广泛性焦虑症让你徘徊不前。 抑郁症让你陷入低谷。 三者结合……简直是绝对的他妈的地狱……折磨。 ……在网上分享这些狗屎对我个人一点帮助都没有。我非常隐秘，但我只是想看看是否有和我有相同经历或能产生共鸣的人看到这个，也许这是一种召唤……内心仍然有一丝希望。

爱情与心理健康问题

我只是一个想找到好男人的女孩。与此同时，我正在经历心理健康问题。重度抑郁症，可能有双相情感障碍，可能有边缘性人格障碍，还有可能有精神分裂症。让我告诉你，是的，我确实很挑剔。但从中我观察到了什么对我最好。我想要一个能够真心接受我的人，而不仅仅是看重我的身体。视频通话、电话，我对此感到紧张。但我可以尝试。我不想在以后后悔我的选择。我不想要只关心外表和身体的男人。我想要一个支持我且成熟的男人。成熟并不意味着那种事情，而是意味着你能像一个好成年人一样冷静地处理任何情况。

12:20 PM 12/16/2024

被动的SI 抑郁发作 重度抑郁症，双相情感障碍， 发生在抑郁发作的背景下 用精神药物和治疗来治疗 寻求治疗 问题： 抑郁和快感缺失伴随的感觉 一个空洞 内心的缺失感 缺少了什么 应该有情感的地方 无论是快乐、兴奋、爱、平静、满足， 但就是无法感受到它们 内心有一个地方应该有这些情感 有时就是无法感受到这些东西 空洞有两个原因 1) 抑郁发作或某种心理健康危机 2) 生活中确实有问题 可以同时有这两个原因。 但问题是 我是否在感受到生活中的这个空洞， 我不期待明天早上醒来的原因… 查看更多

如果你被诊断为重度抑郁症或单极抑郁症，服用了抗抑郁药但感觉没有帮助，或者让你更糟，你是否曾经在服用或不服用抗抑郁药的情况下服用情绪稳定剂？