Mentalawareness 社區

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大多數人在開始之前就已經失敗了，因為他們不願意冒險相信自己。他們害怕失敗，害怕別人的看法，害怕走出自己的舒適區。但你永遠不會知道自己能做到什麼，直到你敢於下注在自己身上。有時候，你能承擔的最大風險就是拒絕冒險。相信自己，抓住機會，給自己贏的機會。

親愛的，自我...

我知道我們答應了天要留下來找一個繼續下去的理由，但我們最終卻有了更多結束一切的理由... 我們不能傷害他，但我們也不能這樣繼續下去...

🥸

讓你夜不能寐的最大原因是什麼呢？

對我來說是我的遺憾。

我完全無法理解為什麼我感到沮喪

不好玩。

請大聲說出來 保持堅強，國王們。

心理健康檢查

他們總有一天會抓到我...

在這個時候，大多數人都會感到沮喪，這是有原因的！！

一切會好起來的！！ 🙂🙂...你能做到的

只是隨便的想法

你有沒有走進一個大房間，然後大聲尖叫“我想要被侵犯，就像我在監獄的第一天”然後像什麼都沒發生過一樣走出去？沒有？那我們不能成為朋友

如果有人需要朋友

我有憂鬱症和焦慮症，但如果你需要朋友，隨時聯繫我，我會試著幫助你。

憂鬱症是無聲的殺手

我很抱歉不知道你在受苦。安息。

🥀

多元戀愛的類比。 🩷

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我一直讓小事讓我沮喪。

流感...

我從上週五開始就生病了，現在還在持續。我擔心這可能是 COVID，但我檢測結果是陰性。所以這可能是一個非常嚴重的流感病例，這對我有多發性硬化症來說特別危險... 我感到相當孤獨，這週我身邊的一些人讓我失望。每次我試圖建立某種關係時，我的信任又被打破，這讓我很痛苦。 當你長期生病，因為疼痛或疲勞等症狀而無法多出去社交時，這會讓人感到孤立。 所以，來自我最親近的人的一條簡訊，說他們在想我或擔心我，對我來說意義重大...…（已編輯） 查看更多

你現在快樂嗎？

我不快樂 😌

如果你不能善良，那就保持安靜。

嘿，你 🫵🏻……對，就是你！

✨✨✨✨微笑 ✨✨✨✨ 記得標記一位需要聽這些的朋友。 #浣熊 #微笑 #心理意識 #隨機

男性心理健康意識月和女性心理健康一樣重要... 男性和我們一樣重要。

你有時候想要尖叫嗎？

你有沒有感到如此孤獨和沮喪，以至於你只想尖叫。就像我在內心裡尖叫，但沒有人聽到我。 有時候，尖叫是如此窒息，讓人難以呼吸，我只想放棄。

我討厭焦慮

健康的愛 vs. 不健康的愛

有人需要看到這個。 🩷 #健康的愛 #溝通 #溝通中 #溝通是關鍵 #接受 #愛 #愛101 #愛的建議 #愛就是愛 #界限 #安全 #直接溝通 #價值觀 #尊重 #自我照顧 #心理意識 #心理健康 #關係建議（已編輯）

有些日子比其他日子更艱難

#心理意識 #疲倦

請不要說，我很好。

因為我知道你並不好。我在這裡，如果你需要談談。（已編輯）

仍然生病。

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休息是有德行的。

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我懷念當孩子的時光

我以為當我成為成年人時，一切都會變得井然有序。但我每天都變得越來越悲傷。一切都感覺如此錯誤。我感到如此迷失，有時我不知道該如何找到自己。成年人的生活似乎就是無聊和孤獨。無論我做什麼來讓自己快樂，我就是無法再欣賞我的生活。 我試著結識幾個人來讓我的生活更有意義，但他們只讓我意識到為什麼我需要獨處。在這個年紀，我寧願獨自一人，也不想和那些讓我感到不被珍惜的人在一起。我以為當我成為成年人時，一切會好起來。但事情卻比我預期的更糟。 你看，當我還是個孩子的時候，我一直夢想著成為成年人。但現在我已經是成年人，卻在這個年紀感到如此迷失，我只想回到過去，再當一次小孩。 #現實 #生活 #哀傷 #心理意識

什麼能幫助你應對？

當你的憂鬱症來襲，卻沒有可以傾訴的人時，有哪些好的應對機制？我很感激。

這不僅僅是可以的 🫶🏼

同理心 vs. 同情心

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常見的誤解。

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