Mentalawareness Komunidad

🤔🤔🤔🤔🤔

👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿💯💯💯💯

Karamihan sa mga tao ay natatalo bago pa man sila magsimula dahil hindi sila handang sumugal sa kanilang sarili. Natatakot sila sa pagkatalo, natatakot sa iisipin ng mga tao, at natatakot na lumabas sa kanilang comfort zone. Pero hindi mo kailanman malalaman kung ano ang kaya mong gawin hangga't… magbasa pa

Mahal, Sarili...

Alam kong nangako tayo kay Tian na mananatili at maghanap ng dahilan para ipagpatuloy ang laban, pero nagkaroon tayo ng mas maraming dahilan para tapusin na ang lahat... Hindi natin siya maaring saktan, pero hindi rin natin kayang ipagpatuloy ito...

🥸

Ano ang pinakamalaking bagay na nagpapagabi sa iyo.

Para sa akin, ito ay ang aking mga pagsisisi.

Hindi ko alam kung bakit ako malungkot

Hindi masaya.

Mangyaring magsalita Manatiling matatag mga hari.

Suriin ang Kalusugan ng Isip

Mahuhuli nila ako sa isa sa mga araw na ito...

Sa panahong ito ng taon, karamihan sa mga tao ay nalulumbay, at may magandang dahilan!!

Ayos lang yan!! 🙂🙂...kaya mo 'yan

Isang random na isipin

Nakarating ka na bang pumasok sa isang malaking silid at sumigaw ng buong lakas “GUSTO KONG MAABUSO PARANG ITO ANG UNANG ARAW KO SA BILANGAN” at pagkatapos ay lumabas na parang walang nangyari? Hindi? Kung ganoon, hindi tayo pwedeng maging magkaibigan.

Kung sino man ang nangangailangan ng kaibigan

Mayroon akong depresyon at pagkabahala pero kung kailangan mo ng kaibigan, kontakin mo ako at susubukan kong tumulong

Ang depresyon ay isang tahimik na pumatay

Ikinalulungkot ko na hindi ko alam na ikaw ay nagdurusa. R.I.P.

🥀

Analohiya ng Polyamory. 🩷

#polyamory #enm #donthate #loveislove #beyou #liveyourlife #communication #communicationiskey #communicatingdirectly #boundaries #values #respect #selfcare #mentalawareness #mentalhealth #relationshipadvice #real #realrelationship #life #lifeadvice #love #commitment Ito ay isang analohiya. Ang… (na-edit) magbasa pa

Patuloy akong nagpapadala sa maliliit na bagay.

Ang trangkaso...

Naka-sakit ako simula noong Biyernes ng nakaraang linggo, at patuloy pa rin ito. Nag-aalala ako na baka COVID ito, pero negatibo ang resulta ng test ko. Kaya malamang ay isang napakatinding kaso ng trangkaso, na labis na mapanganib kasabay ng aking MS... Pakiramdam ko ay medyo nag-iisa, at nabigo… (na-edit) magbasa pa

Masaya ka na ba ngayon?

Hindi ako 😌

Kung hindi ka makabait, manahimik ka.

Hey you 🫵🏻……yes you!

✨✨✨✨ngumiti ✨✨✨✨ Tandaan na i-tag ang isang kaibigan, na kailangan marinig ito. #raccoons #ngumiti #mentalawareness #random

Ang buwan ng kamalayan sa kalusugan ng isip ng mga lalaki ay kasinghalaga ng sa mga babae... Mahalaga ang mga lalaki kasing halaga ng mga babae.

Nais mo bang sumigaw?

Naramdaman mo na bang sobrang nag-iisa at nalulumbay ka na gusto mo na lang sumigaw? Para bang sumisigaw ako sa loob pero walang ibang nakakarinig sa akin. At minsan ang mga sigaw ay sobrang nakakabahalang mahirap huminga, at gusto ko na lang sumuko.

Sinasadyang ko ang pagkabahala

malusog na pag-ibig vs. hindi malusog na pag-ibig

Kailangan itong makita ng isang tao. 🩷 #malusognapag-ibig #komunikasyon #nakikipagkomunika #susikokomunikasyon #tanggap #pag-ibig #pag-ibig101 #payo #pag-ibigaypag-ibig #hangganan #kaligtasan #direktangkomunikasyon #mgahalaga #paggalang #pangangalaga sa sarili #kamalayangpangkaisipan… (na-edit) magbasa pa

Ang ilang mga araw ay mas mahirap kaysa sa iba

#mentalawareness #pagod

Pakiusap, huwag mong sabihin na ayos lang ako.

Dahil alam kong hindi ka ayos. Nandito ako, kung kailangan mo ng makakausap. (na-edit)

Still sick.

#chronicillness #depression #multiplesclerosis #cfs #neurological #health #tired #selfacceptance #selfcare #communicatingdirectly #boundaries #values #respect #selfcare #mentalawareness #mentalhealth #relationshipadvice #awareness #mindful (na-edit)

May kabutihan sa pahinga.

#chronicillness #depression #multiplesclerosis #cfs #neurological #health #tired #selfacceptance #selfcare #communicatingdirectly #boundaries #values #respect #selfcare #mentalawareness #mentalhealth #relationshipadvice #awareness #mindful

Namimiss ko ang maging bata

Akala ko kapag ako'y naging adulto, lahat ay magiging maayos. Pero ako'y lalong nalulungkot araw-araw. Lahat ay tila mali. Ako'y naliligaw, at hindi ko alam kung saan ko mahahanap ang aking sarili minsan. Ang maging adulto ay parang pagkakaroon ng nakaboboring at nag-iisang buhay. Anuman ang gawin… magbasa pa

Ano ang nakakatulong sa iyo na makayanan?

Kapag ang iyong depresyon ay matindi at wala kang makausap, ano ang mga magagandang paraan upang makayanan ito? Pinahahalagahan ko ito.

Mas higit pa sa ayos 🫶🏼

empathy vs. sympathy

#mental #mentalawareness #mentalhealth #mentalhealthadvice #mentalhealthadvocacy #fact #facts #criticalthinking #insight #insightful #thoughts #real #reflect #reflecting #reflection #respect #experiences #curiosity #perspective #understanding #clearcommunication #chatting #empathetic #empathy… (na-edit) magbasa pa

Karaniwang maling akala.

#chronicillness #depression #multiplesclerosis #cfs #neurological #health #tired #selfacceptance #selfcare #communicatingdirectly #boundaries #values #respect #selfcare #mentalawareness #mentalhealth #relationshipadvice #awareness #alone #cfs (na-edit)