Mentalawareness Community

🤔🤔🤔🤔🤔

👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿💯💯💯💯

Kadaghanan sa mga tawo mapildi sa wala pa sila magsugod tungod kay dili sila andam nga magkuha og tsansa sa ilang kaugalingon. Nahadlok sila sa kapakyasan, nahadlok sa unsay hunahunaon sa mga tawo, ug nahadlok nga mogawas sa ilang comfort zone. Apan dili nimo mahibal-an kung unsa ang imong mahimo… read more

Gihigugma, Kaugalingon...

Nakahibalo ko nga nangako kita kang Tian nga magpabilin ug mangita ug rason aron magpadayon, apan nahuman kita nga adunay daghang mga rason aron tapuson kini tanan... Dili nato siya masakitan, apan dili pud kita makapadayon nga ingon ani...

🥸

Unsa ang pinakadako nga butang nga nagpabilin kanimo nga dili makatulog sa gabii.

Para kanako, kini ang akong mga pagbasol.

Dili ko masulti kung nganong nag-antos ko

Dili kini makalingaw.

Palihug pagpakita Pagpabilin nga lig-on mga hari.

Susi sa Mental Health

Dakpon ko nila sa usa sa mga adlaw...

Sa panahon nga sama niini sa tuig, kadaghanan sa mga tawo mawad-an og paglaum, ug tungod sa maayong rason!!

Ok ra na!! 🙂🙂...kaya nimo ni

Usa lang ka random nga hunahuna

Nakahimo na ba ka nga mosulod sa usa ka dako nga kwarto ug misinggit sa tuktok sa imong baga nga “GUSTO KO MAHITABOAN SAMA SA AKONG UNANG ADLAW SA PRISUHAN” ug dayon mogawas nga mura’g wala’y nahitabo? Wala? Dayon dili kita mahimong mga higala

Kung kinsa man ang nanginahanglan og amigo

Naa koy depresyon ug pagkabalaka pero kung nanginahanglan ka og amigo, kontaka ko ug paningkamotan nakong motabang

Ang depresyon usa ka hilom nga mamumuno

Pasensya na sa dili pagkahibalo nga nag-antos ka. R.I.P.

🥀

Analohiya sa Polyamory. 🩷

#polyamory #enm #donthate #loveislove #beyou #liveyourlife #communication #communicationiskey #communicatingdirectly #boundaries #values #respect #selfcare #mentalawareness #mentalhealth #relationshipadvice #real #realrelationship #life #lifeadvice #love #commitment Usa kini ka analohiya. Ang mga… (gi-edit) read more

Padayon ko nga nagpasagdan ang mga gagmay nga butang nga makapadown kanako.

Ang trangkaso...

Nakasakit ko sukad Biyernes sa miaging semana, ug nagpadayon pa kini. Nagkabala kaayo ko nga basin COVID kini, apan nag-negative ko sa test. Busa siguro kini usa ka grabe nga kaso sa trangkaso, nga labi pang delikado nga makig-uban sa akong MS... Nakahimo ko nga mag-inusara, ug nadismaya ko sa… (gi-edit) read more

Malipay ka na?

Dili ko 😌

Kung dili ka mahimong maabi-abihon, maghilom na lang.

Hey you 🫵🏻……yes you!

✨✨✨✨ngisi ✨✨✨✨ Hinumdumi nga i-tag ang usa ka amigo, nga kinahanglan makadungog niini. #raccoons #ngisi #mentalawareness #random

Ang bulan sa pagpasabot sa mental nga kahimsog sa mga lalaki importante sama sa mental nga kahimsog sa mga babaye... Ang mga lalaki importante usab sama sa atong tanan.

Naa bay mga higayon nga gusto ka lang mag-uyog?

Naka-feel na ba ka nga ingon ana ka nga nag-inusara ug depressed nga gusto lang ka mag-uyog. Murag nag-uyog ko sa sulod pero walay laing nakadungog kanako. Ug usahay ang mga uyog kay sobra ka makapugong nga lisod na ang pagginhawa, ug gusto na lang ko mohunong.

Naghigugma ko sa pagkabalaaka

maayong gugma vs. dili maayong gugma

Kinahanglan kini nga makita sa usa. 🩷 #maayonggugma #komunikasyon #pagkomunikar #angkomunikasyonmaoyyawi #pagdawat #gugma #gugma101 #gugmaadvice #gugmaugma #mgautlanan #kaluwasan #direktangpagkomunikar #mgaibalor #respeto #pag-atiman #mentalawareness #mentalhealth #relationshipadvice (gi-edit)

Ang uban nga mga adlaw mas lisod kaysa sa uban

#mentalawareness #tired

Palihug ayaw ingon, okay ra ko.

Kay kabalo ko nga dili ka okay. Ania ko, kung kinahanglan nimo makigstorya. (gi-edit)

Still sick.

#chronicillness #depression #multiplesclerosis #cfs #neurological #health #tired #selfacceptance #selfcare #communicatingdirectly #boundaries #values #respect #selfcare #mentalawareness #mentalhealth #relationshipadvice #awareness #mindful (gi-edit)

Adunay kabubut-on sa pagpahuway.

#chronicillness #depression #multiplesclerosis #cfs #neurological #health #tired #selfacceptance #selfcare #communicatingdirectly #boundaries #values #respect #selfcare #mentalawareness #mentalhealth #relationshipadvice #awareness #mindful

Nakahinumdom ko sa pagkabata

Naghuna-huna ko nga sa dihang mahimong adulto ko, ang tanan mahulog sa lugar. Apan nagkalisang ko ug nagkalisang matag adlaw. Ang tanan nagtan-aw nga sayop. Naapil ko sa kalibog, ug dili ko kabalo asa ko makakaplag sa akong kaugalingon usahay. Ang pagka-adulto mura'g usa ka boring ug lonely nga… read more

Unsa ang makatabang nimo sa pag-atubang?

Kung ang imong depresyon nag-igo ug maayo ug walay tawo nga makig-istorya nimo, unsa ang mga maayong mekanismo sa pag-atubang? Gihangyo ko kini.

Sobra pa sa okay 🫶🏼

empathy vs. sympathy

#mental #mentalawareness #mentalhealth #mentalhealthadvice #mentalhealthadvocacy #fact #facts #criticalthinking #insight #insightful #thoughts #real #reflect #reflecting #reflection #respect #experiences #curiosity #perspective #understanding #clearcommunication #chatting #empathetic #empathy… (gi-edit) read more

Kasagaran nga sayop nga pagsabot.

#chronicillness #depression #multiplesclerosis #cfs #neurological #health #tired #selfacceptance #selfcare #communicatingdirectly #boundaries #values #respect #selfcare #mentalawareness #mentalhealth #relationshipadvice #awareness #alone #cfs (gi-edit)