Mentalawareness Fellesskap

🤔🤔🤔🤔🤔

Hva er det største som holder deg våken om natten også.

For meg er det mine anger.

Jeg kan ikke helt si hvorfor jeg føler meg trist

Ikke gøy.

Vær så snill å si ifra Hold dere sterke, konger.

Rundt denne tiden av året blir de fleste nedstemte, og med god grunn!!

Det kommer til å gå bra!! 🙂🙂...du klarer dette

👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿💯💯💯💯

De fleste mennesker taper før de i det hele tatt kommer i gang fordi de ikke er villige til å satse på seg selv. De er redde for å feile, redde for hva folk vil tenke, og redde for å trå utenfor komfortsonen sin. Men du vil aldri vite hva du er i stand til før du satser på deg selv. Noen ganger er… les mer

Bare en tilfeldig tanke

Har du noen gang gått inn i et stort rom og skreket for full hals “JEG VIL BLI VOLDTATT SOM OM DET VAR MIN FØRSTE DAG I FENGSEL” og så gått ut som om ingenting har skjedd? Nei? Da kan vi ikke være venner

Hvis noen noen gang trenger en venn

Jeg har depresjon og angst, men hvis du trenger en venn, ta kontakt, så skal jeg prøve å hjelpe

🥀

Polyamori analogi. 🩷

#polyamori #enm #ikkefordøm #kjærlighetærliv #værdegselv #levlivetditt #kommunikasjon #kommunikasjonernøkkelen #kommunisere direkte #grenser #verdier #respekt #selvpleie #mentalbevissthet #mentalhelse #relasjonsråd #ekte #ekteforhold #liv #livsråd #kjærlighet #forpliktelse Det er en analogi. Folk… (redigert) les mer

Influensa...

Jeg har vært syk siden fredag forrige uke, og det pågår fortsatt. Jeg var bekymret for at det kunne være COVID, men jeg testet negativt. Så det er sannsynligvis et veldig alvorlig tilfelle av influensa, som er ekstra farlig i kombinasjon med min MS... Jeg har følt meg ganske alene, og jeg ble… (redigert) les mer

Jeg lar stadig småting påvirke meg negativt.

Er du lykkelig nå?

Jeg er ikke 😌

Hvis du ikke kan være snill, vær stille.

Hei du 🫵🏻……ja, du!

✨✨✨✨smil ✨✨✨✨ Husk å tagge en venn som trenger å høre dette. #raccoons #smil #mentalawareness #random

Menns bevissthet om mental helse måned er like viktig som kvinners mental helse... Menn betyr like mye som vi gjør.

Vil du noen gang bare skrike?

Har du noen gang følt deg så alene og deprimert at du bare vil skrike. Det er som om jeg skriker på innsiden, men ingen andre hører meg. Og noen ganger er skrikene så kvelende at det er vanskelig å puste, og jeg vil bare gi opp.

Jeg hater angst

sunn kjærlighet vs. usunn kjærlighet

Noen må se dette. 🩷 #sunnkjærlighet #kommunikasjon #kommuniserer #kommunikasjonerviktig #aksept #kjærlighet #kjærlighet101 #kjærlighetsråd #kjærligheterskjærlighet #grenser #sikkerhet #direktekommunikasjon #verdier #respekt #selvpleie #mentalbevissthet #mentalhelse #forholdsråd (redigert)

Noen dager er hardere enn andre

#mentalawareness #trøtt

Vennligst si ikke, jeg har det bra.

Fordi jeg vet at du ikke har det bra. Jeg er her, hvis du trenger å prate. (redigert)

Fremdeles syk.

#kronisksykdom #depresjon #multippelms #cfs #neurologisk #helse #trøtt #selvaksept #selvpleie #direktekommunikasjon #grenser #verdier #respekt #selvpleie #mentalbevissthet #mentalhelse #relasjonsråd #bevissthet #oppmerksom (redigert)

Det er dyder i hvile.

#kronisksykdom #depresjon #multippelms #cfs #neurologisk #helse #trøtt #selvaksept #selvpleie #direktekommunikasjon #grenser #verdier #respekt #selvpleie #mentalbevissthet #mentalhelse #relasjonsråd #bevissthet #oppmerksom

Jeg savner å være barn

Jeg trodde at når jeg ble voksen, ville alt falle på plass. Men jeg har blitt tristere og tristere for hver dag som går. Alt føles så feil. Jeg er så fortapt, og jeg vet ikke hvor jeg skal finne meg selv noen ganger. Å være voksen virker som å ha et kjedelig og ensomt liv. Uansett hva jeg gjør for… les mer

Hva hjelper deg å takle?

Når depresjonen treffer hardt og det ikke er noen å snakke med, hva er noen gode mestringsmetoder? Jeg setter pris på det.

Det er mer enn greit 🫶🏼

empati vs. medfølelse

#mental #mentalbevissthet #mentalhelse #mentalhelse råd #mentalhelseadvokati #faktum #fakta #kritisktenkning #innsikt #innsiktsfull #tankene #virkelig #reflektere #reflekterer #refleksjon #respekt #erfaringer #nysgjerrighet #perspektiv #forståelse #klar kommunikasjon #prate #empatisk #empati… (redigert) les mer

Vanlig misforståelse.

#kronisksykdom #depresjon #multippelsklerose #cfs #neurologisk #helse #trøtt #selvaksept #selvpleie #direktekommunikasjon #grenser #verdier #respekt #selvpleie #mentalbevissthet #mentalhelse #relasjonsråd #bevissthet #alene #cfs (redigert)

..

🤗

Den konstante årvåkenheten og tilpasningen som er nødvendig, er utmattende...

#kronisksykdom #kroniskutmattelse #multippelsklerose #autoimmun #sykdom #funksjonshemning #usynligfunksjonshemning #forståelse #empati #depresjon #cfs #neurologisk #helse #trøtt #selvaksept #selvpleie #direktekommunikasjon #grenser #verdier #respekt #selvpleie #mentalbevissthet #mentalhelse… (redigert) les mer

Smerte er en potensiell MAKT

Mental helse betyr noe

God mental helse dag VÅRE SINNER VÅRE RETTIGHETER