Mentalawareness समुदाय

🤔🤔🤔🤔🤔

👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿💯💯💯💯

अधिकांश लोक सुरुवात करण्यापूर्वीच हरतात कारण ते स्वतःवर विश्वास ठेवण्यास तयार नसतात. त्यांना अपयशाची भीती असते, लोक काय विचारतील याची भीती असते, आणि त्यांच्या आरामदायी क्षेत्राबाहेर पाऊल टाकण्याची भीती असते. पण तुम्हाला कधीच माहित होणार नाही की तुम्ही काय करू शकता जोपर्यंत तुम्ही स्वतःवर पैज लावत… आणखी वाचा

प्रिय, स्वतः...

माझ्या माहितीनुसार, आम्ही तियानला राहण्याचे आणि पुढे जाण्याचे कारण शोधण्याचे वचन दिले, पण आम्हाला सर्व काही संपवण्याचे अधिक कारणे मिळाली... आम्ही त्याला दुखवू शकत नाही, पण आम्ही असे चालू ठेवू शकत नाही...

🥸

तुम्हाला रात्री झोपेतून जागं ठेवणारं सर्वात मोठं कारण काय आहे.

माझ्यासाठी ते माझे पश्चात्ताप आहेत.

माझ्या निळ्या भावना का आहेत हे मला सांगता येत नाही

आनंददायक नाही.

कृपया बोलून दाखवा मजबूत रहा राजांनो.

मानसिक आरोग्य तपासणी

ते मला एक दिवस पकडतील...

या वर्षाच्या या काळात बहुतेक लोक उदास होतात, आणि त्याला चांगला कारण आहे!!

सर्व काही ठीक होईल!! 🙂🙂...तुम्ही हे करू शकता

फक्त एक यादृच्छिक विचार

तुम्ही कधी मोठ्या खोलीत प्रवेश करून तुमच्या गळ्यातून “माझा पहिला दिवस तुरुंगात आहे म्हणून मला अत्याचारित व्हायचं आहे” असं ओरडून बाहेर गेलात का? नाही? तर मग आपण मित्र होऊ शकत नाही.

जर कोणालाही कधी मित्राची आवश्यकता असेल

माझ्या मनःस्थितीमध्ये नैराश्य आणि चिंता आहे पण जर तुम्हाला मित्राची आवश्यकता असेल तर मला संपर्क करा आणि मी मदत करण्याचा प्रयत्न करेन

डिप्रेशन एक शांत हत्यारा आहे

मी तुमच्या दु:खाबद्दल माहिती नसल्याबद्दल खेद व्यक्त करतो. आर.आय.पी.

🥀

पॉलीअॅमोरी उपमा. 🩷

#polyamory #enm #donthate #loveislove #beyou #liveyourlife #communication #communicationiskey #communicatingdirectly #boundaries #values #respect #selfcare #mentalawareness #mentalhealth #relationshipadvice #real #realrelationship #life #lifeadvice #love #commitment हे एक उपमा आहे. टिप्पण्या… (संपादित केली) आणखी वाचा

मी लहान गोष्टींमुळे निराश होत राहतो.

फ्लू...

मी गेल्या शुक्रवारीपासून आजारी आहे, आणि अजूनही चालू आहे. मला काळजी होती की हे COVID असू शकते, पण मी नकारात्मक चाचणी दिली. त्यामुळे हे बहुधा फ्लूचा एक अत्यंत गंभीर प्रकरण आहे, जे माझ्या MS सोबत एकत्रितपणे अधिक धोकादायक आहे... मी खूप एकटा वाटत आहे, आणि या आठवड्यात माझ्या जवळच्या काही लोकांनी मला… (संपादित केली) आणखी वाचा

तू आता आनंदित आहेस का?

मी नाही 😌

जर तुम्ही दयाळू होऊ शकत नसाल, तर शांत राहा.

अरे तुम्हाला 🫵🏻……होय तुम्हाला!

✨✨✨✨हसणे ✨✨✨✨ एक मित्राला टॅग करायला विसरू नका, ज्याला हे ऐकायला हवे. #रॅकून #हसणे #मानसिकजागरूकता #यादृच्छिक

पुरुषांच्या मानसिक आरोग्य जागरूकता महिना महिलांच्या मानसिक आरोग्याइतका महत्त्वाचा आहे... पुरुषांचे महत्त्व तितकेच आहे जितके आपले आहे.

तुम्हाला कधी फक्त ओरडायचं आहे का?

तुम्हाला कधी इतकं एकटं आणि उदास वाटलं आहे का की तुम्हाला फक्त ओरडायचं आहे. असं वाटतं की मी आतून ओरडत आहे पण इतर कोणालाही ऐकू येत नाही. आणि कधी कधी ओरडणे इतकं दमवणारं असतं की श्वास घेणं कठीण होतं, आणि मला फक्त हार मानायचं आहे.

माझ्या चिंता आवडत नाही

आरोग्यदायी प्रेम विरुद्ध अस्वस्थ प्रेम

कोणालातरी हे पाहण्याची गरज आहे. 🩷 #आरोग्यदायीप्रेम #संवाद #संवादकऱ्या #संवादमहत्त्वाचा आहे #स्वीकृती #प्रेम #प्रेम101 #प्रेमसल्ला #प्रेमहेप्रेमआहे #सीमारेषा #सुरक्षा #सिध्दसंवाद #मूल्ये #आदर #स्वत:ची काळजी #मानसिकजागरूकता #मानसिकआरोग्य #संबंधसल्ला (संपादित केली)

काही दिवस इतरांपेक्षा कठीण असतात

#मानसिकजागरूकता #थकलेला

कृपया असे म्हणू नका, मी ठीक आहे.

कारण मला माहित आहे की तुम्ही ठीक नाही. मी येथे आहे, जर तुम्हाला बोलायचे असेल. (संपादित केली)

आणखीही आजारी.

#दीर्घकालीनआजार #उदासीनता #अनेकताप्रवृत्ती #सीएफएस #तंत्रिका #आरोग्य #थकलेला #स्वीकृती #स्वतंत्रपणा #संपर्कसाधणे #सीमारेषा #मूल्ये #आदर #स्वतंत्रपणा #मानसिकजागरूकता #मानसिकआरोग्य #संबंधसल्ला #जागरूकता #सावध (संपादित केली)

विश्रांतीमध्ये सद्गुण आहे.

#चिरकालीनरोग #उदासी #बहुगुणसंधी #सीएफएस #तंत्रिका #आरोग्य #थकवा #स्वीकृती #स्वयंपाळन #संपर्कसाधणे #सीमारेषा #मूल्ये #आदर #स्वयंपाळन #मानसिकजागृती #मानसिकआरोग्य #संबंधसल्ला #जागृती #सावध

माझं लहानपण मिस करतो

मी विचार केला होता की जेव्हा मी प्रौढ होईन तेव्हा सर्व काही ठिक होईल. पण मी प्रत्येक दिवशी अधिक दुःखी होत चाललो आहे. सर्व काही चुकीचं वाटतं. मी इतका हरवलेलो आहे, आणि कधी कधी मला स्वतःला कुठे सापडायचं आहे हे माहित नाही. प्रौढ असणं म्हणजे एक नीरस आणि एकाकी जीवन जगणं असं वाटतं. मी स्वतःला आनंदी… आणखी वाचा

तुम्हाला सामोरे जाण्यात मदत करणारे काय आहे?

जेव्हा तुमच्या डिप्रेशनने जोरात हल्ला केला आहे आणि तुमच्याशी बोलण्यासाठी कोणीही नाही, तेव्हा काही चांगले सामोरे जाण्याचे यंत्रणा कोणती आहेत? मी याची प्रशंसा करतो.

हे फक्त ठीक नाही 🫶🏼

सहानुभूती विरुद्ध सहानुभूती

#मानसिक #मानसिकजागरूकता #मानसिकआरोग्य #मानसिकआरोग्यसल्ला #मानसिकआरोग्यसाठीआवाज #तथ्य #तथ्ये #आलोचनात्मकविचार #अवलोकन #अवलोकनीय #विचार #खरे #परावर्तन #परावर्तित #परावर्तन #आदर #अनुभव #कुतूहल #दृष्टीकोन #समजूनघ्या #स्पष्टसंवाद #गप्पा #सहानुभूतिशील #सहानुभूती #सहानुभूतिशील #सहानुभूती (संपादित केली)

सामान्य गैरसमज.

#दीर्घकालीनआजार #उदासी #बहुगुणात्मकपेशीयदोष #सीएफएस #तंत्रिका #आरोग्य #थकवा #स्वीकृती #स्वत:ची काळजी #सिध्द संवाद #सीमारेषा #मूल्ये #आदर #स्वत:ची काळजी #मानसिक जागरूकता #मानसिक आरोग्य #संबंध सल्ला #जागरूकता #एकटा #सीएफएस (संपादित केली)

..