Trauma ସମ୍ପ୍ରଦାୟ

🫩

ମୋ ମାଆଙ୍କୁ ବଦଳାଇବାକୁ କହିବା ହେଉଛି ଜାଣ୍ତାକୁ ଗିରଜାକୁ ଯିବାକୁ କହିବା ପରି।

କୌଣସି ଗର୍ଲିଜ୍ ଫୋନ୍ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ଏବଂ ଟ୍ରମା ଡମ୍ପ୍ କରିବାକୁ ମୋତେ ମେସେଜ୍ କରନ୍ତୁ!

ମୋର କିଛି କାହାଣୀ ଅଛି ଏବଂ ମୋତେ ସେଗୁଡିକ ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଆବଶ୍ୟକ!!

🥀

ମୋତେ ଭଲ ପାଇବା ହେଉଛି ଏକ ମୃତ ଫୁଲକୁ ପାଣି ଦେବା ପରି

ସମସ୍ତ ମହିଳାମାନେ ତାଙ୍କର ସ୍ୱାମୀଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ୟାତନରେ ଗ୍ରସ୍ତ। ସେମାନେ କିମ୍ବା ମୃତ୍ୟୁର ସହିତ ଧମକିତ, ମାନସିକ ନିର୍ୟାତନରେ ଗ୍ରସ୍ତ, କିମ୍ବା ରାସ୍ତାରେ ହତ୍ୟା କରାଯାଉଛନ୍ତି। ଏହା କାହିଁକି ପୁରୁଷମାନେ କରନ୍ତି, ମହିଳାମାନେ କାହିଁକି ନୁହେଁ? 2 ଅଧିକ

ରେଡ୍ ଫ୍ଲାଗ୍: ସାଥୀ ଆମକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ଆମକୁ ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବେ ନାହିଁ।

ଦୁଇ ପ୍ରକାରର ଲୋକ ଅଛନ୍ତି 1.) ଯେଉଁମାନେ କାରଣ ଦେଇଥାନ୍ତି 2.) ଯେଉଁମାନେ କାରଣ ଦେଇନଥାନ୍ତି

ସ୍ୱୟଂ ଦାୟିତ୍ୱ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ସବୁକିଛିକୁ "ଟ୍ରମା" ବୋଲି କହିବା ଅତି ସାଧାରଣ ହେବାକୁ ଲାଗିଛି। ଅନେକ ଲୋକ କଷ୍ଟଦାୟକ ପରିସ୍ଥିତି/ସମ୍ପର୍କରେ ଗଲେ ମଧ୍ୟ ସେହି ସମାନ ବିକଳ୍ପଗୁଡିକୁ ପୁନରାବୃତ୍ତି କରିନଥିବାରୁ ଗତି କରିଛନ୍ତି। କିଛି ସମୟରେ, ଚିକିତ୍ସା ଏକ ଜିନିଷ, କିନ୍ତୁ ଦାୟିତ୍ୱ ଅନ୍ୟ। ତୁମର ଗତକାଳ ତୁମର ନିର୍ଣ୍ଣୟଗୁଡିକୁ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

ମୁଁ ରୋମାଣ୍ଟିକ୍ ଭାବେ ଏକାକୀ ଅନୁଭବ କରୁଛି। ଏହାକୁ ମୋ ମନରୁ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ କେବଳ ଗୋଷ୍ଠୀ କରୁଛି—କୌଣସି ଅନାବଶ୍ୟକ ସୁପାରିଶ କିମ୍ବା ମାନ୍ୟତା ଦିଅନ୍ତୁ, ଦୟାକରି।

❤️‍🩹

ଦୁଃଖଦାୟକ ଲୋକ ଦୁଃଖ ଦେଇଥାନ୍ତି ଏବଂ ଇଚ୍ଛାକୃତ ଦୁଃଖ ଦେବାକୁ ନ୍ୟାୟ କରନ୍ତି କାରଣ "ସେମାନେ ଦୁଃଖିତ ହୋଇଛନ୍ତି"

ଆଘାତ କେବେ ଚାଲିଯିବ ନାହିଁ।

ମୁଁ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଜାଣିନାହିଁ, ମୁଁ ସଦା ମୋର ବ୍ୟାଙ୍କ ବାଲାନ୍ସ ଯାଞ୍ଚ କରେ, ଯେତେବେଳେ ମୁଁ ଗ୍ରୋସରୀ ଦୋକାନ କିମ୍ବା ରେସ୍ତୋରାଣ୍ଟରେ ପ୍ରବେଶ କରେ। ମୋର ପାଖରେ ପର୍ୟାପ୍ତ ଟଙ୍କା ଅଛି ବୋଲି ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ, ଯଦିଓ ମୁଁ ଆସିବା ପୂର୍ବରୁ ଏହା ଯାଞ୍ଚ କରିଥିଲି, ମୋତେ ରେଜିଷ୍ଟରରେ ଚେକ୍ ବାଉନ୍ସ ହୋଇଛି, ହଁ, ମୁଁ ଏହାକୁ ବୁଝିପାରୁଛି।

🥹

ଏବଂ ଏହା ମିଳିଛି ଯେ ମନୋବିକାର ଅବଶେଷ ରହିଛି 🥹

💪💪💪

ଲୋକେ ଆସିବେ ଏବଂ ଯିବେ

ଦୟାଳୁ ବ୍ୟକ୍ତି ଯିଏ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭୋଗ କରୁଛି 🤡 (ସମ୍ପାଦିତ)

ଯୁକ୍ ସେମ୍ବୁହ୍ ଯୁକ୍ 🥺🥺

ସୁସ୍ଥ ହେବା

ଗତକାଳର ସାମଗ୍ରୀ ତୁମକୁ ଏତେ ଭାରୀ ଅନୁଭବ କରାଇପାରେ

ତୁମେ ଏହା ଜାଣିପାରୁନାହିଁ କି ତୁମେ କେମିତି ଅନୁଭବ କରୁଛ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଖରାପ, ଏବଂ ବିସ୍ଫୋରକାରୀ, ଏବଂ ଏତେ ଭାରୀ.. ଅତିରିକ୍ତ ଭାବେ ତୁମେ କେବଳ ତୁମର ମନକୁ ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ଚାହାଁ, ଏବଂ କାହାର ହାତରେ ଡୁବିଯିବାକୁ ଚାହାଁ

ତୁମେ ଭୂତମାନେକୁ ଛାଡିଦେବାକୁ ପଡିବ ନହେଲେ ସେମାନେ ତୁମକୁ ତଳକୁ ନେଇଯିବେ

କେବଳ ଭାବନ୍ତୁ

ଭାବନ୍ତୁ ଯେ, ଶେଷରେ, ଆପଣ ଏକ ସ୍ଥାନକୁ ପହଁଚିବେ ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ ସବୁକିଛି ସାନ୍ତ୍ୱନାରେ ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବେ, ଯାହାକି ଆପଣଙ୍କୁ ଯାହା ଆହତ କରିଛି ସେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଦ୍ୱାରା କୌଣସି କ୍ଷମା କିମ୍ବା ଅନୁଭବ ନହେବା ସତ୍ତ୍ୱେ.. ଭାବନ୍ତୁ ଯେ, ଶେଷରେ ସମସ୍ତ ଟ୍ରମା ଶେଷରେ ହାରାଇଯାଉଛି ଏବଂ ଆପଣ ସହଜରେ ଜୀବନକୁ ଉପଭୋଗ କରିପାରିବେ.. ଭାବନ୍ତୁ ଯେ, ଶେଷରେ ଯୁଦ୍ଧ ଶେଷ… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

👻👻

#କିଙ୍କ #ମଜା #ହାଲୋୱିନ୍ #ଟ୍ରମା

ତୁମେ କେବେ ମଧ୍ୟ କାହାକୁ ଅବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଦେବା ଉଚିତ ନୁହେଁ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ତୁମେ ଏକାକୀ ଅନୁଭବ କରୁଛ

ମୁଁ ଏକ ଅନୁଭବ କରିଥିଲି ଯାହାକି ମୁଁ ଏକ ଲୋକ ସହିତ ମିଳିଥିଲି ଯାହା ମୋତେ ମନେ ପଡ଼ାଇଲା କି ମୁଁ କାହିଁକି ଏକା ରହିବାକୁ ବାଛିଛି। ଆମେ ଆରମ୍ଭରେ ଏକା ହେଲୁ, ସାଧାରଣ ରୁଚିଗୁଡିକୁ ଅଂଶୀଦାର କରିଲୁ & ଏକା ଅନ୍ୟଙ୍କ ବିଷୟରେ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସୂଚନା ଅଂଶୀଦାର କରିଲୁ, ତେଣୁ ସେଥିରେ କୌଣସି ଗୁପ୍ତତା ନଥିଲା & କୌଣସି ମିଥ୍ୟା ନଥିଲା। ସେମାନେ ଅତ୍ୟନ୍ତ… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

ଆପଣ ଆଜି କେମିତି ଅଛନ୍ତି? ସତ୍ୟ କହନ୍ତୁ। ମୁଁ ବାଗେଣୀ ଏବଂ ନୀଳର ମିଶ୍ରଣ।

ଡିପ୍ରେସନ୍ ଏକ ହାସ୍ୟ ନୁହେଁ କେବେ କେବେ ତୁମକୁ ଏକ ଆଲିଙ୍ଗନ ଆବଶ୍ୟକ ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ନିମ୍ନତମ ସୀମାକୁ ପହଁଚିଛ ଏବଂ ତୁମେ ବାହାରକୁ ଦେଖିପାରୁନାହିଁ 😭😭😭

ମୁଁ ଏହା ଅନୁଭବ କରୁଛି…….

ଯେଉଁମାନେ ଏହା ସହିତ ସମ୍ପର୍କିତ ହେବାକୁ ସକ୍ଷମ, ମୋର ହୃଦୟ ❤️ ତୁମ ପାଇଁ ଯାଉଛି, ମୁଁ ଜାଣିଛି ତୁମେ କେଉଁ ଦୁଃଖରେ ଅଛ। (ସମ୍ପାଦିତ)

ବାଡ୍ ବିଚ୍ଚସ୍ ଏକତ୍ରିତ ହେଉଛନ୍ତି :")

ଏହା କିଏ ଆଉ କରେ? କାରଣ ମୁଁ ଜାଣେ ମୁଁ ଏକା ନୁହେଁ 😭🤌🏼✋🏼

କିଏ ଅନ୍ୟ କେହି ଟ୍ରମା ସହିତ ଯୁଦ୍ଧ କରୁଛି? ସମ୍ପ୍ରତି ମୁଁ କେବଳ ଶୁଷ୍କ ଅନୁଭବ କରୁଛି ଏବଂ କିଛି ଲୋକ ମୋ ସହିତ ମିତ୍ରତା କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି କି? କିମ୍ବା ମୁଁ କେବଳ ଏକ ଅଜଣା ଲୋନର୍?

ଟ୍ରମା

କେହି ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେବାକୁ ନାହିଁ କି ଆପଣ କେମିତି "ଚାହିଁ" କିମ୍ବା "ଚାହିଁ ନାହିଁ" ଅନୁଭବ କରିବେ ଓ ଆପଣଙ୍କର ଅନୁଭବଗୁଡିକୁ କିପରି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେବେ।

🌷🫶🌷

🌸 🌼 🌸 🌼 🌸 #କେୟାର #ମୁଡ୍ #ଟ୍ରମାହିଲିଂ #ଟ୍ରମା #ଟ୍ରମାସଚେତନତା

ଭୟକୁ ଜିତନ୍ତୁ

ମୁଁ ସେମାନେ ପାଇଁ ବହୁତ ଇର୍ଷ୍ୟା କରୁଛି ଯେଉଁମାନେ ଏକ ବଡ଼ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଟ୍ରମା ପରେ ଦୁଇଟି ପାଦରେ ଉଠିଛନ୍ତି, ମୁଁ ଜାଣିବାକୁ ଚାହୁଁଛି ତୁମେ କିପରି ଏହାକୁ ଅତିକ୍ରମ କରିଛ ତାହା✨

ଜୀବନ

ମୁଁ ଜାଣିନାହିଁ କିଏ ଏହା ଶୁଣିବାକୁ ଆବଶ୍ୟକ ... କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କର କାହାକୁ ବିନା ହେଜିଟେସନ୍ କଟିବା ଏବଂ ସ୍ୱୟଂ ଅଲଗା ହେବାର କ୍ଷମତା ଏକ ଦକ୍ଷତା ନୁହେଁ ଯାହାରେ ଆପଣ ଗର୍ବିତ ହେବା ଉଚିତ, ଏହା ଏକ ଆତ୍ମା ଉତ୍ତର ଯାହା କେବଳ କାହାକୁ ନିର୍ଭର କରିବାର ଅଭାବରେ ମୂଳ ହୋଇଛି..

ଶାନ୍ତି

ଟ୍ରମା ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ

କିଏ ବିଶ୍ୱାସ କରେ ଯେ ମୁଁ ଏହା କରିପାରିବି? ମୋତେ ଲାଗୁଛି ଯେ ମୁଁ ବିଭାଜିତ ହେଉଛି ମୋତେ ବର୍ତ୍ତମାନ ଏକ ସମର୍ଥନର ସେନା ଆବଶ୍ୟକ କିନ୍ତୁ ଯାହାକୁ ମୁଁ ବିଶ୍ୱାସ କରିଥିଲି ସେମାନେ ମୋତେ ଧୋକା ଦେଇଛନ୍ତି

ଟ୍ରମାଟାଇଜ୍ଡ

ଟ୍ରମା

ଟ୍ରମା ଆମର ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀରେ ରହିଥାଏ ଏବଂ ସେଗୁଡିକ ଆମକୁ ଅତି ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ଯାହାପରେ ଅବ୍ୟବହାରକାରୀ ଆମର ଜୀବନରୁ ଚାଲିଯାଇଛି। କ୍ଷମା ଏକ ବାଛନା ଏବଂ ଭୁଲିଯିବା ସଦା ହେବା ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ। କମ୍ ନ୍ୟାୟ ଏବଂ ଅଧିକ ବୁଝିବା ଓ ସହାନୁଭୂତି। (ସମ୍ପାଦିତ)

ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଖରାପ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ ଏତେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହେବାରୁ ତୁମେ ଧାରଣା କରିବାକୁ ଲାଗେ ଯେ ସେହି ହେଉଛି ସବୁକିଛି ଯାହା ଅଛି ଯାହା ପରେ...

ମୁଁ ଏତେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଗଲି ଯେ ଲୋକମାନେ ମୋତେ ଅପମାନିତ କରିବା କିମ୍ବା ମୋତେ ଦୁଃଖିତ କରିବା ପାଇଁ ଯେତେବେଳେ ମୁଁ ଘୁମାଯାଉଛି ଏବଂ ଶୁଭରାତ୍ରୀ କହିବାକୁ ଭୁଲିଯାଉଛି କିମ୍ବା ଯାହା କିଛି ହେଉଛି, ତେବେ ଯେତେବେଳେ ଏହା ଘଟେ, ମୁଁ ଏକ ଭୟଙ୍କର ଅବସ୍ଥାରେ ଉଠିଯାଉଛି ଏବଂ ମୋତେ ଖରାପ ଲାଗେ। ଆଜି, ମୁଁ ଏହି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ପାଇଲି ଏବଂ ଏହା ମୋ ସହିତ ବାସ୍ତବରେ… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

.-.

ଥକିଗଲା

......