Komunita – Flat

Je moje zkušenost s cyklistikou neobvyklá?

Kolem března jsem začal chodit na doporučení svého terapeuta. Po asi měsíci jsem s tím přestal, protože mě nohy a kotníky začaly nesnesitelně bolet a být citlivé. Trochu jsem snesl, že mě nohy bolely hned po procházce, ale bolest přetrvávala dny, i když jsem výrazně zkrátil vzdálenost chůze. Tak... (upraveno) zobrazit více

Co je dnes na oběd? 🇨🇳

Mám chuť na smažené ploché nudle neboli char kuey teow :) . Mňam!

Druhá pokus o křupavou vepřovou břicho.

Chuť byla lepší, ale textura se zhoršila. Zkazil jsem křupavou část kůže, nevybublala (můžete vidět, že kůže je většinou plochá). Dobře, jdeme na další. 😮‍💨

Gym

Jak získat ploché břicho? Chodím do posilovny už 2 roky, ale moje břicho je pořád tlusté a abych byl upřímný, jedl jsem čokoládu každý den. Protože mám rád sladké sušenky a mléčnou kávu.

Myslím, kdo nemá rád kávu

Miluji flat white, prostě radosti z kávy ☕️

Jak jsem to udělal?

Přetřel jsem to z matné černé na vysoký lesk s podsvícením. Dostačující?