Soziale Phobie: Gemeinsam kleine Schritte gehen Hey zusammen! Ich möchte offen mit euch darüber sprechen, dass ich mit Sozialphobien lebe. Das bedeutet, dass ich in sozialen Situationen, sowohl offline als auch online, oft mit starken Ängsten und Hemmungen zu kämpfen habe. Wie viele von euch kennen dieses Gefühl? Neue Leute kennenzulernen fällt mir unglaublich schwer. Selbst wenn ich mich nach großem Überwinden doch mal traue, auf jemanden zuzugehen, fällt es mir oft schwer, flüssige und lockere Gespräche zu führen. Manchmal schreibe ich Nachrichten, die ich dann doch nie absende, oder ich ziehe mich unvermittelt aus Chats zurück, weil die Angst und Unsicherheit überhandnehmen. Das tut mir wirklich leid, denn eigentlich wünsch ich's mir sehr, neue Kontakte zu knüpfen und mich mit anderen auszutauschen. Was bedeutet das für dich im Umgang mit mir und anderen Menschen mit Sozialphobien oder ähnlichen Problematiken?: Geduld: Es kann sein, dass wir etwas länger brauchen, um warm zu werden und uns zu öffnen. Verständnis: Manchmal wirken wir vielleicht seltsam oder unangemessen. Bitte sei uns nicht böse, es liegt nicht an dir! Kleine Schritte: Anstatt Verabredungen bevorzugen wir anfangs leichte Text Chats. Was du tun kannst, um uns zu unterstützen: - Sei geduldig und gib uns Zeit. - Stelle uns einfache Fragen, die wir leicht beantworten können. - Versuche die Chats am laufen zu halten, wir haben häufig nicht die Fähigkeit dazu . - Erinnere uns daran, dass du da bist und Interesse hast. An die die selbst unter ähnlichen Problemen leiden, was würde dir noch Helfen? Gemeinsam können wir es schaffen, dass Sozialphobien kein Hindernis fürs Kennenlernen ist. Danke für dein Verständnis! #socialanxiety #introvert

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Sarah

INFP

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Ich freue mich zu hören dass ich nicht allein bin mit der sozialphobie 😅 hat mich schon dazu gebracht dass ich von einer Schule geflogen bin

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Reyka

ESFJ

Krebs

Ganz toll formuliert und zusammen gefasst. ♡

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Michael

INTP

Zwillinge

Hey cool das du dich öffnest. Die Sozialphobie hat nebenbei gesagt aber nicht nur ein Nenner, es gibt solche wie dich (eher zurückhaltend und ängstlich) und leute wie mich (zu offen und ängstlich) bei mir ist es nur die angst, etwas falsches zu machen. Es gibt aber noch viele andere Richtungen in der es gehen kann. (Ich weiß das, ich hab mit psychisch erkrankten zusammen gewohnt.) Für Leute, die psychisch stabil sind kann ich nur sagen, findet heraus was die beste Methode für euch ist, mit der Erkrankung eures Crushs um zu gehen. Seid nur immer tolerant und gebt nicht so schnell auf. Viele psychische Erkrankungen sind ähnlich wie eine Grippe irgendwann ist sie weg, anders ist es bei einer Psychose die bleibt fürs Leben. Hoffe ich konnte etwas ergänzend wirken. Liebe Grüße Euer Micha

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Michael

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Einfach nur danke das das mal wer anspricht

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Pitou

INFP

Krebs

Mir felht nichts ein was noch helfen könnte. Ich bin zwar selber nicht mehr so stark petroffen aber ich kenne das selber auch und helfe leuten mitlerweile in meinem Umfeld (glaube ich zu mindest) und will nur sagen wenn hier jemand hielfe brauch werde ich versuchen zu mit zu helfen. Und danke @Marian für dise Nachricht.

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Aron

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Stier

Grüße, danke fürs Teilen. Ich denke der erste und wichtigste Schritt ist sich der betreffenden Person gegenüber zu äußern und zu kommunizieren das man unter Sozialphobien leidet und das dadurch das Kennenlernen unter Umständen komplizierter abläuft. Jemand der sich offen und ehrlich für dich interessiert wird das in keinster Weise aus der Bahn werfen, meiner Meinung nach eher neugierig machen. :)

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Soziale Phobie: Offenheit für mehr Leichtigkeit im Kennenlernen (für mich und alle die die selben Schwierigkeiten teilen)

Socialanxiety-Community

Ich freue mich zu hören dass ich nicht allein bin mit der sozialphobie 😅 hat mich schon dazu gebracht dass ich von einer Schule geflogen bin

Ganz toll formuliert und zusammen gefasst. ♡

Einfach nur danke das das mal wer anspricht

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