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Veröffentlicht am Donnerstag, 2. Mai 2024
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INTP
Widder
5 Auszeichnungen
Soziale Phobie: Gemeinsam kleine Schritte gehen Hey zusammen! Ich möchte offen mit euch darüber sprechen, dass ich mit Sozialphobien lebe. Das bedeutet, dass ich in sozialen Situationen, sowohl offline als auch online, oft mit starken Ängsten und Hemmungen zu kämpfen habe. Wie viele von euch kennen dieses Gefühl? Neue Leute kennenzulernen fällt mir unglaublich schwer. Selbst wenn ich mich nach großem Überwinden doch mal traue, auf jemanden zuzugehen, fällt es mir oft schwer, flüssige und lockere Gespräche zu führen. Manchmal schreibe ich Nachrichten, die ich dann doch nie absende, oder ich ziehe mich unvermittelt aus Chats zurück, weil die Angst und Unsicherheit überhandnehmen. Das tut mir wirklich leid, denn eigentlich wünsch ich's mir sehr, neue Kontakte zu knüpfen und mich mit anderen auszutauschen. Was bedeutet das für dich im Umgang mit mir und anderen Menschen mit Sozialphobien oder ähnlichen Problematiken?: Geduld: Es kann sein, dass wir etwas länger brauchen, um warm zu werden und uns zu öffnen. Verständnis: Manchmal wirken wir vielleicht seltsam oder unangemessen. Bitte sei uns nicht böse, es liegt nicht an dir! Kleine Schritte: Anstatt Verabredungen bevorzugen wir anfangs leichte Text Chats. Was du tun kannst, um uns zu unterstützen: - Sei geduldig und gib uns Zeit. - Stelle uns einfache Fragen, die wir leicht beantworten können. - Versuche die Chats am laufen zu halten, wir haben häufig nicht die Fähigkeit dazu . - Erinnere uns daran, dass du da bist und Interesse hast. An die die selbst unter ähnlichen Problemen leiden, was würde dir noch Helfen? Gemeinsam können wir es schaffen, dass Sozialphobien kein Hindernis fürs Kennenlernen ist. Danke für dein Verständnis! #socialanxiety #introvert
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Wenn mir der Lieferdienst Essen bringt, rufe ich immer irgendwas in die leere Wohnung, damit er nicht merkt, dass ich alleine zu Hause bin... 🙈 (Sowas wie: "Ich mach schon, hol du schon mal Besteck" oder so 😂) Bitte sagt mir, dass ich damit nicht alleine bin! 😅
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