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Health

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Erstmal komplett durch 🤧😅

Es sind viele erkältet daher an alle die erkältet sind gute Heilung mir war langweilig und bissle kreativität schadet nie 😋

Gute Heilung an alle :3

😍🎀

Na wenigstens reagiert die 13 nicht (Katzen)

Autsch

Ich habe am Sonntag Abend meine letzte Zigarette geraucht. Habe über 20 Jahre lang eine Schachtel am Tag weggeraucht. Ich muss mit Verwunderung feststellen, dass es bisher unfassbar leicht ist nicht zu rauchen. Bin jetzt an Tag 4 und hatte nicht einmal Verlangen. Ich fand die Vorstellung nicht zu rauchen vorher beängstigend, weil ich dachte mir würde etwas fehlen. Aber nein, ist echt easy. Benutze als Hilfe Nikotinpflaster und ne App.

Nichtraucher

Schönes Wochenende!

Signs

Es kommt ein Weltklasse Arzt zu euch, der euch einen Medizinischen oder Kosmetischen Eingriff ohne Kosten und mit einer 100% Erfolgsrate gewährt was würdet ihr tun, sei es Augenlasern,  was and den Zähnen etc es gibt tausende Eingriffe es muss halt nur ein Eingriff sein der mit der aktuellen Technologie möglich ist

Einen Medizinischen oder Kosmetischen Eingriff nach Wunsch

Der richtige Umgang mit einer solchen Aussage, wenn man chronisch krank ist

Just stay positive 🫠

Kleine Abendrunde, gemütlich gehen, kein joggen oder so :)

🖤

Was ist eure Lieblingsjahrezeit und warum?

Lieblingsjahreszeit

😒

😫😖😣

Hilft euch irgendwas dagegen oder braucht ihr auch Triptan oder ähnliches?
Früher hatte ich arg Licht- und Lärmempfindlichkeit. Irgendwann hat sich das mehr in eine heftige Übelkeit gewandelt 🤢

Ich verfluche es!!

Don't be too hard on yourself.

Wenn die Nesselsucht ganz hart durch kommt 😬 Dreimal drüber gekratzt...sehr ich wieder übel aus!

(Nein, tut nicht weh)

Nesselsucht 🫣

... Ich bin ausnahmsweise mal zufrieden. Nichts im Vergleich zu den Fitnessgöttern hier in der App, ist mir klar, aber zumindest eine Leistung, die ich mir vorstellen kann auch längerfristig mal aufrecht zu erhalten 👍🏻

Fast 8000 Schritte + 30 Minuten Spinning Bike (sitzend)...

Take care of yourself!

Auf die 2 Straßenbahnhaltestellen kommt es nun auch nicht mehr drauf an nachmittags 😅

Von Arbeit nach Hause gehen - Check ✅

... Aber eine gewisse Grundausdauer besitze ich scheinbar :)
Zum Walk heute noch die 30 Minuten Spinning-Einheit geschafft

Jetzt noch Entspannung, dann genug health für heute xD

Ich mag (noch) nicht sportlich sein...

Aber ich bin stolz auf meine Leistung, das war der erste 60-Minuten-Ritt jemals 😅... Und 15.000 Schritte über den Tag verteilt ... Ausdauer wird besser :3

Ich glaube morgen tragen mich meine Beine nicht mehr 😅

You can do it ... Be proud of yourself, always 😊

Letzter Post mit persönlichem Rekord 💪🏻

Mal schauen ob die ärzte es gschafft haben das ich wieder normal was sehe 😅

... Was ein paar Änderungen (2 Haltestellen später einsteigen, 2 Haltestellen früher aussteigen + Verzicht auf Fahrstuhl) so bewerkstelligen können, krass :) ich bin tatsächlich mal stolz auf mich 😁

Da sind die 10.000 :3

... Aber es gibt ab und zu schon bisschen grün 😅

Back in der Betonwüste Leipzig ...

Ich liebe die Nachtzeit. Nichts anderes als Ruhe vor den Erwartungen und Spannungen des Alltags. Ein Moment der Introspektion, allein und doch in Gedanken mit all denen verbunden, denen es ähnlich geht :-)

Im Geheimnis der Nacht

Duckling knows best.

Kaum geschlafen die Nacht, weil ich ständig am Husten und Schniefen war 😩

Hab mich wohl mit der Männergrippe angesteckt.
Muss so sein. Ich bin die einzige Frau in der Werkstatt, also womit soll ich mich sonst angesteckt haben? 🧐

Meeeeh

Lemons for life. 🍋

Es fällt mir unglaublich schwer, Nähe zu anderen aufzubauen. Selbst in Gesellschaft fühle ich mich einsam. Ich spiele immer eine Rolle und erfülle Erwartungen, sodass mein wahres Ich dahinter verschwindet. Ich sehne mich danach, einfach ich selbst sein zu können und von jemandem dafür gesehen und angenommen zu werden. Doch die Angst, mit meinen Wünschen und Träumen nicht gut genug zu sein, hält mich davon ab, meine Maske fallen zu lassen...

Ich bin allein

#Fitness

🍀

Ich fürchte, so ähnlich liege ich auch immer auf der Couch 😅

🫣

Auf einer Skala von 1 Weltuntergang bis hin zu 10 perfect mental health, wie fühlt ihr euch da gerade und warum?

#dontjudge

Wie fühlt ihr euch aktuell? 👀✨

Eine Boo-Community, um andere Health-Enthusiasten zu treffen.

Health-Community

Erstmal komplett durch 🤧😅

Gute Heilung an alle :3

😍🎀

Autsch

Nichtraucher

Schönes Wochenende!

Good for health, bad for education.

mental health (bearbeitet)

Mental Health

Welche Sache würdet ihr nehmen?

💭 „Kann man jemanden wirklich lieben, wenn man sich selbst noch nicht gefunden hat?“

Realistisches Altern aka Level-Up 😅