Rowing Comunidad

Pero me encanta el tortellini, la sangría y cosas que te hacen sentir suave.

Los burpees son el entrenamiento del diablo. La gente te dice que es divertido y que tendrás una euforia de corredor. Mentiras. ¡Mentiras! Sugiero usar la máquina de remo. Es una de las cosas menos aburridas en el gimnasio. ¿Hay alguna música para el gimnasio/caminar que te guste?

El Viejo Árbol

Una mañana escalofriante de octubre, camino Con un corazón inquieto y un cuerpo cansado Y una mente ocupada teniendo charlas sin sentido Un curioso viaje hacia el bosque Incontables misterios por desentrañar Para traer de vuelta los frutos llenos de cofres Un cuerpo sudoroso pidiendo un descanso,… leer más

Viaje a las islas de focas 🦭

Ayer y hoy finalmente he estado en un viaje a un grupo de hermosas islas que se encuentran a 6 km de la costa. Hay que esperar un clima realmente bueno, porque este viaje es remando “mar adentro” y no es lo mismo que seguir la costa. Las islas, Hirsholmene, son simplemente increíbles: ¡pintorescas… leer más

Añadiendo músculo

El domingo fue un día increíblemente ocupado, acumulé casi 19k pasos con múltiples caminatas, cociné dos veces, trabajé en los impuestos, fui a ver una obra de teatro, fui a un evento social latino, fui a un servicio de vísperas, pero tenía ganas de una sesión de levantamiento así que dejé el… leer más

¡Casi un nuevo récord!

Hoy hice mi segundo mejor tiempo en la máquina de remo, ¡con un enfoque en la técnica y la potencia, especialmente de mis piernas! Usé un poco demasiada energía desde el principio para algunos de los intervalos, el último fue uno de ellos, pero poco a poco me estoy volviendo más resistente, lo que… leer más

Remo matutino

Rutinas ??

Suelo ir a fisioterapia a diario. Luego esquí de fondo 🎿 en invierno y ciclismo en verano. ¡Es hora de que vuelva a hacerlo! Lee lo mejor para quemar más calorías…. Correr, esquí de fondo, remo, ciclismo (estático) Así que 3 actividades Nadar ?? También debe ser bueno. Aeróbicos en la piscina súper

Walter Anderson, Artista

Loco de Nueva Orleans/Mississippi. - Tenía una profunda conexión espiritual con la flora, fauna y paisajes de la Costa del Golfo. - Viajó a Francia con una beca. ¿Sus influencias? ¿Picasso, Van Gogh? ¡No! Eran las pinturas rupestres primordiales de allí. Piensa en el casco del equipo de fútbol NFL… leer más

Delicias del Festival del Barco Dragón.

El festival ya ha pasado, pero solo compartiendo esta foto que tomé hace años. Este bollo de arroz, conocido como Zongzi, consiste en arroz glutinoso salado al vapor con ingredientes como carne, semillas de loto, nueces, champiñones, yema de huevo salada y algunas especias y hierbas chinas,… leer más

01/14/2026

Hay una historia china increíblemente conmovedora de hace miles de años que realmente quiero compartir aquí. Durante el Período de Primavera y Otoño (alrededor del 520 a.C.), en el estado de Chu, había un ministro leal llamado Wu She (伍奢). El rey de Chu, celoso y sospechoso, lo acusó falsamente de… leer más

Walter Anderson Artista

Loco de Nueva Orleans/Mississippi. - Tenía una profunda conexión espiritual con la flora, fauna y paisajes de la Costa del Golfo. - Viajó a Francia con una beca. ¿Sus influencias? ¿Picasso, Van Gogh? ¡No! Eran las pinturas rupestres primordiales de allí. Piensa en el casco del equipo de fútbol NFL… (editado) leer más

Ejercicio de 15 km en RowErg

Hoy hice un ejercicio de remo de 15 km sin descansos, por primera vez. Usé la máquina de remo Concept2. ¡Se siente genial! 😁

3 1/2 horas de cardio esta semana después de un largo descanso.

Este es solo un post para decirle a la gente lo bien que me siento. Tuve una infección pulmonar, así que no pude hacer ejercicio durante un mes y se siente tan bien volver esta semana. He estado haciendo mucho remo esta semana.

Me ven remando 🚣

Antes y después de 30 minutos usando la función en vivo hoy. Mucho más difícil que usar mi programa de intervalos habitual, pero algo divertido ❤️

Primamaratón de remo en los libros

🐺

Normalmente cuento esta historia alrededor del 4 de julio, pero con los Patriots jugando en el fútbol americano del lunes por la noche decidí contarla de nuevo esta noche. Vengo de una larga línea de soldados estadounidenses, comenzando con mi ancestro que era un hessiano y un general que se unió a… leer más

Ve al gimnasio, y mejora tu vida

Remando con 22.5 hoy💪🏽

Empujándome.

Este fin de semana me he esforzado un poco más en el gimnasio. Aumenté los pesos, subí mi cardio, cambié de solo correr en primavera a entrenamiento cruzado, pasos y remo. Un poco más de ciclismo y tal vez un poco de boxeo rápido pronto. La mente está mucho más clara. ¡Y mi cuerpo se siente… leer más

Remo europeo

Este fin de semana participo en la competición europea de remo costero y sprint de playa que se lleva a cabo en mi ciudad natal. ¡Cita un evento único pero también agitado!

🐺

Durante muchos, muchos siglos, todos ustedes han tenido preguntas sobre todas las antiguas estructuras megalíticas como las pirámides en Egipto y Sudamérica y en todo el mundo, así que les diré la respuesta al gran misterio. Si estudian la historia de cualquiera de estas estructuras, descubrirán… leer más

Mejor salud, mente más aguda 💪🏽

Remando con 22.5kgs hoy

El hermoso lago Bled, Eslovenia

Un objetivo de toda la vida para mí era ir aquí. Estuve tan feliz de finalmente lograrlo. Pasé 4 horas remando alrededor del lago y visitando la isla.

Viaje en remo por la tarde-noche

Remando el suelo del bosque

En paz

Una toma de la hora dorada de un canal con algunas personas remando

La última media hora de cada entrenamiento

Cardio - la mayoría de las veces esta bicicleta, después del día de espalda - remo.

¿Compañeros de responsabilidad?

Estoy buscando a alguien con quien compartir mi camino. Estoy trabajando para ser más activo, no necesariamente ser un adicto al gimnasio, y quería saber si hay alguien más por ahí que esté caminando, bailando, levantando pesas ligeras, remando o montando en bicicleta a diario y que quiera… (editado) leer más

Pensamientos sobre coches

¿Hay algún aficionado a los coches por aquí? Este es mi bobeye que tenía en casa. Estaba destrozado por venderla, hay algo realmente especial en la generación más antigua de Impreza. Cambiando de marchas, escuchando ese rugido embriagador del motor bóxer y el maravilloso sonido del turbo al liberar… leer más

Canal de remo. Paseo Nizhnevolzhskaya.

Máquina de remo

Primer día de hacerlo. Se siente bien intentar ponerse en mejor forma

Escape

Remando a través del reino de los sueños y pesadillas, buscando las costas de la imaginación y la supervivencia. 🚣‍♂️✨🌙

Día de paseo por un río

Todavía me duele todo por tanto remar lol

¿Quién tiene ganas de remar un coche juntos 🤣? (editado)

Remando para Fortalecer

¡Mira mi forma en estas filas de landmine con dos manos! 🚀 Buscando un compañero que aprecie la dedicación y ame un buen desafío. ¡Rememos hacia nuestras metas de fitness juntos!

El tipo de canciones que estoy sintiendo en el gimnasio en la máquina de remo :)))

¡Nueva máquina favorita en el gimnasio: la máquina de remo!

Trabajando en la fuerza del core, así que la probé. ¡Es muy divertida! (editado)