Healthyhteisö

Terveellinen

aamupala :p

😏

Ei ollut hauska aamu, 02-renkaani värisi, katsoin sitä 47bpm, menin tajuttomaksi, oli kohtauksen kaltaisia liikkeitä, rintakehä puristui, rintakipua. Ajatella, että olen kokenut näitä oireita monta kertaa 6 vuoden ajan ymmärtämättä, että sydämeni saattaa aiheuttaa oireeni koko tämän ajan 🤦. AI on… lue lisää

infusoida vesi

Rakastan tätä makua

SALI piti minut lihavana... Tässä syy

Jos olet sulkeutunut, tämä loukkaa sinua. Mutta sali ei auttanut minua pääsemään eroon kehon rasvasta. Ja se johtui siitä, että vaivani meni hukkaan. 1 tunnin treeni plus 30 minuutin matka. Poltin paljon energiaa, mutta en nähnyt paljon edistystä, mikä sai minut haluamaan luopua. Ja niin… lue lisää

Ei voi nukkua 🥹🥹 Hengittäminen on vaikeaa...

Brunssi/polttoaine: 870 kaloria - 52g proteiinia, 98g hiilihydraatteja, 33g suhde 🎯 Puutarhan tuoreita tomaatteja, kurkkuja, vihreää chiliä, paprikaa. Paikallisen tilan tuoreita persikoita. 🍑 😋 #foodislife #musclesunderconstruction

Minulla on leikkauspäivä!

3. syyskuuta. Oikeilla askelilla saadakseni lonkkani parantumaan.

Mies, minä ♡ tomaatteja 😍

Toinen päivä

Minä peitän ahdistuksen. Elämä on vaikeaa 😂

Entä jos kaikki tämä on vain tarkoitettu siihen, että kärsit yksin. En ole koskaan löytänyt etsimääni

Yksinkertainen illallinen, kanacurry ja mukava annos raakoja vihanneksia 🥕 🫛

Syyt, miksi en pidä tupakansavusta😌

Ugh

Olen ollut sairas 2 viikkoa ja olen menettänyt lähes 20 paunaa sen takia. Tämä EI ole se tapa, jolla halusin saavuttaa tavoitepainoni lmao.

🙄🙄🙄

Minulla on krooninen sairaus, joka puhkeaa ja tekee minut onnettomaksi. Tarvitsen uuden kehon.

Tässä mennään... taas...

Unettomuus

Milloin pystyn nukkumaan kunnolla 💔

Mielenterveys

Sattumalta törmäsin Facebook-ryhmään, joka ilmestyi FYP:ni, ja lukemani tarinat mursivat minut sisältä 💔. Niin monet nuoret, jotka ovat täynnä unelmia ja tulevaisuuksia, kuolevat itsemurhaan. Miksi nuorten itsemurhat ovat niin hälyttävän korkeita joissakin maissa, erityisesti Yhdysvalloissa ja… lue lisää

Hyvä terveys on ok, toivon ja toivon, että kaikilla on hyvä terveys🤗🙏🌻✨💖

sairas

😵‍💫

Jostain syystä jokin käski minua alkamaan käyttää 02rengastani nähdäkseni, mitä tarkalleen tapahtuu niillä jaksoilla, jolloin en voi fyysisesti herätä tai liikkua, se on kuin jatkuva tila yrittää herätä anestesiasta. Näiden jaksojen aikana tunnen äärimmäistä väsymystä, uneliaisuutta, pyörtyvän enkä… (muokattu) lue lisää

✨

Silmäturvallisuus pimennyksen aikana

Varmista, että käytät asianmukaista suojaa tämän pimennyksen aikana! Olen kuullut, että se voi vahingoittaa silmiäsi! Se on huonoa!! Olethan turvallinen ja suojattu :) Vaihtoehtoisesti varmasti on joitain hienoja livelähetyksiä lähikuvilla! Ehkä jopa NASA:lta (?) En ole tarkistanut ^^

Lauantai

Lauantai on rentoutumista kissani kanssa 😌 ja terveellisten herkkujen valmistamista 😋 täällä meillä on taateleita, maapähkinöitä, saksanpähkinöitä ja kurpitsansiemeniä. Miten sinun lauantaisi menee?

Ainakin olen edelleen onnekas, ei liian huono mutta olo on sairas 😞

lihansyöjät

voiko vegaanin kanssa seurustella? minulle ruoka ei ole seremonia

Kävely

Ikä ei ole tärkeä. (muokattu)

lihansyöjät

voiko vegaanin kanssa seurustella? minulle ei ruoka ole seremoniaa

Shokki järjestelmälle monella tapaa, tunnen itseni tunnottomaksi

Syynä siihen, että olen ollut offline, on se, että olen kärsinyt vakavista vatsakivuista kuukausia. Viime keskiviikkona hoitohenkilöni kiirehti minut Rex-sairaalaan, koska kipuni oli pahentunut niin paljon, etten voinut syödä mitään koko päivänä 😔 Selvisi, että tietokonetomografian ja… (muokattu) lue lisää

Pahin asia on

että koko elämän ajan nenäni ei ole koskaan vuotanut verta, mutta eilen se vuoti kahdesti. Onko tämä normaalia vai mitä? 😭

🧘‍♀️

Aamudose xD

Myötätunto

Kaikki tarvitsevat vähän myötätuntoa silloin tällöin. Älä tuomitse nopeasti henkilöä, jolla on hapan ilme ja etäinen katse. He saattavat kärsiä enemmän kuin voit kuvitella.

Ilmaistyön tai hyvien tekojen tekeminen yleisön auttamiseksi. Lääketieteellinen missio - ympärileikkaus

Siesta🥰🥰🥰 (muokattu)

Kaksoisnapauta zombisoluja Quercetinin avulla

Kaksoisnapauta zombisoluja Quercetinin avulla - Tallahassee sisäisessä zombimaassasi! Zombisolut: Seneescentit solut ovat "zombisoluja", jotka lopettavat jakautumisen mutta kieltäytyvät kuolemasta. Ne vapauttavat tulehdussignaaleja, jotka edistävät ikääntymistä ja sairauksia. Puhu… lue lisää

Onko ketään, joka käsittelee FND:tä?

Voimme jakaa ajatuksiamme, tukea toisiamme ja olla ystäviä 🍀🥰✨️ Ja kaikille, katsokaa mitä olen löytänyt äskettäin.. Klassisen musiikin hyödyt😊🧚‍♀️✨️💤

itsensä kehittämisen ideoita

Olen aloittamassa paluuta vaikeiden vuosien jälkeen ja mietin, mitkä asiat teidän mielestänne ovat parhaita, joihin työskennellä tai opettaa itselleen 1. tehdä paluusta vaikeampaa 2. kehittää itsensä sellaiseksi, josta olet ylpeä.

TRF2—näyttelee tärkeää roolia lihas kantasolujen valmiina pitämisessä vammojen korjaamiseen.

Mullistava tutkimus Penn Medicine -yliopistosta (Science Advances) paljastaa, että proteiini, joka tunnetaan parhaiten kromosomien päiden suojaamisesta—TRF2—näyttelee tärkeää roolia lihas kantasolujen valmiina pitämisessä vammojen korjaamiseen. ​Tutkijat havaitsivat, että TRF2 kiinnittyy genomiin… lue lisää

Ei aikaa valeystäville ja ihmisille elämässä.

Onko vinkkejä sydämen sykkeen alentamiseen?

Olen huolissani siitä, että sydämen sykkeeni ei laske..onko vinkkejä? 😔😔😔