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Forum de discussion de la communauté action.
2,9 M âmes
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12h
INTP
Sagittaire

4
14
4 jour
INFP
Poisson
2
2
6 jour
ISTJ
Gémeaux
4
0
8 jour
INFP
Balance
Manger une pastèque ou un fruit vert et rouge dedans ?
3
5
20 jour
ISTJ
Cancer

9
2
27 jour
ESTJ
Lion
3
0
Place aux nouvelles rencontres
50 000 000+ TÉLÉCHARGEMENTS
Publications associées
23h
ENFJ
Bélier
Ton système nerveux a deux modes : 🔹 Sympathique → action, vigilance, accélération. 🔹 Parasympathique → calme, digestion, récupération. L’anxiété, c’est quand ton corps reste bloqué trop longtemps en “mode vigilance”.
4
0
21h
ENFJ
Bélier
Une émotion n’est pas psychologique : c’est une réaction du corps qui prépare une action. • Colère → défendre un espace • Tristesse → lâcher / accepter une perte • Peur → protection • Joie → connexion Les nommer, c’est les réguler.
1
0
12 jour
INFP
Verseau
Entre l'hommage et l'art, son empreinte qu'elle a gravée par son action reste toujours d'actualité !
8
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22 jour
ENFJ
Bélier
Aujourd’hui, fais un geste pour toi. Un seul. Mais fais-le. Note une chose dont tu es reconnaissant. Accorde-toi une minute de respiration. Dis-toi quelque chose de gentil. Lâche une pression inutile. L’auto-compassion, c’est agir. Pas attendre d’aller mieux. Un petit pas suffit. Un choix. Une... en savoir plus

1
0
2 mois
INFJ
Capricorne
La bonne nuit... 🎧🎶😉

17
16
1 année
ENFP
Capricorne
Colo de chez action

15
2