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Aujourd'hui c est dimanche .  Entraînement du dos

Entraînement

Muscu nocturne

Il y’a un début à tout sois fière de tes résultats 👏

Transfo physique 👏

On fait un effort

Séance pompe

Hello tout le monde ! Qui va à la salle d'Hazebrouck dans le 59 pour une séance à 2-3-4 personnes ? :))

Hazebrouck !

From Guinea 🇬🇳

La dysmorphie musculaire (ou bigorexie) est un trouble où la personne, même très musclée, se voit toujours « trop petite » ou « pas assez développée ». Cela entraîne une obsession pour l’entraînement et l’alimentation, au point de nuire à la santé physique et mentale.

Dysmorphie

Magnifique

Hirt pyramide

I'm new here who wants to be friends with me

Je suis nouveau ici qui veut être ami avec moi

Après 4 ans de violentes dépression a casiment rester que au mot, mes.muscles sont inexistants lel. Résultats, plus de force et douleurs au dos.

Je vais m inscrire en salle de sport, mon doc m'a dit c'est cool mais faudra VRAIMENT que j y aille mollo au début..

Mon but? Muscler mon dos en plus j'ai une cyphoscoliose  (bas en priorité), bras, haut du dos, trapèzes.

Si des coach (pas les moyens de m en payer xD) ou fitgirl/boy ont des tips genre séries au sol et avec machines . Merci d avance j'ai envie de revivre 💚💜

(Ha et commencez pas a me dire une femme musclée c'est mais, jmen fou jtrouve ça sublime)

Reprise...

Hello je suis à la recherche d'un ou d'une gym bro sur Grenoble pour se motiver à aller à Basic-Fit Comboire 😁 Motivation et good vibes au rendez-vous 😁💪

À la recherche d'un/d'une gym bro

Les courbatures qui arrives 2 jours après la musculation sa reste abuser quand même et pour les éviter askip il faut boire bcp de eau...

Les courbatures

Avis aux sadique. Après la séance de 45 min corde à sauter hier, aujourd'hui 2h de muscu jambes, ados et bras. Demain j'ai besoin d'aide pour bouger de mon lit 😄

2e séance de torture !

🏋️‍♀️🏋️‍♀️

les cuisses commencent à bien grossir purée

ça pousse

Muscu time ❤️

Il y a que des mecs musclé ici la concurrence est énorme enfin….

A vendre

J'atteins mon objectif 2024

Comment pratiquez vos habitudes sportives ?

C’est quoi votre routine ?

Ayé, je reprends le contrôle sur la vie et surtout sur mon corps ! 💪🏼
Aussi, ça va faire trois semaines sans alcool !

La plus dur des disciplines 💪

Session full body

Y'en a d'autres que moi qui ont ce soucis ?
Et si oui, vous avez trouvé un moyen pour que ce soit le plus discret possible ?

A part s'habiller large, évidemment 😁 

Et puis pas moyen de le cacher à la piscine ou à la mer non plus, évidemment aussi.

Syndrome de Poland Unilatéral

Boué boué 10 minutes plus tard je dégonfle et je redevient sticky 😂

Après une séance

Quelqu'un a-t-il une astuce pour réussir le muscle up? Cela fait des mois que j'essaie, je bloque toujours sur la transition.. j'y arrive juste avec des élastiques.

Dispo pour discuter workout, vous aider à atteindre vos objectifs, ou simplement répondre à vos questions !

Coach dispo sur temps libre

#gym #gymbro #salledesport #fitness #calisthenics #crossfit #humour #fun #drôle #marvel

Éphémère congestion 😅

Salut à tous , je doit me re motiver pour le sport et la perte de poids . Si quelqu'un est dans le même cas on peut s'entraîder .
Un binôme de motivation ça sera utile pour tenir les objectifs.

Communauté Weightlifting

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