Communauté Weightlifting

Rat de gym

Qui est ici comme moi aime soulever des poids à la salle de sport seul, en maintenant une aura calme et positive..

Potentiel gaspillé

Histoire partie 3 : Le père de notre "héros" était intelligent et cultivé. Il a étudié l'arabe, la physique et les mathématiques ; lorsque les gens des universités locales ne pouvaient pas résoudre un problème, ils venaient le voir. Il passait jour et nuit à traduire les Saintes Écritures—un… (modifié) en savoir plus

Potentiel gâché (partie 3 de l'histoire)

Le père de notre "héros" était intelligent et cultivé. Il a étudié l'arabe, la physique et les mathématiques ; lorsque les gens des universités locales ne pouvaient pas résoudre un problème, ils venaient le voir. Il passait jour et nuit à traduire les Saintes Écritures—un travail qui lui a… en savoir plus

Faites de la musculation 🏋️‍♂️

Préféreriez-vous…

Préféreriez-vous vous entraîner (haltérophilie, cardio, etc.) dans une chambre temporelle où le temps s'écoule à un ratio de 10:1 heures, ou inversé (1:10) ?

Double PR🏆🏆

Quand les gens disent que l'haltérophilie lourde est bonne pour votre santé mentale, je comprends pourquoi. Parce qu'aujourd'hui, j'ai commencé fort en atteignant mon exigence de 3 répétitions pour augmenter le poids sur la barre de +2,5 kg. La semaine dernière, j'ai fait deux simples et j'ai… en savoir plus

Force vs Hypertrophie

Je change aujourd'hui mon entraînement de musculation de l'hypertrophie à la force, après environ 1 an d'entraînement en hypertrophie. J'ai remarqué qu'il y a plus de bénéfices à long terme dans la force que dans l'hypertrophie. Qu'en pensez-vous ?

L'haltérophilie est aussi beaucoup mieux que le levage de mots😜

Quelqu'un d'autre aime s'étirer ?

Soulever des poids, c'est amusant, je comprends, mais qu'en est-il de plier votre corps en deux ? C'est tout une question de sortir de sa zone de confort et de voir jusqu'où vous pouvez aller :)

Lorsque vous choisissez un partenaire, les tenez-vous aux mêmes normes physiques que celles que vous vous imposez ?

#gym #haltérophilie #univers #santé #rencontres #romance #amour #spirituel #astrologie #boo #amis #vie #intj #question (modifié)

Objectifs de gym !

Prendre du poids est tout aussi difficile que d'en perdre. 120 livres est mon objectif. Plus que 10 livres à prendre ! #proteinshakes #prise_de_poids #musculation

🏃‍♀️🐥🥦🍅🍎

J'espère avoir un peu d'abdos d'ici la fin de l'année. Après avoir perdu 36 kg en 2,5 ans, passant de 96 kg à 60 kg, j'ai découvert que j'avais un kyste ovarien hémorragique à cause du surentraînement. J'ai dû arrêter de m'entraîner pendant au moins 4 mois et attendre qu'il se stabilise. J'adore la… en savoir plus

Mes Goonies

#gym #univers #haltérophilie #kettlebells #vidéos (modifié)

Quel hashtag convient le mieux ? Haltérophilie, skateboard ou cirque ?

Personnellement, je n'aime pas ce genre d'activités et je sépare tous les sports, les entraînant séparément. Mais cette fois, j'ai décidé de m'amuser pendant que personne ne regarde 😂

Opinions recherchées

Les hommes devraient-ils se raser le ventre ? J'ai commencé à m'entraîner il y a 3 jours, des exercices de gainage et de musculation pendant 2 heures chaque nuit. Très douloureux mais j'ai hâte de retrouver mes abdos lol aussi, ignorez l'arrière-plan. Je viens de déménager cette semaine et je ne me… en savoir plus

Loisirs masculins

Avez-vous des loisirs masculins ? Je demande cela parce que je sens que je ne suis pas très viril, je veux dire que mon idée de plaisir est d'aller dans des musées ou de prendre des photos de la nature, de faire de la poterie, d'écrire ou de regarder une pièce de théâtre. Je ne suis vraiment pas… en savoir plus

Ollie - Snatch

Un autre petit moment de plaisir, mais avec une certaine valeur de recherche. J'ai une fois appris à mon ami comment faire un squat comme un haltérophile en utilisant une technique dominée par les genoux et j'ai expliqué que c'est similaire à faire un squat en skateboard. Quand tu fais un squat sur… en savoir plus

Question

Est-ce que le fait d'apprécier la douleur après l'haltérophilie fait de vous un masochiste ?

Partage de progrès

J'ai commencé tout ce truc de gym après avoir décidé que je devais respecter ce corps davantage. Au départ, je me suis mis à l'escalade de bloc, mais après un certain temps, j'avais besoin de quelque chose de plus difficile, alors je suis passé à la musculation. Je ne peux pas ajouter plusieurs… en savoir plus

La fée de l'haltérophilie Kim Bok-joo..

Ce sont les objectifs 🥲❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

La meilleure chose que j'ai apprise du féminisme.

La misogynie inversée et les normes corporelles auto-infligées car cela défait 90 % des insultes. On ne peut pas dire que ce n'est pas viril car cela implique que ne pas être un homme est mauvais, ce qui est auto-infligé, on ne peut pas insulter un homme pour porter du maquillage ou avoir une… en savoir plus

Je ne réalisais pas que je pouvais faire un post ici. Voici donc un PR du mois dernier

Je vais utiliser le tag haltérophilie jusqu'à ce que les roues tombent 👌🏿

L'ennui

Que aimez-vous faire quand vous vous ennuyez ? Je joue principalement, lis des livres, dessine, envoie des messages à des amis ou fais un peu de musculation.

✝️

J'ai eu le dimanche le plus parfait 💖. Je suis arrivé à l'église tôt et j'ai lu davantage dans les Juges avant le début de l'école du dimanche. J'ai eu un super cours d'école du dimanche et un service religieux. J'ai déjeuné après l'église et je me suis détendu un petit moment avant de faire un… en savoir plus

Style de vie

Nutrition, mouvement et réduction du stress, nos choix de style de vie. Cela fait de la santé et de la forme physique un choix de style de vie. Le t-shirt que j'ai conçu était destiné à afficher la variété des protocoles d'entraînement que je pratique, ainsi que le dos du t-shirt que vous ne pouvez… en savoir plus

Le Voyage

Salut les nouveaux amis ! C'est un perdant ici (SoreLoser pour être précis), et je voulais partager le parcours de perte de poids que j'ai suivi, et les succès ! N'hésitez pas à sauter jusqu'en bas pour le TLDR ! En novembre 2021, je pesais 345 livres. Je ne vais pas entrer dans les détails de… en savoir plus

Weightlifting Fairy Kim Bok-Joo

Un de mes kdramas préférés de 2016. Ils ont une telle chimie.❤️❤️ Et le vôtre ? Quel est votre kdrama préféré ?

Lutte

Les luttes à la salle de sport sont réelles ! Je me sens bloqué dans ma routine de musculation ces derniers temps... quelqu'un d'autre a du mal à rester motivé ? Qu'est-ce qui vous motive à soulever des poids ?

GymLife

La musculation a transformé ma vie en me rendant super actif et en me donnant envie de progresser non seulement physiquement mais aussi mentalement, émotionnellement et spirituellement. Le processus de changement commence par l'amélioration de soi. #dailyactivity #weightlifting #deadlift… en savoir plus

🏋️‍♂️ Le pouvoir de l'haltérophilie – Pourquoi j'aime m'entraîner 💪

Il y a quelque chose de spécial dans l'haltérophilie — le défi, le progrès, et la sensation de devenir plus fort chaque jour. Pousser mes limites, voir des résultats, et rester actif me motive. Ce n'est pas seulement une question de force physique mais aussi de discipline et d'état d'esprit.… en savoir plus

Carburant restant dans le réservoir

#gym #fitness #haltérophilie #musculation

Ma série préférée de tous les temps est Weightlifting Fairy Kim Bok-joo (modifié)

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#bodybuilding #weightlifting #gym

Jour 86

J'ai commencé cela il y a 86 jours après une lutte tumultueuse entre moi et un membre de ma famille. J'ai dédié le jeûne à la résolution de ce problème. Le problème s'est réduit à néant, mais pas sans un peu de dévouement en plus du jeûne. Vers la fin janvier, je suis allé à Porto Rico pour… (modifié) en savoir plus

Recommandations de Kdrama

Veuillez me recommander des kdramas rom-com. Je suis nouveau dans les kdramas et jusqu'à présent, j'ai regardé Weightlifting Fairy et Business Proposal. Je les ai adorés tous les deux...