Komunitas Powerlifting
Komunitas, obrolan, lan diskusi powerlifting.
5,1È JIWA
KABEH
powerlifting
Kompetisi powerlifting pisanan
Squat 200kg Bench 150kg Deadlift 212.5 kg Entuk pangkat 3
Gain otot tangan
Deadlift 240kg
231kg gampang
Powerlifting
🏋🏿♂️(besut)
Angkat
Max saiki aku yaiku Squat: 290 lbs, Bench: 190 lbs, Deadlift: 265lbs, Clean&Jerk 145lbs, Snatch Clean 110 lbs
Lift favoritmu?
Apa lift favoritmu? Punya aku yaiku squat
Ora bisa mandheg ora bakal mandheg
Aja nglewati dina sikilmu!! (Aja perduli lengan siku aku, squat zercher iku nggegirisi)(besut)
Santai
Layan je la deadlift aku ni
Pungkasan ketemu, ketemu sabanjure ing sawetara minggu!
Rep Anyar PR 🙌🏻🔥😤💪🏻
83.9kg/185lbs ×4 BW 74.8kg/165lbs
Ana sing liyane?
155 kgs x 6
Olahraga Bareng!
Perlu dadi luwih kuat 💪
Ora ana sing ngandhani sampeyan iki...
Rahasia supaya isih katon kaya sampeyan ngangkat sanajan sampeyan rada gendut iku kabeh ana ing trap. Elinga kanggo nindakake shrugs sampeyan, para pria.
Deadlift
Entuk cilik
Powerlifting
Aku ora sabar kanggo ngrasakake iki maneh. Aku krasa aku mungkin bakal gagal....
Apa sampeyan arep menyang kencan gym sing sah?
Bayangna sampeyan pungkasane entuk ibu otot lan mung gagal total ing Pr💀
Fu*k grip
Latihan angkat beban 🔥🔥🔥
Ketemu Wong Anyar
DIUNDUH