Comunidade de Scale

Axuda

Levo 5 días á semana adestrando todo o corpo con calistenia, estaba perdendo demasiado peso e estou buscando gañar músculo. Aumentei a miña ingesta calórica pero na balanza perdín un pouco de músculo e gañei graxa. É unha cantidade pequena pero estou confuso xa que adestro moito. Estou por debaixo... ler máis

Canto amas o océano?

N unha escala do 1 ao 10? Gústache vivir preto da praia? Foto na costa caribeña de Costa Rica

Chámate a ti mesmo unha boa persoa, pero eu vin como te tratas

Lembro que hai un tempo dixen que as persoas só cambian cando están listas para iso. Non se dixo con ira nin con amargura, porque sabía que eu son o mesmo. Hoxe vin a un novo médico. Miroume e dixo moi suavemente: “cando sobrepensas, cando sucumbes ao perfeccionismo, estás cometendo unha violencia... ler máis

Na escala de Quaxly: que número es hoxe?

Eu 6

N unha escala do 1 ao 10, que tan importante é a profesión dunha muller para os homes...en termos de respectala ou saír con ela

Traballo en progreso 🙃🎨🖌

Wip dun modelo a escala de 75mm de lootstudio 🙃