קהילת Sauna

רעב

הלכתי לחדר כושר, עשיתי קריו, סאונה אינפרא אדומה, עכשיו להירגע וליהנות מהארוחה שהכנתי בבית. לילה טוב 😴

המדינות המאושרות ביותר

פינלנד מדורגת כמדינה המאושרת ביותר בעולם במשך שנים. אבל מה הסוד שלהן? האם זה אורח החיים? להיות קרוב לטבע? השקט? הסאונה? אז תגידו לי - מה המתכון האישי שלכם לאושר? 💭 (נערך)

חום של 40 מעלות תור שלי!!

טופלתי כמו זבל כל הזמן שעבדתי במקום הזה אז במשך כמה שבועות, טופלתי ודיברו אלי כאילו אני זבל מוחלט.... אז חיכיתי, וחיכיתי, היום ומחר יהיו ימים של 40 מעלות החלטתי לקחת את שני הימים האלה חופש, משאיר אותם עם חוסר בכוח אדם ויודע שאף אחד ביום חם כמו זה לא יכסה אותי.. חוץ מאדם אחד שטיפל בי כמו זבל ✨ המפקח… קרא/י עוד

כמה פעמים אתה צריך חופשות?

אני לא מנסה לברוח מהחיים שלי פעם או פעמיים בשנה. אני בונה חיים שאני לא צריך לברוח מהם. אני מתמקד בהשקעה בעתיד שלי — ובעבור האישה שאיתה אני אבנה את העתיד הזה יום אחד. אני מוכן לקחת סיכונים חכמים, אבל אני מסרב להיות עבד לבנק או לבלות את חיי בלחץ על הלוואות. חופש חשוב יותר מאשר להרשים מישהו. אני… קרא/י עוד

רק קצת סאונה ומדיטציה אני אוהב את זה כשאני לבד 🧘‍♂️

הסחת דעת בריאה

אני מאוד אסיר תודה על חדר הכושר שאני הולך אליו עם הסאונה. אקס-אשתי הודיעה לי שהיא יוצאת באופן רשמי עם אחד מחבריי הטובים אמש לפני השינה. ביליתי חודשים בהתבוססות במיטה שלי ולא עושה כלום לפני כן. זו הייתה דרך הרבה יותר טובה לעבד את הכל עבור מי שחווה דברים דומים. הצלחתי לרוקן את המחשבות שלי במהלך תקופה… (נערך) קרא/י עוד

מי לובש מכנסי ספורט😅🙋 כוח הזיעה!! עוד יותר טוב.. מי בעל סאונה או ג'קוזי? 😜

אני מישהו *מרים יד* 🖐️

החדר שלי יכול להרגיש כמו סאונה ואני נוטה להיות חם.

אין כמו יום נעים בבריכה

זה גם שימש כיום סאונה

אימון

יום קרדיו ישר, מכונת מדרגות/מסילה וסאונה, 3 סבבים מכל אחד, התחלתי עם המסילה ואז מכונת מדרגות ואז סאונה וחוזר על זה

כמה פעמים אתה צריך חופשות?

אני לא מנסה לברוח מהחיים שלי פעם או פעמיים בשנה. אני בונה חיים שלא צריך מהם חופשה. אני מתמקד בהשקעה לעתידי — ולעתיד שאותו אני אבנה עם האישה שאיתה אני אעשה זאת יום אחד. אני מוכן לקחת סיכונים חכמים, אבל אני מסרב להיות עבד לבנק או לבלות את חיי בלחץ על הלוואות. חופש חשוב יותר מאשר להרשים מישהו. אני… קרא/י עוד

סיאול!!!

אתמול ביקרתי בסיאול בפעם הראשונה! 😺 הלכתי לשם לקנות אוזניות ורמקולים. ספוילר: הצלחתי לעשות את זה, אבל לא בלי כמה нюансы.😏 הטיול שלי התרחש ב-3 ביוני 2026. זה היה יום חג ציבורי בקוריאה. התלבטתי הרבה זמן כי לא רציתי לבזבז הרבה כסף.🤔 עכשיו אני חוסך למקבוק כדי שאוכל לחזור לתעשיית ה-IT ולחזור… קרא/י עוד

אימון מושלם בחדר כושר

אין דרך טובה יותר לסיים את זה מאשר עם קצת זמן בסאונה

כל סאונה צריכה אחת

המראה הכי אקראי הקיץ הזה.

אחרי הסאונה

חדר כושר בפארק וודברי

נחמד להירגע מנסה להקל על הגב הכואב שלי עם הסאונה, השחייה וג'קוזי מאוד ארוך

כמה פעמים בשנה אתה צריך חופשה?

אני לא מנסה לברוח מהחיים שלי פעם או פעמיים בשנה. אני בונה חיים שלא צריך מהם חופשה. אני מתמקד בהשקעה לעתידי — ולעתיד של האישה שאבנה איתה את העתיד הזה יום אחד. אני מוכן לקחת סיכונים חכמים, אבל אני מסרב להיות עבד לבנק או לבלות את חיי בלחץ על הלוואות. חופש חשוב יותר מאשר להרשים מישהו. אני רוצה בית… קרא/י עוד

אימון קצר אתמול. סאונה אחרי..

כמה פעמים בשנה אתם צריכים חופשות?

אני לא מנסה לברוח מהחיים שלי פעם או פעמיים בשנה. אני בונה חיים שלא צריך מהם חופשה. אני מתמקד בהשקעה לעתידי — ולעתיד של האישה שאבנה איתה את העתיד הזה יום אחד. אני מוכן לקחת סיכונים חכמים, אבל אני מסרב להיות עבד לבנק או לבלות את חיי בלחץ על הלוואות. חופש חשוב יותר מאשר להרשים מישהו. אני רוצה בית… קרא/י עוד

לטפל בזה כמו בסאונה

פשוט יושב כאן במים של המקלחת חם ככל האפשר מנסה להזיע את זה החוצה

בית קברות מפחיד

היה לי משמרת של 12 שעות היום, הלכתי להסתפר, ואז היה לי אימון קשה של שלוש שעות וסאונה מרגיעה אחר כך והחלטתי ללכת לשם וכמה שלא התאכזבתי

כמה פעמים בשנה אתה צריך חופשות

אני לא מנסה לברוח מהחיים שלי פעם או פעמיים בשנה. אני בונה חיים שלא צריך מהם חופשה. אני מתמקד בהשקעה לעתידי — ולעתיד של האישה שאבנה איתה את העתיד הזה יום אחד. אני מוכן לקחת סיכונים חכמים, אבל אני מסרב להיות עבד לבנק או לבזבז את חיי בלחץ על הלוואות. חופש חשוב יותר מאשר להרשים מישהו. אני רוצה בית… קרא/י עוד

בריאות

אני חושב שאני צריך מקום סאונה ועיסוי מרגיע מאוד 😁

סאונה

הייתה לי תמונה אחת ורעיון של סאונה בתקציב עם עצים בוערים, עשיתי סקיצה ובניתי את השאר עם המחשבה והכלים שלי. והנה זה.

קיץ חם

העיר שלי כמו סאונה