Zajednica Rowing

Stari Drvo

Hladno jutro u listopadu, hodam S nemirnim srcem i umornim tijelom I zauzetim umom koji vodi besmislene razgovore Znatiželjno putovanje do šume Bezbroj misterija za razotkriti Da donesem plodove pune škrinja Znojno tijelo koje traži odmor, osjećao sam Također uživajući u grčevitoj boli u…pročitaj više

Ali volim torteline, sangriju i stvari koje te čine mekanim.

Burpees su vježba od đavla. Ljudi ti govore da je zabavno i da ćeš doživjeti trkački uzlet. Laži. Laži! Predlažem korištenje veslačkog stroja. To je jedna od manje dosadnih stvari u teretani. Imaš li neku glazbu za teretanu/šetnju koja ti se sviđa?

Putovanje na otoke tuljana 🦭

Jučer i danas konačno sam bio na putovanju do grupe prekrasnih otoka koji leže 6 km od obale. Treba čekati stvarno dobro vrijeme, jer je ovo putovanje veslanje "u more" i nije isto kao pratiti obalu. Otok, Hirsholmene, su jednostavno nevjerojatni: slikoviti i bogati poviješću! Tu je crkva iz 17.…pročitaj više

Dodavanje mišića

Nedjelja je bila nevjerojatno užurban dan, napravio sam gotovo 19k koraka s više šetnji, kuhao dvaput, radio na porezima, otišao na predstavu, otišao na latino društvo, otišao na večernju službu, ali sam se jako želio podići pa sam napustio latino društvo nakon sat vremena plesa kako bih stisnuo…pročitaj više

Gotovo novi rekord!

Danас сам postigao svoj drugi najbolji rezultat na veslačkom stroju, s naglaskom na tehniku i snagu, posebno iz nogu! Malo sam previše energije potrošio odmah na početku za neke od intervala, posljednji je bio jedan od njih, ali polako postajem izdržljiviji što također znači da imam više energije…pročitaj više

Jutarnje veslanje

Rutine ??

Svaki dan idem na fizikalnu terapiju. Zimi trčim na skijama 🎿, ljeti vozim bicikl. Vrijeme je da se vratim u to!! Čitaj vrh da sagoriš najviše kalorija…. Trčanje, skijanje na skijama, veslanje, biciklizam (stacionarni) Tako da 3 aktivnosti Plivanje ?? Također mora biti dobro. Aerobik u bazenu…pročitaj više

Walter Anderson, Umjetnik

Ludak iz New Orleansa/Mississippija. - Imao je duboku duhovnu povezanost s florom, faunom i pejzažima obale Meksičkog zaljeva. - Putovao je Francuskom na stipendiji. Njegovi utjecaji: Picasso, Van Gogh? Ne! Bile su to prapovijesne špiljske slike tamo. Zamislite kacigu NFL nogometnog tima Seattle…pročitaj više

Zadaci Festivala zmajevih čamaca.

Festival je davno prošao, ali samo dijelim ovu fotografiju koju sam snimio prije nekoliko godina Ova rižina knedla, poznata kao Zongzi, sastoji se od slasne ljepljive riže na pari s sastojcima poput mesa, sjemenki lotosa, orašastih plodova, gljiva, slanog žumanjka i nekih kineskih začina i…pročitaj više

01/14/2026

Postoji nevjerojatno dirljiva kineska priča iz prije tisuću godina koju stvarno želim podijeliti ovdje. Tijekom razdoblja Proljetne i Jesenske dinastije (oko 520. godine prije Krista), u državi Chu, bio je odani ministar po imenu Wu She (伍奢). Kralj Chua, ljubomoran i sumnjičav, lažno ga je optužio…pročitaj više

Walter Anderson Umjetnik

Ludak iz New Orleansa/Mississippija. - Imao je duboku duhovnu povezanost s florom, faunom i pejzažima obale Meksičkog zaljeva. - Putovao je Francuskom na stipendiji. Njegovi utjecaji: Picasso, Van Gogh? Ne! Bile su to prapovijesne špiljske slike tamo. Pomislite na kacigu NFL nogometnog tima Seattle…( uređeno )pročitaj više

15 km RowErg vježba

Danas sam prvi put odradio 15 km veslačke vježbe bez pauza. Koristio sam Concept2 veslački stroj. Osjećam se odlično! 😁

3 1/2 sati kardioa ovog tjedna nakon duge pauze.

Ovo je samo objava da kažem ljudima koliko se dobro osjećam. Imao sam infekciju pluća pa nisam mogao vježbati mjesec dana i tako je dobro vratiti se ovog tjedna. Ove sam tjedne puno veslao.

Vide me kako veslam 🚣

Prije i nakon 30 minuta korištenja live značajke danas. Puno teže od mog uobičajenog intervalnog programa, ali nekako zabavno ❤️

Prvi veslački maraton u knjigama

🐺

Obično pričam ovu priču oko 4. srpnja, ali s obzirom na to da Patriotsi igraju u ponedjeljak navečer, odlučio sam je ponovno ispričati večeras. Dolazim iz dugačke loze američkih vojnika, počevši od mog pretka koji je bio hesijanac i general koji se pridružio svojim ljudima kolonijalnoj vojsci pod…pročitaj više

Iđi u teretanu, i poboljšaj svoj život

Veslam s 22.5 danas💪🏽

Guram se.

Ovaj vikend sam se malo više potrudila u teretani. Povećala sam težine, povećala kardio, prešla s običnog trčanja na cross trening, korake i veslanje. Malo više biciklizma i možda malo brze boksa uskoro. Um je puno jasniji. I moje tijelo se osjeća nevjerojatno! Nastavimo s tempom. Puno ljubavi,…pročitaj više

Europsko veslanje

Ovaj vikend sudjelujem na europskom natjecanju u veslanju na moru i plažnom sprintu koje se održava u mom rodnom gradu. Citiram jedinstveni, ali i užurban događaj!

🐺

Već mnogo stoljeća imate pitanja o svim drevnim megalitskim strukturama poput piramida u Egiptu i Južnoj Americi i širom svijeta, pa ću vam reći odgovor na veliku misteriju. Ako proučite povijest bilo koje od ovih struktura, otkrit ćete da ljudi koji su ih izgradili dijele gotovo identičnu priču o…pročitaj više

Bolje zdravlje, oštriji um 💪🏽

Veslam s 22.5kgs danas

Prekrasno jezero Bled, Slovenija

Cilj mog života bio je doći ovdje. Bio sam tako sretan što sam konačno uspio. Proveo sam 4 sata veslajući oko jezera i posjećujući otok.

Kasnonoćno veslanje

Veslanje po šumskom tlu

Na miru

Zlatni sat snimka vodotoka s nekim ljudima koji veslaju

Zadnjih pola sata svake vježbe

Kardio - većinom ovaj bicikl, nakon dana za leđa - veslanje.

Partneri za odgovornost?

Tražim nekoga s kim bih mogao podijeliti svoje putovanje. Radim na tome da budem aktivniji, ne nužno da postanem ovisnik o teretani, i želio bih znati ima li još netko tko svakodnevno hoda, pleše, koristi lagane utege, vesla ili vozi bicikl i vraća se svemu tome, a tko bi želio dijeliti to bez…( uređeno )pročitaj više

Misli o autima

Ima li ovdje ljubitelja automobila? Ovo je moja bobeye koju sam imao kod kuće. Bio sam slomljen srcem kad sam je prodao, postoji nešto stvarno posebno u starijim generacijama Impreza. Mijenjanje brzina, čuti taj opojni boxer zvuk i divan zvuk turbo ventila. Nisam siguran hoću li ovdje u Seattleu…pročitaj više

Kanala za veslanje. Nizhnevolžska obala.

Veslačka mašina

Prvi dan pokušavanja. Dobro se osjećam dok pokušavam doći u bolju formu

Bijeg

Veslajući kroz carstvo snova i noćnih mora, tražeći obale mašte i preživljavanja. 🚣‍♂️✨🌙

Izlet na rijeci

Još uvijek me boli od cijelog ovog veslanja lol

Tko se osjeća kao da zajedno veslaju auto 🤣?( uređeno )

Veslanje za jačanje

Pogledajte moj oblik na ovim veslanjima s dvije ruke! 🚀 Tražim partnera koji cijeni posvećenost i voli dobar izazov. Veslajmo zajedno prema našim fitness ciljevima!

Vrsta pjesama uz koje vibram u teretani na veslačkom stroju :)))

Nova omiljena sprava u teretani: veslačka sprava!

Radim na snazi trupa pa sam je isprobao. Tako je zabavno!( uređeno )