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Vergine
Una partenza maledetta
Mi sono volati gli occhialini subito dopo l'entrata in acqua, un 50 delfino da incubo 😅
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1°Bagno 2024🏊🏻♂️
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Dopo due mesi di stop si torna a macinare km
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Gambe
Sono 8 mesi che seguo un corso di nuoto ma non riesco a usare le gambe decentemenge.Continuano a dirmi di tenerle dritte e muoverle ma continuo a piegarle e a non fare partire il movimento dalla coscia. Ho anche iniziato a fare palestra specifica per le gambe,ma nulla... Consigli/magie?
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