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Postato mercoledì 31 gennaio 2024
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Controllo sui sogni
REGISTRARE I PROPRI SOGNI. Capt.1 PARTE 3 Ogni mattina, non appena ti svegli, scrivi sul blocco ciò che hai sognato. Anche se il sogno è diverso da quello che avevi immaginato, riportalo nelle pagine del diario. Segui i consigli che ti diamo di seguito per sapere cosa registrare del sogno che hai fatto. -Esattamente come un atleta, stai allenando la tua mente in modo che ricordi il sogno fatto. Quanto più ti alleni, più dettagli sarai in grado di ricordare. - Prendi nota dei punti in comune rispetto al sogno fatto e quello che desideravi fare. Cerca di essere più specifico possibile nella tua descrizione. Nota la similitudini e le differenze. Quando cerchi di interpretare il sogno che hai fatto, ricorda che il cervello in stato di veglia non lavora nello stesso modo durante il sonno; quindi, l’interpretazione dev’essere fatta prendendo in considerazione questo punto. In generale, il cervello, a livello subconscio, utilizza metafore ed immagini correlate a quello che vuole esprimere. (modificato)
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