Una persona non si rende mai conto di essere depressa perché quello che si sentirà dire è che non sta andando bene e si sta comportando da egoista difronte agli altri, mentre in realtà gli altri lo sono. Una persona depressa si sente in una bolla buia e senza speranza e non sa come uscirne e a volte ha persino paura di chiudere aiuto. Ci vuole il coraggio per chiedere aiuto e solitamente le persone vicine non capiscono e ti abbandono, ed è meglio così, fidatevi. Bisogna farsi aiutare correttamente con le conoscenze mediche e anche con il tempo e soprattutto porsi dei nuovi obbiettivi e orizzonti per tornare a vedere la luce.😌

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1mm

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un buon trucco che ho imparato, e soffro di depressione da quando ero adolescente, è non fare progetti e non avere mai aspettative. se non ti aspetterai nulla ogni cosa diventerà un dono e porterà con sé un po di luce che ti aiuterà a non trovarti più al buio.

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Corrado

1mm

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È importante riconoscere che la depressione può essere un sentiero difficile da affrontare da soli e che chiedere aiuto è un atto di grande coraggio. È fondamentale cercare supporto da professionisti della salute mentale e dalle persone di fiducia. Bisogna ricordarsi che non si è soli e che ci sono risorse e persone pronte ad aiutarti a superare questo momento difficile 💪🏻

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