សហគមន៍ Overthinking

មិនត្រូវបានជ្រើសរើសទេ គឺអាក្រក់។

ខ្ញុំចុងក្រោយបានចូលទៅក្នុងវដ្តអាក្រក់នេះ ដែលខ្ញុំប្តឹងបន្ទោសខ្លួនឯងថា ខ្ញុំមិនល្អគ្រប់គ្រាន់ទេ ហើយមិនដែលដឹងថាតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាល្អប្រសើរឡើងទេ ហើយដោយសារតែគ្មានចម្លើយសម្រាប់សំណួរទីមួយដែលខ្ញុំសួរខ្លួនឯងក្នុងការប្រមូលផ្តុំការសិក្សាពីលទ្ធផលដែលមិនគ្រប់គ្រាន់…អានបន្ថែម

ដូច្នេះខ្ញុំបានជួបស្រីម្នាក់នៅកិច្ចប្រជុំអានីមេ ហើយមិនដែលសួរអំពីគណនីសង្គមរបស់នាងទេ... ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំកំពុងភ្ញាក់នៅយប់មួយកំពុងរស់ឡើងវិញនូវសកម្មភាពនោះនៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំ។ ទាំងសញ្ញាអំពីភាពល្អនិងខ្ញុំបានធ្លាក់ចុះ។

ចិត្តចាប់ផ្តើមឡើងវិញ..

ពេលខ្លះខ្ញុំក្លាយជាស្ងាត់។ ពីព្រោះខ្ញុំមានអ្វីច្រើននៅក្នុងចិត្តដែលខ្ញុំកំពុងព្យាយាមដោះលែង។ 🤦

ដូច្នេះខ្ញុំកំពុងឈរនៅកន្លែងមួយ

ប្រសិនបើខ្ញុំកំពុងគិតច្រើនអំពីស្ថានការណ៍មួយនោះមានន័យថាខ្ញុំមិនបានវិនិយោគពេញលេញនៅក្នុងពេលវេលានោះទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើខ្ញុំព្យាយាមបិទវា ខ្ញុំអស់សំណើចវាទាំងស្រុង។ ទោះយ៉ាងណា ខ្ញុំបានមានមនុស្សនិយាយថាខ្ញុំមានចម្លើយដ៏ល្អឥតខ្ចោះចំពោះព្រឹត្តិការណ៍។ ខ្ញុំមិនបានគិតអ្វីទេ ហើយខ្ញុំត្រូវសួរ 'ខ្ញុំបាននិយាយអ្វី?'…(កែប្រែ)អានបន្ថែម

🌑

ខ្ញុំនឹងស្លាប់ដោយសារការគិតច្រើន...

ការគិតលើអ្វីៗយ៉ាងល្អ។

បាយថ្ងៃត្រង់ប្លែកក្រោយ 🥀

អ្នកណាដែលមានអារម្មណ៍ក្រឡាប់ក្រឡាយពេលគិតលើសកម្មភាពណាមួយ?

🐲

ការសង្ស័យ

គ្មានចំណុចណាមួយ។ ឬអាចជាចំណុចច្រើនពេក។ ពាក្យច្រើនពេកតែត្រូវបានចាប់ខ្លួន។ ខ្ញុំតែងតែត្រឡប់មកវិញទៅកាន់ប្រយោគ "ប្រសិនបើឈើមួយធ្លាក់នៅក្នុងព្រៃ ហើយគ្មាននរណាអាចស្តាប់វា បាន វាតើធ្វើឱ្យមានសំឡេងទេ?"។ ប្រសិនបើមានគំនិតច្រើន ប៉ុន្តែមិនដែលបាននិយាយឡើយ គំនិតទាំងនោះទៅឯណា? [ចូលទៅក្នុងសូម៉ា។ តាមរយៈសូម៉ា]

ខ្ញុំត្រូវការអ្វីនេះថ្ងៃនេះ អ្នកត្រូវការអ្វីនេះថ្ងៃនេះ មនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវការអ្វីនេះថ្ងៃនេះ!

💯

🤭🤭🤭

ខ្ញុំមានន័យថា....🤷🏻‍♀️😂

🤐🥴😮‍💨

មាននរណាដែលមានអារម្មណ៍ដូចនេះផងដែរទេ?

😭

ខ្ញុំសូមអភ័យទោសដែលខ្ញុំជាអ្នកគិតច្រើន 😭

ផ្លូវ (រឿង)

នៅក្នុងព្រៃជ្រៅមានផ្លូវមួយ។ វាមិនមែនជាផ្លូវវែងទេ។ នៅក្នុងការប្រៀបធៀបជាមួយដីគោកអស់កល្បជុំវិញវា វាមានប្រវែងខ្លីយ៉ាងចម្លែក។ ទោះយ៉ាងណា មនុស្សតិចនាក់ដែលដើរវាដោយចិត្តស្មោះ។ ផ្លូវនេះមានទំហំតូច ត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយកន្ទុយនិងដើមឈើ។ រាល់ជំហានត្រូវការអ្វីមួយពីអ្នកដែលដើរវា។ ផ្នែកខ្លះត្រូវការការពិតដែលឈឺចាប់។…អានបន្ថែម

ខ្ញុំអស់កម្លាំង

ខ្ញុំអស់កម្លាំងក្នុងវិធីដែលការគេងមិនអាចជួយបាន។ រាងកាយរបស់ខ្ញុំសម្រាក ប៉ុន្តែចិត្តរបស់ខ្ញុំមិនដែលសម្រាកទេ។ គិតច្រើនពេក អនុស្សាវរីយ៍ច្រើនពេក សង្គ្រាមស្ងាត់ច្រើនពេកកំពុងកើតឡើងទាំងអស់គ្នា។ មនុស្សគិតថាខ្ញុំឆ្ងាយ ប៉ុន្តែសុទ្ធសឹង........ ខ្ញុំគ្រាន់តែអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្តពីការយកអ្វីៗទាំងអស់មកឯង។

🙂

សួស្តី។ សូមអភ័យទោសដែលខ្ញុំមិនបានសារទៅអ្នកវិញទេ។ (ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ក្រឡាប់និងសោកស្តាយ។) ខ្ញុំមិនមានពេលវេលាដើម្បីទទួលយកអាកាសបានទេ អ្នកដឹងថាជីវិតវាធ្វើដូចម្តេច😉 (ខ្ញុំអស់កម្លាំងណាស់ ខ្ញុំមិនអាចប្រមូលថាមពលសម្រាប់ ការងារដែលមានតិចតួចបំផុតបានទេ…អានបន្ថែម

អំណោយឬព្រួយនៅពេលខ្លះ

នៅពេលខ្លះ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាការគិតលើអ្វីៗច្រើនរបស់ខ្ញុំអាចជាឈុតឈរ២មុខ។

កុំភ្លេចទូរស័ព្ទដៃរបស់អ្នក

🧠💥

ការគិតច្រើននៅកម្រិតល្អបំផុត

គ្រាន់តែគិត

យើងទាំងអស់គ្នាមានកន្លែងសម្ងាត់ដែលយើងចូលទៅក្នុងការគិតមិនឈប់ឈរ និងការព្រួយបារម្ភ។ នៅពេលរាងកាយរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមដឹងពីអុកស៊ីតូស៊ីន ហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ និងធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យ។ ហើយអ្នកនឹងរីករាយនឹងវា ពីព្រោះអារម្មណ៍នោះកំពុងទៅដល់ការបាត់បង់ដូចជារឿងល្អទាំងអស់។

អ្វីទៅជារឿងដែលអ្នកគិតច្រើនបំផុតដែលមានភាពអូសអាង?

របស់ខ្ញុំ - តើខ្ញុំបានត្រឹមត្រូវអំពីការជ្រើសរើសមុខរបរ Pcm របស់ខ្ញុំទេ? នៅថ្នាក់ទី ១០

មនុស្សនិយាយថាវាជាការគិតច្រើនពេក ប៉ុន្តែខ្ញុំនិយាយថា យើងអាចទស្សនាពេលអនាគតបានយ៉ាងងាយស្រួល។

ពេលខ្លះអ្នកត្រូវការបញ្ឈប់គិត និងរៀនដើម្បីចេញពីក្បាលរបស់អ្នក ហើយគ្រាន់តែឲ្យវាដោះលែង

ប្រាប់ខ្ញុំពីរបៀបបញ្ឈប់ការគិតច្រើន

ការសរសេរពីការប្រកាសនេះក៏បានចំណាយពេលគិតច្រើន 😭

អនុញ្ញាតឱ្យយើងរំលោភនិងបំផ្លាញអនុសាសន៍មួយចំនួនដែលពេញនិយមអំពីការគិតច្រើនពេក។

តើមានអនុសាសន៍អ្វីខ្លះដែលអ្នកបានទទួលអំពីការគិតច្រើនពេក? អ្វីដែលបានប្រើប្រាស់បាននិងអ្វីដែលមិនបាន?

គ្រប់គ្រងខ្លួនឯង

គ្មាននរណាមកជួយអ្នកទេ មិនមានមិត្តភក្តិឬគ្រួសារមកជួយអ្នកពីការគិតច្រើនទេ កុំគិតច្រើនពេកព្រោះវានឹងធ្វើឱ្យអ្នកនៅទាបតែប៉ុណ្ណោះ ហើយអ្នកមិនអាចធ្វើអ្វីអំពីវាបានទេ ខ្ញុំដឹងថាវាសូម្បីតែសូម្បីតែឈឺចាប់ ប៉ុន្តែយើងត្រូវតែទទួលយកវា

ក្បាលសក់

ខ្ញុំកំពុងគិតអំពីការកាត់ក្បាលសក់ដ្រេដរបស់ខ្ញុំចេញ

ការគិតច្រើនពេក

សម្រាប់អ្នកដែលគិតច្រើនពេកអំពីអ្វីៗទាំងអស់ដូចខ្ញុំ អ្នកគួរតែលេងសូដូគូ ដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ដូចមន្ត និងអាចស្តាប់តន្ត្រីនៅពេលលេងបាន គឺពេញលេញ!

ការគិតច្រើនពេក

បាទ ដូច្នេះមើលទៅការគេងសុទ្ធសឹង, សូដូគូ, អ្វីៗណាមួយ គឺជារយៈពេលខ្លីណាស់ អ្នកមិនអាចឈប់គិតច្រើនពេកបានទេ វាមិនអាចអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកអង្គុយស្ងាត់មិនធ្វើអ្វីអំពីវាទេ ឬអ្នកអាចអង្គុយរង់ចាំវា ប៉ុន្តែអូហ៍ ខ្ញុំស្អប់វា។