Sauna 커뮤니티

배고파

헬스장 갔다가, 크라이오 했고, 적외선 사우나도 했어, 이제는 편안히 쉬면서 내가 만든 음식을 즐길 거야. 잘 자 😴

가장 행복한 나라들

핀란드는 수년간 세계에서 가장 행복한 나라로 평가받아 왔습니다. 하지만 그들의 비결은 무엇일까요? 라이프스타일인가요? 자연과 가까운 것인가요? 고요함인가요? 사우나인가요? 그러니 말해 주세요 - 당신의 개인적인 행복 레시피는 무엇인가요? 💭(수정됨)

40도 더위 내 차례!!

이곳에서 일하는 동안 계속 쓰레기처럼 대우받아왔고, 몇 주 동안 절대 쓰레기처럼 대하고 말해왔어요.... 그래서 기다렸고, 기다렸고, 오늘과 내일은 40도 날씨가 될 거라 이틀 쉬기로 결정했어요. 그들을 인원 부족으로 만들고, 끓는 더운 날에 나를 대신해줄 사람은 아무도 없다는 걸 알면서요.. 쓰레기처럼 대했던 한 사람을 제외하고는 ✨ 감독관도 어쩔 수 없이 해야 할 거예요.✨ ( PS - 이 일에는 차가 전혀 필요 없고, 뜨거운 방을 정리하면서 7-8시간을 계속 걸어야 해요 )🙂‍↕️🖕🏼

휴가는 얼마나 자주 필요하신가요?

저는 일 년에 한두 번 제 삶에서 도망치려는 것이 아닙니다. 저는 휴식이 필요 없는 삶을 만들고 있습니다. 저는 제 미래를 위해 투자하는 데 집중하고 있습니다 — 그리고 언젠가 그 미래를 함께 만들 여성을 위해서요. 저는 스마트한 위험을 감수할 준비가 되어 있지만, 은행의 노예가 되거나 대출에 대해 스트레스를 받으며 제 삶을 보내는 것은 거부합니다. 자유는 누구에게도 인상을 주는 것보다 더 중요합니다. 저는 제 손으로 지은 집을 원합니다. 진정한 집. 정원, 사우나, 자쿠지, 화덕 — 퇴근 후 집에 돌아오는 것이 이미 휴가처럼… 더보기

그냥 사우나와 명상 혼자 있을 때가 제일 좋아요 🧘‍♂️

건강한 방해

나는 사우나가 있는 체육관에 매우 감사하고 있다. 어젯밤 잠자기 전에 내 전 아내가 내 가장 친한 친구 중 한 명과 공식적으로 사귀고 있다고 알려주었다. 나는 이전에 몇 달 동안 침대에서 아무것도 하지 않고 허우적거렸다. 비슷한 경험을 하고 있는 사람들에게는 이것이 모든 것을 처리하는 훨씬 더 나은 방법이었다. 나는 이 기간 동안 마음을 비울 수 있었다.(수정됨)

누가 운동복을 입고 있나요😅🙋 땀의 힘!! 더 나아가.. 누가 사우나나 온수 욕조를 가지고 있나요? 😜

나는 누군가입니다 *손을 들다* 🖐️

내 방은 사우나처럼 느껴질 수 있고 나는 더위를 잘 타는 편입니다.

수영장에서의 멋진 하루와 같은 것은 없다

그것은 또한 사우나 날로도 활용되었다

운동

직선 유산소 운동, 계단 기계/트레드밀과 사우나, 각각 3 라운드, 트레드밀로 시작한 후 계단 기계, 그 다음 사우나, 그리고 반복

휴가는 얼마나 자주 필요하신가요?

나는 일 년에 한두 번 내 삶에서 도망치려는 것이 아니다. 나는 휴식이 필요 없는 삶을 만들고 있다. 나는 내 미래를 위해 투자하는 데 집중하고 있다 — 그리고 언젠가 그 미래를 함께 만들 여성을 위해서. 나는 스마트한 위험을 감수할 준비가 되어 있지만, 은행의 노예가 되거나 대출에 대해 스트레스를 받으며 내 삶을 보내는 것은 거부한다. 자유는 누구를 감동시키는 것보다 더 중요하다. 나는 내 손으로 지은 집을 원한다. 진정한 집. 정원, 사우나, 자쿠지, 화덕 — 퇴근 후 집에 돌아오는 것이 이미 휴가처럼 느껴지는 곳. 삶이… 더보기

서울!!!

어제 나는 처음으로 서울을 방문했어요! 😺 나는 이어폰과 스피커를 사기 위해 갔어요. 스포일러: 나는 해냈지만, 몇 가지 нюансы가 있었어요.😏 내 여행은 2026년 6월 3일에 있었어요. 한국에서는 공휴일이었죠. 나는 많은 돈을 쓰고 싶지 않아서 오랫동안 망설였어요.🤔 지금은 MacBook을 사기 위해 저축하고 있어서 IT 산업으로 돌아가고 프리랜서로 다시 시작하고 싶어요. 하지만 그게 요점은 아니에요. 지난 이틀 동안 나는 총 10시간 정도밖에 자지 못했어요🥲 그리고 그날 밤에는 아예 잠을 자지 않았어요.… 더보기

완벽한 체육관 세션

사우나 시간으로 마무리하는 것보다 더 좋은 방법은 없어

모든 사우나에는 하나가 있어야 한다

올 여름 가장 무작위한 광경.

사우나 후

우드버리 공원 체육관

나쁜 허리를 완화하려고 사우나와 수영, 그리고 아주 긴 자쿠지를 이용하며 편안하게 쉬고 있어요.

휴가는 얼마나 자주 필요하신가요?

저는 일 년에 한두 번 제 삶에서 도망치려는 것이 아닙니다. 저는 휴식이 필요 없는 삶을 만들고 있습니다. 저는 제 미래를 위해 투자하는 데 집중하고 있습니다 — 그리고 언젠가 그 미래를 함께 만들 여성을 위해서요. 저는 스마트한 위험을 감수할 준비가 되어 있지만, 은행의 노예가 되거나 대출에 대해 스트레스를 받으며 제 삶을 보내는 것은 거부합니다. 자유는 누구를 감동시키는 것보다 더 중요합니다. 저는 제 손으로 지은 집을 원합니다. 진정한 집. 정원, 사우나, 자쿠지, 화덕 — 퇴근 후 집에 돌아오는 것이 이미 휴가처럼… 더보기

어제의 짧은 운동. 사우나 후..

휴가는 얼마나 자주 필요하신가요?

나는 일 년에 한두 번 내 삶에서 도망치려는 것이 아니다. 나는 휴가가 필요 없는 삶을 만들고 있다. 나는 내 미래를 위해 투자하는 데 집중하고 있다 — 그리고 언젠가 그 미래를 함께 만들 여성을 위해서. 나는 스마트한 위험을 감수할 준비가 되어 있지만, 은행의 노예가 되거나 대출에 대해 스트레스를 받으며 내 삶을 보내는 것은 거부한다. 자유는 누구를 감동시키는 것보다 더 중요하다. 나는 내 손으로 지은 집을 원한다. 진정한 집. 정원, 사우나, 자쿠지, 화덕 — 퇴근 후 집에 돌아오는 것이 이미 휴가처럼 느껴지는 곳. 삶이… 더보기

사우나처럼 대하기

그냥 여기서 샤워 물을 최대한 뜨겁게 틀어놓고 땀을 빼려고 앉아 있어요.

묘지에서의 휴식

오늘 12시간 근무 후 머리 자르러 갔고, 그 다음에 3시간 동안 힘든 운동을 하고 나서 편안한 사우나를 즐겼어요. 그리고 그곳에 가기로 결정했는데, 정말 실망하지 않았어요.

휴가가 얼마나 자주 필요하신가요

나는 일 년에 한두 번 내 삶에서 도망치려는 것이 아니다. 나는 휴가가 필요 없는 삶을 만들고 있다. 나는 내 미래를 위해 투자하는 데 집중하고 있다 — 그리고 언젠가 그 미래를 함께 만들 여성을 위해서. 나는 스마트한 위험을 감수할 준비가 되어 있지만, 은행의 노예가 되거나 대출에 대해 스트레스를 받으며 내 삶을 보내는 것은 거부한다. 자유는 누구를 감동시키는 것보다 더 중요하다. 나는 내 손으로 지은 집을 원한다. 진정한 집. 정원, 사우나, 자쿠지, 화덕 — 퇴근 후 집에 돌아오는 것이 이미 휴가처럼 느껴지는 곳. 삶이… 더보기

웰니스

사우나 장소와 아주 좋은 편안한 마사지가 필요하다고 생각해요 😁

사우나

나는 나무를 태우는 예산 사우나에 대한 단 하나의 그림과 아이디어를 가지고 있었고, 스케치를 하고 나머지는 내 마음과 도구로 만들었다. 그리고 여기 있다.

더운 여름

내 고향은 사우나 같아