Overthinking Community

💯

🤭🤭🤭

Kî yên din jî di dema binketinê de têkiliyê dikin?

Bîranîn

Nekêş. An belkî gelek nekêş. Gelek peyv tenê girtî ne. Her gav di gotina "Ger dar di daristanê de radibe û kes ne li vir e ku bibe, ma ew deng dide?" de vegerim. Ger gelek bîranîn hene lê qet ne gotin, bîranîn çi dikin? [Di soma de. Bi rêya soma]

Bêhnîkirin

Ji bo yên ku her tiştê zêde bêhnî dikin wek min, divê hûn Sudoku lîstin, ew wek sihir kar dike û hûn dikarin di dema lîstina de muzîk bihêlin, baş e

Ez vê rojekê pêdivî bûm, tu vê rojekê pêdivî yî, hemû kes vê rojekê pêdivî ye!

Min got...🤷🏻‍♀️😂

🤐🥴😮‍💨

Di dawiyê de têkildar...

Bêdengiya jiyana min dengên di ser min de zêde kir, her çend ez hewl didim ku wan bigirim û fikrên xwe yên zêde bikin ser tiştekî çêker, fikrên xemgîn dikarin têkildar bibe, min jî çavên xwe bide, ez dizanim ku ev wateya ku ez mirov im, lê ev tenê rastiya zordir e dema ku tu li ser xwe yî... Hinek… read more

Pirs Pirs Navê ye

🦋Ez kî me? Pirsê baş e.. Tu karar bidî ez ne pêşniyarên xwe... Çawa dikim rêya rast bigirim... Ez kî me?🦋

Herkes ev qasî hîs kir?

😭

Ez bibore ku ez ji ber xeyalên zêde dikim 😭

Rê (Çîrok)

Di nav çiyayekê de rêyek heye. Ew rê ne dirêj bû. Bi rastî, li hemberî erdê bêdeng a ku ew di nav de bû, ew bi awayekî şaşî dirêj bû. Lê kêm kes ew bi xwe re di rê de meşî. Rêya ew dar, bi qirç û bîngan re têkildar bû. Her gav ku kesek di rê de meşî, tiştek ji wan dixwest. Hin beşan pêdivîya… read more

Bişkêşîna Zêde

Erê, wisa dibe ku xewna, sudoku, her tişt, gelek demek e, tu nikarî bişkevin zêde, ew nikare te rûniştinê bide, tu nikarî tiştek li ser vê bikî, an jî tu dikarî tenê rûniştinê bide ku ew bibe, oh, ez ew neheq dikim

Ez Qetim

Ez qetim di awayekê de ku xew nekaribin çareser bike. Lêhiyam rest dike, lê hîç qet ne dike. Zêdetir bîranîn, zêdetir bîranî, zêdetir şerên bêdeng di heman demê de çêdibin. Mirov difikirin ku ez dûr im, lê rastî........ Ez tenê ji ber ku hemû tişt bi tenê li ser xwe digerim, zihniyeta xwe qet qetim.

Xwêzî ya xweş an jî xwêzî ya xerab

Di demên de ez hîs dikim ku bîrên min zêde dikarin qirêjêk du rûyê be.

Hêdî ne ji bîr bikin telefonên xwe

🧠💥

Bêhnîna zêde ya herî baş

Tenê bifikir

Hewlêkê taybetî hene ku em hemû li wir derdikevin ji ber xeyalên compulsive û têkiliyên. Dema ku body te dest pê dike bi oxytocin û tu ê hestî bi aştiyê û tu ê hestî xweş bî. Û tu ê ew hestî bi kêfa xwe bî, çimkî ew hestî di rêya jêbirinê de ye wek hemû tiştên baş.

Çi ye tiştê bêbextir ku tu li ser wî zêde fikr dikin?

Min - ma ez rast bûm ku karê xwe di Pcm de hilbijêrim? Di sinifê 10 de

Xelat dikin ku ew zêde fikr dikin lê ez dibêjim em pêşbînîya pêşerojê bi hêsanî dikin

Hinek caran divê tu fikr kirinê rawestî û fêr bibî ku ji ser xwe derkevin û tenê bide berdewam.

Bêje min çawa fikrên zêde bigirim

Heta vê postê nivîsîn jî gelek fikr kirin pêdivî bû 😭

Bêje em çend şîroveyên giştî yên li ser bîrkirinê bînin û jê bînin.

Çi şîroveyên li ser bîrkirinê hûn wergirtin? Çi kar dike û çi naxwaze?

Xwe kontrol bike

Tu kesek nakeve ku te xilas bike, na hevalek û na malbatê te nakeve ku ji te re ji fikrên zêde xilas bike Zêde fikr nekin çimkî tenê te di nav xwe de dikeve kêm û tu nikarî tiştek li ser vê bikî Ez dizanim ku ev dengê qirêj e, lê em pêdivî ye ku ev qebûl bikin

Locs

Ez difikirim ku locên xwe yên dread bigirim.

😴😴

Bikaranîna pozîtîf ên zêde fikirandin

Nekarim bihîzim

Dema ku tu gelek li ser bîrê xwe hene wek: "BIMÎNIM!!! MIN BIJÎN!!!"

Ez gelekî fikr dikim û hîn jî wek kesekî ku tu fikr nekirî bimeşin 🙌

Çi bibe heke tu jixwe bi hevalê xwe re hatî...

Çi bibe heke kesê ku dikaribû te herî kêfxweş bike li cîhanê, ku dikaribû te her carî ku bi wan re her sibehê bîrî, kesek e ku tu jixwe profîla wan li ser xwe kirî? Tu tiştek li ser profîla wan ne xweş bû. Wan fotoyên baş ên kêm hene. Wan "slav" got, lê tu peyama wan negihîştî. Tu profîla wan… read more

Daxwaza "nerm" .. ji bo text kirin û ne bang kirin. 🗣🎸🤘🏼

Niha, ji kerema xwe min bibore dema ku ez bersivê xwe li her têkiliyên ne xwestin yên li ser. 😬😮‍💨 #socialanxiety #overthinking #adhd #metal #metalhead #rock #music #comedy #humor #vibes #universal #communication

Çend kesên ku zêde fikr dikin li vir in? ❤️‍🩹

😭🙃

Başî ku ez dramatik nînim *di Gemini de dikevî* #anxiety #mentalhealth #overthinking #life