Overthinking коомчулугу

Кечиресиз, мен бир аз кайгырганым үчүн эмне кыларымды билбейм 😶

Салам, мен кайрадан, ха-ха. Бул күлкүлүү, мен сезимдеримди айтып берерден мурун кечирим сурайм. Мен жалгыз жана чарчаганымды сезем. Чын жүрөктөн кечирим сурайм, көп сүйлөп, маанисиз нерселерди айтып жатканыма. Мен барган бардык интервьюларда кайра чалуу алган жокмун. Эмне кылышым керек экенин…көбүрөөк окуу

🐲

💯

🤭🤭🤭

🙂

Салам. Кайра жазбай калганым үчүн кечир. (Мен тынчсызданып, депрессияда болдум.) Менде дем алуу үчүн убакыт жок, сен билесиң да, жашоо кандай болот😉 (.Мен абдан чарчап калдым, жөнөкөй иштер үчүн да энергия топтой албайм, сени кайра жазуу же жуунган бир идишти жуу үчүн.) Аба ырайы сонун болуп…көбүрөөк окуу

Кимдер дагы ар кандай сценарийлерди терең ойлонгондо тынчсызданат?

Ойлоолор

Жок. Же балким өтө көп пункттар. Өтө көп сөздөр жөн гана кысып калган. Мен "Эгер дарак ормодо куласа жана аны угууга эч ким жок болсо, ал үн чыгарабы?" деген фразага кайра-кайра кайтып келем. Эгер көп ойлор болсо, бирок эч качан айтылбаса, ойлор кайда кетет? [Сомага. Сома аркылуу]

Ой жүгүртүү

Мен сыяктуу баарын ой жүгүртүп жүргөндөр үчүн, Судоку ойноп көрүңүз, бул кереметтей иштейт жана ойноп жатканда музыка угууга болот, мыкты

Мен бүгүн муну керек кылдым, сен бүгүн муну керек кылдың, баары бүгүн муну керек кылат!

Мен айтып жатам....🤷🏻‍♀️😂

🤐🥴😮‍💨

Акыркы убакта жүктөлгөн...

Менин жашоомдогу боштук, башымдагы үндөрдү күчөттү, аларды басууга жана ашыкча ойлорумду бир нерсеге багыттоого аракет кылсам да, кайгылуу ойлор жүктөлүп, мени демотивирлейт, мен да көз жашымды төгөм, мен адам экенимди билем, бирок жалгыз болгондо бул катаал чындык... Кээде мен ойлонуп калам, эгер…көбүрөөк окуу

Суроо Суроо Аты

🦋Мен киммин? Жакшы суроо.. Сиз чечесиз, менин сунуштарым... Мен туура багытты кантип табам... Мен киммин?🦋

Кимдир бирөө ошондой сезимде болду беле?

😭

Мен ойлонуп кетип калганыма кечирим сурайм 😭

Жол (Окуя)

Терең джунглда бир жол жатат. Ал узун жол эмес. Чындыгында, аны курчап турган чексиз жаратылышка салыштырганда, ал таң калыштуу кыска. Бирок аз адамдар аны ыктыярдуу басып өтүшөт. Жол тар, тиштүү жана чырмалышкан өсүмдүктөр менен капталган. Ар бир кадам аны басып өткөндөрдөн бир нерсени талап…көбүрөөк окуу

Ойлоно берүү

Ооба, уктап жаткандай, судоку, эмне болсо да, убактылуу, сен ойлоно берүүнү токтото албайсың, ал сени эч нерсе кылбай отурууга жол бербейт, же жөн эле отуруп күтүп отура аласың, ох, мен муну жек көрөм

Мен чарчап калдым

Мен чарчап калдым, уктоо аны оңдой албайт. Менин денем эс алат, бирок акылым эч качан эс албайт. Көп ойлор, көп эскерүүлөр, бир эле учурда болуп жаткан көп үндүү күрөштөр. Адамдар мен алыстап кеткендей ойлошот, бирок чындыкта........ Мен бардыгын жалгыз көтөрүп жүргөндөн акыл-эсим чарчап калды.

К blessing же curse

Кээде менин ашыкча ойлонуу эки кесиптүү куралдай болушу мүмкүн.

ЭЭМ, СЕН ДА АЛДЫҢДЫ УНУТПА!

🧠💥

Эң мыкты ашыкча ойлонуу

Просто ойлоп жатам

Биздин баарыбызда биз мажбурлап ойлонуу жана тынчсызданууну токтоткон жашыруун жай бар. Сиздин денеңиз окситоцинди түшүнө баштаганда, сиз тынчтыкты сезесиз жана өзгөчө сезимде болосуз. Жана сиз бул сезимди ырахаттанасыз, анткени бул сезим бардык жакшы нерселер сыяктуу жоголууга жакын.

Эң акылсыз нерсе эмне жөнүндө көп ойлонуп жатасың?

Менин - Пцм боюнча карьерамды тандоодо туурабы элем? 10-класста

Адамдар бул ашыкча ойлонуу деп айтышат, бирок мен келечекти оңойураак болжолдообуз деп айтам

Кээде ойлонууну токтотуп, башыңдан чыгып, жөн гана бошотууга үйрөнүш керек

Ой жүгүртүүнү кантип токтотууну мага айтып бер

Бул постту жазуу да көп ойлонууга алып келди 😭

Келгиле, ашыкча ойлонуу боюнча кээ бир негизги кеңештерди күлдүрүп, жок кылайык.

Ашыкча ойлонуу боюнча кандай кеңештерди алдыңыз? Эмне иштейт, эмне иштебейт?

Өзүңдү көзөмөлдө

Эч ким сени куткарууга келбейт, досуң же үй-бүлөң сени ашыкча ойлонууңдан куткарууга келбейт Көбүрөөк ойлонбо, анткени бул сени төмөндөтөт жана сен муну өзгөртө албайсың Мен билем, бул катаал угулат, бирок биз муну кабыл алууга муктажбыз

Локс

Мен өзүмдүн дред локторумду кесүүнү ойлонуп жатам

😴😴

Позитивдүү ойлонуу

Уктап кете албайм

Эгерде акылыңда мындай көп нерсе болсо: "МЕНИ УКТАТ!!! МЕНИ ЖОККО КОЙ!!!"

Мен өтө көп ойлонуп, дагы деле ойлонбогондой жүрөм 🙌

Эгер сиздин жан шеригиңиз менен буга чейин жолуккан болсоңуз эмне болот...

Эгер сизди дүйнөдөгү эң бактылуу кылып, ар бир таң алар менен ойгонгондо эң бактылуу сезимди тартуулаган адам, сиздин профилиңизди буга чейин сүртүп өткөн адам болсо? Сиз алардын профилинде бир нерсени жактырган жоксуз. Аларда жетиштүү жакшы сүрөттөр жок болчу. Алар "салам" деп жазышты, бирок…көбүрөөк окуу