Flat Community

Wéi hunn ech et gemaach?

Ech hunn et vu fläissesch schwaarz op héichglanz mat ënnerliicht ëmgefierkt. Genug?

Maybe squatting once a week might grow these skinny legs of mine.

Recht Hüft ass wéineg, kaum Kraaft generéieren. Also konnt ech dës Kéier d'Gewiicht net erhéijen, ech konnt och net méi Volumen maachen. D'Quads ginn esou anescht stimuléiert wanns de squat an um Buedem pauséiert, am Verglach zum Beenverlängerung. Ech wënschen nach ëmmer eng flaach Beenverlängerung... read more

Maybe squatting once a week might grow these skinny legs of mine.

Recht Hüft ass wéineg, kaum Kraaft generéieren. Also konnt ech dës Kéier d'Gewiicht net erhéijen, ech konnt och net méi Volumen maachen. D'Quads ginn esou anescht stimuléiert wanns de squattés an um Buedem pauséiert, am Verglach zum Beenverlängerung. Ech wënschen nach ëmmer eng flaach... read more

Zweet Versuch mat knusprigem Schweinebauch.

De Goût war besser, awer d'Textur ass méi schlecht ginn. Ech hunn den knusprigen Deel vun der Haut versuergt, et ass net opgeblosen (dir kënnt gesin, datt d'Haut meeschtens flaach ass). Okay, weider zum nächsten. 😮‍💨

Wat ass fir Mëssdag haut? 🇨🇳

Ech hunn Loscht op frittéiert fläiss Nuddelen, och bekannt als char kuey teow :) . Lecker!

Gym

Wéi kritt een e flaache Bauch? Ech sinn zënter 2 Joer an der Gym, mee mäin Bauch ass nach ëmmer fett an ech muss soen, ech hunn all Dag Schockela gegess. Well ech gär séiss Kichelcher an Mëllechkaffee hunn.