നിങ്ങളുടെ MBTI തരം അനുയോജ്യമായതല്ലാതെയുള്ള കായികം കണ്ടെത്തുക ഒപ്പം ആനന്ദം നേടാം

MBTIയും കായിക അനുയോജ്യതയുടെ മനശാസ്ത്രം

മനശാസ്ത്രവും ശാരീരിക പ്രവർത്തിയും തമ്മിലുള്ള交叉ം മനസ്സിലാക്കുന്നത് വലിയ വ്യത്യാസം സൃഷ്‌ടിക്കാം. മയേഴ്സ്-ബ്രിഗ്‌സ് പ്രകര്ത്ത (MBTI) നമ്മുടെ നിത്യേന ഇഷ്ടങ്ങൾ, ഇതിനൊപ്പം പ്രവർത്തനങ്ങൾ എങ്ങനെ ആസ്വദനീയമാകാമെന്നതും അത്രയും അമിതമായി വരുത്താനും നമ്മുടെ എത്രത്തോളം സഹായിക്കുന്ന ഒരു ശക്തമായ ഉപകരണം ആണ്.

ഉദാഹരണത്തിന്, സൃഷ്‌ടിയും സ്വാഭാവികതയും ഉള്ള **ക്രൂസാഡർ (ENFP)**യെക്കുറിച്ചാണ് കരുതുന്നത്. ആവർത്തനം, കമ്പനം എന്നിവയ്ക്ക് അവരെ എതിർക്കുന്നവരാണ്. ദൂരെ ഓടുന്നരീതിയിലുള്ള ഒരു കായികത്തിന് തൊട്ട് കഠിനമായ, ഏകതലയിട്ടുള്ള പരിശീലനക്രമത്തിൽ പതിയെ നീങ്ങുന്നതിനെ നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കൂ. ഓരോ പാടിയും കടന്നുപോകുമ്പോഴും ആഹ്ലാദത്തിൽ കുറവ് കാണും, ശരിക്കും അല്ലേ? അതുപോലെ, എക്സിക്യൂട്ടീവ് (ESTJ), ഘടനയുംക്രമവും ആവശ്യമുള്ളവ, ഈ രീതിയിൽ improvise ചെയ്യുന്ന ഡാൻസ് ക്ലാസ്സിൽ ആകുലയാവുകയും തിരിച്ചറിയത്തന്നെയാണ്. ഈ മാനസിക ഉത്തേജകങ്ങൾക്കും വ്യക്തിത്വ ഗുണങ്ങൾക്കും അനുസൃതമായിട്ടുള്ള സ്പോർട്ടിംഗ് ലോകത്തെ ബോധത്തോടെ മുന്നോട്ട് പോവാൻ നാം കഴിയും.

നിജജീവിതയിലുള്ള പ്രസ്ഥാനം ഈ മാനസിക അറിവിന്റെ പ്രാധാന്യം ഉറപ്പിക്കുന്നു. John എന്ന ISTJ റിയലിസ്റ്റിന്റെ കഥ എടുത്തുകാണൂ, അദ്ദേഹം നീണ്ട ദൂര ഓടുന്നത് കഠിനമായി, ടീമിനായുള്ള കായികങ്ങളിൽ വർഷങ്ങളായി പ്രയാസങ്ങൾ നേരിടുകയായിരുന്നു. എന്നാൽ, അദ്ദേഹം ശൈത്യവും ഏകാന്തതയും നിറഞ്ഞ ദൂര ഓട്ടത്തിൽ സന്തോഷം കണ്ടെത്തി. അല്ലെങ്കിൽ, Jane എന്ന ESFP പെർഫോമറുടെ കഥയെ പ്രതീക്ഷിക്കൂ, അവർക്കും ജിംന്റെ ഏകാന്തമായ സാഹചര്യത്തിൽ suffocated ആയി അനുഭവപ്പെട്ടെങ്കിലും Zumba ക്ലാസുകളുടെ വൈരുദ്ധരമായ സാമൂഹിക ഭൂപടത്തിൽ അവളുടെ യുക്തി കണ്ടെത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ MBTI തരം മനസ്സിലാക്കുന്നത് ഏത് കായികങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം എന്നതിൽ വ്യക്തമായ ദർശനം നൽകാനും, കൂടുതൽ സന്തോഷവും കുറഞ്ഞ അകേരളവുമുള്ള അനുഭവങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഓരോ MBTI തരം ഒഴിവാക്കേണ്ട കായികങ്ങൾ

എല്ലാ വ്യക്തിത്വങ്ങൾക്കും ഒരുപോലെ നിറവേറ്റുന്ന കായികങ്ങൾ ഉണ്ടല്ലോ. ഓരോ MBTI തരം ഏറെ ചിന്തിക്കുന്നിരുന്നാൽ ഏത് കായികങ്ങളിൽ രണ്ടുതവണ ആലോചിക്കേണ്ടതാണെന്ന് നോക്കാമ_vector.

ENFJ - ഹീറോ: മത്സരപരമായ മാർഷ്യൽ ആർട്‌സ്

ENFJ വ്യക്തിത്വതലക്കണികൾ അവതരിപ്പിക്കുന്ന ഹീറോകൾ സഹകരണവും സമന്വയവും വളർത്തുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ വളരുന്നു. വെല്ലുവിളി പരമായ മാർഷ്യൽ ആർട്‌സ്, അതിന്റെ ദീനമായ ഒന്നരവർഷങ്ങൾക്കുള്ള പ്രതിസന്ധി, ഈ വ്യക്തികൾക്കായി മാനസികമായി തдаетിക്കാവുന്ന ഒന്നാണ്. ഹീറോകൾ പ്രത്യാശവശാലി ആയ നേതാക്കന്മാരായ ആകുന്നു, കൂട്ടം ഉയർത്താനും ആളുകളെ ഒന്നിച്ച് കൊണ്ടുവരാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ, എന്നാൽ മാർഷ്യൽ ആർട്‌സിന്റെ അതീവകൊള്ളയോട്ടം അവരുടെ ഐക്യത്തിനും പിന്തുണയ്ക്കുള്ള ആഗ്രഹത്തോടു വിപരീതമായി കടന്നു പോകാം.

മാർഷ്യൽ ആർട്‌സിനെക്കാൾ, ENFJs കൂട്ടായ്മയും പരസ്പര പ്രോത്സാഹനവും അടിസ്ഥിതമാക്കുന്ന ടീമ്ബെയ്സഡ് കായികങ്ങളിൽ കൂടുതൽ സന്തോഷം കണ്ടെത്താം. വോളിബോൾ അല്ലെങ്കിൽ ബാസ്‌കറ്റ്ബോൾ പോലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ, അവർ ആസ്വദിക്കുന്ന മത്സരാത്മകമായ മൂല്യം നൽകുന്നതോടെ അവർക്ക് ഒരു പൊതുഹിതത്തിനായി മറ്റുള്ളവരുമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ അവസരം നൽകുന്നു. തന്ത്രം και സമാഹരണത്തിലും ഭേദഗതി ഉൾക്കൊള്ളുന്ന കായികങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടൽ അവരുടെ ശക്തികളും മൂല്യങ്ങളും കൂടുതൽ നേരിട്ടുള്ള ധാരണക്കു അനുയോജ്യമാണ്.

INFJ - ഗാർഡിയൻ: ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദ ബാഹ്യമേഖലകൾ

ഗാർഡിയൻമാർ, അല്ലെങ്കിൽ INFJs, അർത്ഥവത്തായും സമാധാനപരമായും ആൽപം ഇടപെടലുകൾക്കായി താൽപ്പര്യമുള്ളവരാണ്. ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദ ബാഹ്യമേഖലകൾ, ഫുട്‌ബൂൾ പോലുള്ളവ, ഈ സമവായികളായ വ്യക്തികളെ സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കുന്ന കലഹകരമായ അന്തരീക്ഷങ്ങൾ സ്രഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. കൂടുതൽയുള്ള മത്സരത്തിൽ, സമ്മർദ്ദ ഏറിയ സാഹചര്യങ്ങളിൽ വേഗതയിൽ തീരുമാനമെടുക്കാനുള്ള ആവശ്യമുണ്ടായാൽ, INFJsക്ക് നിയോജനവും അസുഖവും അനുഭവിക്കുക ചെയ്യാം, അവർ ഉറപ്പുള്ളതും ഏകോപിതവുമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ വർധിപ്പിക്കുന്നു.

അതിനകരണം, INFJs മുഖംനിറക്കി ഒരു മൃദുവായ വേഗവും ആഴമുള്ള ബന്ധപ്പെട്ടതുമുള്ള കായികങ് കായികങ്ങളിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടും, ഉദാഹരണമായി അൾറ്റിമേറ്റ് ഫ്രിസ്‌ബി അല്ലെങ്കിൽ ആക്രമണത്തിന്റെ പകരം തന്ത്രത്തിൽ പ്രധാന്യം നൽകുന്ന സഹകാരമായ ഗെയിമുകൾ. ഈ വ്യത്യസ്തകൾ ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിനെയും അർത്ഥവത്തായ ഇടപെടലിനെ കുറിച്ച് ഒരു സമന്വയം നൽകുന്നു, സമാധാനകരമായും ലക്ഷ്യമുള്ള ഒരുഅനുഭവം കായികത്തിൽ ലഭിക്കാൻ അവരുടെ ആഗ്രഹത്തെ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

INTJ - മാസ്റ്റർമൈണ്ട്: ഡാൻസ് ക്ലാസുകൾ

മാസ്റ്റർമൈണ്ടുകൾ, INTJ വ്യക്തിത്വ തരം പ്രതിനിധാനം ചെയ്യുന്നവരായ, ഘടനാപരവും തന്ത്രപരവുമായ പരിസ്ഥിതികളിൽ മികച്ചതാകുന്നു. സാധാരണയായി ആസ്വാദ്യവും സ്വതന്ത്ര സമർപ്പണവും പ്രാധാന്യമാകുന്ന ഡാൻസ് ക്ലാസുകൾ, ഇവരുടെ സങ്കേതബുദ്ധി പ്രകൃതിയെ ക്രിയാശീലമാക്കിയേക്കാം. വ്യക്തമല്ലാത്ത നിയമങ്ങളുടെയും നേരത്തെ തീർപ്പുകളുടെയും അഭാവം, അവളുടെ ചലനം വിശകലനം ചെയ്യാനും പദ്ധതി തയ്യാറാക്കാനും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന INTJ കളുടെ കാഴ്ചപ്പാട് മടുപ്പിച്ചേക്കാം.

നൃത്തത്തിൽ പകരം, INTJ കളും തന്ത്രപരമായ ചിന്തനയും കർശനമായ അന്തസംവിധാനവും ആവശ്യമായ കായികങ്ങളിലാണ് കൂടുതൽ സംതൃപ്തി കണ്ടെത്തുന്നത്, ഉദാഹരണത്തിന്, വാള്ഡാൻ അല്ലെങ്കിൽ അറിച്ചും. ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, മത്സരാനുഭവത്തിൽ പുതുമയെ പ്രയോജനപ്പെടുത്താനുള്ള അവസരം നൽകുന്നു, കൂടാതെ നിയന്ത്രണം കൈവശം വെച്ച് ഒരു സ_structure ഇവിടെ നിലനിര്‍ത്തുവാന്‍ അനുവദിക്കുന്നു. അവരുടെ ഇഷ്ടങ്ങളുമായി ശരിയിലേക്കുള്ള കായികങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതിനാൽ, INTJ കളും അനിശ്ചിതത്വത്തിന്റെ മുകളിലൂടെ മിതമായ ആനുകൂല്യം നൽകാതെ ജീരണ പ്രവർത്തനം ആസ്വദിക്കാനാകുന്നു.

ENTJ - കമാണ്ടർ: ഒറ്റയ്ക്ക് കളിക്കുന്ന കായികങ്ങൾ

കമാണ്ടർമാർ, എരുമിസഞ്ചരണം (ENTJs), തന്ത്രപരമായും നിയന്ത്രിതമായും ഉള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ വളരുന്നു. ഒറ്റയ്ക്ക് കഴിയുന്ന കായികങ്ങൾ, ഒറ്റക്കാഴ്ചയിലുള്ള ഓടലോ ഊഴം ഉയർത്തലോ പോലുള്ളവ, ENTJs തിരയുന്ന സമ复്രതയും വെല്ലുവിളികളും കുറവായിരിക്കാം. ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ തികച്ചും ആവേശരഹിതവും ഒരേ സുഖമുള്ളതുമായ അരീതിയിൽ അനുഭവപ്പെടാം, കാരണം അവർ നേതൃത്വം നൽകാനും സജീവമായ ആശയവിനിമയം നടത്താനും അനുകൂലിക്കുന്ന സമീപനങ്ങൾ ആവശ്യമുണ്ട്.

അതിനിടയിൽ, ENTJs, ലേഖനവും സഹകരണവുമുള്ള പിന്നണി കളികളിൽ കൂടുതൽ സന്തുഷ്ടരായിരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, ബാസ്‌കറ്റ്ബോൾ അല്ലെങ്കിൽ സൂക്കർ പോലുള്ളവ. ഈ കായികങ്ങൾ അവരുടെ ചുമലെടുക്കാനും, തന്ത്രം մշակിക്കാനും, മറ്റുള്ളവരുമായി സംവദിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു, ഉത്തേജനത്തിന്റെയും വെല്ലുവിളികളുടെയും ആവശ്യം ഫലപ്രദമാക്കിയ്ക്കുന്നു, അത് കൂടാതെ നേതൃത്വം നൽകുന്നതിനും സംഘപ്രവർത്തനത്തിനും അവസരങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ENFP - Crusader: ദൂര ഓട്ടം

ക്രൂസേഡർ, ENFP വ്യക്തിത്വ തരം പ്രതിനിധാനം ചെയ്യുന്നവർ, അവരുടെ ശ്രമങ്ങളിൽ സൃഷ്ടിപരവും നിലനിലവാരമുള്ളതുമായവയെ വിലമതിക്കുന്നു. ആവർത്തനപരവും സഹനശീലവും ആയ ദൂര ഓട്ടം, ഈ ഊർജ്ജസ്വല വ്യക്തികൾക്ക് പ്രചോദനമില്ലാത്തതും ആശയവ്യത്യാസമില്ലാത്തതുമാണെന്ന് തോന്നാം. ദൂര ഓട്ടങ്ങളിൽ പുതുമയുടെയും ഉത്സാഹത്തിന്റെയും അഭാവം ENFP-കളെ അകറ്റിക്കൊള്ളാം, അവർ അന്വേഷണം ಮತ್ತು പുതിയ അനുഭവങ്ങളിൽ ജീവിതം ചെലുത്തുന്നു.

ഇക്കാര്യത്തിൽ, ENFP-കൾ കായികസാധ്യങ്ങൾ കാണാൻ ഇഷ്ടപ്പെടാം, ഉദാഹരണത്തിന് നർത്തനം അല്ലെങ്കിൽ തടയുന്ന കോഴ്‌സ് ഓട്ടം എന്നിവ. ഈ പ്രത്യാശകൾ അവർക്കു അവർക്കു ആവശ്യമുള്ള പ്രചോദനവും വൈവിധ്യവും നൽകുന്നു, അവർ സജീവമായിരിക്കുമ്പോളും അവരുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് യാത്രയിൽ ഉൾപ്പെട്ടുകൊണ്ടിരിക്കുമ്പോളും സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കാൻ അവസരം നൽകുന്നു.

INFP - സമവികാസകൻ: ബന്ധം കായികങ്ങൾ

സമവികാസകരെല്ലോ, അല്ലെങ്കിൽ INFP കളാണ്, സംഘർഷവും അതിക്രമവുമെല്ലാം ഒഴിവാക്കാൻ പരിശ്രമിക്കുന്ന സങ്കേതഗ്രസിതരാണ്. രബ്ബി അല്ലെങ്കിൽ ബോക്സിംഗ് പോലുള്ള ബന്ധം കായികങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നത് അവരുടെ അകമുളിച്ചലാകുന്നതും ഭനിക്കലാകുന്നതുമാകാം. ഈ കായികങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക മത്സരവും ശാരീരികതയും സമാധാനപരമായ ആശയവിനിമയത്തിനുള്ള അവരുടെ ആഗ്രഹത്തോട് കൂടേജ് കാണാം.

අതിനാൽ, INFP കളെ കോവിഡ് കായികങ്ങളിൽ സംതൃപ്തി കണ്ടെത്താൻ സാധിക്കാം, കമ്പോളവും സൃഷ്ടിവുമൊക്കെ പ്രാധാന്യം നൽകുന്ന, യോഗമോ അല്‍ത്തിമേറ്റിഫ്രിസ്ബിയോ പോലുള്ള കായികങ്ങൾ. ഇവരുമായി സഹകരിച്ച് വർഷമാത്രമായവരുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ, കിടിലന സ്ഥലത്തും സുഖദൈർഘ്യമില്ലാതെ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള അവസരം നൽകുന്നു, അവരുടെ മൂല്യങ്ങളോട് സജ്ജമായും സംഘർഷത്തിന്റെ അതിക്രമം ഇല്ലാതെ ഒരു സൗഹൃദത്തിന്റെ അനുഭവം നൽകുന്നു.

INTP - Genius: Strictly Regulated Sports

ജിനിമുഖമായ INTP വ്യക്തിത്വ തരം പ്രതിനിധീകരിക്കുന്ന ജിനിയസുകൾ, സ്വന്തം സ്വാതന്ത്ര്യം കൂടാതെ ബുദ്ധിസാഹസങ്ങളെ ആസ്വദിക്കുന്നു. ജിമ്നാസ്റ്റിക് പോലുള്ള കർശനമായി നിയന്ത്രിതമായ കായികങ്ങൾ, അവരുടെ കർശനമായ നിയമങ്ങൾക്കും നവീകരണത്തിന്റെ അഭാവത്തിനും കാരണം വശരേഖപ്പെടുത്തിവന്നു. ഈ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ വളരെ ഘടിതമായ സ്വഭാവം INTPകൾക്ക് വിലമതിക്കപ്പെടുന്ന സൃഷ്ടിപരമായതും സ്വാഭാവികതയും പരിധപ്പെടുത്താം.

അതായത്, INTPകൾ നീതി വികാസത്തിനും വ്യക്തി പ്രകടനത്തിനും സംസ്ഥാനിച്ച കായികങ്ങൾ ബഹുമാനിക്കാം, ഉദാഹരണമായി റോക് ക്ളൈംബിംഗും മാർഷ്യൽ ആർട്സും, അവിടെ അവർക്ക് അവരുടെ വിശകലനാ കഴിവുകൾ പ്രയോഗിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ ഒരു സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന്റെ അളവിൽ ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയും. ഈ ആശയങ്ങൾ അവർ തിരSeeking തത്വം എസ്‌കെയ്ർ ചെയ്യുന്നതിനും പ്രത്യേക വ്യാഖ്യാനവും സൃഷ്ടിപരമായ സമീപനത്തിലേക്ക് അവസരം നൽകുന്നു.

ENTP - Challenger: Routine Weightlifting

Challengers, or ENTPs, thrive on constant stimulation and challenge. Routine weightlifting, with its repetitive nature, may not hold their interest for long. The lack of variety and innovation in a structured weightlifting program can become monotonous, leading to disengagement.

Instead, ENTPs might enjoy sports that involve quick thinking and adaptability, such as parkour or mixed martial arts. These activities provide the dynamic environment they crave, allowing them to push their limits while engaging in a constantly evolving challenge that keeps them motivated and excited.

ESFP - പ്രവർത്തകന്മാർ: ഒറ്റക്കായ വ്യായാമങ്ങൾ

ESFP വ്യക്തിത്വ തരം പ്രതിനിധീകരിക്കുന്ന പ്രവർത്തകന്മാർ സജീവവും കമ്മ്യൂണിറ്റീവുമായ പരിസ്ഥിതികളിൽ മികച്ച പ്രകടനം കാഴ്ചവെക്കുന്നു. ഒരുപാട് ജിം സെഷനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒറ്റക്കായ ഓടലുകൾ പോലെയുള്ള ഒറ്റക്കായ വ്യായാമങ്ങൾ ഈ പുറത്തേക്ക് പോകുന്ന വ്യക്തികൾക്കു വിഭ്രമമായി കൂടി ഉറവിടവും അലങ്കാരവുമാണ്. സാമൂഹിക പരസ്‌പരം കൂടാത്തതും ഉത്സാഹം കുറക്കുന്നതും അവരുടെ ഫിറ്റ്നസ് അടിസ്ഥാനത്തിലെ ആവേശം കുറയ്ക്കാം.

അതിനുപരി, ESFP-കൾ ടീമ്വഴിയിൽ പ്രവർത്തനം ആസ്വദിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന, ഡാൻസ് ക്ലാസുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ബാങ്കിൽ ബാസ്‌കറ്റ്ബോൾ പോലുള്ള ടീം സ്പോർട്സ് പോലുള്ള കൂട്ടായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ വളരെയധികം ഉത്സാഹത്തോടെ പ്രതികരിക്കും. ഈ ആധികാരികങ്ങൾ അവരോടു മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ അവസരം നൽകുന്നു, ഒപ്പം അവരെ प्रियമായ വ്യായാമം ആസ്വദിച്ച് നവജീവിതവും ഉത്സാഹവുമായി ഉയർത്തുന്ന ഒരു ആഘോഷഭരിതമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

ISFP - കലാകാരൻ: മത്സരം ചെയ്യുന്ന ടീം കായികങ്ങൾ

കലാകാരന്മാർ, അല്ലെങ്കിൽ ISFPകൾ, അവരുടെ പിന്തുടർച്ചയിൽ ഒരു സമന്വയംയും സൗന്ദര്യവും ആസ്വദിക്കുന്നു. മത്സരപരമായ ടീം കായികങ്ങൾ, ഫുട്ബാൾ അല്ലെങ്കിൽ ബാസ്കറ്റ്ബാൾ പോലുള്ളവ, അവരുടെ അതിയാഗമായ സ്വഭാവവും ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദമുണ്ടായ അന്തരീക്ഷവും കൊണ്ടൊപ്പമുള്ള ഒരു സമ്മര്‍ദമായ അനുഭവം ആകാം. പ്രകടിപ്പിക്കാനും മത്സരിക്കാനുമുള്ള സമ്മർദം ISFPയുടെ ശാന്തമായ സമാധാനപരമായ അനുഭവത്തെ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് കൊണ്ട് സംഘടനാ വിരുദ്ധമായി മാറി പോകാം.

അതിന് പകരം, ISFPകൾക്ക് വ്യക്തിഗത പ്രകടനം അനുവദിക്കുന്ന വ്യക്തിവായ കായികങ്ങളിലൂടെയാണ് പരിപോര്വ്വം കണ്ടെത്താൻ സാധിക്കുക, അവയ്ക്ക് നീന്തൽ അല്ലെങ്കിൽ പോരാട്ടകലകൾ പോലുള്ളവ. ഈ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ശാരീരികമായി പങ്കെടുക്കുന്നതും സൃഷ്ടി സ്വാതന്ത്ര്യം ലഭിക്കുന്നതും തമ്മിൽ ഒരു ശേഷി നൽകുന്നു, അവരെ അവരുടെ മൂല്യങ്ങൾക്കും കലാത്മക ധാരണകൾക്കും അനുസൃതമായ രീതിയിൽ ഗതികളിൽ ആസ്വാദിക്കുന്നതിന് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ ആസ്വദിക്കാനുള്ള സാധ്യത നൽകുന്നു.

ISTP - കലാകാരൻ: ഗ്രൂപ്പ് ഡാൻസ് ക്ലാസുകൾ

ISTP വ്യക്തിത്വ തരത്തിൽ പ്രതിനിധീകരിക്കപ്പെടുന്ന കലാകാരന്മാർ, സ്വതന്ത്രതയും പ്രായോഗിക നാട്ടങ്ങളെയും വിലമതിക്കുന്നു. ഗ്രൂപ്പ് ഡാൻസ് ക്ലാസുകൾ പരിമിതവും സോഷ്യൽ ആയി ആവർത്തിക്കുന്നതും അനുഭവപ്പെടാം, കാരണം അവ പതിവായി കൂട്ടായ കച്ചിറയും ഒത്തുചേരലും പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ അന്തരീക്ഷങ്ങളിൽ വ്യക്തിഫ്രീഡത്തിന്റെ അഭാവം ISTP-കളെ നിരാശപ്പെടുത്താമെന്നത്, ബോധ്യത്തിൽ അവർ സ്വതന്ത്രമായ രീതിയിൽ അന്വേഷിക്കുകയും പ്രകടിപ്പിക്കയും ചെയ്യുന്നത് ഇഷ്ടപ്പെട്ടു.

തന്നെ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന, വ്യക്തിഗത വിഭവങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന കായികങ്ങൾ ISTP-കൾക്കും ഇഷ്ടപ്പെടാം, ഉദാഹರಣയ്ക്ക് റോക്ക് ക്ളംബിങ്ങ് അല്ലെങ്കിൽ മാർഷ്യൽ ആർട്സ്. ഈ പ്രവർത്തികൾ കൈഉണ്ടായും പഠിക്കാൻ һәм വ്യക്തിമഹത്വ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന നടപടികള് പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു, അവരെ അവരുടെ സ്വതന്ത്ര സ്വഭാവത്തിൽ പൊരുത്തപ്പെടുന്ന വിധത്തിൽ അവരുടെ ശാരീരികതയിൽ പങ്കുചേരാൻ സാധിക്കുന്നു.

ESTP - ദുര്‍ഘടന: പ്രത്യാസ്‌പോര്‍ട്‌സ്

ദുര്‍ഘടനക്കാര്‍, അല്ലെങ്കില്‍ ESTPs, ആവേശം കൂടിയ, വേഗത്തില്‍ നടക്കുന്ന പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളിലാണ് വളരുന്നത്. മാര്‍ത്തോണുകള്‍ അല്ലെങ്കില്‍ ദീര്‍ഘദൂര സൈക്ക്ളിംഗ് പോലေသာ പ്രത്യാസ്‌പോര്‍ട്‌സ് ഈ സജീവ വ്യക്തികള്‍ക്ക് ദീര്‍ഘകാലവും അപൂര്‍വ്വമായതുമാകാം. പ്രത്യാസ് പരിശീലനത്തിന്റെ ആവര്‍ത്തന സ്വഭാവം ക്ലാന്തികമായി മാറാം, അവര്‍ തേടുന്ന ആവേശവും സ്വാഭാവികതയും ഇല്ലാതാവുകയും ചെയ്യും.

ഇതിന് പകരം, ESTPs ഉടനെ തൃപ്തി നല്‍കി ആവേശം നല്‍കുന്ന ഉയർന്ന ഊഴ്യമുള്ള കായികങ്ങളെ ആസ്വദിക്കാമെന്ന് ആയുധിക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന് സ്കേറ്റ് ബോര്‍ഡിംഗ് അല്ലെങ്കില്‍ മത്സരങ്ങളുടെ റേസിംഗ്. ഈ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ അവരുടെ സാഹസിക ആത്മാവ് ഒത്തിച്ചെരിയാന്‍ സഹായിക്കുന്നു, ആവേശത്തിനുള്ള ആവശ്യകത തുടരാന്‍ സഹായിക്കുകയാണ്, അവരെ പ്രേരിതമാക്കുകയും യോഗ്യമായ തുടരുവാന്‍ സഹായിക്കുന്നു.

ESFJ - എംബാസഡർ: സൊലോ സ്പോർടിങ് ഇവെന്റ്‌സ്

എംബാസഡർമാർ, ESFJ വ്യക്തിത്വതരം പ്രതിനിധീകരിക്കുന്ന, വളരെ സാമൂഹികരായവരാണ്, സമുച്ചയം സംവേദനത്തിൽ ജീവിതത്താൽ വളർന്നു വരുന്നു. സൊലോ സ്പോർടിങ് ഇവെന്റ്‌സുകൾ, ഉദാഹരണത്തിന് സൊലോ നീന്തൽ അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിഗത ഓട്ടം, ഈ പുറത്തുവന്ന വ്യക്തികൾക്കായി വെറുതെയുള്ളതും അപ്രാപ്തമായതും തോന്നാം. സാമൂഹികമായി എടുക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അഭാവം അവരുടെ ഫിറ്റ്നസ്സിന് ആവശ്യമായ ഉല്ലാസത്തെ കുറക്കാം.

വിദഗ്ധമായ, ESFJs ടീം കളികളിലേക്കോ കേന്ദ്രീകരിച്ച ആക്റ്റിവിറ്റികളിലേക്കോ മാറാം, കൂടിച്ചെല്ലൽ എന്നിവയെ അമല്പെടുത്തുന്നതിന്, ഉദാഹരണത്തിന് വോളിബോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രൂപ്പ് ഫിറ്റ്നസ് ക്ലാസുകൾ. ഈ വിപരീതങ്ങളും അവരോടൊപ്പം ബന്ധപ്പെട്ടല്ലാത്ത വ്യായാമത്തിന് ആസ്വദിക്കാനുവേണ്ടി അവരുടെ സാമൂഹിക സ്വഭാവത്തിന് അനുയോജമായ ഒരു പിന്തുണയും തട്ടുപ്പാഠവും ഉള്ള അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

ISFJ - രക്ഷകൻ: ഉയർന്ന അപകടത്തിലുള്ള കായികങ്ങൾ

രക്ഷകർ, അല്ലെങ്കിൽ ISFJകൾ, അവരുടെ ശ്രദ്ധയിൽ സ്ഥിരതയും സുരക്ഷയും മുൻനിർത്തുന്നു. റോക്ക് ക്ലൈംബിംഗ് പോലുള്ള ഉയർന്ന അപകടമുള്ള കായികങ്ങൾ, അതിന്റെ സ്വാഭാവിക അപകടങ്ങൾ കാരണം ആശങ്കയും അസൗകര്യവും ഉന്മേഷിച്ചുകൊണ്ടുവരാം. ഈ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അനിശ്ചിത സ്വഭാവം ISFJകളുടെ സുരക്ഷയും പ്രവചനയുമുള്ള ആഗ്രഹവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിൽ തടയലുകൾ ഉണ്ടാക്കാം.

അതിന്റെ പകരം, ISFJകൾ സഹകാരിയും സുരക്ഷയും മുൻനിർത്തുന്ന കായികങ്ങളിൽ ദൃഢമായ സംതൃപ്തി കണ്ടെത്താൻ കഴിയും, ഉദാഹരണത്തിനായി സ്വിമ്മിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഹൈക്കിംഗ്. ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഭൗതികമായി പങ്കെടുത്തുകൊണ്ടിരിക്കുകയ്ക്ക് അവസരങ്ങൾ നൽകുന്നു, എന്നാൽ ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള സാഹചര്യം ഇവിടെക്കൂടി ഉണ്ടാവുന്ന ഉൽക്കണ്ഠയില്ലാതെ, സുരക്ഷിതത്വത്തിന്റെ അനുഭവം നടത്തുന്നതിന് സഹായകരമാണ്.

ISTJ - യാഥാർത്ഥ്യവാദി: ആശ്രിതമല്ലാത്ത പ്രവർത്തനങ്ങൾ

യാഥാർത്ഥ്യവാദികളെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നത് ISTJ വ്യക്തിത്വ ശ്രേണിയാണ്, ക്രമബദ്ധമായ અને കരുതിയിരിക്കുന്ന അന്തർദേശങ്ങളിൽ അവർക്ക് മികച്ച പ്രാവീണ്യമുണ്ട്. പാർക്കൂർ അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രീ-ഫോം നൃത്തം പോലുള്ള ആശ്രിതമല്ലാത്ത പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഈ വ്യക്തികൾക്ക് കാഘോംത്വവും തീർച്ചയായും തിരിമറി അനുഭവങ്ങളും നൽകാം. വ്യക്തമായ മാർഗനിർദ്ദേശങ്ങളും ഘടനയും ഇല്ലായ്മ അവർക്കു അസന്തോഷവും പീഡയും ഉണ്ടാക്കാവുന്നതാണ്.

കരാറായി, ISTJ-കൾക്ക് ടീംവർക്കിനും ക്രമത്തിനും പ്രാധാന്യം നൽകുന്ന സമ്മർദങ്ങൾക്കായുള്ള സ്പോര്‍ट്സ്, സോക്കർ അല്ലെങ്കിൽ ബേസ്‌ബോളിന് പോലുള്ളവകൾ ഇഷ്ടപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉൾക്കാഴ്ചയ്ക്കുള്ള വ്യക്തമായ ഘടന നൽകുന്നു, അവരുടെ കഴിവുകൾ പ്രയോഗിക്കാനും ക്രമബദ്ധമായ ഒരു അന്തരീക്ഷത്തിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ആസ്വാദനം അനുഭവിക്കാനും ഇവക്കു നല്ല വഴിയൊരുക്കുന്നു.

ESTJ - എക്സിക്യൂട്ടീവ്: ഇംപ്രൊവിസേഷണൽ ഡാൻസ്

എക്സിക്യൂട്ടീവുകൾ അല്ലെങ്കില്‍ ESTJകൾ, അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഘടനയും നിയന്ത്രണവും പ്രശസ്തം. കൂടുതലായും സ്വാഭാവികതയും അണുകണിതവും ആവശ്യമായ ഇംപ്രൊവിസേഷണൽ ഡാൻസ്, ഈ ആളുകൾക്ക് വിഷമകരവും വെല്ലുവിളിയുള്ളതുമായ അനുഭവമായി തോന്നാം. വ്യക്തമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളുടെ അഭാവവും സ്ഥിരമായ ഇംപ്രൊവിസേഷന്റെ ആവശ്യം അവരുടെ ശ്രേണിയും ഭാവിശാസ്ത്രത്തിനും ഉള്ള ആഗ്രഹത്തോടു കൂട്ടത്തോടെ ചിരണ്ടിയിരിക്കുന്നു.

ഉടനെ, ESTJകൾ കായിക ഇനങ്ങളിൽ യോജിപ്പുള്ളതും സംഘാടനത്തിലേക്കും ഊന്നിക്കുന്നതുമായ സമ്മതിക്കാൻ കഴിയും, ഉദാഹരണമായി ഫുട്‌ബോൾ അല്ലെങ്കിൽ ബാസ്കെറ്റ്‌ബോൾ. ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ അവർക്ക് അവരുടെ നേതൃത്വ പ്രസക്തിയും തന്ത്രപരമായ ചിന്തനയെ നിയന്ത്രിതമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ കായികമണ്ഡലത്തിൽ പ്രയോഗിക്കാൻ അവസരം നൽകുന്നു, അവർ എല്ലായിടത്തും ആവശ്യമായ ഘടന നൽകുമ്പോൾ, മത്സരത്തിനും ചേർച്ചയുള്ള അവസരങ്ങൾ നൽകിയാകും.

കായികങ്ങളെ ഒഴിവാക്കുന്നത് ഏത് കാര്യമായിരിക്കണം എന്നത് തുറർന്നിരിക്കുക ഏറെ പ്രധാനമാണ്, എന്നാൽ പിഴവുകൾ അറിയുന്നത് ഈ യാത്രയെ കൂടുതൽ സമർത്ഥമായ രീതിയിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കാമെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക.

വ്യക്തിഗത ഇഷ്ടങ്ങളെ അവഗണിക്കുന്നത്

ഒരു പ്രധാന അബദ്ധം നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ഇഷ്ടങ്ങളെ അവഗണിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. ട്രെൻഡുകൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ കൂട്ടുകാരുടെ സമ്മർദ്ദത്തിന് ഒപ്പം പോകുന്നതിനു ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതിനു പകരം, നിങ്ങളെ സത്യത്തിൽ ആകർഷിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ജാഗ്രത പുലർത്തുക.

അടിസ്ഥാനാഭൂരി

നിന്റെ വ്യക്തിത്വంతో തർക്കിക്കുന്ന കായികങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നത് ആസക്തി വിയര്‍ക്കാന് വഴിവിടാം. നിന്റെ മാനസികവും മാനസികാവസ്ഥയും നിരിതിചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ശാരീരിക പരിക്കുകൾ

ചോരപ്പെട്ട കായിക വൃത്തിയിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതിന്റെ മാനസിക സമ്മർദം നിങ്ങൾക്ക് അനാവശ്യമായി പരിധികൾ കടന്നുവരാൻ പ്രേരിപ്പിക്കാം, ഇത് പരിക്കുകളുടെ അപകടം വർധിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശ്രദ്ധിക്കുക.

ആസ്വാദനത്തിന്റെ അഒസ്റ്റം

നിന്റെ സ്വഭാവത്തിനോട് കൂട്ടിയിടിക്കുന്ന ഒരു കായികം അതിവേഗം ഒരു ബാരം ആയി മാറിയേക്കാം, ഇത് ആസ്വാദനത്തിന്റെ അബ്രഹിതത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. നിനക്ക് ആവേശം അനുഭവപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു വസ്തു കണ്ടെത്തുന്നതുവരെയുള്ള വ്യത്യസ്ത പ്രവർത്തനങ്ങളെ തികച്ചും പരീക്ഷിക്കണം.

സാമൂഹ്യ പിരിച്ചുവിടല്‍

തരണം ചെയ്യുന്നത് തെറ്റായ കായികത്തില്‍ ഇടപെടുന്നത് സാമൂഹ്യ സാഹചര്യങ്ങളില്‍ ഒറ്റപ്പെടുത്തല്‍, അല്ലെങ്കില്‍ അന്യോന്യമാണെന്ന അനുഭവങ്ങള്‍ക്ക് ഇടയാക്കാം. അര്‍ഥമുള്ള ബന്ധങ്ങള്‍ വളര്‍ത്തുന്ന പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

ഏറ്റവും പുതിയ ഗവേഷണം: ഡേറ്റിംഗിലെ ബന്ധങ്ങളിൽ സ്നേഹിത സ്പർശത്തിലൂടെ നല്ല ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

Debrot et al. 2013-ൽ നടത്തിയ പഠനം, ഡേറ്റിംഗ് ബന്ധങ്ങളിലെ വ്യക്തികൾക്ക് ആത്മീയവും മനസികവും ആരോഗ്യത്തിനുള്ള íntimate touch ന്റെ തെളിവുകൾ പരിശോധിക്കുന്നു. 102 ഡേറ്റിംഗ് ദമ്പതികളുടെ 204 പങ്കാളികളിൽ നിന്ന് ഡാറ്റ ശേഖരിച്ചുകൊണ്ട് ദിനചര്യാ രീതി ഉപയോഗിക്കുക, വീഡിയോ തൊട്ടുന്നതിന്റെ മാനസിക ആനുകൂല്യങ്ങൾ, കൈവശമുള്ളവർക്ക് നിരന്തരം പോസിറ്റീവായ വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനാൽ ശ്രദ്ധേയമായ സാങ്കേതികതകളും സംഭാവന നൽകുന്നു. കാഴ്ചപ്പാടുകൾ ചേർത്തുക, യഥാർത്ഥ ബന്ധത്തിന്റെ ആഭ്യന്തരത്തിലെ ദൃഷ്ടികളിൽ വഴി പരസ്പരങ്ങളുടെ മനസ്സിലാക്കലുകൾ രാധയിൽ, പരിശോധിക്കുക.

ഈ ഗവേഷണം, ഡേറ്റിംഗ് ബന്ധങ്ങളിലെ ശാരീരിക ഉപകരണങ്ങളുടെ പ്രാധാന്യത്തെ ഉയർത്തുന്നു, സരസ്വിത്വത്വം ക്ഷണിക്കുന്നത് മനസ്സുണ്ടാക്കുന്നതിന് സ്ഥിരമായ സ്നേഹിത സമ്പർക്കം ദീർഘകാല പ്രയോജനം നൽകുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുന്നു. ദമ്പതികൾക്ക് ഈ അറിവുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ സ്ഥിരവും വ്യക്തിപരവും ശാരീരിക സമ്പർക്കങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്നു, ഇത് കൂടുതൽ പതിപ്പുള്ള കൊത്തലുകൾക്കുതന്നെ ആശ്വാസമുള്ള സ്പർശം ഉറപ്പാക്കുന്നതിൽ വെറും ശക്തമായ സൂചനകൾ നൽകുന്നു. ഈ ഇൗസകലങ്ങൾ, ഹൃത്കോഷത്തോടെ താരതമ്യപ്പെടുന്ന ഒരു ബന്ധം വളർത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ഓരോ പങ്കാളിയുടെ ദീർഘകാല സമ്ബ്രതി ആത്മാർത്ഥതയിൽ മുൻതൂക്കം നല്കുന്നു.

ആത്മീയ സ്പർശത്തിന്റെ മാനസിക മാന്യതകൾക്കുള്ള വിപുലമായ മാറ്റങ്ങളും ബന്ധത്തിന്റെ സങ്കൽപ്പത്തിൽ ദീർഘകാലത്തിനു നല്ല പ്രയോജനം നൽകുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ആകെ ഗവേഷണ ലേഖനം പരിശോധിക്കുക. സ്ഥിരമായ തുടർച്ചയിൽ, íntimate physical interactions വഴി അവരുടെയൊക്കെ ആത്മീയപരവും മാനസിക_HP പറയുന്നു.

##FAQs

എങ്ങനെയാണ് എന്റെ MBTI തരം അനുയോജ്യമായ ഒരു കായികം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ MBTI തരം മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പ്രകൃതിദത്ത ഇഷ്ടങ്ങൾ അനുയോജ്യമായ കായികങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കുന്നു. വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കൂ, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വ ഗുണങ്ങൾക്കൊപ്പം resonate ചെയ്യുന്നവ ആരാണെന്ന് കാണൂ.

എന്റെ MBTI തരം സമയത്തിന്റെ സാന്നിധ്യത്തിൽ മാറുമോ?

നിന്റെ മുഖ്യ MBTI തരം نسبتا സുസ്ഥിരമായി ആയിരിക്കുമ്പോൾ, ജീവിത അനുഭവങ്ങൾ നിന്റെ പ്രാധാന്യങ്ങളെ ബാധിക്കാം. സമയാസരമായും നിന്റെ തരം വീണ്ടും വിലയിരുത്തുകയും അതനുസരിച്ച് പുതിയ കായികങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുകയും ചെയ്യുക.

ഞാൻ പല സ്പോർട്സ് പരീക്ഷിച്ചിട്ടും എന്തുകൊണ്ടാണ് ഉദ്ദേശിക്കുന്നത് അപ്രാപ്തി തോന്നുന്നത്?

ആശയവിനിമയം ഇല്ലാത്തത് പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ആസ്വാദ്യങ്ങൾക്കും പ്രവർത്തനത്തിനും ഇടയിലെ തെറ്റായ ക്രമീകരണമാല ത്താലാണ്. മെച്ചപ്പെട്ട എഞ്ചേജ്മെന്റ് നേടാൻ ആ നമ്മൾ തീർച്ചയായും എന്റെ MBTI ഇഷ്ടങ്ങൾ റിഫ്ലക്ട് ചെയ്യുന്ന സ്പോർട്ട് തെരഞ്ഞെടുക്കണം.

എന്റെ MBTI തരം എതിരായ ഒരു കായിക പ്രവർത്തനം ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിന് എന്തെങ്കിലും ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടോ?

സൗകര്യാതിതലത്തിൽ നിന്ന് കുറച്ചുകാലം പുറത്തേക്ക് കടക്കുന്നത് വളർച്ചാനവർത്തനങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയും. എന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുള്ളവയെക്കാൾ വ്യത്യസ്തമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ ആവേശം വൈകിയേക്കാത്തതുണ്ടാവാൻ ഈ പ്രവർത്തനങ്ങളെ നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക താല്പര്യങ്ങളുമായി ഒത്തുചേരുന്നതോടെ തൂക്കം കൂടുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കൊപ്പം ബലപ്പെടുത്തുക.

എങ്ങനെ കായികങ്ങളിലെ സോഷ്യൽ ഡൈനാമിക്‌സ് വിവിധ MBTI തവണകളെ ബാധിക്കുന്നു?

സോഷ്യൽ ഡൈനാമിക്‌സ് ഒരു കായികത്തിന്റെ ആസ്വദനത്തിൽ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്ന ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു. എക്‌സ്ട്രോവേർട്ടഡ് തരം ടിം എടുത്തുകൊണ്ട് വളരാൻ സാധ്യതയുള്ളവരാണ്, ഇൻട്രോവേർട്ടഡ് തരം ഏകാന്ത പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ താല്പര്യപ്പെടുന്നവരാണ്.

നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടിപ്പുകൾയെക്കുറിച്ച് പ്രതിബിംബനമിട്ടത്: അവസാന ചിന്തകൾ

നിങ്ങളുടെ MBTI തരം അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒഴിവാക്കേണ്ട കായികം മനസ്സിലാക്കുന്നത് മർഷികമായ ഒരു പ്രവർത്തനമാണെന്ന് പറയുന്നതിൽ കൂടുതലാണ്—അത് നിങ്ങളുടെ ശരീരമായ, സാഹചര്യങ്ങളിലും, സാമൂഹ്യമായ ക്ഷേമം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്റെ ഒരു അർഹമായ മാർഗമാണ്. നിങ്ങളുടെ വിഭാഗത്തിൻറെ പ്രത്യേകതകൾക്കൊപ്പം നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾക്കു അനുയോജ്യമാക്കി ചിതറി ആരായുന്നതിലൂടെ, കൂടുതൽ സമ്പന്നവും സംതൃപ്‌തികരമായ കായിക അനുഭവങ്ങൾക്ക് വഴിപൊർത്തി. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ചെരിപ്പുകൾ കവിയുകയോ യോഗ മാലവിപ്രവർത്തനമുണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്യാൻ പോകുന്ന സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ MBTI തരം പരിഗണിക്കാൻ ഒരു നിമിഷം എടുക്കുക. അത് നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടങ്ങളിൽ എങ്ങനെ കടന്നുകയറിയുകണ്ട് നിങ്ങളെ ആർജ്ജവമുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്കു വഴിതരുന്നു എന്ന് ഓർക്കുക. സന്തോഷമുള്ള കായികം!