വിമർശനത്തെ നേരിടാൻ എപ്പോഴും എളുപ്പമല്ല. അത് ഒരു സുഹാവിന്റെ ചെറിയ അഭിപ്രായമായിരിക്കന്നാൽ, ജോലി സ്ഥലത്ത് ഒരു പ്രശംസാ നിരീക്ഷണം ആകട്ടെ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കുടുംബ അംഗത്തിന്റെ ഒരു സുപ്രഭാഷണം, വിമർശനം വേദനിപ്പിക്കാം. ഇത് എങ്ങനെ ഇത്ര വേദനിക്കുന്നു? നമുക്ക് സാധാരണയായി ഇത് ഒരു വ്യക്തിഗത ആക്രമണമെന്നാണ് കാണുന്നത്, ഗുണപരമായ പ്രതികരണമായല്ല. ഈ അവബോധം ക്ഷോഭിതമായ വികാരങ്ങൾ, പ്രതിരോധം, അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം വിലയിരുത്തലിന്റെ ആവശ്യം ഇല്ലാത്തതിലേക്കു നയിക്കുക ചെയ്യാം.

ഇപ്പോൾ, ഒരു നിമിഷം ദൃഷ്ടികോണം മാറിച്ചിന്തിക്കാം. നിങ്ങൾ നിങ്ങൾയെ അത്ര ഗഹനമായി മനസിലാക്കിയിരിക്കുമെന്ന ആശയത്തോടെ, വിമർശനം വ്യക്തിയോ വിധിക്കാരനോ ആയി അപേക്ഷിക്കുന്നില്ല - നിങ്ങളുടെ സ്വയം ബോധത്തിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി. അതോ അതിലും നല്ലത്, നിങ്ങൾ സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ശക്തമായ ഒരു ഉപകരണം ആയി വിമർശനം മാറ്റാൻ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കാം എന്ന് നിങ്ങൾക്കുതന്നെ അറിയാം. ഇത് വിശ്വസിക്കാൻ വളരെ നല്ലതാണോ? ഉണ്ടാകുന്നില്ല. ഈ ലേഖനം, നിങ്ങളുടെ MBTI വ്യക്തിത്വ തരം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള, വിമർശനം ഒരു ശക്തമായ നീക്കത്തിൽ പരിവർത്തനം ചെയ്യാനുള്ള മാർഗ്ഗനിർദേശം നൽകും. അതിനാൽ, നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം!

വിമർശന കൈകാര്യം ചെയ്യലിന്റെ മനശാസ്ത്രം

വിമർശനം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് അടിസ്ഥാനപരമായി നമ്മുടെ ആത്മസംവിധാനവും പരസ്പര വൈകാരികതകളുമുള്ള ഒരു മനശാസ്ത്രीय പ്രക്രിയയാണ്. വിമർശനം എന്തുകൊണ്ട് കടнулി പോലെ അനുഭവപ്പെടുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കിയാൽ, അതിനെ ഉയര്ത്തി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ സഹായകമായതായി കാണാം. മനശാസ്ത്രപരമായി, വിമർശനം നെഗറ്റീവ് സ്വാഭാവത്തിൽ വിരോധമാണെന്നു തോന്നിയേക്കാം, മനുഷ്യന്റെ മസ്തിഷ്കം നെഗറ്റീവിനെ ഒരു ജീവനുള്ള രീതിയിലുള്ള മുന്നറിയിപ്പ് എന്ന് കാണാൻ തികച്ചും സജ്ജമാണെന്ന്.

സാറയെ എടുക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന്. അവൻ ഒരു INFP (സമാധാനസാധകൻ) ആണ്, സഹകരണ ടീമിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നു. ഒരു യോഗത്തിൽ മാനേജർ അവേയുടെ സൃഷ്ടിപരമായ ആശയങ്ങളെ വിമർശിക്കുമ്പോൾ, ഇത് വ്യക്തിപരമായി ഒരു ആക്രമണമെന്നു തോന്നുന്നു. അവളുടെ അകത്തു, അവൻ തന്റെസമ്മാനത്തിന്മേലുള്ള സംശയം ഉളവാക്കുന്നു. എങ്കിലും, സാറന് തന്റെ MBTI തരം തിരിച്ചറിയുകയും സമരസ്യവും സത്യമെന്ന സമീപനത്തിനായി അവൻ ധാരണയും നേടുകയുണ്ടാകുമ്പോൾ, വിമർശനത്തെ തന്റെ ജോലിയെപ്പറ്റിയുള്ള ഒരു ഫീഡ്ബാക്ക് എന്നായിത്തന്നെ പുനരാസൂത്രണം ചെയ്യാൻ മികച്ച രീതിയിൽ തയ്യാറായിരിക്കും, സ്വന്തം മഹത്വത്തെല്ലൊന്നായി അല്ല.

വിമർശനത്തെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു എന്നത് മാത്രമല്ല, ഫീഡ്ബാക്കിന്റെ ഉള്ളടക്കത്തെക്കൂടാതെ, ആദ്യം തന്നെ നമ്മളെ മികച്ച രീതിയിൽ മനസിലാക്കുന്നതും, സാക്ഷരമായ രീതിയിൽ പ്രതികരിക്കുന്നതുമായതാണ്. ഇവിടെ നിങ്ങളുടെ MBTI തരം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, വിമർശനത്തെ സ്വീകരിക്കുന്ന കല കൈകാരികമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പ്രയോജനപ്രദമായ വ്യക്തങ്ങളായ അറിവുകൾ നൽകുന്നു.

എങ്ങനെ ഓരോ MBTI തരം വിമർശനം മികച്ച രീതിയിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാം

വിമർശനം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തിലെ ശക്തിയും ദുര്ബലങ്ങളും തിരിച്ചറിഞ്ഞുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഓരോ MBTI തരം വിമർശനത്തെ വളർച്ചയ്ക്കായുള്ള ഉപകരണമായി എങ്ങനെ പരിവർത്തനം ചെയ്യാമെന്ന് നോക്കാം:

• ENFJ - നായകൻ: മറ്റു ആളുകളെ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക താല്പര്യം ചിലപ്പോഴൊക്കെ ഒരു ഭാരം ആകാം. ഒരു ഘട്ടം പിന്നോട്ട് മാറി, ഓപ്പൺ മൈന്ത്രക്കുള്ള ഫീഡ്ബാക്കിനെ കേൾക്കുക.

• INFJ - സംരക്ഷകൻ: നിങ്ങൾ യാഥാർഥ്യം അന്വേഷിച്ചതിനാൽ വിമർശനം നിങ്ങൾക്ക് ആഴത്തിൽ എടുക്കാൻ അനുവാദം നൽകുന്നു. ഫീഡ്ബാക്ക് നിങ്ങളുടെ അന്തസ്സിലേക്കുള്ള ചോദ്യം ചെയ്യലല്ല, പ്രക്രിയകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ തന്നെയാണ്.

• INTJ - മാസ്റ്റർമൈൻഡ്: നിങ്ങളുടെ തന്ത്രബോധം നിങ്ങളെ പ്രതിരോധാത്മകമാക്കുന്നു. విమർശനത്തെ നിങ്ങളുടെ ബുദ്ധികയിലും ആക്രമണമെന്നു കാണാതെ, നിങ്ങളുടെ തന്ത്രങ്ങളെ ശുദ്ധീകരിക്കാനുള്ള ഒരു രൂപമായി കാണുക.

• ENTJ - കമാൻഡർ: നിങ്ങൾ ഒരു स्वാഭാവിക നേതാവ് ആണെങ്കിലും, വിമർശനം പുതിയ സമീപനങ്ങൾ നൽകാമെന്ന് ഓർത്തുകൊണ്ടിരിക്കൂ. ഫീഡ്ബാക്കിനെ നിഷേധിക്കാതെ, നിങ്ങളുടെ നേതൃത്വം ഉയർത്തുന്നതിനു അതിനെ ഉൾപ്പെടുത്തുക.

• ENFP - ക്രൂസഡർ: നിങ്ങളുടെ ഉല്ലാസം ചിലപ്പോഴൊക്കെ ഓർമ്മിക്കാൻ മടിയുടെ പോലെ എത്താം. നിങ്ങളുടെ സൃഷ്ടാത്മക ആശയങ്ങൾക്ക് ഒരു ഘടന നൽകാൻ വിമർശനം ഉപയോഗിക്കുക.

• INFP - സമാധാനസ്ഥാപകൻ: വിബോധനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആനന്ദത്തിൽ ഒരു കൊവലത്തിലേക്ക് അടയാളപ്പെടുത്തുന്നതു പോലെ തോന്നാം, എന്നാൽ ഇത് നിർമ്മാണപരമായ മാറ്റത്തേക്ക് ലക്ഷ്യം വെക്കുന്നു. ഫീഡ്ബാക്കിനെ വളർച്ചക്കായുള്ള ഒരു ഉപദേശമായി പുനരായോജിതമാക്കുക.

• INTP - ജീനിയസ്: നിങ്ങളുടെ അറിവിന്റെ അമിതമായ ആഗ്രഹം പ്രശംസനീയമാണ്. വിമർശനത്തെ നിങ്ങളുടെ പഠനയാത്രയുടെ ഭാഗമെന്നു കാണുക, നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട പുതിയ വിവരങ്ങളുടെ ഒരു ഭാഗമെന്ന്.

• ENTP - ചലഞ്ചർ: വിമർശനത്തിന്റെ വെല്ലുവിളി സ്വീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പുതുമയുള്ള ആത്മാവിന് ഇന്ധനം നൽകാൻ അത് ഉപയോഗിക്കുക, പ്രശ്നപരിഹാരമായ അവസരമെന്നു ആലോചിക്കുക.

• ESFP - പ്രകടനം നടത്തുന്നവർ: വിമർശനം ഒരു രൂപമാകുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് പ്രകടനത്തിൽ നിന്നു പുറത്താക്കുന്നതു പോലെയാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ കഴിവുകളെക്കുറിച്ച് അല്ല, നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്.

• ISFP - ആര്‍ട്ടിസ്റ്റ്: നിങ്ങളുടെ സൂക്ഷ്മതanghai criticism personal атılır. Your self-worth and work apart from the feedback to be seen clearly.

• ISTP - artisans: criticism as part of your craftsmanship, sharpening your skills. Using it to focus on constructive aspects.

• ESTP - rebel: You might be quick to dismiss criticism. Give it a break, considering it an opportunity to refine your adventurous approach.

• ESFJ - ambassador: Your focus on harmony might disrupt criticism. Understand that feedback aims to enhance, not disrupt, your relationships.

• ISFJ - protector: You value stability and might find criticism unsettling. Use it to build a stronger foundation for your commitments.

• ISTJ - realist: Your practical nature can sometimes make you rigid. Criticism is seen as a blueprint for better efficiency.

• ESTJ - executive: You are goal-oriented yet remember that feedback is a tool to make your plans more effective. Integrate it as part of your strategy.

നിന്റെ വ്യക്തിത്വത്തരം മനസ്സിലാക്കുന്നത് വളരെ ഉപകാരപ്രദമായിരിക്കാം, പക്ഷെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില സാധ്യതകളുണ്ട്. പൊതുവെ കുറേക്കൂടി കുടമ്പുളങ്ങളാണ് ഇവ, എങ്ങനെ അവ ഒഴിവാക്കാമെന്നും:

ഫീഡ്ബാക്കിന്റെ കൂടിയായേറിയ അവതരണം

നിങ്ങളുടെ സ്വയംശതമാനം നിങ്ങൾക്ക് കിട്ടുന്ന വിമർശനത്തോടു ബന്ധിപ്പിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങൾ ഉള്ളത്തെന്താണ് എന്നു മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന കാര്യത്തെക്കുറിച്ചാണ് ഫീഡ്ബാക്ക്.

ഡിഫൻസീവ് പ്രതികരണങ്ങൾ

ഡിഫൻസീവ് നിൽപ്പ് നിർമ്മാണാത്മക സംവാദം അടച്ചേക്കാം. സജീവമായ കേൾവിയിൽ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യൂ आणि ശാന്തമായിരിക്കാനുള്ളതിെര് ദീർഘനക്ഷത്രാക്രമണം ചെയ്യൂ.

വ്യാഖ്യാനത്തിന്റെ വ്യതിയാനങ്ങൾ

പ്രത്യയത്തിന് എതിരായ തെളിവ് ഇല്ലാത്തവരാശയത്തിൽ ഏറ്റവും നല്ല പ്രത്യയം സ്വീകരിക്കുക. കൂടുതൽ ആളുകൾ നിങ്ങളെ പരിപൂർണ്ണമാക്കാൻ സഹായിക്കാൻ ഫീഡ്‌ബാക്ക് നൽകുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഹനിയ്‌ക്കാൻ അല്ല.

ആത്മാവിശുദ്ധിയെയുടെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നത്

പ്രതികരണം പരിഗണിക്കാൻഎന്നുള്ള നിരസനം നിങ്ങളുടെ വളർച്ച തടിക്കുന്നു. എത്ര ചെറിയെങ്കിലും സത്യത്തിന്റെ മുട്ടുകൾ എപ്പോഴും നോക്കുക.

ഏറെ ഗണനാ വിമർശനം

ഒരിക്കല്‍ ലഭിക്കുന്ന വിമർശനം നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ പ്രതിച്ഛായയെ അല്ലെങ്കിൽ കഴിവുകൾക്കുള്ള സമ്പൂർണ്ണതയെ നിർവചിക്കുന്നില്ല. പ്രതികരണം ഒരു പ്രത്യേക, സ്വതന്ത്രമായ മെച്ചപ്പെടുത്തലിന്‍റെ സൂചനയായി കാണുക.

പുതിയ ഗവേഷണം: ബന്ധങ്ങളിൽ ഇന്റ്രോവർഷൻ ಮತ್ತು എക്സ്ട്രോവർഷനെക്കുറിച്ചുള്ള ഗതി

YouGov സർവേയുടെ അനുസൃതമായി, ഇന്റ്രോവർഷൻ və എക്സ്ട്രോവർഷൻ തമ്മിലുളള ഗതി ബന്ധങ്ങളിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. 13,000 ഓളം അമേരിക്കൻ മുതിർന്നവരെ സർവേ ചെയ്ത ഈ പഠനം എക്സ്ട്രോവർട്ട് കൂടെ ഇന്റ്രോവേർട്ടുകൾ എങ്ങനെ പ്രണയ ബന്ധത്തിൽ ചേരുന്നത് എന്നതിൽ രസകരമായ പാറ്റേണുകൾ തുറന്ന് കാണിക്കുന്നു. Beispielsweise, "ഉറപ്പായ എക്സ്ട്രോവേർട്ട്" എന്ന നിലയിൽ സ്വയം വിവരിക്കുന്നവർക്കുള്ള പ്രത്യക്ഷമായ 43% പേരിൽ മറ്റൊരു "ഉറപ്പായ എക്സ്ട്രോവേർട്ട്" പങ്കാളികളുണ്ട്. ഇത്, സോഷ്യൽ എനർജിയിൽ സമാനമായ മനോഹരമായ വ്യക്തികൾ ഒരുമിച്ചുകൂടാൻ താല്പര്യം കാണിക്കുന്നുവെന്നു സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

രസകരമായ കാര്യം, കണക്ക് ലഹരികൾക്ക് ഇന്റ്രോവർശനത്തിന്റെയും എക്സ്ട്രോവർഷനിന്റെയും വ്യത്യസ്ത ചുരുക്കമുകളിൽ പ്രകടമാക്കുന്നു. എക്സ്ട്രോവർട്ടുകൾ അപകടകരമായ രീതിയിൽ മറ്റെക്സ്ട്രോവർട്ടുകൾക്കൊപ്പം ചേർക്കുന്നത് ആകിവന്നതായി രേഖപ്പെടുത്തി, "ഇന്റ്രോവേർട്ടുകളെക്കാൾ കൂടുതൽ എക്സ്ട്രോവേർട്ട്" ആൻഡ് വ്യക്തികൾക്ക് ഏറെ വൈവിധ്യമാർന്ന പങ്കാളികൾ ഉണ്ടു. ഈ കൂട്ടത്തിൽ ഏകദേശം മൂന്ന്-താല്ക്കത്തിരകൾ എന്ന നിലയിൽ എക്സ്ട്രോവർഷന്റെ സമാന്തരതയുള്ള പങ്കാളികൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ പലർക്കും "എക്സ്ട്രോവേർട്ടിനെക്കാൾ കൂടുതൽ ഇന്റ്രോവേർട്ട്" ഉള്ള പങ്കാളികൾ ഉണ്ട്. സാമൂഹികമായ ഇഷ്ടങ്ങളിൽ ഈ വൈവിധ്യം പങ്കാളികൾ പരസ്പരം വിധി чиқുന്നത് കൊണ്ട് സമത്വമുള്ള ബന്ധ ഗതി ആകാം, ഇവിടെ പങ്കാളികൾ പുതുപ്പിക്കരുത് സോഷ്യൽ എനർജിയിലെ അവയുടെ വൈവിധ്യമാർന്നതിൽ.

പ്രണയ പങ്കാളികളെ തേടുന്ന വ്യക്തികൾക്കായി, ഈ YouGov സർവേ സാമൂഹിക എനർജിയും ബന്ധപെടാനുള്ള അനുഭവത്തെ പരിഗണിക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യം വ്യക്തമാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു ഇന്റ്രോവേർട്ട് അല്ലെങ്കിൽ എക്‌ട്രോവേർട്ട് എന്ന നിലയിൽ തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ സാമൂഹിക ഇഷ്ടങ്ങൾക്കൊപ്പം പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ഒരു പങ്കാളിയെ കണ്ടെത്തുന്നത് കൂടുതൽ സമമായ അടുക്കലാവാനും പൂർത്തിയാക്കാനുമാകും പ്രയോജനത്തിൽ എത്തിക്കുക. "ഉറപ്പായ ഇന്റ്രോവേർട്ട്" ആയി കണക്കാക്കുന്നവർക്കായ് ഈ കണക്ക് പങ്കാളികളില്ലാതെ കൂടുതലായ സാധ്യത അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു, എന്നാൽ അവരെക്കൂടാതെ, ഈ ബന്ധങ്ങൾ "ഉറപ്പായ എക്സ്ട്രോവേർട്ട്” നിന്ന് കണക്കയുള്ള "എക്‌ട്രോവേർട്ടിനെക്കാൾ കൂടുതൽ ഇന്റ്രോവേർട്ട്" വരുന്നവരെ വരക്കുന്നത് വ്യത്യസ്തമാണ്.

സ്ഥാനാർഥികൾ

എങ്ങനെ ഞാനെന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ പ്രതികരിക്കുമ്പോൾ ദു:ഖിതനാവാതെ സ്വീകരിക്കാം?

നിങ്ങളുടെ സ്വയംതീര്‍ച്ചയെ നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കുന്നത് പ്രാധാന്യമുണ്ട്. നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ എന്നേക്കാളും ആരായുന്നതിന് ആണ് വിമർശനം, നിങ്ങളെ അല്ല.

എനിക്ക് എന്റെ ബന്ധങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ വിമർശനം സഹായിക്കുമോ?

ഞാൻ തന്നെയും സഹായിക്കും. ആത്മ്വിർമ്മിക്കാൻ ഉപേക്ഷിക്കുന്ന വിമർശനം, നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് പറയും, മെച്ചപ്പെടുത്തലിന് ഒരു മാർഗനിർദ്ദേശം നൽകുന്നു.

വിമർശനം ഉചിതമല്ലാത്തതെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ പാകമല്ലാത്തതെങ്കിൽ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?

വിമർശനത്തിലെ എന്തെങ്കിലും ശരിയായ നിലവാരങ്ങൾക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുക, ഉറവിടത്തെ പരിഗണിക്കുക. എല്ലാം അഭിപ്രായങ്ങളും ഉപകാരപ്രദമായവയല്ല, എന്നാൽ യാഥാർത്ഥ്യത്തിന്റെ ഒരു താക്കോൽ സാധാരണത്തിലും ഉണ്ടാകും.

എങ്ങനെ ഞാൻ വിമർശനം ഫലപ്രദമായി നൽകാം?

സഷ്ടതയുള്ളതായിരിക്കണം, ഇരു തിരഞ്ഞെടുക്കലുകളുമായി (ആവശ്യങ്ങളിലും, വ്യക്തിത്വത്തിനാള്‍) ബന്ധപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക, എങ്കിലും പ്രായോഗിക പരിഹാരങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുക. എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യം മറ്റുള്ളവനെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്റെ ഭാഗമായിരിക്കും എന്നുറപ്പിക്കുക.

നിങ്ങളെ തന്നെ അതിശയിപ്പിച്ചുപിടിക്കുക സാധ്യമോ?

അതെ, ഇതുകൊണ്ട് നഷ്‌ടമാണ്. മനശ്ശാന്തി നിലനിര്‍ത്തുന്നതിന് സ്വയം വിമര്‍ശനം കൂടാതെ സ്വയം കരുണയ്ക്കിടയില്‍ സമവായം നിലനിര്‍ത്താന്‍ ശ്രമിക്കുക.

സാരാംശപ്പെടുത്തൽ: വിമർശനത്തെ വളർച്ചയിലെ മാറ്റം

നിങ്ങളുടെ MBTI തരം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വിമർശനങ്ങളെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് മനസിലാക്കുന്നത് വ്യക്തി വികസനത്തിന് ശക്തമായ ഒരു ഉപകരണമാകാം. ഓരോ വ്യക്തിത്വത്തിനും ശക്തിയും മെച്ചപ്പെടാനുള്ള മേഖലകളും ഉണ്ട്, ಈവയെ തിരിച്ചറിയുന്നത് വേദനാജനകമായ ഫീഡ്ബാക്കിനെ വളർച്ചയുടെ കടുകയറ്റത്തിലേക്ക് മാറ്റാൻ സാധിക്കുന്നു. ഈ ലേഖനം പങ്കുവന്ന അറിവുകളെ ആലോചിക്കുക, നിങ്ങള്ക്ക് ലഭ്യമായ അടുത്ത വിമർശനത്തിനെ ഒരു അവസരമായി ഉപയോഗിക്കുക, ശക്തമായ, കൂടുതൽ ആത്മസമർപ്പിതർക്കും ഉള്ള വ്യക്തിയായി വളർന്നു പോകാൻ. ഘോഷിക്കുക, നമ്മെ നിർവ്വചിക്കുക ചെയ്യുന്നതിൻറെ വിമർശനം അല്ല, എന്നാല് എങ്ങനെ അത് ശ്രദ്ധിക്കുന്നു എന്നതാണ്.